ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಮ್ಮಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಜಾಕೆಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇರಬೇಕು? ಯಾವ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಜನನದಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಯಾವುದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅಥವಾ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, WHO ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೇಬಲ್ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಗುವು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಎತ್ತರವು 46-55 ಸೆಂ.ಮೀ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ. ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5-7 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10-15 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮೂಲಕ), ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 17-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು
WHO ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಟೇಬಲ್ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಸೂಚಕಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕವು ರೂಢಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
1. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು) | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 ವರ್ಷ | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು) | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 ವರ್ಷ | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 ವರ್ಷ | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 ವರ್ಷ | 8,5-10,8 | >10,8 |
1-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು
5. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಬಾಲಕಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 19,4-28,3 | >28,3 |
8 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸೂಚಕಗಳು
9. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 49,2-68,0 | >68,0 |
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಡ್ಡಾಯ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಗು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ WHO, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು WHO ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜನರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೂಕ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲುಣಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಕಲಿಸಲಾದ "ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ" ದ ಮೊದಲ WHO ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು 16-20% ರಷ್ಟು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಮಾನದಂಡಗಳು, WHO ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಧಾರರಹಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2006 ರಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹೊಸ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ. WHO ಟೇಬಲ್ (0-12 ತಿಂಗಳುಗಳು)
WHO ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ "ನ್ಯಾಯಯುತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು "ಸರಾಸರಿ", "ಕಡಿಮೆ" / "ಹೆಚ್ಚು", "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ" / "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
| ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು) | ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸರಾಸರಿ | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ | ಹೆಚ್ಚು |
| ನವಜಾತ ಶಿಶು (0 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| 7 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| 10 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
WHO ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ವಿಚಲನವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ರೂಢಿ" ಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಅನುಪಾತವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಅನುಪಾತ
ತಕ್ಷಣ ಜನನದ ನಂತರ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ WHO ಟೇಬಲ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 54 ಸೆಂ.ಮೀ. ಅಂತಹ ಮಗು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಮಗು ಸಾಯಬಹುದು.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, WHO ಚಾರ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕವನ್ನು "ಸರಾಸರಿ" ಟೇಬಲ್ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 3220 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು 53 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಈ ಅನುಪಾತವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಚಿಮ್ಮಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯೂ ಇದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- (ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು) - ಹಿಂದಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ 3-4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಳ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು 50 ಸೆಂ.ಮೀ ಜನಿಸಿದರೆ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 53 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ: ಸರಾಸರಿ ಹೆಚ್ಚಳವು 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ.
- ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವು ಮತ್ತೊಂದು 4-6 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು 3 ಸೆಂ.ಮೀ.
12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಾಸರಿ 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ (ಹೆರಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ) 2500-4500 ಗ್ರಾಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 400 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಲ ತೂಕವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕನಿಷ್ಠ 150 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು, ಮಗುವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ (4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಜನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳು ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೂಢಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಂಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. WHO ಟೇಬಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಹುಡುಗರು, ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.
| ವಯಸ್ಸು | ತೂಕ, ಕೆಜಿ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
| ಸುಮಾರು ತಿಂಗಳು | 3.5 (± 450) | 50 (± 1) |
| 1 ತಿಂಗಳು | 4.3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 ತಿಂಗಳ | 5.2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.1 (±725) | 61 (±2) |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 ತಿಂಗಳು | 7.6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.4 (± 980) | 71 (±2) |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.8 (± 1.1) | 72 (±2) |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.3 (± 1.2) | 73 (±2) |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.4 (± 1.2) | 75 (±2) |
| 18 ತಿಂಗಳುಗಳು | 11.8 (± 1.1) | 81 (±3) |
| 21 ತಿಂಗಳುಗಳು | 12.6 (± 1.4) | 84 (±2) |
| 24 ತಿಂಗಳುಗಳು | 13 (± 1.2) | 88 (±3) |
| 30 ತಿಂಗಳುಗಳು | 13.9 (± 1.1) | 81 (±3) |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 15 (± 1.6) | 95 (±3) |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 18 (± 2.1) | 102 (± 4) |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 20 (± 3.02) | 110 (±5) |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 21 (± 3.2) | 115 (±5) |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 27.7 (± 4.7) | 129 (±5) |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 30.4 (±5.8) | 134 (±6) |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 33.7 (± 5.2) | 140 (±5) |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 35.4 (± 6.6) | 143 (±5) |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 41 (± 7.4) | 150 (±6) |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 45.8 (± 8.2) | 156 (± 8) |
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ WHO ಟೇಬಲ್ "ತೂಕ, ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ" ಇದೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, 10-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸರಾಸರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.
| ವಯಸ್ಸು | ತೂಕ, ಕೆಜಿ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
| 0 ತಿಂಗಳುಗಳು | 3.2 (± 440) | 49 (± 1) |
| 1 ತಿಂಗಳು | 4.1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 ತಿಂಗಳ | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 60 (±2) | |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 ತಿಂಗಳು | 7.3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 7.9 (± 925) | 66, (±2) |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.2 (± 950) | 67 (±2) |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.2 (± 1.1) | 69 (±2) |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.1 (± 1.1) | 70 (±2) |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.3 (± 1.3) | 72 (±2) |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.2 (± 1.1) | 74 (±2) |
| 18 ತಿಂಗಳುಗಳು | 11.3 (± 1.1) | 80 (±2) |
| 21 ತಿಂಗಳುಗಳು | 12.2 (± 1.3) | 83 (±3) |
| 24 ತಿಂಗಳುಗಳು | 12.6 (± 1.7) | 86 (±3) |
| 30 ತಿಂಗಳುಗಳು | 13.8 (± 1.6) | 91 (± 4) |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 14.8 (± 1.5) | 97 (±3) |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 16 (± 2.3) | 100 (±5) |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 18.4 (± 2.4) | 109 (± 4) |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 21.3 (± 3.1) | 115 (± 4) |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 27.4 (± 4.9) | 129 (±5) |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 31 (± 5.9) | 136 (± 6) |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 34.2 (± 6.4) | 140 (±6) |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 37.4 (± 7.1) | 144 (±7) |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 44 (± 7.4) | 152 (±7) |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 48.7 (± 9.1) | 156 (± 6) |
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್
ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು WHO ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಗ್ರಾಫ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರ (ನೀಲಿ ಗ್ರಾಫ್) ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ (ಗುಲಾಬಿ ಗ್ರಾಫ್) ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಾಪಕವು ತೂಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ರೇಖೆ, ಗ್ರಾಫ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ 0 ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೂಢಿಯ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ "ಸರಾಸರಿ" ರೇಟಿಂಗ್ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. -2 ಮತ್ತು -3 ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗ್ರಾಫ್ ಸಾಲುಗಳು "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು "ಕಡಿಮೆ" ಟೇಬಲ್ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 2 ಮತ್ತು 3 ಸಾಲುಗಳನ್ನು "ಸರಾಸರಿ" ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚು" ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗರ ತೂಕ ಚಾರ್ಟ್ (5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ)
ಹುಡುಗ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಚಾರ್ಟ್ (5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ)
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪಟ್ಟಿ
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ರೂಢಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್ (5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ)
ಬಾಲಕಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಾರ್ಟ್ (5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ)
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ WHO ಟೇಬಲ್ ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯಶಃ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅವನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.
ಪಾಲಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ, ಮಗುವಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ "ಕೊಬ್ಬು" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಈ ಡೇಟಾವು 100% ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಮಗು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಈ ರೂಢಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಸೂಚನೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 20% ನಷ್ಟು ವಿಚಲನವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 30% ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಆದರ್ಶ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿವರವಾದ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ - ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವು ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಗು, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋಟದಿಂದ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ: "ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ." ಮಗುವು ದುಃಖದಿಂದ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಆರಿಸುವುದು, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕವು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಅಂಗೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಮ್ಮ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಚಿಕ್ಕವನು" ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಎಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ? ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಲೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಅಥವಾ "ಅವನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಾನೆ!" ಎಂದು ಟೀಕಿಸಿದ ಇತರರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ಯಾರಿ ಮಾಡಿದರು.
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, "ಕಣ್ಣಿನಿಂದ" ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು:
- 1. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
- 2. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ
WHO ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು:
ಹುಡುಗರು
| ವಯಸ್ಸು | ಎತ್ತರ | ತೂಕ |
| 1 ವರ್ಷ | 73.4 ರಿಂದ 78.1 ಸೆಂ.ಮೀ | 8.6 ರಿಂದ 10.8 ಕೆ.ಜಿ |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 84.1 ರಿಂದ 90.9 ಸೆಂ.ಮೀ | 10.8 ರಿಂದ 13.6 ಕೆ.ಜಿ |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 92.4 ರಿಂದ 99.8 ಸೆಂ.ಮೀ | 12.7 ರಿಂದ 16.2 ಕೆ.ಜಿ |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 105.3 ರಿಂದ 114.6 ಸೆಂ.ಮೀ | 16 ರಿಂದ 21 ಕೆ.ಜಿ |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 116.4 ರಿಂದ 127 ಸೆಂ.ಮೀ | 20 ರಿಂದ 26.4 ಕೆ.ಜಿ |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 131.4 ರಿಂದ 144.2 ಸೆಂ.ಮೀ | 26.7 ರಿಂದ 37 ಕೆ.ಜಿ |
| ವಯಸ್ಸು | ಎತ್ತರ | ತೂಕ |
| 1 ವರ್ಷ | 71.4 ರಿಂದ 76.6 ಸೆಂ.ಮೀ | 7.9 ರಿಂದ 10.1 ಕೆ.ಜಿ |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 82.5 ರಿಂದ 88.9 ಸೆಂ.ಮೀ | 10.2 ರಿಂದ 13 ಕೆ.ಜಿ |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 91.2 ರಿಂದ 98.9 ಸೆಂ.ಮೀ | 12.2 ರಿಂದ 15.8 ಕೆ.ಜಿ |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 104.7 ರಿಂದ 114.2 ಸೆಂ.ಮೀ | 15.8 ರಿಂದ 21.2 ಕೆ.ಜಿ |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 115.3 ರಿಂದ 126.3 ಸೆಂ.ಮೀ | 19.3 ರಿಂದ 26.3 ಕೆ.ಜಿ |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 132.2 ರಿಂದ 145 ಸೆಂ.ಮೀ | 27 ರಿಂದ 38.2 ಕೆ.ಜಿ |
ಪಾಲಕರು ಈ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅಂದಾಜು ಹೋಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
1) ಸ್ಕುರಿಖಿನ್ I.M., ಟುಟೆಲಿಯನ್ V.A. ರಷ್ಯಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು:
ಡೈರೆಕ್ಟರಿ. -ಎಂ.: ಡೆಲಿ ಪ್ರಿಂಟ್, 2007. -276 ಪು.
2) USDA SR-23 USDA ನ್ಯಾಷನಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಫಾರ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ರೆಫರೆನ್ಸ್
3) ವಿವಿಧ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳು
ರಷ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟ. ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು MP 2.3.1.2432 -08
4) WHO ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅವರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗ ಕೊಬ್ಬಿದ, ಸಣ್ಣ, ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವು 73-75 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 10-12 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಜೀವನದ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವನು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ 3 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಮಗುವಿನ ನೋಟವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ:
- ಕೆನ್ನೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಂಗಗಳು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅರ್ಧ ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಮಾಣದ 85-90% ಅನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.
ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಜಿಗಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:
- ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಪೋಷಕರಿದ್ದಾರೆ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ.
- ವಿಳಂಬವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು.
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಂಗಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಕೋಷ್ಟಕ
ಹುಟ್ಟಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವು 2.5 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು 3.7 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 5% ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂದಾಜು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ:
| ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು | ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಲಾಭಗಳು | ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರ ಲಾಭಗಳು | ಸರಾಸರಿ ತೂಕ, ಗ್ರಾಂ | ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
| 1 ತಿಂಗಳು | 500-1000 | 500-1500 | 900 | 4-3 |
| 2 ತಿಂಗಳ | 500-1200 | 500-1500 | 900 | 4-3 |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 600-1400 | 700-1200 | 800 | 4-3 |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 600-1300 | 500-1300 | 800 | 3,5-2,5 |
| 5 ತಿಂಗಳು | 400-1100 | 500-1200 | 700 | 3,5-2,5 |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 400-1100 | 500-1100 | 700 | 3,5-2,5 |
| 7 | 300-900 | 400-1100 | 700 | 2-1,5 |
| 8 | 300-900 | 300-900 | 600 | 2-1,5 |
| 9 | 200-700 | 300-900 | 600 | 2-1,5 |
| 10 | 100-600 | 100-600 | 500 | 1 |
| 11 | 100-500 | 100-500 | 500 | 1 |
| 12 | 100-500 | 100-500 | 450-500 | 1 |
ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಂಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಸೂಚಕಗಳು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು:
- ಪ್ರತಿ ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಮಗು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹುಡುಗರು ಬಲಶಾಲಿಗಳು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಶುವಿನ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. WHO ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೆಲವು ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಯಾವ ತಿಂಗಳು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಜೀವನದ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 900 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಬೇಕು. ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ರೂಢಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.
ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ 900 ಗ್ರಾಂಗಳ ರೂಢಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಗುಣಿಸಿ.
ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಾಸಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನೂ ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದರ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ತಾಯಿಯ ಆಯಾಮಗಳು. ತಾಯಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸಣ್ಣ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಬಹುದು.
- ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕಡಿಮೆ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕವು 50-52 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ.ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವು ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಭವಿಷ್ಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಎತ್ತರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಅಂದಾಜು ಮಕ್ಕಳ ಉಡುಪು ಗಾತ್ರ
ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ನಿಖರವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಖರವಾದ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗೋಚರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು:
6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಎದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ
