ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
1 ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್.
ಇದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿದೆ ಮುಂಗಡ ಚಿಹ್ನೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ hCG ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವೇ ಮಾಡಿ.
ವಿಶಿಷ್ಟತೆ!ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನವ ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಸ ಜೀವನವು ಅದರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರೆ ದೇಹವು ಯಾವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ.
ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ ಪುಡಿಮಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಿಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು.
ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅದರೊಳಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೂಲದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವಿಸಬಹುದುಶ್ರೋಣಿಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಗುವ ನೋವು. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ
ಡೈರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
1 ವಾರದಿಂದ, ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಶಿಷ್ಟತೆ!ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಊತವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪೂರ್ಣಾಂಕವು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನೋವು ಇದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ- ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ವಿಷಯ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಕೇವಲ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅವನು ಆಗಲೇ ತಾಯಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ರಚನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಅದರ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ.
ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಮಹಿಳೆ ತಡವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಜನನದ ಕಾರಣ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮುಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:
- ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ - ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ.
- ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರ.
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅದು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ. tummy ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಊತ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ.
- ಉಬ್ಬುವುದು ಒಂದು ಕಾಳಜಿ.
- ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬೀಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
ಅನುಭವಿಸಿ
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿ- ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ.
ಗಮನ!ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿದೇಶಿ ದೇಹವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರಬಹುದು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೀಮೆಸುಣ್ಣವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಅಳವಡಿಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ. ಅವರು ಸ್ಮೀಯರಿಂಗ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ?
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ.
- ಚೀಲ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆ.
- ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೋಶಕದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲಅದನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕುನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನಿಧಾನ ಜಾಗಿಂಗ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಓಟವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೇಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದುಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದುಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸುಂದರವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು - ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೃತಿಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಹೊರಗೆ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕಸಂಭವನೀಯ ಗುಪ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಹಿಳೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು:
- ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ.
- ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- Rh ಅಂಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತ.
ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ನೀವೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಬಾರದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿತ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ.
- ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೆನುವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:
- ನೇರ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.
- ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಏನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ. ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
- ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು - 3 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು.
- ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ.
- ಸೋಲಾರಿಯಮ್, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
- ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
- ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್‌ಗಳ ಬಳಿ ಇರಿ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಇರಬೇಕುನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಮನ!ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಥವಾ ಮಹಿಳಾ ವೇದಿಕೆಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಡಾಕ್ಟರ್ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದುಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕಡಲಕಳೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ವಾರದ ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ - ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕಸದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಶೀತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜನಸಂದಣಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮೊದಲ ವಾರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸರಿಯಾದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.
ವೀಡಿಯೊ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದಿ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿಮಹಿಳೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ: ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ (ಜೈಗೋಟ್) ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು.
ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ನೋವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿಂಬಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಆರು ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಸ್ತನ ಊತ.ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ - ದೇಹವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ನರಳುವ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ.
ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಮುಂದಿನ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದಾಗ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಭಾಗವು ಮುರಿದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರಾವವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದುಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ.
ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.ಒಂದು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಇದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಜೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು) ಮಾಲೀಕರಾಗಲು "ಅದೃಷ್ಟ" ಇರುವವರಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ವಾಂತಿಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ದಾಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡ ಬರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ. - ವಾಕರಿಕೆ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ "ಡಿಜ್ಜಿ". ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಕರಿದ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್.
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕೂಡ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣ.
ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ವಾಸನೆಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೇಹದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭ - ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಾತಾವರಣವು ಇರಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು (ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).
ಹೊಸ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಾನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ- ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ, ಕಹಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಇರಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯದೊಂದಿಗೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪವಾಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗಮನದ ವರ್ತನೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲೇ ಮಲಗಬೇಕು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮದ್ಯ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಧರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಿಂದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ(ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಬಯಕೆ, ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು
ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಏಳು ದಿನಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ, ನೀವು 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು (ಅಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ).
ಪರೀಕ್ಷೆ - ಪಟ್ಟಿಗಳು
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ ಜರಾಯು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ - hCG (ಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್). ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಸಿಜಿಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಎರಡನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ hCG ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ
"ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು 2-3 ದಿನಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ "ನಡವಳಿಕೆ" ಯ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಅದು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಿತಿ. ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಲು. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ದಿನಗಳು 5-7)
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಕೇತವು "ಆರೋಹಿತವಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಿಯರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ (ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶೀತವನ್ನು ಹೋಲುವ ಸ್ಥಿತಿ);
- ಸ್ವಲ್ಪ ಚುಕ್ಕೆ (ಗರ್ಭಕೋಶದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಸಿ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (7-10 ದಿನಗಳು)
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ (ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಹಿಳೆ) ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ 7-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಹೇಗೆ:
ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ನಿರರ್ಗಳ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ 5-6 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಗೊಂಡಾಗ. ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರಬಹುದು.
ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ tummy ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ "ಗುಲಾಬಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ, ಅವರು "ತಪ್ಪು" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಅವರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಕರೆ" ಆಗಬಹುದು.
ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು +37 ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).
ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬ ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು (ಇದು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು). ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು; ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಕರಡುಗಳು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಬಾನಲ್ ಅನಲ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಾಮನ್) ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?
ಮೊದಲ ಸಂಕೇತಗಳು
ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಜೀವನದ ಜನ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೂ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾದಾಗ, ಹೊಸ ಜೀವನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದಿನ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮುಖ್ಯ ಸಿಗ್ನಲ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅನುಮಾನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವು ಫಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇನ್ನೂ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದಿನವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಹಸಿವು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ
ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವು ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಓದಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವಿಧಿಯ ಉಡುಗೊರೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಯ ಆಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಊಹಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿವೆ. ಈಗ ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದಕ್ಕಿಂತ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ; ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದಿನವು ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಆರಂಭವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್, ಸಿಹಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದವುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು.
ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ಖುಷಿಯಾಗಿರಿ
ಒತ್ತಡವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಒತ್ತಡವು ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲವಾದ, ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು - ನಿಮ್ಮ ಮಗು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಏಕಾಂತವಾಸಿಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಹಿಂದೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಮಾನಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಂತಿಸಬೇಡ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮೊದಲ ದಿನವು ಗಂಭೀರ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ದೇಹವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು "ಪೆರಿಕಾನ್ಸೆಪ್ಷನಲ್ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಸ್ವಭಾವತಃ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಹಲವು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಮರ್ಥ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
