ಯುವ ಮುಖ, ಫ್ಲಾಟ್ tummy, ಯಾವುದೇ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತಗಳು. ಸುಂದರವಾದ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡುವುದು: ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್

ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವಂತಹದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೀಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅಪ್ರತಿಮವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತದ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದವು, ಅವು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ (18 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ), ವಿವಿಧ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕೈಗೆ ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಇತಿಹಾಸದ ಪುಟಗಳ ಮೂಲಕ. ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ಜಾಕ್ವೆಟ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 18 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಡೆಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್;
• ಚರ್ಮವು;
• ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆ;
• ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು;
• ಮಿಲಿಯಾ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಒಳನುಸುಳುತ್ತದೆ;
• ನಿಶ್ಚಲ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಪಿಟೋಸಿಸ್, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ.

ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ 3-4 ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಾಕೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ;
• ಫ್ಲಾಟ್ ನರಹುಲಿಗಳು;
• ಮುಖದ ನರಗಳ ಹಿಸುಕು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ;
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು;
• ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್ (ಪುರುಷ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ವಿಧ);
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅಂಗಾಂಶ ಸಪ್ಪುರೇಷನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಂವೇದನೆ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ತೀವ್ರವಾದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಆಳವಾದ-ನಟನೆಯ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹಂತ-ಹಂತದ ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ತಂತ್ರವು ಕೇವಲ 3 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

1. ಪಿಂಚ್ಗಳು (ಆಳವಾದ ಹಿಡಿತಗಳು);
2. ಬೆರೆಸುವುದು;
3. ಕಂಪನವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
3. ಬೆರೆಸು.
4. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ: ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ, ಮುಖದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಂಪನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೇಲಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
6. ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಿತವಾದ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ನ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಕುತೂಹಲ!ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತುಹಾಕುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕಪ್ಪು ತಲೆಯ ವಿಷಯಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಅವನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.
2. ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿತಿಲ್ಲ.
3. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಅಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರದ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 15 ರಿಂದ 20 ಅವಧಿಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
7. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಆವರ್ತನ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
8. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನೀವು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಂಪು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. 3 ನೇ ಅಥವಾ 4 ನೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ...

... ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವರು ಮೊಡವೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಜಾಕ್ವೆಟ್‌ನ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ನಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಕಡಿತ;
• ಉರಿಯೂತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್;
• ಹಗುರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಮೈಬಣ್ಣದ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಮೊಡವೆ, ನಂತರದ ಮೊಡವೆ;
• ಸುಂದರವಾದ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ರಚನೆ;
• ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮರುಹೀರಿಕೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು: ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು, ಎತ್ತುವುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಣವನ್ನೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ಸುಂದರವಾಗಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ (ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್)- ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ವಿಧಾನ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಬೆರೆಸುವ ಚಲನೆಗಳು, ಆಳವಾದ ಪಿಂಚ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಂಪನಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಅನುಷ್ಠಾನ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ, ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು - ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗಾಯಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮರುಹೀರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಸಡಿಲವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚರ್ಮವು, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಮಡಿಕೆಗಳು, ಊತ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಕಲೆಗಳು, ನಂತರದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಚರ್ಮದ ಅಸಮಾನತೆ, ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಗಳು, ಹಾಸ್ಯಮಯ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಕೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ (ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು), ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು, ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಕೋಸಿಸ್, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದ್ರೋಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಕೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಟಾಲ್ಕ್ (ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್) ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಚರ್ಮದ ರೇಖೆಗಳ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಮಧ್ಯಮ) ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನೋವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸದೆ. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಬೆರೆಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು. ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಗ್ರಾಹಕನ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ, ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅಂಗಾಂಶ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು ಆಳವಾಗಿವೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕುಸಿದಿವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯೌವ್ವನದ ಮುಖವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು, ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸ್ವರದ ದೇಹವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮವು, ಬಂಪಿನೆಸ್, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಖಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಂತಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಚರ್ಮ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸಲಹೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ;
• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ, ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ (ಟ್ರಾಗಸ್);
• ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಿ;
• ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮೂಗಿನ ಮಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ;
• ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ;
• ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ, ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ: ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಪಿಂಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜಾಕೆಟ್ ಮಸಾಜ್

ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ L. M. L. ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲವಾದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು;
• ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಮುಖದ ನರಗಳು, ನರಶೂಲೆ;
• ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹರ್ಪಿಸ್, ಫ್ಲಾಟ್ ನರಹುಲಿಗಳು;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೊಸಸ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೈಪರಾಲ್ಜಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಂವೇದನೆ).

ವಿಡಿಯೋ - ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್

15-20 ಅವಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಧಿಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ - 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ.

ಸಹಾಯ: ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, 3-4 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪೂರ್ವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಚಿನ್ ಪಿಂಚ್ಗಳು. ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಆಳವಿಲ್ಲದ, ತ್ವರಿತ ಪಿಂಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.
2. ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಂಚ್ಗಳು. ಅವರು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು. 3 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಬಲಭಾಗದಿಂದ ಕತ್ತಿನ ನಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಯೋ-ಸ್ಟಿಮುಲೇಟಿಂಗ್ ಕೊರಿಯನ್ ಮಸಾಜ್

ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 2 ಬೆರಳುಗಳಿಂದ (ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ) ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 20-30 ಬಾರಿ ಮಿಡಿಯುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಮತಲ ಹಣೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹುಬ್ಬಿನ ಆರಂಭವನ್ನು ನಾಡಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಇನ್ಫ್ರಾರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಲ್ಲದ ಅಂಚನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕರ್ಣೀಯ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರುನಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಾರಿ ಹಿಸುಕು;
• ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮುಖದ ಕೆಳಗಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಕಿವಿಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು, ದವಡೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಿದ ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪಿಂಚ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

3 ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3 ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತಟ್ಟುವುದು;
• 2 ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು;
• ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ, ಆದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹಿತವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ 4 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುಂಡಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಿಂಚ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್

ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ: ಏಪ್ರನ್, "ಲೈಫ್ಬಾಯ್". ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮುರಿದು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಲಗಿರುವ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

1. ಲಘು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. 4 ಬೆರಳುಗಳು ಒಂದು ಕಡೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಇರುವಂತೆ ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಫ್ಯಾಟ್ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.
3. ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಹಿಸುಕಿ ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂಭವವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು.

ಮಾಹಿತಿ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 1-2 ಅವಧಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ 10-12 ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಂತರ 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವುದು. ಮಸಾಜ್ ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಲ್ಕ್ ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ;
• ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಂತೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ತೊಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ನಡೆಯಿರಿ;
• ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ - ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ವಿಡಿಯೋ - ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಪಿಂಚ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ದದ್ದುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು, ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಇತ್ಯಾದಿ

ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವ

ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಹೇರಳವಾಗಿ;
• ಮೊಡವೆ, ನಂತರದ ಮೊಡವೆ;
• ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನಿಶ್ಚಲತೆ;
• ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್;
• ಚರ್ಮವು, ಚರ್ಮವು, ಮಡಿಕೆಗಳು;
• ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಓದಿ;

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಹರ್ಪಿಸ್;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು, ಫ್ಲಾಟ್ ನರಹುಲಿಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಂವೇದನೆ;
• ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ;
• ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಜಾಲರಿ;
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್;
• ಮುಖದ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ.

ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಧ್ಯ, ಅಂದರೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಇದು ಟಕ್ಸ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಟಾಲ್ಕ್.

ಜಾಕ್ವೆಟ್‌ನ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಯಬದ್ಧ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ತಲೆಯಿಂದ ಚೀಸೀ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ ರಾಡ್ ಹೊರಬರಬಹುದು. ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಪ್ಲಗ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪಿಂಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರೇಖೆಗಳು, ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಮೊಡವೆಗಳ ಕಾರಣ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ನೀವು ಹುಬ್ಬು ಕುಹರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬು ಕಮಾನುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೇವಾಲಯಗಳ ಕಡೆಗೆ, ಹಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಾತ್ರ ಇದೆ, ಆದರೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಹುಬ್ಬು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳು ಕಿವಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ವೀಜಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
• ಮುಂದೆ ನೀವು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಂತೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.
• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ-ಆಳವಾದ ಟಕ್ಗಳು ​​ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವದ ವಲಯವು ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯವರೆಗಿನ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಗರಿಷ್ಠ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.
• ಕತ್ತಿನ ರೇಖೆಯು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕಂಠರೇಖೆಯಿಂದ ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಭುಜದವರೆಗೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು. ಈ ವಲಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ, ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ದಪ್ಪ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು - 17 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - 5 - 7 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು 10 - 20 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಲುಪಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ

ಕೆಲವೇ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಾರದು.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಖಾತರಿಗಳು:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಕಡಿತ;
• ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಚರ್ಮವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪರೇಖೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಗಲಿನಾ ಡುಬಿನಿನಾ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಜಾಕ್ವೆಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಮುಖವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ವೀಡಿಯೊ

ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅವರು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ವಿಧಾನವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್‌ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ವಿರೂಪವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾಕೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಪಿಂಚ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಜಾಕ್ವೆಟ್, ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು: ಅದು ಡಿಪಿಲೇಷನ್, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಚೀನೀ ವಿಧಾನಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಜಾಕ್ವೆಟ್ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತ್ಯಾಗ ಬೇಕು- ಇದು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಸರಿಯಾದ ಮಾತು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್ನ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಈ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತದ ವಿವಿಧ ಫೋಸಿಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ತಂತ್ರವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶ- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅನ್ವಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಿಡಿತವಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಜಾಕ್ವೆಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ತಂತ್ರವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
2. ನನಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆ.
3. ಮಹಿಳೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
4. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.
5. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.
6. ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.
7. ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿದ್ದರೆ.
8. ಕಲೆಗಳು, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಹರ್ಪಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
4. ನೀವು ನರಹುಲಿಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮೋಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
5. ಆಂಕೊಲಾಜಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಖದ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.
7. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ.
8. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಪ್ರಮುಖ:ನಿಮಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ತಯಾರಿ

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನಂತರದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಂಟೇನರ್ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಇದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು.
4. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು.
5. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು 3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಳವಾದ ಹಿಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.
• ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು.
• ಏಕಕಾಲಿಕ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಪ್ರಮುಖ:ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು, ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ, ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.
2. ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
4. ಮೂಗಿನ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಸರಿಸಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು.
5. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಪ್ರಭಾವದ ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
6. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ದೇವಾಲಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಮುಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.