ನವಜಾತ ಶಿಶು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಏನಿರಬಹುದು? ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣಗಳು - ನವಜಾತ ಶಿಶು ಏಕೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ? ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಬೇಬಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಅವಳು ದುಡ್ಡು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಯುವ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಶಿಶುದುಡ್ಡು ಇಲ್ಲವೇ?

ಹೇಗೆ

ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪ್ರತಿ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು". ರೂಢಿಯನ್ನು ಹಳದಿ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ, ಮೆತ್ತಗಿನ ಮಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಲವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಮಗು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೂಪ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ "ಹಸಿರು" ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎನಿಮಾ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ? ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗುವುದು. ಒಂದು ದಿನದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಮಗು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಮಗು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಕಾರಣಗಳು

ಶಿಶುವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈನೀವು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಏನೂ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನಿಲ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎನಿಮಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯೂಬ್ ಗುದನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗೋಡೆಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಲವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ತೈಲ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂಬ್ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಸಿ ಗುದದ್ವಾರದೊಳಗೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಆಳವು 5 ರಿಂದ 8 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.ಗರಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಗು ಪೂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎನಿಮಾ

ಈ ಸರಳ ಸಾಧನವು ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕರಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಅಳುವ ಮಗುಯಾರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನ tummy ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, 30 ಮಿಲಿ ನೀರು ಸಾಕು, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ, 50 ರಿಂದ 80 ರವರೆಗೆ, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ - 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೂಢಿ 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಪೂಪ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ರಷ್ಯಾದ ಮನಸ್ಸು. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಬ್ಬ ಅಮೇರಿಕನ್ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಬೂನು

ಇದು ಮಗುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜಾನಪದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶಾಶ್ವತವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರಿಕೆಟ್ಸ್, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವುಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ತಾಯಿಯ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಶಿಶು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೊಚ್ಚಲ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇದೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ;
• ಹಾಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ವಿಚಲಿತ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ಅಥವಾ ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ;
• ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ;
• ಉದರಶೂಲೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಅಕ್ಷರಶಃ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಮೂಲಕ, ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿಯಮಗಳ ಅಜ್ಞಾನವು ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್

ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಅಥವಾ ಪರಿಮಳ. ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮಗುವಿನ ಒಸಡುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಜೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಉದರಶೂಲೆ ಮಸಾಜ್, ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರುಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳುಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ.

ಮಗು ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಭಾಷೆ ಅಥವಾ ಒಳ ಅಂಗಗಳು;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ;
• ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್;
• ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ARVI.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ನೀವು ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಟ್ರಗಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಕಿರಿಚುವುದು, ಮಲ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ಜ್ವರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಶಿಶು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರಪಂಚ

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಜಗತ್ತುವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಹರಿವಿನಂತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಅವನಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯ, ಸಂವೇದನೆಯ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಆಲೋಚನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಘಟನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂಗು ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಳಗೆ ಹುಟ್ಟಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅಮ್ಮ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಎರಡೂ ಮಾಯವಾಗಬಹುದೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ...
ಸಂಕಟವು ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಸಾಂತ್ವನದ ನಂತರ, ಈ ಘಟನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಗು ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ.
ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧವು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಮೊದಲ ಪಾಠವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು ಅವರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಶಾಮಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಸೆಟ್ ಮಗುವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಅವನ ಮುಖದ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ, ಅವನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅವನನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಗು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೇಬಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತನ್ನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇರಿಸಿದರೂ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮೊದಲು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವವರೆಗೆ ಅವು ಬಹುತೇಕ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಲಿನ ತಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಉರುಳಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮಟ್ಟ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂರನೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂವೇದನಾ-ಮೋಟಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದವರು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ನಡುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ನಡುಕವು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ-ಮೋಟಾರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ. ಸಕ್ರಿಯ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳುಮಕ್ಕಳು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜಡ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಪೋಷಕರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನೋಡುವ, ಕೇಳುವ, ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಮಗುವು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಹಜ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವು ಅವನ ಮುಖದ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಮಾನವ ಮುಖವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಮಗು ತನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ. ಅವನು ನೋಡುವದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಸಂರಚನೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಏನೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಾನವ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗು ಆರಂಭದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟುಸ್ವಂತ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ.
ಸಹಜ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶ್ರವಣವೂ ಇದೆ. ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಅವನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಶಬ್ದವು ಬರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ದೂರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಬರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮನ್ವಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಲವು ನೇರವಾಗಿ ತನ್ನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮನ್ವಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಎರಡರಿಂದಲೂ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಅವನು ಕೇಳುವದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಮಗುವಿನ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಇತರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ: ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ. ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹುರುಪಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ರೇಷ್ಮೆ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಓಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತ ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು. ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಕೈ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಡಾ. ಪ್ರೆಕ್ಟ್ಲ್ ಮತ್ತು ಡಾ. ಬ್ರೆಜೆಲ್ಟನ್, ಹಾಗೆಯೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು, ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಸಾಹವು ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನು ಕಿರಿಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಳಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗು, ಗಂಟೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಮಗು, ಉತ್ಸುಕ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಂಟೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಅವನು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಮುಖಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನೋಟವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನ ಬಾಯಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯು ಬಿಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನರಗಳಿಂದ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ವಿರುದ್ಧ ಅವನನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಲವಾದ ಕೂಗು ನಂತರವೂ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಶಾಂತ ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ, ಅಳುವ ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಿರಿಚುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅವರ ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಒಯ್ಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
. ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ.
. ಮಗುವನ್ನು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿ.
. ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ.
. ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ, ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
. ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ.
. ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
. ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ.
. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ.

ಶಬ್ದಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಲನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಡಿಯಾರದ ಟಿಕ್ ಟಿಕ್, ಶಬ್ದದ ನಿರಂತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಕೆಲವರು ವೇಗವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವ ಯಂತ್ರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತರರು ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಏಕತಾನತೆಯ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾದ ಪಿಸುಮಾತುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳೂ ಇದ್ದಾರೆ - ಲಾಲಿಗಳು, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೃತಿಗಳ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳು, ಸಂಗೀತ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಮಧುರ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಗು ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಹೊಸ ಪಾತ್ರ- ಪೋಷಕರು. ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಕೇವಲ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳು - ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೂಗು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಲೆದಾಡುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಾಗ ಅವನು ಕಿರುನಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಾಜಿನ, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ತಾನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪೋಷಕರ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗೃತ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗುವಯಸ್ಕರ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮನೋಭಾವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಯಾರು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅವರು ಅನನುಭವಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವು ಆಂತರಿಕ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ಅವರು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕರು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - swaddling, ಬಲವಾಗಿ ರಾಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಿರುಚಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಅನುಭವಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುವ ತಾಯಿ ನಿರಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ ದಣಿದ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ತಂದೆ, ತನ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕೇವಲ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸಂವಹನದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಗಳು, ಮಗು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಾರದು, ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗು ತುಂಬಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಅವಕಾಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಮಕ್ಕಳು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಅವನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು, ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಅವನಿಗೆ ಮಾನವ ಉಷ್ಣತೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ನರಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಬೇಬಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲಿ, ನಂತರ ಅವನ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಬಳಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಗು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ
ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನಿ.

ಆಟದ ಸಮಯ

ದೃಷ್ಟಿ
ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಆಟಿಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ
ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಆಟಿಕೆ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಆಟಿಕೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ
ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
ಕೆಲವು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಾಚಿದಾಗ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೇಳಿ
ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ
ಬಣ್ಣದ ಗಂಟೆಯನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲೆ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಿದ ಪರಿಚಿತ ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಶಾಂತವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ರ್ಯಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ
ಮಗುವಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ರ್ಯಾಟಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಗು ತಾನು ಕೇಳುವ ಶಬ್ದವು ಎಲ್ಲೋ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. (ಕೆಲವು ಒಣ ಅವರೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರ್ಯಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗದ್ದಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ (ಒಂದು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಪೆನ್ ಹಾಸಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದಿನಚರಿ

ಊಟ ಮಾಡಿಸುವ ಹೊತ್ತು
ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತುಂಬಿರುವಾಗ ನಿಮಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಬಲವಂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ತಲುಪಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನ ತಲೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವವರೆಗೆ ಹಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸ್ನಾನ
ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ
ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.) ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೃದುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಹಮ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಟಬ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ
ಈಜಿದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಕೆನೆಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಿ.
ಸ್ವಾಡ್ಲಿಂಗ್/ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚುಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಂಬಿಸಿ. ಈ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮಗುವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕೊಠಡಿ 20-25 ಡಿಗ್ರಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೆಳಕಿನ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರೇಡಿಯೋ ಆನ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವಾಗ, ರೇಡಿಯೋ, ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೇಪ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದ ಶಬ್ದವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ದುಬಾರಿ ಆಟಿಕೆ ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಟೇಪ್ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಮಗು ಕೇಳುವ ಏಕತಾನತೆಯ ಹಮ್ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಆಟಿಕೆ ನೀಡಿ
ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಂಗೀತ ಆಟಿಕೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆಟಿಕೆ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಮಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಶಾಮಕಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅವನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ವಾಕಿಂಗ್
ಹವಾಮಾನವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವರಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯು ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆರಳುಗಳ ಆಟ
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ದೀಪವನ್ನು ಬಿಡಿ - ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ಮಗುವಿಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ದಿಂಬುಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ಮಳಿಗೆಗಳು ನೇತಾಡುವ ಆರಾಮಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಒಳಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಲಯಬದ್ಧ ಶಬ್ದಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೇಳಿದವರನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ; ಇದು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಗು ಇಡೀ ದಿನ ಏಕೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಸಂದರ್ಶಕರ ರೇಟಿಂಗ್: (2 ಮತಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು. ಪೋಷಕರು ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವನಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಮಗು ಇಡೀ ದಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವಯಸ್ಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 18-20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ 16 ಗಂಟೆ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಸಮಯ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಹರಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗು ಅಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಎಚ್ಚರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವು 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕು - ಇದು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವನು ಇಡೀ ದಿನ ತುಂಬಾ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಶುಭ ರಾತ್ರಿ.

ಮಗುವಿನ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಅವನು ದಣಿದ ತಕ್ಷಣ, ದೇಹವು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯು "ವೇಗದ" ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಕಿರುಚುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಾಮ್ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಂತರ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು

ಬಹುಶಃ ಮಗುವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ನೀರಸ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗು ಏಕೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನರಮಂಡಲವು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ. ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಶಿಶುಗಳು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಮತ್ತು ಅವರು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:

• ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನ - ಸುಮಾರು 16-18 ಡಿಗ್ರಿ;
• ಆರ್ದ್ರತೆ - 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಮೌನ.

ತಾಯಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಕಿರಿಚುವ ವೇಳೆ, ತಜ್ಞರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾಳಾದವನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಒಂದು ಶಿಶು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿನಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದುದಾದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂಡ ಇದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಲುಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ನ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಸ್ನಾನ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿದರೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಿ ಹಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಮ್ಮನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು

ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದಣಿದ ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವನು ಮಲಗಿದಾಗ ಅವನನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ, ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ - ಅವನು ಅವಳ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ? ಅಂತಹ ಭಯಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಜ?

ತಾಯಿ ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ತನ್ನ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ, ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನನಗಾಗಿ, ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಭಯಾನಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು - ನಾನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು (ಮಕ್ಕಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡುವುದು), ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಭಾರವಾದ ಸ್ತನವು ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮಗಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಳಿತಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಗು ತನ್ನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಾಯಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಪುರುಷರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವನು ಅವರಿಂದ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮರ್ಥನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪೋಷಕರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು (ದಿಂಬುಗಳು, ಟವೆಲ್ಗಳು, ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಥಳ ಇರಬೇಕು. ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಧಾರಿತ ಎಂದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಗೋಡೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ ನಾನು ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಇದು ಶೀತವನ್ನು ಬೀಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ?

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀರು ಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ ತಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳುಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಇಡುವುದಾಗಿದೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ಅವನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು, ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿತವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು (ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೂ ಸಹ ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡಲು, ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆ), ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ಪೋಷಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಈ ಭಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಮಗಳ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಏರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು ಮಲಗಲು ಹೋದ ನಂತರ, ಅವಳು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಂದಳು, ನಂತರ ಅವಳು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ನೆಲೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವಳು ನಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಕಾರಿಡಾರ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿದಳು, ಏನನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

ಅವಳ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯ ಭೇಟಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ.

ಮಗುವಿನ ಹೆತ್ತವರ ನಡುವಿನ ನಿಕಟತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವನು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಳ ಆಯಾಸ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣ ಬೇರೆಡೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೂ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪಾತ್ರದ ಅರಿವು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಜಗಳ, ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಬಯಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಕೆಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗಂಡನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವ ಪೋಷಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ::

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹ) ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುನಿಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಾಖವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರಬಾರದು, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೇಬಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದುತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳುನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಮಲಗುವುದು ಅವನ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ:

ನನ್ನ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಶಿಶು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನಕೊಠಡಿಯು 19-21 °C ಆಗಿರಬೇಕು.
• ಅತಿಯಾದ ವಿಚಿತ್ರತೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಹಾಳಾಗುವಿಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಜ್ಜಿಯರು, ಮಗುವನ್ನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ; ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಊಟದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಉಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೌದು, ನವಜಾತ ಶಿಶು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ತಿಂಗಳ ಮಗುಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಹುಶಃ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

2. ಕೆಲವರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಮಲಗುವ ತಾಯಂದಿರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತಾಯಂದಿರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ತಾಯಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 13 ರಿಂದ 15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೋ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆಗ ಅವನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಆಚರಣೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಆಚರಣೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಬಹುಶಃ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ;

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಶಿಸ್ತು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೀಗೆ. ಈ ಶಿಸ್ತಿನ ವಿಚಲನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;

ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಲು ಅಲುಗಾಡಿಸಬಾರದು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅವನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಕಂಬಳಿ ಮತ್ತು ಲಾಲಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿನ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಇಲ್ಲದೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. . ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸುವುದು 60

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು: ಮಗುವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮಗು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಭಾವಿಸಿದಾಗ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಕೊಡೋಣ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸಶಾ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹುಡುಗ, ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ. ವಯಸ್ಕರು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟೀಲು ಬಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಶಾ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯಾರೋ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಅವನನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹುಡುಗನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿದರು, ಆದರೆ ಮಗು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಶಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಸಶಾ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದಣಿದ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಲಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಬಲವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 1-2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಕರು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಆದರೆ ವೇಗದ ಚಲನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಟಗಳು; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿದ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ತರುವಾಯ ಈ ಮಲಗುವ ವಿಧಾನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳು ಕರ ಮುಕ್ತಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಗು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಿಸಿ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಬಳಿ ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರತಾಜಾ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾಸ್ಟ್ 15-18 ° ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ: ಮಾರ್ಚ್, ಏಪ್ರಿಲ್. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಧೂಳು ಇಲ್ಲ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳುಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂರ್ಯ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಗರದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಗುವು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನದ ಬಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎಚ್ಚರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ, ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಶಬ್ದ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ದೀಪದ ಮಂದ ಬೆಳಕು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಯಾವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ? ವಯಸ್ಕರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆಳಕು ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಪ್ಪು ತಂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ನಿದ್ದೆಗೆ ಅಲುಗಾಡದೆ, ಉಪಶಾಮಕವಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೊರಗೆ ಮಲಗಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ-ಶಿಕ್ಷಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ P.F. ಲೆಸ್ಗಾಫ್ಟ್ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಂದಿರು, ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ಕಥೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುಸಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡು ವರ್ಷದ ಫೆಡಿಯಾ ತನ್ನ ತಂದೆ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ತಾಯಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟನು, ಕಥೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದನು ಮತ್ತು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು. ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೇಳಲು.

ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ನಂತರ, ಮಗು ವಯಸ್ಕನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕನು ಮೌನವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಬಹುತೇಕ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಎದ್ದೇಳಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ ಕೆಲವು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವ-ಸೇವೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಲು, ಅವನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ; ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಈಗಾಗಲೇ ಜೋಡಿಸದ, ಜೋಡಿಸದ), ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ; ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಏರಬಹುದು.

3 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮೋಜು, ಊಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಊಹಿಸಿ: 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಾತನಾಡಲು, ಓದಲು, ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಸಣ್ಣ ನಕಲು ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ದಣಿವಾಗಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಆದರೆ ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಲಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಮಲಗಬೇಕಾದ ಸಮಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಮಗು.

3. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯ;
4. ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ;
5. ಮಗುವಿನ ಮನೋಧರ್ಮ.
6. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮಗುಅವನಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್. ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ. ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಿಂತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
7. ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ. ನೀವು ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಓದಿ ಅಥವಾ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಿ.
8. ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ: ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಲಾಲಿ, ಹತ್ತಿರದ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ - ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು, ಅವಳು ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿತ ತಕ್ಷಣ, ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಂಡಳು. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿತ್ತು.)

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗದರಿಸಬೇಡಿ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವನು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಬಹುಶಃ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಸಾಕು, ಆಡಿಯೊ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಓದಿ. ಪುಸ್ತಕ. ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

9. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ದೋಷರಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪುರುಷರು ಮೆಚ್ಚಿದಾಗ ನೀವು ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಿದೆ! ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ...

ಮಗು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯು ಚೈತನ್ಯದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ಮಗು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಆ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ನಿದ್ರೆ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಂತ, ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಆರೋಗ್ಯ, ಪರಿಸರ (ಗಾಳಿಯ ತಾಪಮಾನ).

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು?

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ರೂಢಿಯು ಯಾವುದೇ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಹುದು (1-2 ಗಂಟೆಗಳು) ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು - 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, 5-6 ತಿಂಗಳಿಂದ - ಸುಮಾರು 16 ಗಂಟೆಗಳು, 10 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ - ಸುಮಾರು 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, 1 ರಿಂದ 1.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎರಡು ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. 1.5 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 2-2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 11-12 ಗಂಟೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು, ಕೇವಲ ಜನಿಸಿದ, ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆಯಾಸವು ಅವನನ್ನು ಮೀರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು, ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು, ಅಳಲು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಅಥವಾ ಆಕಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ; 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು "ಲುಲಿಂಗ್" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಗು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಾಲಿಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ರಾಕಿಂಗ್, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಲಿಸುವಾಗ (ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.
3. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ "ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ" ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಚರಣೆಯು ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಲಾಲಿ ಹಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಆಚರಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ (ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ) ಸಕ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ಬರೆದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವು ಆತಂಕದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದನು, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡನು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸುವ ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಮಗು ದಿನವಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

3 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹೇಳಿ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು?

ಅಂದರೆ ನಾವು ಇರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲ 😉

ಓಓಓಓಓಓಓಓಓಓ! ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಲೆಯು ಕೇವಲ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು. %)

ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅಂತಹ ಭಯದಿಂದ ನಾನು ಸಂಜೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ - ನಾನು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚೂಯಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅದು ಒಟ್ಟು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿತ್ತು. %) ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೀಗ ನಾನು ನನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಜೇನು, ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಈಗ ನಾವು ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. gy:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದರೆ ಅವಳು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವಳು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ :-):-):)

ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಳಿ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ದೇವರು ನೀಡಲಿ. 😉

ವೇದಿಕೆಯು ಕೋಳಿಯ ಬುಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಅಮೇಧ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಏರೋಪ್ಲೇನ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ

ಕೆಲವು ಜನರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ?) ನನಗೆ, ಇವುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳಿಂದ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುಶಃ ಕೇವಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ 😉

ನೀವೇ ಆಗಿರಿ, ಇತರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. O. ವೈಲ್ಡ್ (ಸಿ)

3 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಆಟಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ

ಸರಿ, ನಾವು ಇಂದು ಇದ್ದೇವೆ: ನಾವು ಫಿಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಉರುಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿನ ದೀಪಗಳನ್ನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ರ್ಯಾಟಲ್ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್, ನಾವು ಮಲಗಿ ನಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತೇವೆ (ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ), ಲಘು ಮಸಾಜ್, ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಬಾಲ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೋದೆವು, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನನಗೆ ಇದು ಸಾಕು , ಇದು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನನ್ನು ನಾಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಯ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪೋಷಕರನ್ನು ಬಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಷ್ಫಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ನರಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿ, ಮತ್ತು ತಂದೆ ಕೂಡ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಪಾಲಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವ ಪರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲನೆಯ ಅನೇಕ ವಕೀಲರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವಜಾತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮಗು-ತಾಯಿ ಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ.

• ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು 1 ತಿಂಗಳ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಎದ್ದೇಳಲು, ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅವನನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ (ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಸ್ತು) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ರಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ತನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನಡುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಸಹ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• 4 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಂದೆಯು "ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ" ದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸೋಫಾಗೆ ತೆರಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದ ನಿಕಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• 2 ವರ್ಷದ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ "ವಿಭಜನೆ" ಇರುತ್ತದೆ, ತಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ, ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿ, "ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ" ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ;
• ಮಕ್ಕಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಸೀಮಿತ ಹಾಸಿಗೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಂದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುನಿಕೋಟಿನ್ಗಾಗಿ;
• ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ದಣಿದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ದುರಂತಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಣಿದ ಮಲಗಬಾರದು.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು, ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಪಾಲನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಕಲಿಸಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶೇಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿ- ಕೇವಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅವಧಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಿನ್ನುವೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ:

• ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - 2 ಬಾರಿ);
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಿರುಚುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅವನು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅವನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ;
• ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ;
• ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಸಹೋದರ / ಸಹೋದರಿಯ ಜನನ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದು).

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಮಗುವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೈಡ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಈ ರೀತಿಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಟ್ಟಿಲು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ವಿಶೇಷ ಜೋಡಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ.

ತಾಯಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಂತರ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪಕ್ವವಾದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2 ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ), ತಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಾಗಿ ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಡಯಾಪರ್ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮರದ ಹಲಗೆಯು ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಕರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿವಿ ವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಯಾರೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬಾಲ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳು 3 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಮೈನಸ್.

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮಗುತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಈಗಾಗಲೇ 4 ಅಥವಾ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು "ಟ್ರ್ಯಾಕ್" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಆಚರಣೆಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಲಾಲಿ ಆಗಬಹುದು;
• ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಬೇಕು;
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ (ಮಗು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ), ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮೃದುವಾದ ಡಯಾಪರ್ ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವಿ ಅಮ್ಮಂದಿರು 4 - 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು swaddle ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪರ್ಶವು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

6 ಅಥವಾ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆ ಸಮಯಈಗಾಗಲೇ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

• ಮೊದಲ ಸಲಹೆ: ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನನ್ನು ಹೊಸ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಗು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ನಂತರ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ;
• ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರು, ಮಾಯಾ ಅರಮನೆ, ವಿಮಾನ, ಹಡಗು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ;
• ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು: ಕಂಬಳಿ, ಹಾಳೆ, ಮೃದುವಾದ ದಿಂಬು, ಹೊಸ ಪೈಜಾಮಾ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ಅವನ ಗೆಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೊಟ್ಟಿಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೋಡಬಹುದು;
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮಲಗುವಾಗ, ನೀವು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿದ್ರೆ ಬೇಗ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮಗು ಓಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಿರಲಿ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಭಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರಾತ್ರಿ ದೀಪವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊಟದ ಮೂಲಕ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಾವು ತಡೆಯುತ್ತೇವೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದು;
• ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸು;
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ;
• ಮಗುವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಕಿರುಚಾಡಿ, ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಎರಡು ಅಥವಾ ಒಯ್ಯಿರಿ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೊಟ್ಟಿಲುವರೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ (ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ);
• ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಭಯದಿಂದ ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು;
• ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ;
• ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಳುವುದು ಬಿಟ್ಟು (ಸಹ, ಮೊದಲ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಓಡಬೇಡಿ);
• ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಗು, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ (ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಹೋದರ/ಸಹೋದರಿಯ ಜನ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಮೊದಲನೆಯವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅರ್ಹವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

• ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ;
• ಕಿರಿಯ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವನು, ನಿದ್ರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ (ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ) ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತವೆ;
• ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• 2 - 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆರಳಲು ನೀವು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂತಹ "ವಯಸ್ಕ" ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ;
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಗದರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಸ್ತಿನ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ;
• ಇತರ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಛೇದಕ್ಕೆ ತರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಜಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

7 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 17-20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು "ನಡೆದಾಡುವಾಗ". ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಪ್ರತಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 2.5 ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು. ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 10-11 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿರುಗಾಡಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ. ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಇರಲಿ: ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಟೈರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

• ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ).
• ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಈಜುಡುಗೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು. ಬೀಚ್ ಸೀಸನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ.
• ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ಕಾಲಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ನವಿರಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಅಂಜುಬುರುಕತೆ, ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದರಶೂಲೆ. ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು- ಅವರು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಯಿಯ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ನರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು, ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
• ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕವನು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಮಲಗಲು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕೊಠಡಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ತುಂಬಾ ಶೀತ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಇದು ದೊಡ್ಡವರ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಜಗಳಗಳು, ಶಪಥಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವು ಅನುಕ್ರಮ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು.
• ಯಾರೋ ಅವನನ್ನು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಮತ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ - ಅವನು ಅಳುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಬರಬೇಕು.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮಮ್ಮಿಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಲಾಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಲಗಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ.ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡಿ - ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕ, ಇದು ಅವನ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿ ಔಷಧಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ - ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.

ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ

ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಗು.

ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಶಿಶು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು.

1. ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

2. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

3. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಬಯಕೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅವನು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೂಗಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

4. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಶಿಶುಗಳ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಆರಾಮ ತಾಪಮಾನವು 16-18 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯು 70% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಿಂದಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ತನ್ನ ಮುದ್ದಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಹುಚ್ಚಾಟಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಓಡಿ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ.

6. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಈ ಮೌಲ್ಯವು 16-17 ಗಂ / ಸೆ, 3-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ - 14-15 ಗಂ / ಸೆ; 7-12 ತಿಂಗಳುಗಳು - 13-14 ಗಂ / ಸೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದು ಏನು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು ದೊಡ್ಡ ಮಗುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇರಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಗು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎಷ್ಟು, ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂಬುದು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಡಿಗೆಗಿಂತ ಮಗುವನ್ನು ಏನೂ (ಪದದ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ) ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಮಗುವಿನ ಬಯಕೆಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರೇ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ!