“ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಲಾ ದಿನ, ವಿರಾಮ. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಾರಿಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದು ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.
ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಮೊಲದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು, ನಾನು ಭಯಾನಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ನಿಂದ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಉನ್ಮಾದವಿತ್ತು. ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರು ... "
ಅಂತಹ ಕಥೆಯು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ VSD ಸದಸ್ಯರ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
VSD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ" ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹವು ವಿಎಸ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ “ಮೋಡಿ” ಯ ಬೇರೂರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಣ್ಣು - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು).
ಶಾಶ್ವತ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಕಲೆ
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕ ವಿಎಸ್‌ಡಿ ಪೀಡಿತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯುವ ರೋಗಿಗಳು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಹದಿಹರೆಯದವರ ನರಮಂಡಲವು ಅದರ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ದುರಂತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಾವಿನ ತೀವ್ರ ಭಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಾ ಟ್ಯಾಂಬೊರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಲಾಗದ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕೆಟ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಏಕೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ನಕಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಛೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದ, ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನಡುಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾವಿನ ಭಯದ ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸೆಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವನ ತಲೆಯು "ಅನ್ಯಲೋಕದವನಾಗಿದ್ದಾನೆ", ಅವನ ನಾಡಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವನ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಅಳಬಹುದು.
ಇತರರು ಈ ಭೀತಿಗೆ ಬಲಿಯಾದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಎಸ್‌ಡಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿಲ್ಲ), ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಮಗುವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಕೂರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್ (ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್) ನ 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನಿಂದ ಮುಳುಗಿದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಡಚಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ಅವನ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕೇಳಬೇಕು.
ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಯುವ ಬಲಿಪಶುಗಳು
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ" ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಗಮನಹರಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು "ವಿಚಿತ್ರ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ವನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಂಬಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು, ಅವರು ನೆಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಲವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ (37 ಡಿಗ್ರಿ).
- ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು...
- ತಲೆಯಲ್ಲಿ "ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ" ಮತ್ತು ...
- ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.
- ಉಲ್ಕೆ ಅವಲಂಬನೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಜಾಗತಿಕ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಾಳಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಅದರ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹದಿಹರೆಯದವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು- ಇವು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದ ದಾಳಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಭಯದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ-ಬೆದರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ತಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ", "ಸಾಯುತ್ತಿರುವಂತೆ" ಅಥವಾ "ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ" ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್:
- 36-46% ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
- 10% ಜನರಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ದಿಗಿಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ 2% ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗವು 20-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಅಪಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು - ವಿಡಿಯೋ
ಕಾರಣಗಳು
ಭಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವನ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ಓಡಿಹೋಗಲು.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿ, ಉಸಿರಾಟ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ, ತಾಪಮಾನ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ, ತಲೆನೋವು, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು - ವಿಡಿಯೋ
ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು - ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಇತ್ಯಾದಿ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು? ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು: - ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯದ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಾಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
- ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಾಳಿಯ ನಂತರ, ದಾಳಿಯು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ "ಹೃದಯಾಘಾತ" ಅಥವಾ ನೀವು "ಹುಚ್ಚು" ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದಾಳಿಗಳು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು:
| ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ:
 |
| ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:
 |
| ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ | ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ. ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಸಿಜಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  |
| ಅಪಧಮನಿಯಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದ ದಾಳಿ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ:
 |
| ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ | ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:
 |
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು |
|
| ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ | ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ, ಅನುಭವ ಸಹಾನುಭೂತಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  |
| ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ | ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  |
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ - ವಿಡಿಯೋ
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿವೆ?
ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ:- ದೊಡ್ಡ (ವಿಸ್ತರಿತ) ದಾಳಿ- ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.
- ಸಣ್ಣ ದಾಳಿ- ನಾಲ್ಕು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
- ವಿಶಿಷ್ಟ (ಸಸ್ಯಕ).ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನ, ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.
- ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್.ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನಿಲುಗಡೆ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದ pH ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, "ಕ್ರಾಲ್", ಸ್ನಾಯು ನೋವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಫೋಬಿಕ್.ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ ಫೋಬಿಯಾಗಳು(ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳು). ರೋಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ, ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್.ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಗಲು, ರಾತ್ರಿ, ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಹಂತಗಳು. ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ: - "ಕಳಪೆ" ದಾಳಿಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್.
- ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ.ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಸೀಮಿತ ಫೋಬಿಕ್ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ.ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಫೋಬಿಕ್ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ (ಸೆಕೆಂಡರಿ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ).ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
- ದ್ವಿತೀಯಕ ಖಿನ್ನತೆ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಹಂತಗಳು, ಅವಧಿ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಸ್ (ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳು) | ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ- ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭಯ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಸೇರುವ ಸ್ಥಳಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ದಾಳಿಗೆ ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿತೀಯ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ(ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು), ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಗೀಳಿನ ಭಯಗಳು: ಎತ್ತರದ ಭಯ, ಕತ್ತಲೆ, ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್(ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಭಯ), ಇತ್ಯಾದಿ. |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ- ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೊಸ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗೀಳಿನ ಚಲನೆಗಳು, ಅಹಿತಕರ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಇದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ನರರೋಗಗಳು. |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ವಿಪತ್ತುಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು, ಹಿಂಸಾಚಾರಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವಂತಹ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಾಳಿಗಳು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು 55% ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಹಿಂದೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು:
 |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ | ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲಸದ ಅಸಮತೋಲನ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.  |
| VSD ಜೊತೆಗಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ) | ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮರಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್. |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ | ಒಂದೆಡೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.  |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಹೆರಿಗೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಾಳಿಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರ ಗಮನವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.  |
| ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ | ಋತುಬಂಧವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ. |
| ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು | ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಗಳು:
|
| "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" | ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ:
|
| ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ | ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು "ಶೀಘ್ರವಾಗಿ" ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಸಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಬರಲು ಭಯಪಡಬಹುದು.
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾಜವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳು ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಭಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವನು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ದಾಳಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತರಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಗುಂಪಿನ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಭಯ, ಹುಚ್ಚುತನ, ಸಾವು - ವಿಡಿಯೋ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ:- ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಲವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ, ಹಿಸುಕಿದ ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
- ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1-2-3 ಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಡು, ನಂತರ 1-2 ಕ್ಕೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ 1-2-3-4-5 ಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, "ನಾನು" ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ "ನಾನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಕಾಗದದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹ-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಗುದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಈ ಚಲನೆಯ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಂಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಿವಿ ಮಸಾಜ್.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಬ್, ಕಿವಿಯ ಆಂಟಿಟ್ರಾಗಸ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ನೀವು "ಸ್ಟಾರ್" ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್:
- ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.ನೀವು ಆಂಟಿ-ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ವಿಪರೀತ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
- ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕಾರನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾಸೆಂಜರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ದೂರದಲ್ಲಿ, ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ.
- ಎಲಿವೇಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.ಬಾಗಿಲನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಕೂಗು, ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಾಯವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ. ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟು, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?
ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ, ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬಹುದೇ (ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ) - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ತರಬೇತಿಗಳು, ವೇದಿಕೆಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ರೇಖಾಚಿತ್ರ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳು: ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ (ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು) - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಕಿವಿ ಮಸಾಜ್ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಹಾಯ: ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಸಹಾಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು: ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು - ವಿಡಿಯೋ
ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು) ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು - ವಿಡಿಯೋ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ
ನೀವು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲಿನ ಹತ್ತಿರ. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದೇ?
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, 80% ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. 20% ಜನರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನವನ್ನು" ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ - ವಿಡಿಯೋ
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಪಾಯವು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: - ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹದಿಹರೆಯದವರ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಯಂ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಮಾನ, ಅವಮಾನ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರುಪೇರುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು:
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.
- ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ: ಅವರು ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು:
- ಡಾಲ್ಫಿನ್ ಥೆರಪಿ - ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಕೋ, ಸೋಚಿ, ಎವ್ಪಟೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಡಾಲ್ಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಭಯದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದಿತ ಅಥವಾ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ದಾಳಿಗಳು, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ದಾಳಿಯು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
ಜೀವನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭಯವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಡಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಪಳಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. "ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು 1980 ರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ; ಇದರ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳು "ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್", "ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಆತಂಕ". ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ರೋಗವನ್ನು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆಯು 3% ಆಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣಗಳು
ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನರಮಂಡಲದ ಗಾಯಗಳು.ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ದಾಳಿಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಅಮಲು.ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಹೊರೆ.ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಆಧಾರವಿದೆ: ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಸಂಭವವು 15-17% ಆಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿವೆ:
- ಪ್ರದರ್ಶನಾತ್ಮಕತೆ.ಆಧಾರವು ಗಮನದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಇತರರಿಂದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರಲು.
- ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಟಿ.ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಹೆದರಿಕೆಗೆ ನಿರಂತರ ಗಮನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆತಂಕದ ಅನುಮಾನ.ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆತಂಕವು ಆಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಪರಿಸರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಪೋಷಕರ ಮದ್ಯಪಾನ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೀತ (ಆಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅಭಾವ), ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಭಯ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ.
ರೋಗೋತ್ಪತ್ತಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ರೋಗಕಾರಕತೆಯು ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೊದಲ ಗುಂಪನ್ನು ಲಿಂಬಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ನ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ, GABA ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ಅಂಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ನಿರಂಕುಶ ಪಾಲನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ವರ್ತನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಂತರ ಜಾಗರೂಕತೆ ಅಗತ್ಯ; ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಭಯ, ಭಯದ ಭಾವನೆ.
ವರ್ಗೀಕರಣ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇವೆ:
- ದೊಡ್ಡ, ವ್ಯಾಪಕ ದಾಳಿಗಳು.ಕನಿಷ್ಠ 4 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ/ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು.
- ಸಣ್ಣ ದಾಳಿಗಳು. 4 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗೀಕರಣವು ದಾಳಿಯ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಸ್ಯಕ, ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್, ಫೋಬಿಕ್, ಪರಿವರ್ತನೆ, ಸೆನೆಸ್ಟೋಪತಿಕ್, ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ (ಖಿನ್ನತೆಯ-ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್) ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ದಾಳಿಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ-ಬೆದರಿಕೆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ; ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು - ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗುವ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಸ್ಥಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಆತಂಕದ ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, 3-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 10-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಸ್ಯಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ನಡುಕ, ನಡುಕ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ಯೂಡೋಪರೆಸಿಸ್, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಅವಿವೇಕದ ಭಯವು ಸಾವಿನ ಭಯ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನಕ್ಕೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಭಯಭೀತನಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅಳುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ; ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ನಂತರ, ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾಳೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಭಯದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೊಡಕುಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೀವ್ರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನರರೋಗ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಹೃದ್ರೋಗ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ನರಶೂಲೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ ಖಿನ್ನತೆ, ಫೋಬಿಯಾಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ, ಬಿಡಲು ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಮನೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು (ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ).
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಾಳಿಗಳ ನಡುವೆ ನರಮಂಡಲದ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಮನೋವೈದ್ಯ.ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ದಾಳಿಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ಆವರ್ತನ ಏನು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೋಳದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರಚನೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸೈಕೋಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ವೇಗದ ಮಟ್ಟ, ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಭಯಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶಕ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು - ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ, ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲು).
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಗಳು, MAO ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫೋಬಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವರ ದೀರ್ಘ ಸುಪ್ತ ಅವಧಿ. ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಆತಂಕದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸೈಕೋಥೆರಪಿ.ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮಗು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಮುನ್ನರಿವು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ. ಮಗುವು ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಆತಂಕದ ಗಮನದಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ - ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಸಕ್ತಿ, ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸ್ವೀಕಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು: "ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ" ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಶಾಲಾ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂತುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನೋಟವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗಂಭೀರವಾದ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಯದ ಭಾವನೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 4% ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಕ್ಕಳು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣಗಳು
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಉಪ-ಆಘಾತದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಮೊದಲ ವರ್ಗವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೋಷಕರಿಂದ ಹಿಂಜರಿತದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆಘಾತ, ನ್ಯೂರೋಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು, ಮಾದಕತೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಗಳಗಳು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಂದು ಗುರುತು ಬಿಡಬಹುದು.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಒತ್ತಡ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಬರಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರೋಗದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದಾಳಿಯು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೊಮಾಟೊನ್ಯೂರೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಅತ್ಯಂತ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ, ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಭಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಊಹೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಚಳಿ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
- ಅತಿಸಾರ;
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
- ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಪಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣದ ಅಂತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಗು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ತೆಳು ಚರ್ಮ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಕಲ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದದ್ದು ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೊದಲ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರದ ದಾಳಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಅಂತಹ ದಾಳಿಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು;
- ಸೆಳವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಆವರ್ತನ;
- ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು;
- ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವ;
- ರೋಗಿಯು ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅವರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ದಾಳಿಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ದಾಳಿಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
