ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಂತಾಗ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಗತಿಗಳು ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವಯಸ್ಸು

1. ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರದ 90% ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಹುಡುಗರಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ: (ತಂದೆಯ ಎತ್ತರ + ತಾಯಿಯ ಎತ್ತರ × 1.08): 2;

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸೂತ್ರ: (ತಂದೆಯ ಎತ್ತರ × 0.923 + ತಾಯಿಯ ಎತ್ತರ): 2.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವು (± 5 ಸೆಂ) ವಯಸ್ಕರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

2. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ಥಿತಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್), ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು 10% ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಚನೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಗುಂಪು ಎ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು), ಬಿ (ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಮತ್ತು ರಂಜಕ (ಮೀನು) ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

4. ಭೌಗೋಳಿಕ ಪರಿಸರ, ಹವಾಮಾನ. ಉತ್ತರ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವು ದಕ್ಷಿಣದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿ ಎತ್ತರದವರು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳು (174.5 ಸೆಂ), ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವರು ಮಾಲ್ಟೀಸ್ (164.9). ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಸೌರ" ಅಧಿಕವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ಎತ್ತರವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಂಕೋಪುಲ್ಮನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲದು - ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಗು ತೀವ್ರವಾಗಿ "ಏರುತ್ತದೆ."

6. ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಸಣ್ಣ ನಿಲುವು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಅಂತರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) - ಮೂಳೆಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಪದರಗಳು, ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ; ಪದರಗಳು ಆಸಿಫೈಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

1. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ: ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ 12 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶಿನ್ಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಎತ್ತರದ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನ.

ಮೈನಸಸ್:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು;
• ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ;
• ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: 5-10 ಸೆಂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

2. ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನ

ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ: ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು.

ಪರ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊರರೋಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೈನಸಸ್:

• ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡ್ಡಿ ಅಪಾಯ;
• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ - "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು" ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10-12 ಸೆಂ).

3. ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ: ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಮತಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವುದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರ: ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

ಮೈನಸಸ್:

• ಸಾಬೀತಾಗದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ;
• "ಮಿತಿಮೀರಿದ" (ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ) ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಮನಿಸದ ವಕ್ರತೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ (3-5 ಸೆಂ) ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ

ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?ಅದು ನಿಜವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ 70% ವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜನರು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ?ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ - ಸರಾಸರಿ 18-20 ವರ್ಷಗಳು. ಹುಡುಗಿಯರು 17-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 8.3 ಸೆಂ.ಮೀ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ), ಹುಡುಗರು - 19-21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 12-13 ವರ್ಷಗಳು, ಹೆಚ್ಚಳ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 9.5 ಸೆಂ). ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಎತ್ತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - 60 ವರ್ಷಗಳು 2-2.5 ಸೆಂ, 80 ರಿಂದ - 6-7 ಸೆಂ.

ನಾವು ಅನಾಟೊಲಿ ಸಿಟೆಲ್, ರಷ್ಯಾದ ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂತಿಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ; ಅದರೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 11 ವರ್ಷಗಳು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫೋಟೋ: Famlii

ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು 7-10 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ.ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಪೋಷಣೆ

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು

ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರೂ ಇರಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನೂನನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಫಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ರಚನೆ

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವಳು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 8 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹುಡುಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ವಿಳಂಬವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಡವಾದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಎರಿಕ್ಸನ್ ಎನ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸ್ತನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ //BMC ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ. – 2012. – T. 13. – No. 1. – P. 53.
2. Nakamoto J. M. ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು // ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. – 2000. – T. 172. – No. 3. – P. 182.
3. ಫಿಲಿಪ್ ಜೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು // ತೆರೆದ ಉಸಿರಾಟದ ಔಷಧ ಜರ್ನಲ್. – 2014. – T. 8. – P. 66.

ಹುಡುಗಿಗೆ 11-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1 ರಂದು ಶಾಲೆಯ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಅನೇಕ ಗೆಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತನಗಿಂತ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಈಗ ಹೇಗಿದ್ದಾಳೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಈಗ ಎಲ್ಲರೂ ಕುಳ್ಳಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚುಡಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ: ಅವಳು ತನ್ನ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಇನ್ನೂ ಕೋನೀಯ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ 11-14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 11 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ರಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅವಳು ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕವಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವಳು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವಾಯಿತು. ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಕ್ವತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು, "ಹೆಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ 20 ರವರೆಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೇರಿದವನು ಎಂಬುದೂ ಇಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಏಷ್ಯನ್ನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರ ಎತ್ತರವು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವೆಲ್‌ಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅವರು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವೇಗಗೊಂಡಿದೆ: 14-16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಯಸ್ಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಇದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 25-27 ವರ್ಷಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದರ ಅಂತಿಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ: ಅವರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳೆರಡೂ - ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್. ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರವೂ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಸರಾಸರಿ 23 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಇದು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು. ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗು "ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ" ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಕೋನೀಯ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು.

ಆದರೆ ನಂತರವೂ, ದೇಹವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ಹಿಂದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಮ್ಮತವಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರೆಗೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು. ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮರುರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಪಿಂಪ್‌ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಲೋಭಕ ಸೌಂದರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉದ್ದವು ಹದಿನಾರರಿಂದ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮೇಲ್ಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸರಾಸರಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯುವಕರಿಗೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ - 25 ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ. 20-25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿವೆ, ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಲು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಈ "ಸುವರ್ಣಯುಗ" ದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ "ಅವಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ನೀಗ್ರೋಯಿಡ್ ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. 14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹುಡುಗರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತರದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ) ಇನ್ನೂ ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಖಂಡದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಯುವಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರಂಭಿಕ ವಿವಾಹದ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಖಂಡದಲ್ಲಿ, ದಕ್ಷಿಣದ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಂಚಿನ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರೂ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರಲು 90% ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಜನರು ಸಹ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ 10% ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದೇ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಆಸ್ಪಿಕ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ) ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮುಖ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಪ್ರಭಾವವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಡಿಎನ್‌ಎ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದರ ವೈಫಲ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಕೆಲವು ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, 2 ಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜರಾಯುವಿನ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ: ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಜಿಗಿತಗಳಲ್ಲಿ" ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ - ಇವು 1 ನೇ ವರ್ಷ, 4-5 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ (ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (11-12 ವರ್ಷಗಳು), ಅವರು 6 ರಿಂದ 11 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 8 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳವರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ (13-14 ವರ್ಷಗಳು), ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಎತ್ತರವು 7 ರಿಂದ 12 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 9.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು. 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು 19-20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸುಮಾರು 35-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜನರು ಪ್ರತಿ ದಶಕದಲ್ಲಿ 12 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕೀಲಿನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕ್ರಮೇಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.