ಓಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿತಿನ್ನುವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಬೀದಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಓಟದ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಪದರವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ವಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರು ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿಯ ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಳಿಗಾಲದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಕಿಟ್ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು?
- ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಶೇಷ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕ್ರೀಡಾ ಜಾಕೆಟ್ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಹುಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆನಿಂದ ಜಾಕೆಟ್ ಇರುತ್ತದೆ ಪೊರೆಯ ಅಂಗಾಂಶ. ಈ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತೇವಾಂಶ-ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಲು, ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ವಾತಾಯನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅಥವಾ ಒಡೆದ ಕೈಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉಣ್ಣೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
- ಶೀತದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಯಾವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಇತರ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಬಟ್ಟೆ: ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು "ಗೋಲ್ಡನ್" ನಿಯಮಗಳು
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಚಳಿಗಾಲದ ಜಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೂಗಳು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೂಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ, ಇದು ವಿಪರೀತ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಾದರಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೋಡು ಇರಬೇಕು.
- ಉಪಸ್ಥಿತಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುನೆಲದ ಮೇಲೆ ಶೂ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
- ಶೂ ಒಳಭಾಗವು ತುಪ್ಪಳ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ತುಪ್ಪಳದಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು.
- ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಬೂಟುಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
- ಮೆಂಬರೇನ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳುಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶೂಗಳ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶಾಕ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶೂಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ಹಿಮವು ನೇರವಾಗಿ ಶೂಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾಲಿಗೆಯಂತೆ ಶೂಗಳು ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಲೇಸ್ಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ.
- ಶೂಗಳು ಒಂದು ಗಾತ್ರ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೂರು ಪದರಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು.
1 ಪದರ:ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಈ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯ ಎರಡನೇ ಪದರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
2 ನೇ ಪದರ:ಉಷ್ಣ ನಿರೋಧಕ. ಈ ಪದರವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶೆಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೂರನೇ ಪದರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3 ಪದರ:ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪದರಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಂಡ್ ಬ್ರೇಕರ್ಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪದರಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ:
- ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ಯಾಂಟ್.-15 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸಾಕು. ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಉಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ, ಉಷ್ಣ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನವು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಟಿ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಹಿಮವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 15 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಮೆಂಬರೇನ್-ಮಾದರಿಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಬಾಹ್ಯ ಉಡುಪು.ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಡೀಡಸ್ ಅಥವಾ ನೈಕ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಬಲವರ್ಧಿತ ಸೂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಚಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್.
- ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು.ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳಿಗೆ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಕಾರ. ಆದರೂ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಇದು ಕುರಿಗಳ ಉಣ್ಣೆ. ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳ ಹೊರತು ಕೈಗವಸುಗಳಿಗಿಂತ ಕೈಗವಸುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಾಲಾಕ್ಲಾವಾ.ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಟೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಲಕ್ಲಾವಾ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆ ಒಳಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿಗಳುಅಥವಾ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್.
ಸರಿಯಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿಟ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಒಂದು ಗೊಂಚಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳುನೈಕ್ ಅಥವಾ ಅಡೀಡಸ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳುವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ.
ನೈಕ್
ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಕಿಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು:
- ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ನೈಕ್ ಪ್ರೊ ಕಾಂಬ್ಯಾಟ್ ಹೈಪರ್ವಾರ್ಮ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೈಟ್. ಈ ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬಟ್ಟೆಡ್ರೈ-ಎಫ್‌ಐಟಿ. ಈ ಬಟ್ಟೆಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟ್ರೌಸರ್‌ಗಳು ವಾತಾಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಶ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವೇಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್‌ಲಾಕ್ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಚಾಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 82% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು 18% ಎಲಾಸ್ಟೇನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಕ್ ಹೈಪರ್ವಾರ್ಮ್. ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್ 2 ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೇವಾಂಶ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ: 85% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, 15% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್; ಎರಡನೇ ಪದರ: 92% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, 8% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್.
- ಜಾಕೆಟ್ Nike VAPOR ಈ ಜಾಕೆಟ್ ಹೊಂದಿದೆ: ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹುಡ್ ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಮಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳು, ಬಣ್ಣದ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಲೋಗೋ ಜಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಪುರುಷರ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಜಾಕೆಟ್ನೈಕ್ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಹೈಪರ್-ಅಡಾಪ್ಟ್. ವಸ್ತುವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಯು ಬೆವರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ: 97% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, 3% ಹತ್ತಿ.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ FS ಲೈಟ್ ಟ್ರೈನರ್ 3. ರೋಮನ್ ಶೈಲಿಯ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ವಿನ್ಯಾಸ, ಏಕೈಕ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯು ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೈಕ ಮೇಲೆ ಡ್ಯುಯಲ್ ಫ್ಯೂಷನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊರ ಅಟ್ಟೆ ಮಾದರಿಯು ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ: ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜವಳಿ.
- ಒಂದು ಟೋಪಿ NIKE SWOOSH BEANIE ವಸ್ತು: ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ 100%
ಅಡೀಡಸ್
ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಡೀಡಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಸಮಾನವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಅಡಿಡಾಸ್ ಟೆಕ್ಫಿಟ್ ಬೇಸ್ ಟೈಟ್ಸ್
- ಥರ್ಮಲ್ ಜಾಕೆಟ್ಅಡಿಡಾಸ್ ಟೆಕ್ಫಿಟ್ ಬೇಸ್. ಸಂಯೋಜನೆ: 88% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, 12% ಎಲಾಸ್ಟೇನ್.
- ಜಾಕೆಟ್ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅಡೀಡಸ್. ಲೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿರೋಧನ ವಸ್ತು: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ಸಮುದಾಯ ಹೂಡಿ ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ.ಸಂಯೋಜನೆ: 80% ಹತ್ತಿ, 20% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ಚಳಿಗಾಲ.ಮಧ್ಯಮ ಸಡಿಲ ಫಿಟ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ, ಸಂಯೋಜನೆ: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ಟೆರೆಕ್ಸ್ ಫಾಸ್ಟ್‌ಶೆಲ್ ಮಿಡ್ ಸಿಎಚ್. ಈ ಶೂ ಜವಳಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮುಂಭಾಗದ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್, ಸಂಯೋಜನೆ: 49% ಪಾಲಿಮರ್, 51% ಜವಳಿ.
- ಒಂದು ಟೋಪಿರಿಬ್ಲೀಸ್ ಬೀನಿ. ವಸ್ತು: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
ರೀಬಾಕ್
ಮೂರನೆಯದು ರೀಬಾಕ್‌ನಿಂದ ಸೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪುರೀಬಾಕ್ SEO THRML. ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 2 ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಧರಿಸಲು ಫ್ಲಾಟ್ ಸ್ತರಗಳು. ವಸ್ತು: 93% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, 7% ಎಲಾಸ್ಟೇನ್.
- ಹೂಡಿ ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್.ವಿಂಟೇಜ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ 2 ವಿ-ಆಕಾರದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳಿವೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪಟ್ಟೆಗಳು ವಿಶೇಷ ವಿಂಟೇಜ್ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತು: 47% ಹತ್ತಿ, 53% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಪ್ಯಾಂಟ್ C SEO ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಜಾಕೆಟ್ಡೌನ್ ಲಾಂಗ್ ಲೆಂಗ್ತ್ ಜಮೆಟೀರಿಯಲ್: 100% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ GL 6000 ATHLETIC. ವಸ್ತು: 100% ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮ.
- ಒಂದು ಟೋಪಿ SE ಮೆನ್ ಲೋಗೋ BEANIE.ಮೆಟೀರಿಯಲ್: 100% ಹತ್ತಿ.
ಪೂಮಾ
ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಐಟಂ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜರ್ಮನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪೂಮಾದಿಂದ ಕಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಂಪನಿಯು ಥರ್ಮಲ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಕಂಪನಿಯ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಕಲಿಸಬಹುದು:
- ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಟಿ ಶರ್ಟ್ಪೂಮಾ TB_L/S ಟೀ ವಾರ್ಮ್ SR. ಈ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟೇನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಟ್ ವಸ್ತುವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶ ವಿಕಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಜಾಕೆಟ್ಸ್ಟೇಡಿಯಂ ಜಾಕೆಟ್.ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುವು ಡಬಲ್ ನೈಲಾನ್, ಜಲನಿರೋಧಕ, ಝಿಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಉಣ್ಣೆಯ ಲೈನಿಂಗ್, ವಸ್ತು: 100% ನೈಲಾನ್.
- ಸ್ವೆಟ್ಶರ್ಟ್ಆರ್ಕೈವ್ T7 ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಜಾಕೆಟ್. ಸ್ತರಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಕೆಟ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಟೈಲರಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಸ್ತು: 77% ಹತ್ತಿ, 23% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಪ್ಯಾಂಟ್ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್. ಪೂಮಾ ಲೋಗೊಗಳನ್ನು ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೈನಿಂಗ್ ಉಣ್ಣೆ, ಲೇಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಸ್ತು: 80% ಹತ್ತಿ, 20% ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ಡಿಸೆಂಡೆಂಟ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್: 100% ಜವಳಿ.
- ಒಂದು ಟೋಪಿಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಫೋಲ್ಡ್ ಬೀನಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಶೈಲಿಯ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಸ್ತು: 100% ಅಕ್ರಿಲಿಕ್.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಾಯಾ ದಂಡದ ಒಂದು ತರಂಗದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದು ನಿಜವೆ?
ತರಬೇತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ನಟಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು "ಸೋಮವಾರದಂದು ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ" ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೀವೇ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ?
ನಿರ್ಗಮನವಿದೆ!
ಹೆಂಗಸರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೌನಾ.
.
ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದು ನವೀನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಆಹಾರಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಬದಿ
ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ಸೌನಾ - ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು
ಓದಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು
ವೃತ್ತಿನಿರತರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು!
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ದಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು.
ಸೂಟ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೌನಾ- ಸೌನಾ ಸೂಟ್:
ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್
ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ
"ಸೌನಾ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ
ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹದ
ಮಾದರಿ ಸೌನಾ - ಸೌನಾ ಸೂಟ್ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪೇಟೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಝಿಪ್ಪರ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಕೈಗವಸುಗಳಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುನಿಯೋಪ್ರೆನ್ (ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನ್), ಇದು "ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೌನಾ ಸೂಟ್ 2.5 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಿಯೋಪ್ರೆನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಡಯಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೌನಾ ಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:
ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಸೂಟ್ ಬಾಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು
- ಹೊಟ್ಟೆ, ಬದಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕಡಿತ
- ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ
ಅನುಕೂಲಗಳು
- ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಸ್ತು
- USA ನಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ
- ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾದರಿ
- ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಶ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು
- ಮಿಂಚು
- ಬಲವರ್ಧಿತ ಸೀಮ್
- ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
- ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಸೌನಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸೂಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು -ಸೌನಾ ಸೂಟ್:
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಗಾತ್ರ: 32 x 26 x 8 ಸೆಂ
- ತೂಕ: 615 ಗ್ರಾಂ
- ವಸ್ತು: ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ (2 ಮಿಮೀ)
- ಲಿಂಗ: ಯುನಿಸೆಕ್ಸ್
- ಗಾತ್ರ: S, M, L, XL, XXL
- ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ
- ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಬಾಕ್ಸ್
ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಸೌನಾ ಸೂಟ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೂಟ್
ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಸೌನಾ ಸೂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾದರಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು.
ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜೋಶುವಾ ಝೀಚ್ನರ್, MD, ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು.ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬೆವರು ಆವಿಯಾದಾಗ, ಅದು ನಮಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವವರು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಕೈಗಳಿಂದ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆವರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ನೀವು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾವು 11 ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ...
ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೌದು, ಬಟ್ಟೆಯ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ರಕ್ಷಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ! ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಕಿ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು , ಬಹುಶಃ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಋಷಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು. ಒಣ ಎರಕಹೊಯ್ದ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ದಿನವಿಡೀ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ರಸಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್, ಅನೇಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಡ್ಯಾಂಡಿ ಎಂಗೆಲ್ಮನ್, MD, ಅಮೇರಿಕನ್ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಇತರ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗುರುತುಗಳು ರೇಷ್ಮೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಗಾಢ ಛಾಯೆಗಳುಬಟ್ಟೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ವ್ಯಾಪಾರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್, ನಂತರ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ"ನನಗೆ ಧರಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ!" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಯಮಿತ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತವೆ. ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಅವರು ಬೆವರು ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್.
ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು.
ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ರೋಲ್-ಆನ್ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು.
ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು
ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ (7 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ) ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ: ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಟಾಲ್ಕ್
ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪುಡಿಗಳಿವೆ. ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಅವರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ. ಪುಡಿ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ "ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾಲು".
ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾದದ insoles
ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ: ಇತರ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಜಾರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಬೂಟುಗಳು.
ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸೋಡಾ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬೆವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳುಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಜೊತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ (2:1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ) ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೆವರು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಬಟ್ಟೆ
ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಸಡಿಲವಾದ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಗುರವಾದ ಬ್ಲೇಜರ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್ ಬಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಷಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ತುರ್ತು ಚೀಲ
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಂತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರಸ್ಥರುಒಂದು ಕ್ಷಣದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತುರ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ(ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್), ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಡೈರಿ
ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಿನ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಬೆವರು ದಿನಚರಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಒಣಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೈಲು ಸ್ವಂತ ದೇಹ, ಅದನ್ನು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಹೆಚ್ಚು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುವುದು ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಕಾರ್ಯ, ಆದರೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ನಾವು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ನಾವು ಬೇಗನೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಅವರು ರಚಿಸಿದರು ರೇಡಿಯೇಟ್ ಟಿ ಶರ್ಟ್.ಅವರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೊದಲ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಇದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಕಿರಣಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ "ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರದಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಳೀಕೃತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ನಾಸಾ. ಇಲಾಖೆಯ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಓದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ರೇಡಿಯೇಟ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಛಾಯೆಗಳು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುವಿರಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ರೇಡಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಣ್ಣವು ಸಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ "ಉಷ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ".
ರೇಡಿಯೇಟ್ನ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಡೆವಲಪರ್ "ರಹಸ್ಯ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್" ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು. ಇದು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ರೇಡಿಯೇಟ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಬೆವರುವುದನ್ನು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, "ಬಣ್ಣ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ವೀಡಿಯೊ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ರೇಡಿಯೇಟ್ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ಆಯಿತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾಮೆಂಟ್ : ಸರಳವಾಗಿ ವಿಕ್ಸ್ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತೆ "ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ".
