ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ವರ್ತನೆ ಏನು? ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ಸತ್ಯವು ಸೋಲು. ಇತರರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು.
ಅದೇ ಉದಾಸೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಮಹಿಳಾ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜನರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದರೂ, ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಪುರುಷ ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದರೂ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಅವನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದುಃಖವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವಳು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಂತೆ ಬದುಕುತ್ತಾಳೆ ಎಂದರೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರೆ, ಅವಳ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಏಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ?
ಪುರುಷರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ತಮಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು. ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಂತೆ, ಅವರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾದಾಗ, ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಬದುಕಬಲ್ಲೆ." ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇತರರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪುರುಷರನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬವು ಅವರ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರಿಂದ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷರು ಈ ರೀತಿಯ ಮನವೊಲಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇರಬಹುದು, ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸಬಹುದು, ಪುರುಷನು ಬಹುಪತ್ನಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಿಂದ ನಾವು ಎರಡು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ (ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಅಥವಾ ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೆಂಡತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ).
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಸಮಾಜವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಲಭ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು? ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬದುಕುವುದು ಏನೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಮರೆತಿದ್ದಾಳೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಈ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು, ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ (ಪುರುಷರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಳು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಈಗ ಮಹಿಳೆ ತನಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನೊಳಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಮಯ. ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು, ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಮಾಜಿ ಗಂಡನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗಲು ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಏನಾಯಿತು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ರಜಾದಿನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಇದು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅವರು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಒಂದು ಗಾದೆ ಇದೆ: "ಅವರು ಬೆಣೆಯಿಂದ ಬೆಣೆಯನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ." ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾಜಿ ಗಂಡಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ಹೆಂಗಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವರ ಆಸೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ! ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಈ ಘಟನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸದಿದ್ದಾಗ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತುರವು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಖ್ಯಾತ ದುಷ್ಕರ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ಪುರುಷರು ಅವಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವಳ ದಯೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಅವರನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ಕ್ರೂರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವು, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರಳಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮಹನೀಯರ ನಂತರ, ದುಷ್ಕರ್ಮಿ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ತೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ದೂಷಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳ ಹಳ್ಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಳಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬಾರದು. ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರವೇ ದುಷ್ಕರ್ಮಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮದ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪುರುಷನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಇಲ್ಲ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು? ಈ ಸ್ಥಾನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಸ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮದುವೆಯಿಂದ ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಮುಂದಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಒಂದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಭಾವಿತರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ? ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದ ರಚನಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಹಗರಣ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವನು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದನೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಚರ್ಚಿಸದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿದ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕುಂಟೆ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಏನನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹಗೆತನದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲ, ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೌದು, ಇದು ಅಹಿತಕರ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನೀವು ಹರಿದು ಎಸೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು?
ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಬದುಕುವ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಿಲ್ಲ? ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು: ಈ ರೀತಿ ಇರಿ, ಈ ರೀತಿ ಬದುಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ, ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಇದೆ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪತಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಸೋಫಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಾನಲ್ ಮೌನವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು? ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಯಾರು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಯಾರು ಸರಿ ಎಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಮದುವೆ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವು (ಅಥವಾ ಕೆಲವು) ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದಿರುವ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇದ್ದವು: ಇವು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಣಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನ ಕೆಳಗೆ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ಅವರ ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿರುವ ಕ್ಯಾಸೆಟ್ ಟೇಪ್, ಹರಿದ ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಜನನ, ಬ್ರಾಂಡ್ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ನ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರವಾಸ ಸಮುದ್ರ ... ನಂತರ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ವ್ಯಾನಿಟಿ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಹಿತಕರ. ಕೆಲವರು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಇತರರು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಭಾವನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕುಸಿತ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಒತ್ತಡ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಂಡನ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ದಣಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಕೈಬಿಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಲು ನನ್ನ ಹೃದಯ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ಚಿಟ್ಟೆಯಂತೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೀಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು.
ನಂತರ, ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಹೊಸ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಹಾರಅವನ ಜಿರಳೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಈ ಓಫ್‌ನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಾದ್ಯಂತ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅವನ ಮೂರ್ಖ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಅವನ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಚುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರಿಂದ: “ಗುರಿ! ಗುರಿ! ಗುರಿ!" ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಉಸಿರು! ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ, ವಸ್ತುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದು ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮೌನವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೆಸ್ ನಂತೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಒತ್ತಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅಂತಹ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು? 
ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಎಲ್ಲೋ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಬ್ರಾಂಡ್ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಅದರ ರುಚಿ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಜಗತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ!" - ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಕೂಡ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಚಿತ್ರಣವು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸ್ಮರಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಮಗನ ಗಣಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಚಾಕುಗಳನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಪ್ರೀತಿ, ಉಷ್ಣತೆ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅವಧಿಬದುಕಿದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ, ಘಟನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಶಾಂತವಾದ ತೀರ್ಮಾನ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ನಿಗೂಢ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಂದ ಹರಿದಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತೋಷ ಬೇಕು!
ಒಂಟಿತನ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?
ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದವು, ಬೂದು ಮಹಿಳೆಯರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಹಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬೀಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬಾರದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: "ಕರ್ತನೇ, ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ?" ಭಗವಂತನಿಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಶಿಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವಿಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಧಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು; ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಈ ರಾಜ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
.jpg)
ಈ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?- ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ತನ್ನನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ: "ಯಾರಿಗೂ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೊಳಕು, ದಪ್ಪ, ಬೋಳು, ಇತ್ಯಾದಿ." ಅಥವಾ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರುಷರು ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ!" - ನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅವಳ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು 60, 70 ಮತ್ತು 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ; ಪ್ರೀತಿಯು ಹೊರಗಿನ ಚಿಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಕ್ತಿಯುತ, ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ.
ಒಂಟಿತನವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿರುವಂತೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಭ್ರಮೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂಟಿತನವು ಏಕಾಂತತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ವಿಧಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾಠ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾರ್ಗಗಳು: ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಲಸ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉಷ್ಣತೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ದೇವರನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಮಾನರೊಂದಿಗೆ ದೈವಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀ ಒಂಟಿತನವು ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ದೈವಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂತೋಷದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹತ್ತಿರದವರು) ನಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಾವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಜನರನ್ನು ಅವರಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಾಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನಂತರದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಟ್ಟು ಒಂಟಿತನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ, ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನೊಂದರ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆಶೀರ್ವದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದುಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗದ ಆರಂಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.ನರಳುವ ಬದಲು: "ಯಾರಿಗೂ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್ಸ್," ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ. ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಇರುವುದರಿಂದ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಧರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಗ್ಗವಾಗಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಡುಪಿನ ವೆಚ್ಚವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಏನು ಇದೆ, ಅಂದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪತ್ತು.
ಭಯ ಪಡಬೇಡಹೊಸ ಮನುಷ್ಯನ ನೋಟವು ಹೇಗಾದರೂ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಜಾಗದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಅದು ಅವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ; ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಕಿರಣ ಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪತಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಜೀವನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ: ಇದು ನಮಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಸಭೆಯು ವಿಧಿಯ ಪಾಠವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡಬೇಡಿ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಏರಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಭೆಗಳು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಅಲೆದಾಟದ ನಂತರ, ಮಾಜಿ ಪತಿ ಮತ್ತು ಪತ್ನಿಯರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇವರು ನಮಗೆ ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುರಿದ ದಂಪತಿಗಳ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ, ಮಕ್ಕಳ ಜನನ, ಕುಟುಂಬ - ಇದು ಬೃಹತ್, ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂತೋಷದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಮೈದಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ, ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂತೋಷಪಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನರಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರೀತಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಒಳಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಆಳದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೇಕಾದುದೆಲ್ಲವೂ ತನ್ನೊಳಗೆ ಇದೆ. ನೀವು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಷ್ಟದ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ನಷ್ಟದ ನಂತರವೂ, ಹೃದಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು, ಹೊಸ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ... |
ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕು. ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ; ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಳವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ), ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ - ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಗೆಳತಿಯರು, ಹಣ, ಪ್ರಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ - ಅವನು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಳವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಡಂದಿರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೊಳಕು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ದೊಡ್ಡ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮ ಎಂದಿಗೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚವು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯು ಒಂದು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ಜೀವನವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮೂಲತಃ ಒಂಟಿತನಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ; ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಮಕ್ಕಳಾಗಲಿ (ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ), ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆ. ಒಬ್ಬ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇರುವಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ದೈವಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉನ್ನತ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು; ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾದಾಗ, ಇದು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೋಂದಾವಣೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪ್ರಮಾಣವಚನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: "ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ, ಸಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವವರೆಗೆ". ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂತೋಷದ, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ, ಬೆಂಬಲ, ಬೆಂಬಲ ಇಲ್ಲ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಏನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ? ವಿಚ್ಛೇದನ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯು ಆಕ್ರಮಣ, ದ್ರೋಹ, ಅವಮಾನ, ನಿರಂತರ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಗರಣಗಳು, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು?
ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅವನತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕುಡಿಯುವುದು, ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಸುವುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸದೊಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ವಿವಿಧ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಚರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಇದನ್ನು ಬದುಕಲು, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆಂತರಿಕ ಮನೋಭಾವ.
- ಪುನರ್ವಸತಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಷಾದಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಈಗ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ; ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು, ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ?" ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಲವಾದ ಅರ್ಧವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: "ಜೀವನವು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!"
- ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಏನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೇ? ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧ
ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು "ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯ" ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲು ಅನುಭವ.
ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರೆತು ತಕ್ಷಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಾಧಕ
ಮದುವೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಬೆಳೆಯಲು, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ.
ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ದುಃಖವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು, ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಚಿತ್ರಗಳು, ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರೇ? ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬ ಗಂಡನನ್ನು (ಹೆಂಡತಿ) ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವಮಾನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಎತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು?
- ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ?
ವಿಚ್ಛೇದನ ನಿಮ್ಮ ಉಪಕ್ರಮವೇ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೋವು, ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಂತರ ಈ ರೀತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಾರದು. ಹಳೆಯದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪುಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಬೇಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅವಮಾನಿಸಬೇಡಿ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ಎಂದು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಿ, ಆನಂದಿಸಿ, "ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ". ವಿವಿಧ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಅನೇಕರು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಹತಾಶೆ ಅಲ್ಲ!
ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ, ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲುಗಾಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇಂದು, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೋಲ್ಟ್‌ನಂತೆ, "ವಿಚ್ಛೇದನ" ಎಂಬ ಪದವು ಮಿನುಗಿತು. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡದ ನಿಂದೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಜೀವನವಿದೆಯೇ? ವಿಚ್ಛೇದನವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ತರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೋವಿನ ಘಟನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿಷಾದಿಸಲು ತಡವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಂತವಾಗಿ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಪರೂಪ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿವಾಹಿತರಾಗಿ, ತಮ್ಮನ್ನು, ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಮಾಜಿ ಗೃಹಿಣಿಯರನ್ನು ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಅವರ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಬೆಲೆಯ ಅರಿವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕ್ಷಣಿಕ ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಗೌರವವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಜೋಡಿಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಜೀವನದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತು ಸರಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು. ಆಸ್ತಿಯ ವಿಭಜನೆಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ನಡುವೆ ಇದ್ದ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳಿರುವಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಸಂತತಿಯು ಅಪರಿಚಿತರಾದ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಎರಡನೇ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ ಅದು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ವಿಭಜನೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜನರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅವರ ವಿಧಾನ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋರುತ್ತದೆ; ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಿಚ್ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ . ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಪ್ರಮಾಣ, ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆಗಳು. ಅವರು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಃಖದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯದ ಕ್ರಮ
ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಅವರ ಜೀವನವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಸಮತೋಲಿತ, ವಿನಿ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡನೇ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಅವನು ಬೇರ್ಪಟ್ಟವನು. ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ತಂದೆಯು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪೋಷಕರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬರೇ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಗು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದ್ರೋಹವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ದಿನದಂದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರದ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಪರಸ್ಪರ ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಕಾರಣವೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ!
ವಿಚ್ಛೇದನದಂತಹ ದುಃಖದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮುಂದೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಒಕ್ಕೂಟವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಷ್ಟದ ಕಹಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಈ ಕಷ್ಟದ ಹಂತವನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು!
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತರದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು). ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು (ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಎರಡೂ).
ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದುಃಖವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಳಲು ಬಿಡಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ, ನೋವು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ!
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂವಹನವು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ!
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಗದ್ದಲದ ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಅಂತಹ ವಿರಾಮವು ನಿಮಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಂತರ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗದ್ದಲದ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ದುಃಖಿತರಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ!
ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತುಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂಟಿತನದ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರು ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ (ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
5. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೊಸ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ನೀವು ಹೊಡೆದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತೀರಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಠಿಣ ಹಂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
