ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು, ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನರಗಳಾಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು! ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅಜ್ಜಿಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಶಿಶುಗಳು ಕಳಪೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 6-8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಶಿಶುಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಪ್ಪಸ ಅಥವಾ ರೋಂಪರ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದಾಗ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ! ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗಿಂತ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ:
- ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಪಲ್ಲರ್, ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಹಿಮಾವೃತ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು! ಇದರರ್ಥ ಬೇಬಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದೆ - ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿವೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.
- ಚರ್ಮವು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ಶಿಶುಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೀತದಿಂದ ಅವರ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಶಾಖದಿಂದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು
ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಆಲಸ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಘನೀಕರಣದ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳ ಅವಧಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
- ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರ್ದ್ರ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ವೈಫಲ್ಯ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.
ಕಾಳಜಿಯು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳಂತಹ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ" ಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಲವತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಏಕೆ ಶೀತ ಪಾದಗಳು?" ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಕೋಲ್ಡ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಶೀತ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ? ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ? ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಅವರ ರಚನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಶಾಖ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಸಣ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು, ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳು, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ? ಕಾರಣ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ, ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ಊತವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಪಾದಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಹಳ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಇದನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ
ನೀವು ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1% ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶೀತ ಪಾದಗಳಂತಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು
ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಊತ, ಮತ್ತು ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶೀತ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ವೈಫಲ್ಯ
ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಇರಬಹುದು? ಕಾರಣಗಳು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು "ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ", ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಶೀತ ಕಾಲುಗಳು, ಊತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.
ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು
ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರ ಪಾದಗಳು (ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವ ರೋಗ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಒದ್ದೆಯಾದ ಪಾದಗಳ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
- ಋತುಬಂಧ;
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಪಾದದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೇಯ್ದ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಪಾದಗಳು
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪಾಲಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವನು ಅವರನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿದನು ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ರೂಢಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಪಾದಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಪರೋಕ್ಷ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದ ನಿರ್ದಯ ಸಂಕೇತ ಏಕೆ? ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ಅನುಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಉರಿಯೂತ. ಅಡಚಣೆಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ, ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಣ್ಣ ನೋಡ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಘನೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿ. ಶೂಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು.
- ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು? ಕಾರಣವು ಅದೃಶ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತ ಇದು. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಡುಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಹೊಸ ಪೋಷಕರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅವನನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನವು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು, ಅವರು ಶೀತ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಶೀತದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನರು ಹಿಮಾವೃತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ತುದಿಗಳ ತಾಪಮಾನವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಸು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಂಪಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 12-18 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಶುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶೀತದ ತುದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ರಾಶ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು
ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಚಲನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ. ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವನ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.
- ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಗು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಹಜತೆಗಳು. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿ, ಬೇಬಿ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದೆ, ಮೂಡಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ವಿನಿ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಬೇಬಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ವಿನಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ತೊದಲಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಶೀತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜ್ವರ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು, ಮಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಲಸ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :).
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ. ಮಗುವು ಆಲಸ್ಯ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ಕಳಪೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಿ ತಿರುಗಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗೆ ದೇಹವು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು? ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ. ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಡಗುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಿರಿದಾದವು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಾಖವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಅಂಗಗಳು ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅವನ ಅಂಗಗಳು.
ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ;
- ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು;
- ಲಿಂಡೆನ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು.
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಏಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬೇಗನೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
ಮನೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಕಟ್ಟಬಾರದು. ಬಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅತಿಯಾದ ಬಯಕೆಯು ಅಧಿಕ ತಾಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಘನೀಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವು 18 ರಿಂದ 22 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಲು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಘನೀಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ತುದಿಗಳು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಅಥವಾ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವಿಚಲನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಏಕೆ?
ಶಿಶುವಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅನೇಕ ನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಮಂಡಲವು ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹಿಮಾವೃತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ;
- ತೆಳು ಮುಖ;
- ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
- ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ತಲೆನೋವು;
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕೆಂಪು;
- ದದ್ದು;
- ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ನಾಡಿ.
ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು:
- ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ;
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಿಟ್ಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಬೆವರು ದೇಹದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು. ಮಗುವಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ದೇಹವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ 
ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ರಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಈ ವಿಚಲನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾಳಜಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು, ಮಗುವಿನ ಈ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಸಸ್ಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 1.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣ.
- ರೋಗದ ಸಂಭವ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಳುವುದು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು 20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಗುವು ಶೀತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗು ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಕೈಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವ ರೋಗಗಳು
ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು; ಅದು ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ, ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ;
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಾಪಮಾನದ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶೀತದ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಮೃದುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ;
- ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ;
- ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
ಮಗುವಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಶೀತ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅದರ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಿಟ್ಟನ್‌ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಡಲ್ನಿಂದ ಅವನ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 1-2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶೀತವಲ್ಲ.
- ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಒರಟಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ಅವನ ಅಂಗಗಳು ಹಿಮಾವೃತವಾಗುತ್ತವೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು, ಭಯಪಡದಿರಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದೇ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ನೀಡಿ (ಇಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ);
- ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
