ಕೆನ್ನೆಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 10 ಕ್ರಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
ಅಂತಹ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು 10 ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ.
ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ವೆಲೆಡಾ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಲಾಮು
ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರೀಮ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಅದು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಶೀತಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು. ಕೆನೆಯಲ್ಲಿನ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳ ಸಾರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಚರ್ಮ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಿರ್ರಾ ಲಕ್ಸ್ (ಕುಟೆಲಿಟ್ಸಾ) ನಿಂದ ಕ್ರಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ 
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆನೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, moisturizes ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೀಡರ್, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಸಾರಗಳು, ಗಿಡ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಾರ್ಬಮೈಡ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇ, ಎಫ್, ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವೆನೆಯಿಂದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ 
ಒಣ ಮತ್ತು ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್, ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಿಮದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ! ಇದು ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಬೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚಿಕೋ ಬೇಬಿ ಕ್ಷಣಗಳು 
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜಿಗುಟಾದ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪ್ಯಾರಬೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ. ಗಾಳಿಯ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅದ್ಭುತ ಸಂರಕ್ಷಕ.
ಮಸ್ಟೆಲಾ ಹೈಡ್ರಾ ಸ್ಟಿಕ್ 
ಇದು 50 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರಚಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಾಯಕ. ಆಲ್ಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದೊಂದಿಗೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಟೆಲಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸರಣಿಯು ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೈಡ್ರಾ-ಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಹೈಡ್ರೋವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪದರತರಕಾರಿ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಬುಬ್ಚೆನ್ ನಿಂದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ 
ಕೆನೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರವು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವಾಗ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, "ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್" ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳುದೇಹ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಪಾಂಟೆನ್ ಮುಲಾಮು 
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬೆಪಾಂಟೆನ್ ಮುಲಾಮುವು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಲಾಮು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವಂತ್ ನಿಂದ ಮೊರೊಜ್ಕೊ 
ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳುಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು 
ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಹಾರ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮಾತ್ರ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು (ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳಿಂದ ಶಾಖ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ. ವಾಸನೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು?
ಕೆನೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ - ಮುಖದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಮೂರು ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು, ಜೇನುಮೇಣ, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅಥವಾ ಡೆಕ್ಸ್ಪಾಂಥೆನಾಲ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶೀತವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಆವಿಯಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ!
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ತಂಪಾದ ಬೀದಿಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮನೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ. "ಸ್ಯಾಂಡ್ ಪೇಪರ್" ಅನ್ನು "ವೆಲ್ವೆಟ್" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ
ಹೊರಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಪ್ (ಸೌಮ್ಯ ಕೆನೆ ಸೋಪ್), ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಕೂಡ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ರಚಿಸುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ನಿಲುವಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಜಲಸಂಚಯನದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಶೀತ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಹಿಮವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು, ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಿಯವಾದವು, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೇವಾಂಶ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ, "ಮುಳ್ಳು" ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವಿದೆ: ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
ವಿನಾಯಿತಿಗಳು - ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು ಚಿಟೋಸಾನ್, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನೀರನ್ನು ಆವಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಜೆಯ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಉಷ್ಣ ನೀರುಕ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ, ಮೇಕ್ಅಪ್‌ನ ಮೇಲೆ.
ರುಚಿಕರವಾದ ಮೆನು
ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಭಾಗಶಃ ನಿಜ: ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಗಾಳಿ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಒಣ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಷಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆನೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಎಣ್ಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು (ಸ್ಪೆರ್ಮಾಸೆಟಿ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಜೇನುಮೇಣ) ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವಳು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
ಚರ್ಮವು ಶೀತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಮುಖವು ನಿದ್ದೆ, ಮಸುಕಾದ, ಬೂದು, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ), ಅದಕ್ಕೆ ವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು, ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಅವಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
1. IN ಶೀತ ಹವಾಮಾನವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
2 . ನೀವು ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
3 . ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಡಿಪಾಯಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಣ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು; ಶ್ರೀಮಂತ ಬ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ದ್ರವ ಐಲೈನರ್ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಧೂಳೀಕರಿಸಿ.
5. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು: ಇದು ಚರ್ಮವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6 . ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಸಾಧನವು "ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ" ವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ನೀವು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
8. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನೀವೇ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಒಂದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
9. ಸಕ್ರಿಯ ಎತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ನಂತರ.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ
- IN ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವರ್ಷ ಮತ್ತು ಕಾಲ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚರ್ಮವು ತಮ್ಮ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಬಲವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಭರ್ತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಆವಕಾಡೊ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಸ್ಪೆರ್ಮಾಸೆಟಿ).
- ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಸಾರಗಳು ಚಹಾ ಮರ, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್).
"ಕೊಬ್ಬು, ಹೆಬ್ಬಾತು ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು-ಆಧಾರಿತ ಕೆನೆ, ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶೀತದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ."
ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಹವಾಮಾನವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಶೀತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಈ ಚಳಿಗಾಲದ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ.
ಚುರುಕಾಗಿ ಉಡುಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಗಾಳಿ, ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ಕೀ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳುಶೀತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಲೇಸ್ಗಳು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹುಡ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು -30 ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ° ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಮಾವೃತ ಗಾಳಿ.
- ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹುಡ್, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದಾದರೆ, ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದೇ ಚರ್ಮದ ಕೈಗವಸುಗಳುಆಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಹತ್ತಿ ಅಥವಾ knitted ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಂಜಿನಿಂದ.
- ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
- ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊರ ಉಡುಪು, ನೀವು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಫೋಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಗೀಚುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಒಣಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.
ಕಠಿಣ ಬಿಸಿ ನೀರುಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್, ಬಹುತೇಕ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಮದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಸರಳವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು - ಇದು ಬಿಸಿನೀರಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ; ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಹಳೆಯ, ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸದನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಲೋಷನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ, ತೈಲಗಳು, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಓದಿ - ಕೆನೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಸೆರೈನ್ ಮತ್ತು ಅಲನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿವಿಧ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು- ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್, SPF ನೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು. ಆದರೆ ಫೀನಾಲ್, ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಮ್ಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ... ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿನೀವು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀರು ಕುಡಿ. IN ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ಸಾಧನಗಳು 400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ (ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 1500 ರಿಂದ 2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಒಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಾಪನ ಸಾಧನಗಳುಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಾಸಿಯಾದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಬೀಜಗಳು, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಕಿಮೋಸ್ ಅವರ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆದೂರದ ಉತ್ತರದ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು, ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬದಲಿ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ), ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
- ವ್ಯಾಸಲೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲುಬಿಡರ್ಮ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ವಾಫೋರ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.
- 1% ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಹಾಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೇಷ್ಮೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹತ್ತಿಯು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ:
ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
ಸಸ್ಯ ಜೈವಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಲಿಪೊಸೋಮ್‌ಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ಜೇನುಗೂಡು ಸಾರ, ಇದು ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ;
ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅಲೋ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, ಮಾಟಗಾತಿ ಹೇಝೆಲ್, ಬರ್ಚ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ ಸಾರಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಹೈಡ್ರೊವಿಟಾನ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ moisturizer;
ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು(ANA), ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ;
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಮದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು:
ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕೆನೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಂತಹ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು ಸಂಜೆ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒರೆಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ವರ್ಷದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು,ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಗುಂಪಿನ ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ, ಎಣ್ಣೆ ಆಕ್ರೋಡು, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ.). ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಪೋಷಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಕೆನೆ UV ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಅಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಸರಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ.
ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮೃದು ಪರಿಹಾರಗಳುಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಲೋ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೋಮ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೋಪ್ ಬೇಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ ಅಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವರ್ಧಿತ ನಾದದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸತ್ತ ಕಣಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಲಿಪಿಡ್ ತಡೆಗೋಡೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದವುಗಳು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನ.
ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು: ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಕಾಂಪೊನೆಂಟ್‌ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ನೀರಾವರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ದಟ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು 100% ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು- ಜೊಜೊಬಾ, ಆಕ್ರೋಡು, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಶಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು (ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಪ್ರಮುಖಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್, ಕಛೇರಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ರೇಡಿಯೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಹಡಗನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಪೋಷಣೆ.
ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆರೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಅವರು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಾರದಂತಹ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜೆಲ್ ಬೇಸ್ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ -1 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು -10 °C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು: ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಮಿಂಕ್ ಎಣ್ಣೆ.
ನೀವು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ದಟ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ನ ಉದಾರವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಕೆರಳಿಕೆ ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪುಡಿಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೋ-ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಡಿಪಾಯ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಒಳಗಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಸಗಳು, ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮತ್ತು 1-2 ಬಾರಿ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಲವರ್ಧಿತ ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ಇವುಗಳು ಆವಕಾಡೊ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಭೂತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಅರ್ಧ ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ. ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಭಾರವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಲವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ, ಎಮಲ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮವು ಚಿತ್ರದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಗಳಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಖವಾಡವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ.
ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮವು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಲವರ್ಧನೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಒಳಸೇರಿಸಿದ ಫಲಕಗಳು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಇದು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಿರುಕುಗಳು, ಚಕ್ಕೆಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪುಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ, ಮಿಂಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಸೇಬಿನ ಟೀಚಮಚ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ, ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಮಿಟ್ಟನ್ನೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮಪಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು,ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ನ ಪದರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಒಡೆದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ:"ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್" ಗಾಗಿ ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಜರ್ಕಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿನಿ-ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಗಮನಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳು. ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಡೆದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಸೇಬು ಮುಖವಾಡಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ).
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ. ನೀವು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
*ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅಸಮವಾಗುತ್ತದೆ.
*ಶೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
*ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
*ಐಸ್ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ಸ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
*ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಬೇಗ ಆಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಂಜಿನಿಂದಾಗಿ (ಕೆಳಗಿನ ತಾಪಮಾನ - 15 ° C), ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಪೋಷಣೆ
ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಹಗಲಿನ ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ (ಪುಡಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾದ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಸಿರಿನ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜಲಸಂಚಯನ
ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು, ಅಡಿಪಾಯಗಳುಇತ್ಯಾದಿ), ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು!
ರಕ್ಷಣೆ
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ, ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹಿಮಮತ್ತು ಗಾಳಿ, ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ - ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಥರ್ಮಲ್ ಇನ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಆರೈಕೆ
*ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
*ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ - ಹಾಲಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ಶೀತ - ಋಷಿಯಿಂದ (1 ಟೀಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್).
*ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಲೋಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ 5-6 ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.
*ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.
*ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ: ಎರಡು ಏಕ-ಸರ್ವ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ತುಟಿ ಆರೈಕೆ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ: ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು - ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡ
ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಉಂಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೇಬು (ತುರಿದ ಸೇಬಿನಿಂದ ಗ್ರುಯಲ್) ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಗ್ರೂಲ್).
ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಳದಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು) - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
1/2 ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಳದಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (ಕಚ್ಚಾ) - 1 ಪಿಸಿ; ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ; ಸೇಬು (ತುರಿದ) - 1 ಪಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ
ಕೆಫೀರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ; ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 tbsp. ಚಮಚ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡ
ಕೆಫೀರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ; ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 1 tbsp. ಚಮಚ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಪಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖವಾಡ
ತುರಿದ ಸೇಬು - 1 ಪಿಸಿ; ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ (ಕಚ್ಚಾ) - 1 ಪಿಸಿ.
ಮುಖವಾಡಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು
ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋನ್ಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯದಿಂದ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
ಕಷಾಯ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ಸಾರು 3-4 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಬಿಸಿಯಾದವುಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ (ಅವು ಸುಡಬಾರದು), ತಣ್ಣನೆಯವುಗಳು - 1 ನಿಮಿಷ (ಅವು ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿರಬಾರದು).
ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ
ಚರ್ಮದ ಫ್ರಾಸ್ಟ್-ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಜೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಔಷಧೀಯ ತೈಲ, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಬಳಸಬಹುದು.
ಧಾನ್ಯಗಳು
ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!
