ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ವಸ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಸ್ತನಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದಾಗ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲನೆಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲು ಹರಿಯುವ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳವೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮುಂಬರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅಗತ್ಯ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು.
ನಾನು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವತಃ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕರುಳುಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 7 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಈ ಮೊದಲ ಊಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಹಾಲಿನ ನೋಟ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿತ್ತು;
- ಜನನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಿದೆ;
- ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಜನನ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ?ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೂಢಿಯು ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ದಪ್ಪ ಹಳದಿ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಜವಾದ ಹಾಲು 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ಸ್ತನಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ನೋಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಹಾಲು ಬಂದಿರಬಹುದು.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಾಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ನೋಟವು ಸ್ಥಳೀಯ ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸ್ತನವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಹಾಲು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ. ಇಂದು, ಅನೇಕ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಹಾಲು ಕ್ರಮೇಣ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಅಗತ್ಯ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅವನು ನುಂಗುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ವಿರುದ್ಧ ಲಂಬವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಲಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದಣಿದ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮಗು ತನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಬಾರದು; ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕತ್ತಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅದು ನೇರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.ನೀವು ಅವನನ್ನು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ.
- ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ತಾಯಿಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಇನ್ನೂ ಬರದಿದ್ದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು - ಪ್ರತಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅಥವಾ ವಿರಳವಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಬಾರಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಹಾರ ದಿನಾಂಕಗಳಿಲ್ಲ.
ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಗು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 3-5 ಬಾರಿ. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಬಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರುದಿನವೇ ಅದರ ಪರಿಮಾಣವು ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೇ ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ, 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಯಾಸವು ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೆಗಡಿಯಾದರೂ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್).
- , ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸ್ತನ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ.ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಪ್ಪಲ್ ಬಿರುಕು.ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್.ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳ ವಿವರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು.
ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಾಲು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೂ ಮೊದಲೇ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೃಪ್ತಿ ಇದೆಯೇ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಆಗಮನದ ನಂತರ ಹಾಲು "ಬರುತ್ತದೆ"
ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಅದು ತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತವೆ?
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬಾಹ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹಾಲಿನ ಆಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ":
- ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ;
- ನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ 3-6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ - 2-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
- ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಒಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾದ ಒಂದು - 6-10 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ.
ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಆರನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೂಪರ್ ಹಾಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು (1500 kcal), ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು - ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತು. ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಈ ಹಾಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 5-7 ಮಿಲಿ.
ಕ್ರಮೇಣ ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಂತರ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಒಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 88% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೇಬಿ ಮೊದಲು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗವು ನೀರಿರುವ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಹಿಂಭಾಗವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಳಿ, ದಟ್ಟವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
- ಆತಂಕದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು);
- ಅವನು ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಡುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೀರುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನುಚಿತ ಹಿಡಿತದಿಂದ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ, ಮುಂಜಾನೆಯ ಪೂರ್ವದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ಯಾವುದೇ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿದ ಮಗು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು; ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸೂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ ಚಮಚ, ಪೈಪೆಟ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ;
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಹಾಲು ಬಂದರೆ (ಅವಳು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅವಳು ನಿರಂತರ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೀರುವ ತಕ್ಷಣ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ, ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
ತಾಯಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಾರದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು:
- ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದು 6-8 ಬಾರಿ ಆಗಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಾಧ್ಯ;
- ಮಲವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ನಿಂದ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ; ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಬಂದಾಗ, ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಸಿವೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು, ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಬಂಧದ ತೇವ; ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮಗು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ;
- ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ - ಶಕ್ತಿಯುತ ಹೀರುವಿಕೆ, ನುಂಗುವ ಶಬ್ದಗಳು;
- ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವಾಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕೇವಲ 10 ಗ್ರಾಂ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಲು ಏಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಾಸರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕವು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 125 ರಿಂದ 500 ಗ್ರಾಂ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ಬಾರಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಹೀರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹಾಲನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ", ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು ಕೇವಲ 3% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಉಳಿದವುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
| ಕಾರಣ | ನಿವಾರಣೆ |
| ಅನ್ವಯಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವು 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು | ಆತಂಕದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ; ಅವನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕು |
| ಮುಂಜಾನೆ ಫೀಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ | ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 3 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಾಲು ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಾಳ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. |
| "ಬದಲಿ" ಬಳಕೆ - ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು | ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ |
| ತಪ್ಪಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಂತ್ರ | ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. |
| ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ | ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಇರುತ್ತದೆ; ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ದೈಹಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ |
| ಸೆಕೆಂಡರಿ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ - ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೊರತೆ | ತಾಯಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಜೋಡಿಸಿ |
| ಅಗಾಲಾಕ್ಟಿಯಾ - ಹಾಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ | ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಾನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ರೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ಒತ್ತಡ) |
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ಇದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?
ಹಾಲಿನ ಮೊದಲ ಆಗಮನ
ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಬರುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದುಹಾಲಿನ ಆಗಮನವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನ್ಮಗಳು?
- ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು;
- ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ?
ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೆರಡು ಸಿಪ್ಸ್ ಸಾಕು.
ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಜನನದ 7-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಗಮನಿಸಿ!ಜನನವು ಮೊದಲನೆಯದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 2-3 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಎರಡನೇ ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಂತರ, ಹಾಲು ಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಅಷ್ಟು ಥಟ್ಟನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?
ಮಹಿಳೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನ ಅವಳ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವು 4 ಅಥವಾ 7 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು?
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದೇ ಎಂದು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅಳುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕು.
- ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪೂರ್ಣ ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಿಡಬೇಕು. ಮಗು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೀರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. ಬಂದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮಗುವಿಗೆ 2 ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು: ನೀವು ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 2 ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಹಾಲು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಅಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾದರೆ, ಹಾಲು ಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನನುಭವಿ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಹಾಲು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ಕೂಡ ಆಗಬಹುದು. ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಾಲು ಕಾಣೆಯಾಗಬಹುದೇ?
ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ. ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಹಾಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾದ ಲಾಚಿಂಗ್. ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಎದೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನದ ಬಳಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಯಾಸವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಶೀತ, ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇನ್ನೂ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ.
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು: ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಮಾಂಸ, ರಾಗಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು?
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಾನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ:
- ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಹಾಲಿನ ಹಠಾತ್ ಹರಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿಹೋಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು. ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.
- ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ತನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯಕ ಮಗು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವ ದಿನದಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎದೆ ಹಾಲು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ, ಸ್ತನಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಭರಿಸಲಾಗದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್, ಇದು ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಪ್ರಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಿದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹಾಲಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ದೇಹಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗಿಂತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು (ಸುಮಾರು 2.5 ಪಟ್ಟು). ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 7 ಮಿಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಮೂಲ ಮಲ) ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಸಹ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಮಾಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದೆ - ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ (ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ) ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಮುಖಾಮುಖಿ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎದೆ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತುಟಿಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
- ಲಾಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಹನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದು;
- ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಅಥವಾ 20 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೆರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಜನನದ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ? ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಂತರ ಹಾಲು ಬಂದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತಾಪಮಾನ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಚಹಾ, ನೀರು, ಸೂಪ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಊತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ಸ್ತನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ "ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ", ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
- ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ (ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ), ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಹೀರುವ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವನ್ನು ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು - 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಎದೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸರಳವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ!
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ದರ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹಾಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು. ಹೊಸ ಹಾಲಿನ ರಚನೆಯ ದರವು ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ವಿಲೋಮ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಖಾಲಿ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ, ಗಂಟೆಗೆ 10 ರಿಂದ 40 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಎದೆಯ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ.
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಹಂತ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಟೋಕ್ರೈನ್ ಹಂತ. ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ತನ ಪರಿಮಾಣವಿದೆ. ಕೆಲವರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 80 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇತರರು 600 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಬಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಸರಾಸರಿ, ದೈನಂದಿನ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು 850 ರಿಂದ 900 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಸಾಕು. ನಂತರ ಎದೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ಹೊಸ ಭಾಗದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಳ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಏಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪರಿಗಣನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ಹಾಲು 7 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು);
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
- ಒತ್ತಡ, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ;
- ತಾಯಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
- ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ;
- ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು;
- ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ (ಸೂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆ).
ಜನನದ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- "ಒಣ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು" (ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ);
- ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಮಗುವಿನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆ;
- ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ.
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿ ಮಗು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಾಕು.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಾರದು; ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆ?
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಇನ್ನೂ ಬರದಿದ್ದಾಗ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕರುಳಿನಿಂದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕುಹರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲಘು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ, ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಫೆನ್ನೆಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆ - ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಖಾತರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು!
