ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಹಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಶಗಳು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವವಳು ಅವಳು. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು. ಭೂಮಿ, ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಈಥರ್ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಭೂಮಿಯ ಅಂಶ

ಈ ಅಂಶವು ಸ್ಥಿರತೆ, ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಐಹಿಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಡಿನ ಮರಗಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ವಿಶೇಷ ಮಹಿಳಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿತ್ತು ಎಂಬುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ "ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ" ಮರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದರೆ, ಪುರುಷ ಮರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪರಿಮಳ. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಯಾವುದೇ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕೇವಲ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನ ಇದು.

ನೀರಿನ ಅಂಶ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತು ಹೇಳಲು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ: "ಒಂದು ಹನಿ ಕಲ್ಲನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ." ನೀರಿನ ಅಂಶವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೌಮ್ಯತೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ

ಬೆಂಕಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶವು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಂಪು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನನ್ನೂ ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದಿನದಂದು ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗೀಯ ದೇಹದ ಚಿನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಏಳು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚವು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಏರ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್

ಗಾಳಿಯು ನಿರಂತರ ಚಲನೆ, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಲಘುತೆ, ನಗು, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಈ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನೋಟಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಗಾಳಿಯ ಅಂಶವೂ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ಚಂಡಮಾರುತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗಾಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಧ್ಯಾನವು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈಥರ್

ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಎಥೆರಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಈಥರ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಳ ಶಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಥೆರಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಟಾಲಿಯಾ ಪ್ರವ್ಡಿನಾ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಮೃದುತ್ವ, ಶಾಂತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ. ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಅಸ್ಥಿರ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಬ್ಯಾಟರಿ" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯ ನಿರಂತರ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರಗಳು

ಸ್ವಾಧಿಷ್ಠಾನ (2 ನೇ ಚಕ್ರ - ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ);
ಅನಾಹತ (4 ಚಕ್ರಗಳು - ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಚಕ್ರ);
ಅಜ್ನಾ (6 ನೇ ಚಕ್ರ - ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿ)

ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಹುಡುಗಿಯರು ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ, ಲಿಂಗ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ನೆಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೃದುವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿ.
2. ಸ್ವಾಧಿಷ್ಠಾನ (2 ನೇ ಚಕ್ರ) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಹಿಸಿ, ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಎದೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು "ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು" ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ 36 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು 24 ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು.
5. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ.

ದೇಹದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ಮೊದಲ ಹಂತವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ಥ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
• ಎರಡನೇ ಹಂತವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸೊಂಟವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು.
• ಮೂರನೇ ಹಂತವು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಿಡಿಯುವ ಚೆಂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬಹಳ ಸಲೀಸಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಂದು ಹರಡಿ (ಸಣ್ಣ ಜೋಲ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಲ್ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ). ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ಅವರೋಹಣ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಹಂತ 5 ಅಭ್ಯಾಸದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಡಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಜಾಗೃತಿ ಅಭ್ಯಾಸ

ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶವರ್ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು (ಆದರ್ಶವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲ). ಅಭ್ಯಾಸವು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1
ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಭುಜಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 2
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚಲನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ
ಮಹಿಳೆಯರ ಅಂಶ ಸೌಂದರ್ಯ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅಂದಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು, ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಏನು? ಅವರು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಇದಾದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಸ್ತ್ರೀ ತತ್ವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

2. "ಪುರುಷ ಭುಜ"
ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಗಮನದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪುರುಷ ತತ್ವವಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಿಲ್ಲದೆ ಪುರುಷನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ).

ಶಕ್ತಿಯ ಈ ವಿನಿಮಯವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಜೈವಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರು ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಯಾವ ಪುರುಷ ನಾಯಕನಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಮೌಲ್ಯವು ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿಯ ಪಾಲುದಾರನ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

3.ಸೃಜನಶೀಲತೆ
ಮಹಿಳೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಇದು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮಹಿಳೆ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ನಂತೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳ "ಹುಟ್ಟು" ದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಚಕ್ರಗಳು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಭೋದಯ, ಹುಡುಗಿಯರು! ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಸರಿ, ಇಂದು ನಾನು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ: ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಟಿಕೆಟ್

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅನ್ವಯದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗಿನ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಲ್ಲಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ಪುರುಷರು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ - ಕುಟುಂಬದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮತ್ತು ಈ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವೇ ಒಳಗಿನಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಬಾವಿಯಿಂದ ನೀರು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಒಂದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

• ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳು ಮೌನ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ತೃಪ್ತಳಾದ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷರನ್ನು ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮನೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯು ಪುರುಷರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮಾದಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ
• ಮಸಾಜ್. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಐಟಂ ಆಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ! ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೇಳಿ
• ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ, ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸೈಕಲ್ ಇದೆಯೇ? ಅವನು ಸುಮ್ಮನಿರಲು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ! ನಾವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ!
• ಗಿಡಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಡಕೆಯ ಹೂವುಗಳಿವೆಯೇ? ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಒಣಗಿ ಹೋದರೆ, ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೂವುಗಳಿಗೆ ನೀರುಣಿಸುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಹೂವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

• ಸೃಷ್ಟಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸ್ಟುಡಿಯೊಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅನನ್ಯ ಗಾಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹಾಡಿ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುಖ್ಯಾತ ಗಾಯನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾವು ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಾಗ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಶಾಪಿಂಗ್. ಬಗ್ಗೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಖರೀದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ನಾವು, ಹುಡುಗಿಯರು.
• ನಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್. ನೀವು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ತನ್ನಿ: ಸುಂದರವಾದ, ಆದರೆ ಮಿನುಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಆಡಂಬರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಡಿ; ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾದ ರಕ್ಷಕನಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು, ಮೂಲಕ, ನಿಜವಾದ "ಸ್ತ್ರೀ" ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಠುರ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸತ್ಯ.

• ಸಂವಹನ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ತತ್ವದ ಅದೇ ವಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ವಿದಾಯ! ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇದೆ.
5 ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು.
ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರು! ಅವರು ಸೌಮ್ಯರಾಗಿದ್ದರು, ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ "ಮೂರ್ಛೆ" ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯನ ಭುಜದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ?
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊತ್ತವು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ! ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಇದನ್ನು ತೋರಿಸುವವರೆಗೆ ಪುರುಷರು ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಮಗಾಗಿ, ಪುರುಷ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ.

ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹ. ಸರಾಗವಾಗಿ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು "ನಿಧಾನವಾಗಿ" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಈಗ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆರೋಗ್ಯ, ಮೋಡಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ನಿಮಿಷಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ!

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಒಂದು ನೋಟದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಹಿಳೆಯ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ, ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುವ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ (ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಂದು). ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ನೀವು ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್." 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾಠವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ. ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಜನರನ್ನು ಗೆಲ್ಲಿರಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು). ನೀವು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಬಸ್, ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. 30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಗುದವನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಹಿಸುಕು, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. 30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ 30 ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟ.ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಮೃದುತ್ವ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಡ ಅಂಗೈ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾಮ್ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಗಾಳಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ. ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಳೆಯಿರಿ!
ಮಹಿಳೆಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ! ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ.
- ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಸ್ವಂತಿಕೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಳದಿ ಸಂತೋಷದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ: ಇದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವೀಕಾರ, ನಮ್ರತೆ, ಅನುಗ್ರಹದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ದಿನ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಹಸಿರು ಸಾಮರಸ್ಯ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ತೆರೆದ ಹೃದಯದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ಮೃದುತ್ವದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲಂಕಾರವು ಸೊಗಸಾದ ಉಡುಗೆ ಎಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಉಡುಪನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು".

ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು "ನಾನೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.ಪುರುಷನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಪುರುಷನಿಗೆ ಈ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು.

ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.ನೀರು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನ ದೇಹಗಳ ಬಳಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ "ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ" ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗರದ ಹೊರಗೆ ಇರಬೇಕು - ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಗೆಯಲು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು.

ನೀವೇ "ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ" ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು, ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಶಾಂತ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಬಲ ಸೆಳವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕರಕುಶಲ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.ಕಸೂತಿ, ಹೆಣಿಗೆ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ, ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾರವಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಕೀಪರ್ ಎಂದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ.

ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಅವರು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನಾಟೊಲಿ ನೆಕ್ರಾಸೊವ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ "ಪ್ರೀತಿಯ ವಾತಾವರಣ" ವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುರಿಯಿಲ್ಲ.