ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಅನುಭವ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ದೇಹದ ಸುತ್ತು.

ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಚ್ ಋತುವಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಪೂಲ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸ, ಹೆಂಗಸರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೂಪಗಳನ್ನು ನವೀಕೃತ ಗಮನದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಇದು ಎಳ್ಳಷ್ಟೂ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯದ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ದುಗ್ಧರಸದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
• ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ಆಹಾರ ದೋಷಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು;
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ನಾಲ್ಕು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ದೊಡ್ಡ-ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ. ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು:

• ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು;
• ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಗಿತ;
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧ ವ್ಯಾಯಾಮ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ "ಮೀಸಲು" ಕ್ರಮೇಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಮಾರಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವು ಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ (ನಿರ್ವಾತ, ರೋಲರ್, ಯಂತ್ರಾಂಶ) ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಕೊಡುಗೆಗಳು:

1. ಶಾಕ್ ವೇವ್ ಥೆರಪಿ ವಿಧಾನ - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಕ್ರಮೇಣ ಚೇತರಿಕೆ.

1. ಪ್ರೆಸ್ಸೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಕುಚಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೋರ್ಸ್: 10 - 15 ಅವಧಿಗಳು. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಸೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಲಯಬದ್ಧ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

1. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿವಿಧ ತಯಾರಕರಿಂದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಔಷಧೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಂತ್ರಣವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆಣಸು - ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ - ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಡಲಕಳೆ - ವಿಷದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಅನೇಕ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಬಯೋಟರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಮೂಥಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಲೇಸರ್. ಜಿಂಕೊ, ಕೆಫೀನ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಕೋಲಾ ಸಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಯೋಫಿಬ್ರಿನ್ ವಸ್ತುವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಗ್ಯಾಲೆನಿಕ್ ನಿಂದ ಲಿಪೊರೆಡ್ಯೂಸರ್. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು;
3. ವಿಚಿಯಿಂದ ಲಿಪೊಜಿನ್, ಲಿಪೊಸ್ಟ್ರೆಚ್, ಲಿಪೊಕ್ಯೂರ್ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಮ್ನ ಅಂಶಗಳು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
4. ಗಾರ್ನಿಯರ್‌ನಿಂದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕಡಲಕಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
5. ಗುವಾಮ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ - ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡ. ರೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಉಂಡೆಗಳ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು;
6. ವಿಟೆಕ್ಸ್, ಬೆಲರೂಸಿಯನ್ ನಿರ್ಮಿತ ಕೆನೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೆಣಸು, ಕೆಫೀನ್, ಕಡಲಕಳೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು.

ಟಾಪ್ 3 ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಸೆಲ್ಸೆನ್ - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್: ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
2. Cellyuherb - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಊಟದ ನಂತರ;
3. Inneov Cellustrech - ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆನಂದವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೋಟ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಕಾಫಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಸಿರು, ಹುರಿಯದ ಕಾಫಿ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕರಗಿಸಿ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
2. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಪೆಪ್ಪರ್ ಮುಲಾಮುದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಲಾಮುದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್, ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಕೆರಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನದ ಸಾರ: ಸಣ್ಣ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಾಮ್ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 2-3 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸುತ್ತು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 20 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು 10 - 15 ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ 2 - 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;

1. ವಿನೆಗರ್ ಹೊದಿಕೆಯು ಅಗ್ಗದ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಲಿನಿನ್ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು 2 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ವಿಷದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ: 100 ಮಿಲಿ ಕಾಫಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 1/2 ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ದುಬಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಸಣ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಠೇವಣಿಗಳಿಗಿಂತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್.

ಪೊದೆಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ

1. ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ 100 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಹಲವಾರು ಪಾಡ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಚಮಚ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಸಲೈನ್

ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ

ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದಂತಹ 100 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಸುತ್ತಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೊದೆಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ತಯಾರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಲ್ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ಆಯ್ದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹನಿ

1. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಥವಾ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಅದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಹಣ್ಣು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಮಾಗಿದ ಅನಾನಸ್‌ನ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, 5 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸುತ್ತುವ ಸಮಯವು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
2. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಕಡಲಕಳೆಯಿಂದ

ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಅದು ಊದಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳು.

1. ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತಯಾರಾದ ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು 5 ಹನಿಗಳ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ.
2. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಉಳಿದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. 50 ಗ್ರಾಂ ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೇನು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.
2. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
3. ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.
4. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ದೋಣಿಗೆ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ.
6. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
8. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 20 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 50 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ - ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಳೆಯ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಓರೆಗಾನೊ;
• ಕುದುರೆ ಬಾಲ;
• ರೋಸ್ಮರಿ;
• ಐವಿ;
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.

ನೀವು ಅದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಜಿಗಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲೀಚ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅವರು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆನೆ

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
2. ಐವಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೂನ್ಗಳಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 20 ಮಿಲಿ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಕೆನೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತೈಲ ಮುಖವಾಡ

ತೈಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು 5 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ನಿಂಬೆ;
• ಜುನಿಪರ್;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ದೇವದಾರು;
• ಋಷಿ

100 ಮಿಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ. ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು, ತಯಾರಿಕೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಜಾಲರಿ

ನಿಯಮಿತ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಯೋಡಿನ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು. ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ನಾಲ್ಕು ಇವೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

1 ನೇ ಹಂತ

ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು "ಮೂಲಭೂತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ! ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಊತವಾಗಿದೆ: ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತೇವಾಂಶವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಟಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿಲ್ಲ.

• ಮಸಾಜ್. ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಬಲವಾದ ಕೈಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ಚದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು.
• ಮಸಾಜ್ ರೋಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು:

L'Oréal ನಿಂದ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಸ್ಲಿಮ್-ಪ್ರೊ, Weleda ನಿಂದ Birken Cellulite Oil, ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ಆಯಿಲ್ "ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಎಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ" ನಿಂದ ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಬಾಡಿ, ಸ್ಪಾ ಫಿಟ್ ಜೆಲ್-ಕ್ರೀಮ್ ದಿ ಬಾಡಿ ಶಾಪ್‌ನಿಂದ, ಒರಿಫ್ಲೇಮ್‌ನಿಂದ "ಬಯೋಕ್ಲಿನಿಕ್" ಬಾಡಿ ಜೆಲ್.

ಜನಪ್ರಿಯ

2 ನೇ ಹಂತ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಹಂತ 2 ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಊತದಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ 2 ನೇ ಹಂತವು ಕೊನೆಯದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತಜ್ಞರಿಲ್ಲದೆ ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ).

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಹಂತ 2 - ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು:

Clarins ನಿಂದ ಲಿಫ್ಟ್ Minceur ಆಂಟಿ-ಕ್ಯಾಪಿಟನ್ಸ್ ಜೆಲ್, Biotherm ನಿಂದ Celluli ಲೇಸರ್ ಇಂಟೆನ್ಸಿವ್ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, L'Occitane ನಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ Allegee ಶೇಪಿಂಗ್ ಡಿಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, Vichy ನಿಂದ Cellu Destock Gel ಕ್ರೀಮ್, NuBo ನಿಂದ ಲೇಸರ್ ಎರೇಸರ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆಂಟ್ ಪರಿಹಾರ, Anghi Mask D`Alga ನಿಂದ.

3 ನೇ ಹಂತ

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಮೈಕ್ರೊನಾಡುಲರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪಾಚಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
• LPG ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಾತ ನಳಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಎರಡು ರೋಲರುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ - ಅದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತವು ರೋಲರುಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ "ದೋಚಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೆಸ್ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4 ನೇ ಹಂತ

ನೀವು ಶುದ್ಧ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು, ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗಂಟುಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ; ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೃಷ್ಠದ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕುಖ್ಯಾತ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯಿಂದ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳು. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಯಶಸ್ಸು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯ

ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ - ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆದರೂ ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಭಾವವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಚರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೋಮ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ (ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತೈಲಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ) ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ದೃಷ್ಟಿ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಡಿಲತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಜನಪ್ರಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೆಲದ ಕಾಫಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, "ಕಿತ್ತಳೆ" ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮೈದಾನವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ). ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ನಿಯಮಿತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೂಡ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುರಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಹನಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಹೊದಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ (ಅದಕ್ಕೆ ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು). ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ. ಅದರ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಿದ ಅಂಗೈಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜಿಗುಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು "ನಿರ್ವಾತ ಪರಿಣಾಮ" ನಂತಹದನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು) ಸಂಗ್ರಹಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮನೆ ಪರಿಹಾರದ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ನಾನ

ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನೀರಿನ ಅವಧಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ (ಸರಿಸುಮಾರು 37 ° C) ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 0.5 ಕೆಜಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕರಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಒಣಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ "ಉಪ್ಪು ಮೇಲಂಗಿ" ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಕ್ಲೇ

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಟೋನ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನಕ್ಕೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 0.5 ಕೆಜಿ ಮಣ್ಣಿನ (ಬಿಳಿ, ನೀಲಿ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸಹ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯ ಎಸ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪೂರಕದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜುನಿಪರ್, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಥೈಮ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು 3-5 ಹನಿಗಳವರೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ).

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಲುವಂಗಿಯಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನಿಲುವಂಗಿಯ ಎಲೆಗಳ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, 4 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್.

ಪರಿಚಿತ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅನ್ನು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಷಾಯವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸೋಡಾ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೊದಲ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ! ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ)

ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ: ಬೇಸಿಗೆ, ಸಮುದ್ರ, ಬೀಚ್ ಮತ್ತು ರಜೆ, ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನೂರು ಚಿಂದಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಂದು ರೋಗ, ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಲ್ಲ.

ನಾವು ಅಸಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡದಿದ್ದಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೀಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲೊನ್ಸ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಪ್ರಚಾರಗಳಿಗಿಂತ ನಿಯಮಿತ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ರೀಡೆ,
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ,
• ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ,
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಅಂತಹ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:

• ದೇಹದ ಆವರ್ತಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್,
• ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರವಾಸಗಳು,
• ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು),
• ಒಮೆಗಾ -3 (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು),
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರು.

ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಲೆಗ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಜಂಪಿಂಗ್.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 5 ಮುಖ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಸಾಜ್
• ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
• ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಒಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಇವುಗಳು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಶವರ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಒಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಶವರ್ನಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು

• ತಣ್ಣನೆಯ ಸುತ್ತು.

ಇದು ಶಾಖ-ಮುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ; ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಶೀತ ಸುತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಊತ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಲಕಳೆ ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೂದು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪುಡಿಯನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶವರ್, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸರಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮ
2. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ "ಹಾರ್ಡ್ ಶವರ್", ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಸಾಜ್, ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದು
3. ಪ್ರತಿದಿನ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ!

ಅಲೆನಾ ಯಾಸ್ನೆವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿದಾಯ!

photo@https://depositphotos.com