ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀರು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಣನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ಸಂಪರ್ಕ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಋತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ), ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಣ್ಣ, ಅಂಟು ಅಥವಾ ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರಸ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ, ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಿರುಕುಗಳು ಅಪರೂಪದ ಸಂಭವವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಂದುವರಿದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮಹಡಿಗಳು) ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ.
ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.
ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ; ಅವರು ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ (ಅವುಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಾಳಜಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಬಿರುಕುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ; ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇ ಮತ್ತು ಎ) ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ), ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಜೇನು-ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮುಖವಾಡವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ಗೆ ಎರಡು ಟೀಚಮಚ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತೈಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೀರಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಆಲಿವ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್) ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆ-ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಷಣೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 60 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂವರೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಕಷಾಯವು ಒರಟಾದ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೈಗಳಲ್ಲ), ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ!
ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಶೀತದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ.
ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರಿಪೇರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಮೆಂಟ್ ಗಾರೆ, ಅಂಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದರೆ, ನೀವು ಮೇಣದಿಂದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀಲಕ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
♦ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ಎ, ಇ, ಬಿ), ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 
- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಬೆರಳುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು
♦ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಚರ್ಮ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಅಹಿತಕರ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಮನೆಗೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. 
- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು.
ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
♦ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಡಿಶಿಡ್ರೋಟಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಶೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಬೆಳಕಿನ ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ತುರಿಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು), ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಮುರಿದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಿಷ್ಟ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶಾಲವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. 
- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಕೈಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಮುರಿದರೆ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು ಕಳೆದಾಗ, ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪದರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುವುದು, ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರು. ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಂಜಿನಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವವು. ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು.
ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ?
ಶೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ತುದಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಒರಟು, ಒರಟು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬೆವರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ - ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ತಟಸ್ಥ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಮೃದುವಾದ ದೇಹದ ಜೆಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಿರಲು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು. ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
- ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿ. ಪುಡಿ ಹಾಲು. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ತೇವಾಂಶವು ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗೈಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.
- ಬೆವರುವ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಬಿಡಿ, ತಳಿ.
ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 0.5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಕೈಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ (ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಡಿತ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಭೂಮಿ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಕಾಗದ, ಮರಳು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಡೈವಲೆಂಟ್ ಹೀಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೂಪವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕರುವಿನ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರಿವಲೆಂಟ್ ನಾನ್-ಹೀಮ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್, ಬಕ್ವೀಟ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ಟ್ರಿವಲೆಂಟ್ ರೂಪವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ವಿಭಾಜಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಡಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ 1 tbsp ಮೇಲೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್, ಲಘುವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಲಾಂಚೊ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿರುಕು ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ?
ಕೈಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಹ, ಸಂಪೂರ್ಣ "ಚಿತ್ರ" ವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತವು ಹೊರಬರುವ ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೊರತೆ;
- ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಸಂಪರ್ಕ;
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಭಾವ;
- ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು;
- ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ);
- ಉತ್ಖನನ ಕೆಲಸ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಣ್ಣ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸಹ ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ಏನೇ ಹೇಳಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಣ ಕೈಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯಲು ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಉತ್ಖನನ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಒಣ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಸಹ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿದೆ
ಒಣ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಕೈಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಫಂಗಸ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಲಾಮುಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. 
ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಲಾಮುಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಒಣ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮುಲಾಮು, ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತ ಬೆಪಾಂಥೆನ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಉರಿಯೂತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಬಿರುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್, ಲೆವೊಮೆಕೋಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ (ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್) ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತಿ.
ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಾಡ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಉಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಕೈಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಏಕೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಲಾಮುಗಳು- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ; ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಮುಲಾಮುಗಳು- ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು
ಸೆಲೆಸ್ಟೊಡರ್ಮ್ ಒಂದು ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅಡ್ವಾಂಟನ್- ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧ. ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ರೂಪ: ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಡ್ವಾಂಟನ್ ಅನ್ನು 1 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಡ್ವಾಂಟನ್ ಕೈಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಕೆನೆ.ಫ್ಲುಸಿನಾರ್ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ - ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಗಳು
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ದುರ್ಬಲ-ನಟನಾ ಏಜೆಂಟ್. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೈಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ:
ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ - ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಅದರ ಸಾವಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್- ಏಡ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೈಕೋಸ್ಗಳ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾಮಿಸಿಲ್- ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್. ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೂಲದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚರ್ಮವು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು;
- ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು;
- ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಶೀತ;
- ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ.
ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಅಡ್ವಾಂಟನ್;
- ಸಿನಾಫ್ಲಾನ್;
- ಜಿಯೋಕ್ಸಿಝೋನ್.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಫೆನಿಸ್ಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್-ಕ್ಯಾಪ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಇವರಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:
- ಧೂಮಪಾನ;
- ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ;
- ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:
- ಸ್ಥಳೀಯ ಏಜೆಂಟರು.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮ ಔಷಧಗಳು (ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತ).
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೂ ಇವೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಟ್ರೈಡರ್ಮ್, ಡರ್ಮೋವೇಟ್, ಎಲೋಕೋಮ್.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಪಿಕ್ಲಾಡಾಲ್, ಜೋರ್ಕಾ, ಪ್ಸೊರಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಎಸ್ಜಿಮಾದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ, ಎಸ್ಜಿಮಾ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಎಸ್ಜಿಮಾವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ);
- ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆ ಡಿ-ಪಾಂಟೋಲ್, ಬೆಪಾಂಟೋಲ್, ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು;
- ಸಕ್ರಿಯ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಳಕೆ: ಲೆವೊಮೆಕೋಲ್, ಬೆಪಾಂಟೆನ್ ಪ್ಲಸ್, ವಲ್ನುಜಾನ್;
- ಸ್ಥಳೀಯ ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿವೆ: ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್, ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್, ಫುಕೋರ್ಟ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್;
- ಬಾಳೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನು ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು, ಗೂಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ವರ್ಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮು. ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ವಿವಿಧ ಸಂಕುಚಿತ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸ್ನಾನ- 1 ಲೀ ನಲ್ಲಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು 50 ಗ್ರಾಂ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀಲಕ ತೈಲ ಮುಖವಾಡ- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀಲಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ 4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ- ಮುಖವಾಡವು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 6-8 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮುಖವಾಡ- ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
- ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮುಲಾಮುಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಉರಿಯೂತದ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು- ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಿಸುಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೈಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್. ನಂತರ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 5: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕೈಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ;
- ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ.
ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು:
