ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮಇದು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮೇಕ್ಅಪ್‌ನಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಋತುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ: ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಯಾರನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಶಗಳುಹೆಚ್ಚು ಬಯಸಿದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ನಕಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ. ಆದರೆ ಅವರ ಭೇಟಿ ದೂರವಾಗಿದೆ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್. ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಬ್ರಾಂಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಾಢ ಬಣ್ಣ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಣಗಲು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ತೇವ ಚರ್ಮ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮದ ಅಲ್ಪಾವಧಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು ಸೋಲಾರಿಯಂನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಂಚಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಗಳುನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ (ಬಣ್ಣ) ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಟೋ ಸೇರಿದಂತೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ನಾವು ಏನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಹೋಮ್ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಷ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಗರದಿಂದ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳು ತಯಾರಕರ ಖಾತರಿಯಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗೋಲ್ಡನ್ ಟ್ಯಾನ್ಡ್ ವರ್ಣದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು.
ಲೇಖನದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಚರ್ಮವನ್ನು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸದೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು ಒಳ ಉಡುಪುಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಬಿಳಿ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒಳ ಉಡುಪು ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಯಾವುದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ(ಉಂಗುರಗಳು, ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು, ಸರಪಳಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕುಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಲ್ಲದೆ.
- ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
- ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಡೈಯಿಂಗ್ ಬೂತ್ ಒಳಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ.
- ಲೋಷನ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಗನ್ ಬಳಸಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೋಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೂತ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳುಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ನಂತರ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳುಉಚಿತ ರೂಪ, ಮೇಲಾಗಿ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು.
ತ್ವರಿತ ಕಂದು - ಏನು? ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಕೃತಕವಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಂದುಬಣ್ಣಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಯಾವ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಬಣ್ಣ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು:
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕುಹೇಗೋ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ, moisturizing ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು(ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು / ಪಾದೋಪಚಾರ, ದೇಹದ ಸುತ್ತು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತನಕ ಖರ್ಚು.
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಕಂಕುಳುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳು. ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಷ್ಟೂ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಸಾಜ್, ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ, ಓಟ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕುಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.
- ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಡಿಲವಾದವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆ , ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರಾ ಧರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತ್ವರಿತ ಕಂದು - ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳು
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಕೈಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.
ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು (ಶವರ್) ತೊಳೆಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಮೊದಲ ಶವರ್ ಸುಮಾರು 5-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು , ಯಾವುದೇ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಿಲ್ಲದೆ.
- ತೊಳೆಯುವಾಗ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲೋಷನ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣಅವಳು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.
- ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ದೇಹದ ಹಿಂದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು ಯಾವುದು?
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವ ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ ಕೃತಕ ಕಂದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹಗುರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮದ ನಿಖರವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ , ಎಲ್ಲವೂ ಬಣ್ಣ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
1. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರು.
2. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು.
3. ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಡುಗೆ. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಅನುಕೂಲಗಳು | ನ್ಯೂನತೆಗಳು |
| - ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ಪಡೆಯುವುದು ಚರ್ಮವಿ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ; - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ; - ಲೋಷನ್ ನೋವುರಹಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್; - 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹಗುರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ; - ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೊಂದಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಸುಂದರ ನೆರಳುಚರ್ಮ. | - ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಸೌನಾಗಳು, ಈಜುಕೊಳಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ; - ಲೋಷನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಟ್ಟೆ ಕೊಳಕು; - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. |
ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಂದು ಛಾಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ - ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ! ನಕಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ. ಯಾವ ದಾರಿ ಉತ್ತಮ?
| ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಂದುಬಣ್ಣ | ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ | ಸೋಲಾರಿಯಮ್ |
| ಅನುಕೂಲಗಳು | ||
| - ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು; - ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ; - ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇಲ್ಲ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು; - ನೆರಳು ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; - ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; - ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಸ್ತುವು ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಪದಾರ್ಥದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. | - ಹಲವಾರು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು (ಸ್ಪ್ರೇ, ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು); - ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; - ಪರಿಣಾಮವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. | - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; - ಬಳಕೆ ಈ ವಿಧಾನಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. |
| ನ್ಯೂನತೆಗಳು | ||
| - ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಸೌನಾಗಳು, ಈಜುಕೊಳಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ; - ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತವೆ; - ಲೋಷನ್ಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ನೆರಳು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಹುದು. | - ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಡೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯಾಸೆಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ; - ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ (ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ); - ಅಸಮ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು. | - ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; - ಸಂಭವನೀಯ ಬರ್ನ್ಸ್, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್; - ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: 1. ಮೋಲ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು; 2. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು, ನರಮಂಡಲದ, ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು; 3. ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆ; 4. ಅಲರ್ಜಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ; 5. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೊಳಪು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು; 6. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ; 7. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು; 8. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು. |
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ, ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯು ಅವಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಚರ್ಮ.
ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕಂದುಬಣ್ಣವು ತ್ವರಿತ ಕಂದು ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ಸೌರವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ - ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್.
ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ನೆರಳು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ತ್ವರಿತ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನೆರಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
- ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಅಥವಾ 13 ರಿಂದ 16 ರವರೆಗೆ.
- ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಕೃತಕ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಕಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 2 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಚರ್ಮ.
- ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್), ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಪ್ರತಿ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಈಡಾಗುವುದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ
ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತತ್‌ಕ್ಷಣ ಕಂದುಬಣ್ಣ. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ. 1 ವಾರದ ನಂತರ:
ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವಿಧಗಳು. ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬಿನ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ.
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರಗಳು, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೌರ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಲನಿನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬಯಸಿದ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ "ಕೃತಕ ಸೂರ್ಯ" ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳುಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸೋಲಾರಿಯಮ್ನ ಉದ್ದೇಶ;
- ಸೋಲಾರಿಯಂ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ವಿನ್ಯಾಸ.
ಕ್ಯಾಬಿನ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
1. ಅಡ್ಡ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು
ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೂತ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ದೀಪಗಳ ಸಮತಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಏಕರೂಪದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀಪಗಳ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ಲಸ್ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಮತಲ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳುನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ: ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಅಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಏಕರೂಪದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀಪಗಳು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ - ಕರುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು - ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಬದಲಿಗೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು.
2. ಲಂಬವಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು
ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಮತಲ ಸಾಧನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ. ಒಂದೇ ವರ್ಗದ ಸಮತಲ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಲಂಬವಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ. ನಿಂತಿರುವಾಗ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಯಾಬಿನ್ ಗ್ಲಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹ ಕಂದುಬಣ್ಣಸಮತಲವಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
ಲಂಬ ರಚನೆಗಳ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ದೀಪಗಳು ಸಮತಲ ಬೂತ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಘಟಕಕ್ಕೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಮಯದ.
3. ಟರ್ಬೊ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು
ಟರ್ಬೊ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಲಂಬವಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳುಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವುಗಳು ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಕೂಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಹೈಡ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳು, ಆಡಿಯೊ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಸುಗಂಧ ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು, ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು, ಫ್ಯಾನ್, ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕರೆ ಬಟನ್. ಟರ್ಬೊ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಗುಲಾಬಿ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೀಪಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಕುಳಿತಿರುವ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು (ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು)
ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಟೋನ್ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳುದೇಹ - ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಮುಖ, ಡೆಕೊಲೆಟ್. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳ ಜೋಡಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ರ ಟ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಗಾಢ ಮತ್ತು ತಾಜಾ).
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸೋಲಾರಿಯಂನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ. ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸೋಲಾರಿಯಂ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ; ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
1. ಹೋಮ್ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ("ವೈಯಕ್ತಿಕ", ಮನೆ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು "ಖಾಸಗಿ" ಸರಣಿ)
ಮನೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, 110 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ತೆಳುವಾದ ಕೆಳಭಾಗದ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದೀಪಗಳು (35 ವರೆಗೆ), 220 ವಿ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೋಮ್ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು, ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸೆಟ್ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳು ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳಿಂದ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಟುಡಿಯೋ (ವೃತ್ತಿಪರ) ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು
ವೃತ್ತಿಪರ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು, ಮನೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀಪಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅವುಗಳು ಆಧುನಿಕ ಸೇವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರ ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಮಂಜುಗಟ್ಟಿದ ಗಾಜು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಘಟಕ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ಸಂಗೀತ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಇತರರು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಚಿಂತನಶೀಲ ವಾತಾಯನ, ಸರಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳ, ದೀಪದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದ ಕೌಂಟರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುವೃತ್ತಿಪರ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು.
"ಕೃತಕ ಸೂರ್ಯ" ಸಹಾಯದಿಂದ ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸೋಲಾರಿಯಮ್.
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವೇದಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಸುಂದರ, ಸಹ ಕಂದು, ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ- ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಅಡ್ಡ ಅಥವಾ ಲಂಬ?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳು
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ರಿಯೆ ಆಧಾರಿತ
ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿರುವ ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತೆ, ವಿಕಿರಣ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಾಮಾ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೂರ್ಯೋದಯ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೆನಪಿಡಿ: ಕೃತಕ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕೂದಲು ಹಾನಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಯಾವುದು?
- ವಿಶಾಲವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿ (ಕನಿಷ್ಠ 5 ಚದರ ಮೀ ಒಟ್ಟು ಪ್ರದೇಶ).
- ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +25 ° ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
- ದೀಪದ ಆವರ್ತಕ ಬದಲಿ (ಪ್ರತಿ 400-500 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ).
ಓದಿ: ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ: ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
"ನಿಮ್ಮ" ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂಭವನೀಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಟ್ಯಾನ್ ಸಮವಾಗಿ ಹೋಗಲು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಟಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ.
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು: ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಲಂಬ.
ಸಮತಲ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ದೀಪಗಳ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ದೇಹದ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಂಬ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಸಮವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಟರ್ಬೊ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ತಂಪಾಗುವ ವಾತಾಯನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಿಂದಿನ ವಿಧಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 
ಕುಳಿತಿರುವ ಸೋಲಾರಿಯಂ - ಕೈಗಳು, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ದೀಪಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮ. ಜನರು ಅಂತಹ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈವೆಂಟ್ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ದೇಹದ ಗೋಚರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಜನ್ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ. ಅವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಲಾರಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೋಮ್ ಸೋಲಾರಿಯಮ್
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 
ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ನೇರ ಉದ್ದೇಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.
"ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್" ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿವೆ; ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ "ಟ್ಯಾನ್" ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಂಚಿನ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಬೈನ್ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚಕ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಟ್ಯಾನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಸೆಲ್ಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತೇವಾಂಶ, ಬೆವರು ಕೂಡ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಯಾವ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಂಬವಾಗಿದೆ?
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಲಂಬ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸೋಲಾರಿಯಂನ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ರುಚಿ, ಬಳಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಮತಲವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ; ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಲಂಬ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಸಮತಲವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಲಂಬವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವು ಸಮತಲವಾಗಿ, ಲಂಬವಾಗಿ - ಮೇಲಿನ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು, ಕಂಚಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ "ಬದಲಿ" ಗೆ ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಸೋಲಾರಿಯಮ್. ಇದು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ತಳದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಚರ್ಮದ "ಬಣ್ಣ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಸಹ ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮನೆ, 24 ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೀಪಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ, ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಲಿಫ್ಟ್. ಮನೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಟ್ಯಾನಿಂಗ್
ವೃತ್ತಿಪರ ಘಟಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಅಡ್ಡಲಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ;
- ಲಂಬವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ನಿಂತಿರುವಾಗ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ "ಡೋಸ್" ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ;
- ಟರ್ಬೊ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಕೂಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ.
ಗೋಚರತೆಯ ವಿಧಗಳು
ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುವ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ತಿಳಿ ಕಂದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉನ್ನತ ಪದವಿಬಲವಾದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ.
ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್ ಮಾಡಲು "ಸರಿಯಾದ" ಮಾರ್ಗವು ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ 8 ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ಭೇಟಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಾರ್ಡಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದ ನೋಟ, ಅಂದರೆ, ತಿಳಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಕಂದು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂದು ಕೂದಲಿನಮತ್ತು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 6 ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ತಲಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಮೊದಲ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಮಧ್ಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರಕಾರದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ, ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಕಂದು ಕೂದಲಿನ) ಗರಿಷ್ಠ ಅಧಿವೇಶನ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕೊನೆಯ ರೀತಿಯ ನೋಟ - ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ - ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ, ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ 3 ಅವಧಿಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನವು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ;
- ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
- ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು; ನಡೆಸುವುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ವಿಧ;
- ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
"ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್"?
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ಜನರು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ: ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು, ಅಸಮಾನತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಸೈನೋಸಿಸ್." ಕೆಲವರು ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ... ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು- ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು.
ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ, ದಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿರೋಗಿಯ: ಒಂಟಿತನ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, "ಅಸಂತೋಷ" ಭಾವನೆಗಳು ಉತ್ತರದವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಯಾರಿಗೆ ಸೂರ್ಯನು ಅದರ ನೋಟದಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ದಕ್ಷಿಣದ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತರದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ.
ಆದರೆ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು "ಗೋಲ್ಡನ್" ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳುಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಇಪ್ಪತ್ತು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.
"ಕೃತಕ" ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ನೋಟ, ಹೊಸ ಮೋಲ್ಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಗಂಟು ರಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, "ಟ್ಯಾನ್ಡ್" ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ತುರ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುತ್ತೂರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇವುಗಳು "ಬೀಜಗಳು".
"ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು!" ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ! ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯು ಕೃತಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಕಡಲತೀರದ ಋತುವಿನ ಮೊದಲು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಳು ಚರ್ಮವನ್ನು "ತಯಾರು" ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು:
ನಕಲಿ ಕಂದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ? 
ಕೃತಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕೃತಕ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ವೈದ್ಯರ ಉತ್ತರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ “ಸರಿಯಾದ” ಸೋಲಾರಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ದೀಪಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಅಂದರೆ, 540 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಅಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸಮಯ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಘಟಕದಲ್ಲಿನ ದೀಪಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಲಂಬವಾದ ಸೋಲಾರಿಯಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ. ಮಾನವ ಆಕೃತಿಯ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ "ಆದರ್ಶ" ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
- ಕೃತಕ ಇನ್ಸೊಲೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ.
- ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮುದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.
- ನೀವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸುಟ್ಟ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸೂರ್ಯ ಇರುವಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು "ಬದಲಿ" ಮಾಡುವ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧ. ಅದರ ಸಲುವಾಗಿ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು!
