ಪ್ರತಿ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ "ಸರಿಯಾಗಿ" ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸರಾಸರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಾನದಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಎತ್ತರದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅನುಪಾತ
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
"ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು BMI ಅನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಯಸ್ಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ BMI 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ; ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 13-21 ರ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಳಿತಗಳ ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ :);
- ಕಡಿಮೆ ತೂಕ;
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಳಲಿಕೆ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. WHO ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, 3.3 ಕೆಜಿ (ಹುಡುಗ) ಅಥವಾ 3.2 ಕೆಜಿ (ಹುಡುಗಿ) ಜನನ ತೂಕದ ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, "ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕಗಳು" ಕ್ರಮವಾಗಿ 49.9 cm ಮತ್ತು 49.1 cm ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ (ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪೋಷಕರಿಂದ ಜನಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವನು "ಹಿಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋಷ್ಟಕ ಸೂಚಕಗಳು.
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ. ಒಂದು ಮಗು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
| ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೂಕ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ||||
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ರೂಢಿ | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ರೂಢಿ | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 0 | 2000 | 3200 | 4800 | 43,6 | 49,1 | 54,7 |
| 1 | 2700 | 4200 | 6200 | 47,8 | 53,7 | 59,5 |
| 2 | 3400 | 5100 | 7500 | 51,0 | 57,1 | 63,2 |
| 3 | 4000 | 5800 | 8500 | 53,5 | 59,8 | 66,1 |
| 4 | 4400 | 6400 | 9300 | 55,6 | 62,1 | 68,6 |
| 5 | 4800 | 6900 | 10000 | 57,4 | 64,0 | 70,7 |
| 6 | 5100 | 7300 | 10600 | 58,9 | 65,7 | 72,5 |
| 7 | 5300 | 7600 | 11100 | 60,3 | 67,3 | 74,2 |
| 8 | 5600 | 7900 | 11600 | 61,7 | 68,7 | 75,8 |
| 9 | 5800 | 8200 | 12000 | 62,9 | 70,1 | 77,4 |
| 10 | 5900 | 8500 | 12400 | 64,1 | 71,5 | 78,9 |
| 11 | 6100 | 8700 | 12800 | 65,2 | 72,8 | 80,3 |
| 12 | 6300 | 8900 | 13100 | 66,3 | 74,0 | 81,7 |
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಗಿಯರು ಅದೇ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು, ಅವನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೇಗಿದ್ದನು.
| ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೂಕ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ||||
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ರೂಢಿ | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ರೂಢಿ | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 0 | 2100 | 3300 | 5000 | 44,2 | 49,9 | 55,6 |
| 1 | 2900 | 4500 | 6600 | 48,9 | 54,7 | 60,6 |
| 2 | 3800 | 5600 | 8000 | 52,4 | 58,4 | 64,4 |
| 3 | 4400 | 6400 | 9000 | 55,3 | 61,4 | 67,6 |
| 4 | 4900 | 7000 | 9700 | 57,6 | 63,9 | 70,1 |
| 5 | 5300 | 7500 | 10400 | 59,6 | 65,9 | 72,2 |
| 6 | 5700 | 7900 | 10900 | 61,2 | 67,6 | 74,0 |
| 7 | 5900 | 8300 | 11400 | 62,7 | 69,2 | 75,7 |
| 8 | 6200 | 8600 | 11900 | 64,0 | 70,6 | 77,2 |
| 9 | 6400 | 8900 | 12300 | 65,2 | 72,0 | 78,7 |
| 10 | 6600 | 9200 | 12700 | 66,4 | 73,3 | 80,1 |
| 11 | 6800 | 9400 | 13000 | 67,6 | 74,5 | 81,5 |
| 12 | 6900 | 9600 | 13300 | 68,6 | 75,7 | 82,9 |
10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಸೂಚಕಗಳು
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 10 ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಮಗು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ "ಭಾರವಾದ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಇದು ಚಯಾಪಚಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ: ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಕಲಿತ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗಿಂತ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದೆ.
1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ನಾವು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಮಾರು 6-7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, "ಲಾಭ" ವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಮಾರು 700-800 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು 6-7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು "ಹಿಡಿಯಬಹುದು".
ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು 8 ರಿಂದ 12 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 75 ಸೆಂ ± 6 ಸೆಂ.ಮೀ.
2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಊಟವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಸಮಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (ಅಂದರೆ, ಅವರು 11-15 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು 9-10 ಸೆಂ.ಮೀ.
4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
WHO ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ 4 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಸುಮಾರು 16 ಕೆಜಿ, ಆದರೆ 2-3 ಕೆಜಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 102-103 ಸೆಂ.ಮೀ. ತನ್ನ ಐದನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ವೇಳೆಗೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ಸೆಂ.ಮೀ.
6 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಮತ್ತು ಪರದೆಯು 18-23.5 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ WHO ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಏಳನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ (ಅಥವಾ ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಗು) 2-3 ಕೆಜಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ.ಮೀ.
1 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕ
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ, WHO ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಕಲಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 1-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ವಿಚಲನವನ್ನು ರೂಢಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರು 10 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು - 13 ನಂತರ ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸರಾಸರಿ 19 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು - 22 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.
| ವಯಸ್ಸು, ವರ್ಷಗಳು | ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||
| ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | |
| 1 | 9,6 | 75,7 | 8,9 | 74,0 |
| 2 | 12,2 | 87,8 | 11,5 | 86,4 |
| 3 | 14,3 | 96,1 | 13,9 | 95,1 |
| 4 | 16,3 | 103,3 | 16,1 | 102,7 |
| 5 | 18,3 | 110,0 | 18,2 | 109,4 |
| 6 | 20,5 | 116,0 | 20,2 | 115,1 |
| 7 | 22,9 | 121,7 | 22,4 | 120,8 |
| 8 | 25,4 | 127,3 | 25,0 | 126,6 |
| 9 | 28,1 | 132,6 | 28,2 | 132,5 |
| 10 | 31,2 | 137,8 | 31,9 | 138,6 |
11 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳು
11-18 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ವಯಸ್ಸು, ವರ್ಷಗಳು | ಪುರುಷ | ಹೆಣ್ಣು | ||
| ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | |
| 11 | 31,0-39,9 | 138,5-148,3 | 30,7-39 | 140,2-148,8 |
| 12 | 34,4-45,1 | 143,6-154,5 | 36-45,4 | 145,9-154,2 |
| 13 | 38,0-50,6 | 149,8-160,6 | 43-52,5 | 151,8-159,8 |
| 14 | 42,8-56,6 | 156,2-167,7 | 48,2-58 | 155,4-163,6 |
| 15 | 48,3-62,8 | 162,5-173,5 | 50,6-60,5 | 157,2-166 |
| 16 | 54,0-69,6 | 166,8-177,8 | 51,8-61,3 | 158,0-166,8 |
| 17 | 59,8-74 | 171,6-181,6 | 49,2-68 | 158,6-169,2 |
| 18 | ||||
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದು: Z ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.ಶಾರ್ಟಿ: ಓ ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ಎನ್ ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ಆದರೆ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಮಧ್ಯಮ: ಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಮಗು ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ : ಎತ್ತರದ ಮಗು, ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಎತ್ತರ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಪರೂಪ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು: ಟಿ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷ. ದಯವಿಟ್ಟು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ.ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.
ಮಗುವಿನ ತೂಕ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು "ಕಡಿಮೆ ತೂಕ" ಮತ್ತು "ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ" ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).
ಸಂಭವನೀಯ ತೂಕದ ಅಂದಾಜುಗಳು:
ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ಮಗು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಹುಶಃ ದಣಿದಿದೆ; ತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ತೂಕವು ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.ಸರಾಸರಿ: ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೊಡ್ಡದು: ಈ ಅಂದಾಜನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ : ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷವಿರಬಹುದು.ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ (ಎತ್ತರ ಮತ್ತು BMI ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ
ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೋಡಲು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI). ಈ ಸೂಚಕವು ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ BMI ಸೂಚಕವು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸರಿಯಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ನೋಡಿ)
ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅಂದಾಜುಗಳು:
ತೀವ್ರ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ.ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ರೂಢಿ: ಸೂಕ್ತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ.ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ. ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.ಅಧಿಕ ತೂಕ: ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೊಜ್ಜು: ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ನಿಮ್ಮ BMI ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಐದನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
0 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿವಾಸದ ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳವೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು 12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೂಢಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ.
ಹುಡುಗರ ತೂಕ ಚಾರ್ಟ್
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗರು | |
|---|---|---|
| ದೇಹದ ತೂಕ | ||
| ಸರಾಸರಿ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ | |
| 0 ತಿಂಗಳುಗಳು | 3.5 ಕೆ.ಜಿ | 3 - 4 ಕೆ.ಜಿ |
| 1 ತಿಂಗಳು | 4.3 ಕೆ.ಜಿ | 3.6 - 5 ಕೆ.ಜಿ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 5.3 ಕೆ.ಜಿ | 4.5 - 6 ಕೆ.ಜಿ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.2 ಕೆ.ಜಿ | 5.5 - 6.9 ಕೆ.ಜಿ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.9 ಕೆ.ಜಿ | 6.1 - 7.7 ಕೆ.ಜಿ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 7.8 ಕೆ.ಜಿ | 7 - 8.4 ಕೆ.ಜಿ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.7 ಕೆ.ಜಿ | 7.9 - 8.9 ಕೆ.ಜಿ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.9 ಕೆ.ಜಿ | 7.8 - 10.0 ಕೆಜಿ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.3 ಕೆ.ಜಿ | 8.2 - 10.4 ಕೆಜಿ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.8 ಕೆ.ಜಿ | 8,7 – 11,05 |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.3 ಕೆ.ಜಿ | 9.2 - 11.5 ಕೆ.ಜಿ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.4 ಕೆ.ಜಿ | 9.3 - 11.5 ಕೆಜಿ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.8 ಕೆ.ಜಿ | 9.4 - 11.9 ಕೆಜಿ |
ಹುಡುಗಿಯರ ತೂಕದ ಟೇಬಲ್
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗಿಯರು | |
|---|---|---|
| ದೇಹದ ತೂಕ | ||
| ಸರಾಸರಿ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ | |
| 0 ತಿಂಗಳುಗಳು | 3.3 ಕೆ.ಜಿ | 2.8 - 3.8 ಕೆ.ಜಿ |
| 1 ತಿಂಗಳು | 4.1 ಕೆ.ಜಿ | 3.5 - 4.6 ಕೆ.ಜಿ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 5.0 ಕೆ.ಜಿ | 4.3 - 5.5 ಕೆ.ಜಿ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 5.9 ಕೆ.ಜಿ | 5.3 - 6.4 ಕೆಜಿ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6.5 ಕೆ.ಜಿ | 5.8 - 7.1 ಕೆಜಿ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 7.2 ಕೆ.ಜಿ | 6.2 - 8.0 ಕೆಜಿ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 7.9 ಕೆ.ಜಿ | 7.0 - 8.8 ಕೆ.ಜಿ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.1 ಕೆ.ಜಿ | 7.2 - 9.1 ಕೆಜಿ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8.3 ಕೆ.ಜಿ | 7.2 - 9.4 ಕೆಜಿ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.0 ಕೆ.ಜಿ | 8,1 – 10,0 |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.5 ಕೆ.ಜಿ | 8.2 - 10.8 ಕೆ.ಜಿ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9.8 ಕೆ.ಜಿ | 8.9 - 11.0 ಕೆಜಿ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10.1 ಕೆ.ಜಿ | 9.0 - 11.3 ಕೆಜಿ |
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಚಾರ್ಟ್
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗರು | |
|---|---|---|
| ಎತ್ತರ | ||
| ಸರಾಸರಿ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ | |
| 0 ತಿಂಗಳುಗಳು | 50.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 48 - 53 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 1 ತಿಂಗಳು | 54.2 ಸೆಂ.ಮೀ | 53 - 57 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 57.6 ಸೆಂ.ಮೀ | 55 - 60 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 61.4 ಸೆಂ.ಮೀ | 59 - 65 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 63.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 62 - 66 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 66.9 ಸೆಂ.ಮೀ | 64 - 69 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 67.8 ಸೆಂ.ಮೀ | 66 - 71 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 69.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 68 - 72 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 71.3 ಸೆಂ.ಮೀ | 69 - 74 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 72.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 71 - 76 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 73.9 ಸೆಂ.ಮೀ | 72 - 77 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 74.8 ಸೆಂ.ಮೀ | 73 - 77 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 75.6 ಸೆಂ.ಮೀ | 74 - 79 ಸೆಂ.ಮೀ |
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಚಾರ್ಟ್
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗಿಯರು | |
|---|---|---|
| ಎತ್ತರ | ||
| ಸರಾಸರಿ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ | |
| 0 ತಿಂಗಳುಗಳು | 49.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 48 - 51 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 1 ತಿಂಗಳು | 53.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 51 - 56 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 56.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 55 - 58 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 60.3 ಸೆಂ.ಮೀ | 59 - 62 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 62.2 ಸೆಂ.ಮೀ | 60 - 64 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 63.8 ಸೆಂ.ಮೀ | 62 - 68 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 66.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 64 - 69 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 67.3 ಸೆಂ.ಮೀ | 65 - 70 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 69.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 67 - 72 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 70.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 68 - 73 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 72.1 ಸೆಂ.ಮೀ | 69 - 75 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 73.5 ಸೆಂ.ಮೀ | 71 - 76 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 74.7 ಸೆಂ.ಮೀ | 72 - 77 ಸೆಂ.ಮೀ |
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಶಿಶುಗಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ವರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 0.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ "ಭಾರವಾಗಬಹುದು", ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಇಡೀ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಿಂದ; ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕಾದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾಸಿಕ ರೂಢಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ. ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಅಂದಾಜು ತೂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸರಳ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - M (kg) = m + 800n, ಅಲ್ಲಿ M ಎಂಬುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ, m ಎಂಬುದು ದೇಹದ ತೂಕ ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು n ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ | ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ |
|---|---|---|
| 1 ತಿಂಗಳು | 600 ಗ್ರಾಂ | ≈ 600 ಗ್ರಾಂ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 800 ಗ್ರಾಂ | ≈ 1400 ಗ್ರಾಂ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 800 ಗ್ರಾಂ | ≈ 2200 ಗ್ರಾಂ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 760 ಗ್ರಾಂ | ≈ 2950 ಗ್ರಾಂ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 700 ಗ್ರಾಂ | ≈ 3650 ಗ್ರಾಂ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 650 ಗ್ರಾಂ | ≈ 4300 ಗ್ರಾಂ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 600 ಗ್ರಾಂ | ≈ 4900 ಗ್ರಾಂ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 570 ಗ್ರಾಂ | ≈ 5500 ಗ್ರಾಂ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 550 ಗ್ರಾಂ | ≈ 6050 ಗ್ರಾಂ |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 500 ಗ್ರಾಂ | ≈ 6550 ಗ್ರಾಂ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 450 ಗ್ರಾಂ | ≈ 7000 ಗ್ರಾಂ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 400 ಗ್ರಾಂ | ≈ 7400 ಗ್ರಾಂ |
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿನ ನಮೂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಪಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ (150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ), ನಂತರ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ!ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಡೇಟಾದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತಗಳು ಪೋಷಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ವಿಳಂಬವು 350 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
1 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕೋಷ್ಟಕ
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು 3 ಮತ್ತು 4 ತಿಂಗಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು 6 ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಇಡೀ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಅಂದಾಜು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: L (cm) = 100 - 8 (4 - n), ಅಲ್ಲಿ L ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉದ್ದ, n ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಯಸ್ಸು.
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ದರ | ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ |
|---|---|---|
| 1 ತಿಂಗಳು | 3 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 3 ಸೆಂ |
| 2 ತಿಂಗಳ | 3 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 6 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 8.5 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 11 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 5 ತಿಂಗಳು | 2 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 13 ಸೆಂ |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 2 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 15 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 2 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 17 ಸೆಂ.ಮೀ |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 2 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 19 ಸೆಂ |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 20.5 ಸೆಂ |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 22 ಸೆಂ |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 23.5 ಸೆಂ |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ | ≈ 25 ಸೆಂ |
ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು - ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರೂಢಿ ಏನು?
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು 2.5 ಮತ್ತು 4.5 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. WHO ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ 9 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 3 - 3.6 ಕೆಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ (37 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು) ಜನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ತೂಕ ಸರಾಸರಿ 2.5 ಕೆಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಿಕ್ಕ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಜನನದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದ ತೂಕದ 10% ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಮಲ) ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಆದರೆ 7-12 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 125 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಸೆಟ್ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 600-800 ಗ್ರಾಂ.
ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ನಿಗದಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 0.5 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, 0.3 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 3 ಕೆಜಿಯಿಂದ 10 ಕೆಜಿಗೆ). ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 600-800 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಹೇಗೆ (ವಾರದಿಂದ)
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
| ವಯಸ್ಸು | ಮಗುವಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳು | ಶಾರೀರಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ (ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದ ತೂಕದ 7-10% ವರೆಗೆ) |
| ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರ | ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಿದರೆ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವಾರ | ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ 250 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವಾರ | ಜನನದ ನಂತರ 3 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸರಾಸರಿ 150-200 ಗ್ರಾಂ. |
| ಜೀವನದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ | ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಮುಗಿಯುತ್ತಿದೆ. ಕಳೆದ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಮಾರು 600-800 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಿದೆ. |
| ಜೀವನದ ಐದನೇ ವಾರ | ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಐದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 3.9 ರಿಂದ 5.1 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಜೀವನದ ಆರನೇ ವಾರ | ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು 200-250 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಜೀವನದ ಏಳನೇ ವಾರ | 7 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸರಾಸರಿ 250-300 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಜೀವನದ ಎಂಟನೇ ವಾರ | ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಮಾಣ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 8 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. |
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:
- ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆ (ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರ);
- ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ;
- ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಲಿಂಗ (ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ).
ಪ್ರಮುಖ! ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ರೂಢಿಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, WHO ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಂದ ಸೂಚಕಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು - ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ - ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೂಗುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
- ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು 3-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ಕನಿಷ್ಠ 2.5-3 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ತರುವಾಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 3 ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ.
- ಸರಾಸರಿ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಪಕಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 3.8-4 ಕೆಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ತೂಕದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ತಲುಪಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ - ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ?
ಒಂದು ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕತೆಯ ಪದವಿಗಳು (WHO ಮಾಹಿತಿ):
ಜನನದ ತೂಕವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು 2.5 ಕೆಜಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ವಿಚಲನವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು "ತಲುಪದಿದ್ದರೆ", ನಂತರ ರೂಪಾಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ
ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದದ್ದು, ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಇದು 36.5 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಾಮ್ ಬಿಚ್ಚಿದ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅವಳ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಗಂಟೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹುರುಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 60 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿಗೆ 200 ಮಿಲಿ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 20 ಮಿಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆ. 2 ಕೆಜಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 400 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 8-10 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ).
ಮೂರನೆಯದು - ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಸಾಜ್
ಮಗುವು ಅಸ್ಕರ್ 2500 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು (ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ) ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಹಲವಾರು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯ. ಮಸಾಜ್ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು - ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ, ಕಾಲುಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ತಿಂಗಳಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ: ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ತ್ವರಿತ ಅವಲೋಕನ
ಸರಿಯಾದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.
| 1 ತಿಂಗಳು | ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 600 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ (2-2.5 ಗಂಟೆಗಳು). ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗು ಕೃತಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 90-120 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು. |
| 2 ತಿಂಗಳ | 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸರಾಸರಿ 700 ಗ್ರಾಂ + 3 ಸೆಂ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಬಹುದು, ಸುಮಾರು 3-3.5 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡಲು ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು 800 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಆಹಾರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, 150 ಮಿಲಿಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗು 750 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| 5 ತಿಂಗಳು | ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು 700 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಎತ್ತರವು 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಸೂಚಕಗಳು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಡೇಟಾಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 650 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸರಾಸರಿ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 3.5-4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು , ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಏಳು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 600 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು - ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು "ಡ್ರಿಪ್" ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹಠಾತ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯ (ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು) ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಲಾಭವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ 550 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು 2-2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊಲ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿಯಿಂದ ಮೊದಲ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದ್ರವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನು 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಬೇಬಿ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ಯತೆಯ ತಾಜಾ ಶುದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅನುಮೋದಿತ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಫೀರ್ . |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 450 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೇಬಿ ಸಾಮಾನ್ಯ 1.5 - 2 ಸೆಂ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ 100-150 ಮಿಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು (ಸೇಬು, ಪಿಯರ್) ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಹನ್ನೊಂದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಕನಿಷ್ಟ 400 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| 12 ತಿಂಗಳುಗಳು | ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಜನನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದಿಂದ ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮೆನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. , ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು. ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏಕರೂಪದ ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಸ್ವತಂತ್ರ ತಿನ್ನುವ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಈ ತಂತ್ರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ಮೊದಲ ಕೂಗು ನಂತರ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ. ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಮೊದಲ ವರ್ಷ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಎತ್ತರ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎತ್ತರವು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅಸಮಂಜಸ ಅನುಪಾತದಂತಹ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು 46 ರಿಂದ 56 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತಿಂಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸೆಂ | ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸೆಂ |
|
ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಜಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ
ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ವಿಶೇಷ ಮಾನದಂಡಗಳು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ 2006 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ WHO ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು | 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ (ಸೆಂ). ಹುಡುಗರು |
||
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ | |||
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಡೇಟಾವು ಹುಡುಗರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ವಿವಿಧ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉದ್ದದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು | 1 ವರ್ಷ (ಸೆಂ) ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ. ಹುಡುಗಿಯರು |
||
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ | |||
ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರುವಾಯ, ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುರುಷರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಿಗಿತಗಳಲ್ಲಿ: 5-6 ವರ್ಷಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 11-13 ವರ್ಷಗಳು, ಹುಡುಗರಿಗೆ 13-15 ವರ್ಷಗಳು.
ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ತನಕ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ 6 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೊಂದು 6 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕಲ್ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4-6 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
- ಪೋಷಣೆ;
- ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
- ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ದೈತ್ಯತ್ವ ಮತ್ತು ಕುಬ್ಜತೆ.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರವು ರೂಢಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈತ್ಯಾಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕುಬ್ಜತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು.
ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ ಪಾಲಕರು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ; ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಬಹಳ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೈಕಟ್ಟು, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತದ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಬಹಳ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.
ಡೇಟಾವು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಕಲಿಸಲಾದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಜಿನೋಟೈಪ್ ಸಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಡುವಿನ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎತ್ತರ (ತೂಕ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಕಾಲಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾ ("ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ," "ಸರಾಸರಿ," ಮತ್ತು "ಸರಾಸರಿ ಮೇಲೆ") ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಕಾಲಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾ ("ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು "ಹೈ") ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು. ಬಹುಶಃ ಅಂತಹ ಜಂಪ್ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಂದಗತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಳತೆಗಳು ವಿಪರೀತ ಕಾಲಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ("ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು "ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು") ಬರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು 7 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ("ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ", "ಕಡಿಮೆ", "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ", "ಸರಾಸರಿ", "ಸರಾಸರಿಗಿಂತ", "ಹೆಚ್ಚು", ಮತ್ತು 
"ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ") ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಹದಿಹರೆಯದವರು "ಎತ್ತರದ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ "ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹದಿಹರೆಯದವರು "ಹೈ" ಅಥವಾ "ಕಡಿಮೆ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
7 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು| ವಯಸ್ಸು | ಸೂಚ್ಯಂಕ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸರಾಸರಿ | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ | ಹೆಚ್ಚು | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | >130,6 | |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | >137,0 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | >143,0 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | >149,2 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | >170,7 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | >176,7 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | >186,3 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | >188,5 | |
| ವಯಸ್ಸು | ಸೂಚ್ಯಂಕ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸರಾಸರಿ | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ | ಹೆಚ್ಚು | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | >30,8 | |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | >35,5 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | >39,1 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | >44,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | >66,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | >80,1 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 | |
| ವಯಸ್ಸು | ಸೂಚ್ಯಂಕ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸರಾಸರಿ | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ | ಹೆಚ್ಚು | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | >131,3 | |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | >137,7 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | >144,8 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | >151,0 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 131,8-136, | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | >168,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | >173,4 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 | |
| ವಯಸ್ಸು | ಸೂಚ್ಯಂಕ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ | ಸರಾಸರಿ | ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ | ಹೆಚ್ಚು | ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | >31,6 | |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | >36,3 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | >41,0 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | >47,4 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | >69,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | >72,2 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | >76,0 | |
