ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಜನನವು ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾದವುಗಳು.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅವರ ಮೊದಲನೆಯದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಜನ್ಮ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೌದು, ಮತ್ತು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.
ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸುಳ್ಳು (ತರಬೇತಿ) ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅನಿಯಮಿತ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36 ಮತ್ತು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುವು? ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ನೋವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇತರರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ತರುವಾಯ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸುಳ್ಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಂತರ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:
- ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ;
- ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ಆರಂಭಿಕ (ಸುಪ್ತ, ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ);
- ಸಕ್ರಿಯ;
- ಪರಿವರ್ತನೆಯ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಸರಾಸರಿ 7-8 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು 30-45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು 0-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವು 2-4 ನಿಮಿಷಗಳು. ಗರ್ಭಕಂಠವು 3-7 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಸಂಕ್ರಮಣ ಹಂತ (ಕಡಿಮೆ ಹಂತ) ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ 0.5-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ. ಈಗ ಅವರು 70-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಇತರ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 0.5-1 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಗದ ಕುತ್ತಿಗೆ 7-10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಮೊದಲ ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಅಲ್ಲ. ಕುರ್ಚಿ, ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ. ಭಯವು ನೋವನ್ನು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ (20-30 ನಿಮಿಷಗಳು), ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮೊದಲೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆದಾಗ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು?
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆ 37-40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 41, 42 ಮತ್ತು 43 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹುಟ್ಟಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಭವಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿರಲು, ನಡೆಯಲು, ಚಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವೀರ್ಯವು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು?
ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಔಷಧವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು "ಬಿಡುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಶಬ್ದ" ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಟ್ಟುಸಿರು, ನರಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚಾಟಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಳಪೆ ಕಂಠಪಾಠದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಅದರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ನರವು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯು ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸದಿರಲು, ಹೆರಿಗೆಯು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಮುಂದಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಊತ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪದವು, ಬೇಗ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವಳ ಭಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ.
ಮಮ್ಮಿಗಳೇ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಜನನದ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವು "ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆ. ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ "ಹೊರಹೋಗಲು" ಕೇಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಎರಡು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ: 9 ತಿಂಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದು ಜನ್ಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ?
ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ.
ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಿಜವಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಸುಳ್ಳು" ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಜವಾದವುಗಳ ಪ್ರಾರಂಭ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ವಂಚನೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ:
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
- ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಡಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಜನನದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಮಗು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ "ಅವನ ಗೂಡಿನಲ್ಲಿ" ಬಿಗಿತದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಅವನು ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಜನನದ ಮೊದಲು, ಚಲನೆಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ತನ್ನೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಹೊಸದೇನೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಮ್ಮಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
ಮಗು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಮ್ಮಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿದಳು.
ಕಾರ್ಕ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಂಪು ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬಹುಪಾಲು ಲೋಳೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲಗ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಜನನದ ಮೊದಲು ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತೂಕವು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಿಳಿಸಬಹುದು.
10% ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮುಂದಿದೆ.
ತರಬೇತಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
3 ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಅಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಅನಿಯಮಿತತೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
- ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
- ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೇಬರ್ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮೊದಲು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ.
- ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಲವಾದ ಎಳೆತದ ಸಂವೇದನೆಗಳವರೆಗೆ.
ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾದಾಗಲೂ ಸಂಕೋಚನಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಜನನದ ಸಮಯವು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ... ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ.
ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉಂಗುರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಓಎಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉಂಗುರದಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದಕರು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್), ಇದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ 10-12 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು
ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅವರನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಅವು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ; ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ನಿಜವಾದ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಸ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು: ಸಂವೇದನೆಗಳು
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು 5 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರೂ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು- ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ತಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಪ್ರಸವದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಅವಳು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು), ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಅಂತಹ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭ
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ?ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ಲಗ್ - ಲೋಳೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಖರವಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು 30-35 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು 1 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ನಡುಕ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳು ಬೇರೆಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ (5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ), ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ: ಮೊದಲ ಜನನ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದ ಭಾಗವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ: ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
IN ಮೊದಲ ಅವಧಿಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾದಾಗ), ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಲ್ಲ - ಅಂತಹ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಡುವುದು ಎರಡನೇ ಅವಧಿವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ತಳ್ಳಿರಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ (ಗರ್ಭಕಂಠವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಊತ ಸಾಧ್ಯ). ನಿಮ್ಮ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಂತಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ತಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ತಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯತ್ನವು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ; ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ನೇರವಾಗಿರಿ: ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಂತಿದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಕೆಲವು ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ನೋವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ;
- ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ: ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು? ಪತಿ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಬೇಕು - ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಬ್ಬರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ
ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನೋವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಯಾವುದೇ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ವಿಧಗಳು:
- ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆ - ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ನರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇವು ಕೇವಲ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.
- ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ - ಕಾರ್ಮಿಕರ 1 ನೇ ಹಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನಿಲ ಮಿಶ್ರಣ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ರೊಮೆಡಾಲ್ - ಕಾರ್ಮಿಕರ 1 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ - ವಿದ್ಯುತ್ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 4 ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನನಗೆ ಇಷ್ಟ!
ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ,ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಕೋಚನಗಳು,ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಮೊದಲು, ಮಗು ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಆರಂಭಿಕ (ಸುಪ್ತ). 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸುಮಾರು 30-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳು. 3 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆ.
- ಸಕ್ರಿಯ.ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮತ್ತೊಂದು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ.
- ಪರಿವರ್ತನೆಯ.ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು ಸರಾಸರಿ 1.5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು 8-10 ಸೆಂ.
ಜನನವು ಮೊದಲನೆಯದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಸಂಕೋಚನದ ಮೊದಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಹೋಲಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ
ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅವು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:
- ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
- ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬೇಡಿ;
- ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವ:ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು:ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು;
- ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ;
- ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ನೀವು ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.
ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ?
ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ನೋವಿನ ಮಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಯು ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಸಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು
ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ನೋವು ಕಡಿಮೆ:
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ.ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
- ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು.
- ಸೊಂಟದ ಮಸಾಜ್- ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಿ;
- ಲೈಂಗಿಕತೆ (ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
- ಸ್ತನದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮಸಾಜ್ (ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
ವೀಡಿಯೊ
ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅವನು ಯಾರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ? ಅವನು ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆಯೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ 38 ವಾರಗಳ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ? ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯೇ? ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು
ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಅವಲೋಕನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದ ದಿನಾಂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ 38 ವಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರವುಗಳಿದ್ದರೂ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ 38 ವಾರಗಳು ಏಕೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 41.5 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಂತರದ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯು 38 ಮತ್ತು 41 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು 36 ಮತ್ತು 42 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಧ್ಯಂತರ.
ಮೊದಲ ಸ್ವಾಲೋಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಾಂಕಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಮಹಿಳೆ ತಾನೇ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದಳು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಅವರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಮುಂಗಾಮಿಗಳು. ಇದು:
- ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೀಳಿಸುವುದು;
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ;
- ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು);
- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
- ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು;
- ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆ.
ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 2 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಕೂಡ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವಿನ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ (3-5 ನಿಮಿಷಗಳು), ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಅದರ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಥೆ:ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತನಗೆ ಸಂಕೋಚನವಿದೆ ಎಂದು ಕಿರುಚುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತಕ್ಷಣದ ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಒತ್ತಾಯದ ಬೇಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಇವುಗಳು ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು.
ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ನೀವು ನೈಜವಾದವುಗಳಿಂದ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:
- ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆವರ್ತಕವಲ್ಲ.
- ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನದ ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸಮಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು, ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ನಂತರ 3 (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು).
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು - ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮಹಿಳೆಯರು ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಗು ತರುವಾಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಕೋಚನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಕೇವಲ 30% ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ; ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ನರ ತುದಿಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಳಿದ 70% ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯ. ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಳುವ "ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು" ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.
ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನೋವುರಹಿತ ಹೆರಿಗೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಕೊಟ್ಟು, ನೋವು, ಸಂಕಟವಿಲ್ಲದೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನ!
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಳಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
- ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು.
- ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಸಾಜ್.
ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಳಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಾತೃತ್ವ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಸಮಯ: ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಯಾವಾಗ.
ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ, ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು:
- ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.
ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಯಾರಾಗಬಹುದು.
- ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಮುರಿದಾಗ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಗರ್ಭಕಂಠವು 4-5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, 15% ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಕೋಚನದ ಆರಂಭದ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮೇಲಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.
ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ತಕ್ಷಣ.
ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದುಹೋದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರಿಲ್ಲದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ "ತಡವಾಗಿ" ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ದರ್ಜೆಯ ಹಾಲಿವುಡ್ ಹಾಸ್ಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಮಮ್ಮಿಗಳೇ, ಹೆರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ!
