ಹಲೋ, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ.
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, incl. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, 12 - 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವು ಅದು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವ ಬಯಕೆ ವಿವಿಧ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸುಂದರವಾದ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ದೃಷ್ಟಿಗೆ. ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿಯರ ವರ್ಗವೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಬ್ರಾಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಬೇಕೇ?
ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ತನಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುಶ್-ಅಪ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಫೋಮ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರಾಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಡರ್ವೈರ್ಗಳು, ನಿಕಟ ಅಂತರದ ಕಪ್‌ಗಳು, ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಳಹರಿವು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧವು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೃದುವಾದ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಕಾರದ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತಡೆರಹಿತ ಒಳ ಉಡುಪು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ತನಬಂಧ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಹುಡುಗಿ ಅದನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಾರದು, ಬ್ರಾ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಾರದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಕಪ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸ್ತನ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸ್ತನಬಂಧವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ತನಗಳು "ಬೌನ್ಸ್" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ತಡೆರಹಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಾವು ಸ್ತನಬಂಧ ಗಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಯಾರಕರ ಗಾತ್ರದ ಚಾರ್ಟ್ ಚಿಕ್ಕದಾದ, "ಶೂನ್ಯ" ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 65 - 68 ಸೆಂ.ಮೀ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ತರಗಳು.
ಹಠಾತ್ ಸುದ್ದಿ - ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ.
ಏಕೆ ಹೌದು?
1. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸಿಹಿ ಭಾವನೆ
ಹೌದು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಂಜರದಿಂದ ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದ ಕ್ಷಣವು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯವೂ ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ (ಅಥವಾ ಸಮಾಜವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ) ಅನುಭವಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಮಾಜವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದೀರಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಒಮ್ಮೆ-ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಗೆ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬ್ರಾ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಬಿಳಿ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯ ತುಂಡು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಪಕ್ಕದ ನೋಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಯಾವುದೇ ನೆಕ್‌ಲೈನ್ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪುಶ್-ಅಪ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ? ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಂಠರೇಖೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಹೌದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ರಾಚೆಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೊನಚಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಏನು ಊಹಿಸಿ? ಇದು ಸೂಪರ್ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿತ್ತು. ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗುವುದು ಅಲ್ಲ (ಅದು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಯಾಕಿಲ್ಲ?
1. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
ಬ್ರಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕವಾಗಿ. ಸ್ತನಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಚೇಫ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದರೆ
ಹುರುಪಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಟಿಯುವ ಸ್ತನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ), ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಬ್ರಾಗಳು ದೈನಂದಿನ ಉಡುಗೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು "ಲೇಸ್ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ಸ್" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗಾತ್ರವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹಿಸುಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ "ಪಾರು" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ sconces ಉಡುಪುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಶರ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಬ್ರಾಲೆಟ್ಸ್. ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಲೇಸ್ ಬ್ರಾಲೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಸ್ಟಿಕಿನಿಸ್ (ಅಥವಾ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಪ್ಪಲ್ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು). ಶೀತ ದಿನಗಳ ಭಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಗಾತ್ರ 2 (ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಸ್ತನಬಂಧವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ "ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಾರದು" ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎದೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಜೀವನವು ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಂತೀಯ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸಮಾಜದ ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರೂ ಧರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ - ಒಳ ಉಡುಪು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ತನಬಂಧ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅವಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 15 ನೇ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು. ಮುಂದಿನ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಅದು ಬಸ್ಟ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು.
ಎರಡು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅದು ಇಂದಿಗೂ ಅವರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿದೆ. ನಿಜ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು: ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಅಂಡರ್ವೈರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಗುರುತುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವ ಸರಿಯಾದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಮ್ಯಾಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು, ಸ್ತ್ರೀ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜೀವಾಣುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಟ್ಟೆಯ ಈ ಐಟಂ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ದೇಹದ ತಾರುಣ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ, ಮತ್ತು ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹುಮತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧದ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹಲವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ.
ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಮಳಿಗೆಗಳು ಆಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಲು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಉಚಿತ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಗಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಒಂದು ಭಾಗವಿದೆ.
ತಡೆರಹಿತ ಒಳ ಉಡುಪು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೂ ಅದರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಸ್ತನಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ಅಂಡರ್ವೈರ್ಗಳು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು;
- ವಸ್ತುವು ದೇಹವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು;
- ಗರ್ಭಿಣಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ;
- ಟ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು;
- ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಸ್ತನಬಂಧದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೊದಲ ಮೂಲಮಾದರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಂತರ ಈ ಬಿಸಿ ಪ್ರದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರು - ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾಶನ್‌ನಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಯಿತು. ನಂತರ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್‌ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಹ ಬಳಸಿದರು - ಅವರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಆಧುನಿಕ ರೀತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಬಂದವು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎದೆಗೆ ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ರೀತಿಯ ಬ್ರಾಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧ ಏಕೆ ಬೇಕು - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅದರ ಆಧುನಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಹಿಳೆ ಹರ್ಮಿನ್ ಕ್ಯಾಡೊಲ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವು ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು, ಅವರು ಜರ್ಮನ್ ಶಾಲೆಯ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ನಿಜ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು - ಸ್ತನಬಂಧ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಎರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಮಧ್ಯಯುಗದಿಂದಲೂ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದವರೆಗೂ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅಡಿಪಾಯದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗಲೂ ಸಹ ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಇತರರ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಖಂಡನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮೋಡಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು.
ಆದರೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು. ಈ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಸಮವಾದ ಹೊರೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರಂತರ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಕೆಳ ಹಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. . ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬ್ರಾ ಇಂದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಟ್ಟಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮಾದರಿಗಳು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಸ್ಟ್ ಗಾತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾದ ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ತನಬಂಧ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೌಂದರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಭಾಗಶಃ ನಗ್ನತೆಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಗ್ನತೆಯು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುಂದರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಡಕ್ಟ್ರೆಸ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ದುಬಾರಿ ಲೇಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಕಸೂತಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ವಸ್ತುಗಳು, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸ್ತನಬಂಧ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೂ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ತೂಗಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸದೆಯೇ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗದ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗಮನ, ಬ್ರಾ ವೇಳೆ ...
ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
ಭುಜಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಲು ಬಿಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತನದ ತೂಕವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 90% - ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10% - ಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೇಲೆ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ, ಎದೆಯು ಭುಜಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ನಿಜ, ಮಹಿಳೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೂಪಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗೆ, ಅವಳ ಭುಜಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ತನಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ "ದಣಿದ" ನೋಟವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಪಂಜರ
ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಭಾಗವು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ: ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಮತೋಲನವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಎದೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ
ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಒಂದು ಕಪ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದ ಅಂಡರ್‌ವೈರ್‌ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪ್ರಭಾವಿತ ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋ ಸರಿಯಾದ ಕಪ್ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಯ ಅಂದಾಜು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅಗೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳ ಹಲವಾರು ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನಗಳು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ವೇರಿಯಬಲ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಗಾತ್ರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಆಹಾರ, ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇವತ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
ಪುಷ್-ಅಪ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
"ಪುಶ್-ಅಪ್" ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಪುಶ್-ಅಪ್" ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಉಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಉಡುಗೆ-ಅಪ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು
ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತನಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು:
- ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು;
- ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದವುಗಳೂ ಸಹ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ತೆಗೆಯದೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ಸರಿಯಾದ" ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಈ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಂಫರ್ಟ್ ಬ್ರಾ ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಶೌಚಾಲಯದ ಈ ತುಣುಕಿನ ಸಾಧಾರಣ "ಗೋಚರತೆ" ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಹಾನಿಯಾಗದ ಸ್ತನಬಂಧ (ಕಂಫರ್ಟ್ ಬ್ರಾ)
ಕಂಫರ್ಟ್ ಸ್ತನಬಂಧವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ, ವೈರ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ತನಬಂಧವು ವಿಶಾಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಕಂಫರ್ಟ್ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಬ್ರಾಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂಫರ್ಟ್ ಸ್ತನಬಂಧವು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ-ಕಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು
ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸ್ತನಬಂಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ, ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೈಲಾನ್ ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಗಿನ ಪದರವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
