ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್; ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್; ನೋಟ್ಬುಕ್; ಪೆನ್ನು

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚನೆಗಳು

1. ನಿಮಗೆ ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಾದರಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ದೋಷವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯತಳದ ತಾಪಮಾನ. ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೇವಲ 1 ಅಳತೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮಾಪನದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

4. ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಲಂಬ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ಸಮತಲ ಅಕ್ಷ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ನಿಗದಿತ ಅಳತೆಗಳುಇಡೀ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಚಕ್ರವನ್ನು 2 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ವ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನಸುಮಾರು 37°C ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 37.2-37.2 ° C ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ 37 ° C ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ 14 ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಪೂರ್ವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವು 17 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾಯಂದಿರಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು. ಇದು ನಿರ್ಣಯದ 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಒಳಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳು (ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ)
• ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ(ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂವೇದನೆ)
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ (ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ)
• ಕ್ಷಿಪ್ರ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಖಾತರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀಡಬಹುದು ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಖಾತರಿಯ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಎರಡೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೋಷವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸರಣಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 2 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು 37.3 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಪ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ದೇಹ, ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಪಮಾನ ನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು, ನೀವು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್/ಮರ್ಕ್ಯುರಿ), ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಡಿ
• ಮಾಪನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ಯೋನಿ/ಗುದನಾಳ/ಬಾಯಿ)
• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ
• ನೋಟ್ಪಾಡ್ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 17 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಧಾನ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶನಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ಥಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಳಗಾಗುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಮಹತ್ವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವಳು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹುಡುಗಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಅವಧಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಬಣ್ಣರಹಿತ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಚೀಸೀ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಥ್ರಷ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ. ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ತೀವ್ರಗೊಂಡಿದೆ, ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಇದು ಅವಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಡೇಟಾ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಲಿಂಗವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಂಗ್ಯದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೋಜು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಒಳಗಾಗದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಖಚಿತವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ, ಅಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅಯೋಡಿನ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ 100% ಫಲಿತಾಂಶ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು ಈ ಪೌರಾಣಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು:

ಅಯೋಡಿನ್. ನಾವು ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಮೂತ್ರದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದು ಡ್ರಾಪ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅದು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಯುವತಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅದು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಈರುಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿವಿಧ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ 2 ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ನೆಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬಲ್ಬ್ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಮೊದಲನೆಯದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಾಸ್ತವಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರ ಆಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಗಮನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಈ ವಿಧಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಖಾಲಿ ಹಾಳೆನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಅದು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾಡಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವಳು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 7-8 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ನಾಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಇವೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಬಳಸಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ, ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅವಕ್ಷೇಪವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ. ನೀವು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಗರ ಥೀಮ್, ಸಮುದ್ರಗಳು, ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಥೀಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದೇ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಾತರಿಯ ಏಕೈಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಸರಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದು. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪದರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಸರು ಇರಬೇಕು. ಅವರು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಪ್ರಪಂಚವು ಅವರ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಹರಡುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಹೂದಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎತ್ತರದ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು. ಪಾದದ ನಂತರ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಿಚಿತ್ರವಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೊರೆ ಮತ್ತು ಧೂಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊರ್ರು ಮತ್ತು ಅಗರಬತ್ತಿಯ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಗಾಢವಾದ ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗ್ರೀಕ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಯುವತಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು. ಅಥವಾ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಂಪು ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಉಜ್ಜಿದರು. ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪತ್ತೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಚಕಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನ ಮಾನವ ದೇಹಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಸೂಚಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ಬಳಸಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
• ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು
• ಮಾಪನದ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಮಹಿಳೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ತಾಪಮಾನವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಲವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಮಹಿಳೆಯರು:

1. ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳು. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಢಿಯಾಗಿರುವ ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನವು 37 ಸಿ ಆಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
3. ನಂತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದು ಇದ್ದಾಗ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದಿಂದ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಳಂಬದ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, .

ಸರಿಯಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೇಗವಾಗಿ - ಅತಿಗೆಂಪು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳು, ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ. ಪಾದರಸ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಅಡೆನೊಮೈಯೋಸಿಸ್ 1 ನೇ ಪದವಿ: ಈ ರೋಗ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು?

ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನ 11 ರಂದು, ತಾಪಮಾನವು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ತಾಪಮಾನವು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್. ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಅದು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
2. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ. ಇದು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯುರಿನಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
3. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು.
4. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
5. ಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಮೌಖಿಕವಾಗಿ
• ಯೋನಿಯಾಗಿ
• ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ಕಾಲಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ಒಂದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಗ್ರಾಫ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮತಲವು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಂಬವು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನೀವು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡಾಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭವನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಸರಿಯಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು:

1. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಬೀಪ್ಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು, ಅದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
2. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೂ ಸಹ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ತಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು.
3. ನೀವು ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಗಳು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು +36 +36.8 ಸಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಚಕ್ರದ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ದಿನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಾಪಮಾನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.2ºC ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಪನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿರುವುದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಂತರದ ಕಾರಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಿಂದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಅಗತ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಏಳು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಶಾಖ. ಮಹಿಳೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ಫಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು ಇರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ 37 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು: ಗುದನಾಳ, ಯೋನಿ, ಬಾಯಿ. ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಸೈಕಲ್. ಋತುಚಕ್ರಇದು 2 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ವ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ° C ಆಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು 37.2-37.3 ° C ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅದು ಮತ್ತೆ 37 ° C ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 17 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರದ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ನಿರಂತರತೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಆಯ್ಕೆ

ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪಾದರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಾದರಸದ ಸಾಧನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೋಷವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಜೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು - ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ, ಒತ್ತಡ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್; ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್; ನೋಟ್ಬುಕ್; ಪೆನ್ನು

ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚನೆಗಳು

1. ನಿಮಗೆ ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಾದರಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ದೋಷವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೇವಲ 1 ಅಳತೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮಾಪನದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

4. ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಲಂಬ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ಸಮತಲ ಅಕ್ಷ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ಈ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು - ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಚಕ್ರವನ್ನು 2 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪೂರ್ವ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು 37 C ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು 37.2-37.2 C ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ 37 C ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತವು ಯಾವಾಗಲೂ 14 ದಿನಗಳು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 17 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಏನೂ ಇಲ್ಲ. 100% ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಈ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು:

ಎದೆ ನೋವು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಸಹ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಸಹ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದಂತಿರಬೇಕು. ನೀವು ಬಿಳಿಯ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಥ್ರಷ್ ಇದೆ. ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ

ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ. ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹುಡುಗಿಯರ ಗಂಡಂದಿರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಅವಳು ತಿಳಿಯದೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಇತರ "ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ" ಭಾವನೆಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಾಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಸೆಗಳು ಸರಳವಾದ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುನರ್ರಚನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನುಮಾನಿಸಲು ಮಾತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಣಯ

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ ಸೂಚಕಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಸೂಚನೆ!ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಚಕ್ರವನ್ನು 2 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ. ಅವರು ಅವಧಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (37 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗುದನಾಳ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮಾಪನಗಳ ನಿಖರತೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎತ್ತರದ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಸಂಜೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಊಹಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

http://oberemennostivse.ru

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸೂಚಕವಲ್ಲ. ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಅವರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಅಲ್ಲ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು. "ಅಳತೆ" ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಥಿತಿಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಯ

ಕೇವಲ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್; - ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್; - ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಮಾಪನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ತತ್ವವು ಆಧರಿಸಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ (ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು 4-5 ದಿನಗಳಿಂದ 10-12 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು), ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ - ಇದು 37.2-3.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ನೇರ ಅಳತೆಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾಪನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಈಗ ನೀವು ಗಣಿತದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಬ್ಸಿಸ್ಸಾ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಡಿನೇಟ್ ಅಕ್ಷದ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗ್ರಾಫ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 17 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಅವತಾರವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುವಿರಾ?

ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದೇ?

ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಪ್ರವೇಶ

ಮಹಿಳೆಯರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಏಕ ಖಾತೆ

ಮಹಿಳಾ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಮಹಿಳಾ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ವುಮನ್ಸ್ ಡೇ, ELLE.ru, ElleGirl.ru, MarieClaire.ru, Parents.ru ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದೇ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

http://www.wday.ru

ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ಮುಂಬರುವ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಅವಳ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ

ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವತಃ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಜ್ಞಾನವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು- ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (ಬಿಟಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಲುಅಂಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಮಾಪನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಆಕ್ರಮಣ. ಶೀತಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗುದದ್ವಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಟಿ

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಈ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 36.7 -36.8 ° C ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಇದು 11-12 ನೇ ದಿನ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 37-37.2 ° C ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡ ಕೋಶಕದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ - 36.7 -36.8 ° C. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ 37-37.2 ° C ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆದಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯು ಮಾಪನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಮ್ಮಿಅದರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.2 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಡಿತವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕಾಮದಲ್ಲಿ. ಮಹಿಳೆ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ಅವಳು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಗಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

http://beremennost.net

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

• ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್
• ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ನೋಟ್ಪಾಡ್
• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಪಾದರಸ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಮಾಪನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ತತ್ವವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ (ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು 4-5 ದಿನಗಳಿಂದ 10-12 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು), ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ - ಇದು 37.2-3.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

• ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ನೇರ ಅಳತೆಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಮಾಪನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಈಗ ನೀವು ಗಣಿತದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಬ್ಸಿಸ್ಸಾ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಡಿನೇಟ್ ಅಕ್ಷದ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗ್ರಾಫ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 17 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.