ಹದಿಹರೆಯದವರು - ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

18 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಮಿಲಿಟರಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ತ್ವರಿತ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯುವಕರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 474 ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ದರವು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು 18+ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅವರ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಿನಾಕಾರಣ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ರೆಯೊತ್ತುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಮನರಂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಹಾಳಾಗುವಿಕೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು "ಶಿಕ್ಷಣ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಪೋಷಕರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅಸಮಾಧಾನವಾಗಬಹುದು? ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅತಿಯಾದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳು - ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಮಕ್ಕಳು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
• ಪರಿಸರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಪರಿಸರದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ. ಬಹುಶಃ, ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕಣ್ಣೀರು ಸಿಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯಬಾರದು?

ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಳುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಕರೆ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ತದನಂತರ ಅವನ ಪ್ರಪಂಚವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ಮಗು ವಾಸಿಸುವ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ. ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ.

4. ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ "ದೋಷಗಳು" ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಹುಶಃ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

"ತೀವ್ರ" ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಪದಗಳು "ನನಗೆ ಬೇಡ." ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಮಗು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ವಿನಂತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕರೆದಾಗ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವು ಕೂಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರ ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಯಿತು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊಂಡುತನದವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಹಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಗುವಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ಸ್ವಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

3 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು "ಆವರಿಸಿದರೆ" ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಲಹೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು "ಮುರಿಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅವನನ್ನು ಕೂಗಿ, ಶಿಕ್ಷಿಸಿ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮನನೊಂದಿಸಲು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪೋಷಕರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವು "ತಪ್ಪು" ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು "ದ್ವೇಷಿಸಲು" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಅವನನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಷೇಧಿಸಿ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ - ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಪಾಠಿಗಳು?
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಸಂಯಮವು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ "ದೃಶ್ಯ" ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬೇರೆ, ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಯಾರು?
• ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ;
• ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಏಕತಾನತೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ - ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಯಾರೂ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಚಲನ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಅವಧಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು. ಈಗ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ತಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು "ಶಾಲಾ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಆತಂಕ, ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಭಯ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ. ಈ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಾಂತರವೆಂದರೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆ. ಶಾಲೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರನ್ನು "ಭೇಟಿ" ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಲಹೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ, ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅವನಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, "ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು" ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳು. ಅವರು ಮೊದಲು ಶಾಲೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲಿ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತ, ಒಡ್ಡದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸ್ಥಳವಾಗಲಿ, ಅವನ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಲಿಯದ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗು ಕೇವಲ "ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ" - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

3. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ (ಹದಿಹರೆಯದ) ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ)

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಇದು, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು "ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ" ಅವರನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಕೇವಲ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮೋಪಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದುಃಖವು ನಗುವಿನ ದಾಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ಶೀತಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಇಂತಹ ಅಗತ್ಯವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು "ಹಿಂಡಿನ ಭಾವನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಬಯಕೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಸಲಹೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ ಈಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಪೋಷಕರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯದಿಂದ ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಹೆತ್ತವರು. ನೀವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪರಿಶ್ರಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮರೆವು, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಗಲಾಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗು;
2. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ;
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
4. ಅಣಕು;
5. ಅವಮಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ;
6. ಪದಗುಚ್ಛಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ: "ಅಳಬೇಡ!", "ಕಿರುಚಬೇಡ!", "ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ನಗಬೇಡ!", "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!";
7. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಟೀಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಿ. ನಿರಂತರ ನುಡಿಗಟ್ಟು "ನೀವು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!" ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಹೆದರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

II. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಡ್ಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಂದ ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವನ ನರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ನುಂಗಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಕೆ" ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾರನ್ನೂ ಎಂದಿಗೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು, ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಸಹ. ಆಗ ಅವನಿಗೆ ದುಃಖವಾಗಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು - ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ “ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ” ಮಗು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
7. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಂದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಯ "ಸೆನ್ಸಾರ್ಶಿಪ್" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
9. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ! "ಕೇವಲ ಏಕೆಂದರೆ" ರಜಾದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಹೊಂದಬಹುದು, "ಮೋಜಿನ" ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃಗಾಲಯ ಅಥವಾ ಸರ್ಕಸ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬದಲಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿಂದೆ ಸಾಹಸದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ!
10. ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡಿ. ಸ್ಪ್ರಿಂಕ್ಲರ್‌ಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ "ಕಡಿಮೆ" ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ!

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ - ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಎರಡೂ - ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

"ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!"

F-journal.ru ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಅನ್ನಾ ಕುಟ್ಯಾವಿನಾ

ತಪ್ಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪಠ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು Ctrl+Enter ಒತ್ತಿರಿ!

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು:

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಪೋರ್ಟಲ್ ಏರಿಳಿಕೆ

• ಮಹಿಳೆಯರ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ "ಎಫ್-ಜರ್ನಲ್"

ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಬೀಜ್ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಮಮಾಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾ

ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಮದುವೆಯ ಉಡುಗೆ

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಈಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೊಸ ವರ್ಷ 2012 ಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೆನು 2012

ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಮಹಿಳಾ ಕೈಗವಸುಗಳು ಚಳಿಗಾಲ 12

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ಪುರುಷರು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಪುರುಷನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ; ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸದಂತಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು; ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ, ಕಾರು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ತೀವ್ರವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ, ಅತೃಪ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು.

ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಬಿಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ದ್ರೋಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರರ್ಥ. ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತರಬಹುದು, ಅವಳ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳದ ಹೊರತು ಇಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮೌನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ; ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗಮನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದ್ರೋಹವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ದ್ರೋಹದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅವನು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.

ವರ್ಷದ ಸಮಯವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸ, ಕೆಲವು ಅತೃಪ್ತ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಫಲ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ಕಡೆಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿನೋದದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರ ಆರೈಕೆ ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗು ಒಂದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ಮಗು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಅವನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ನಡುವೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಬಾರದು.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು; ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್: ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷರನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ "ಬಲವಾದ" ಅರ್ಧದಷ್ಟು "ದುರ್ಬಲ" ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು: ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಹಿಂದಿನ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮರಳುವಿಕೆ, ಇಂದಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನೀಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಸೌಮ್ಯ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ "ಬಲಿಪಶು" ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
3. ಇತರರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವನು ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ.

ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಚುಂಬಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳಲಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಬೆಳೆದರು.

ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ.

ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಳುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ರೋಗವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಆಧಾರರಹಿತ, ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಹಿಂದೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ದುಃಖದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೊರಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ

© 2018 ಮಹಿಳಾ ಪತ್ರಿಕೆ | ಮಹಿಳೆಯರು7 · ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸೈಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಯುವ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳು, ಯುವ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ.

• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶಾಲೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಅಥವಾ ಬೀದಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರ ಚಾಲನೆ - ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು - ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದೆ, ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಚಾಲನಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಚಾಲಕವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
• ಮೊಗ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದವರು. ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಬಗ್ಗೆ - ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇ.ಪಿ.ಬೆಲ್ಯಕೋವಾ ತನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವು.
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಂಕೀರ್ಣ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ! ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
• ಗುಂಪುಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ - ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರದರ್ಶಕರು, ಸಂಗೀತ ಗುಂಪು, ನಟ, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದಿಂದ “ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗುವ” ಬಯಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ - ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನವೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಗುಂಪು" ಎಂಬ ಪದವು ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಂಪು, ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ.
• ನೈಜ ವರ್ಚುವಾಲಿಟಿ - ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಜನಸಮೂಹ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬುಕ್‌ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ - ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅವರನ್ನು ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ತಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ತಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಶುಚಿತ್ವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿನ ಕಾನೂನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಕರ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪೋಷಕರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ 16 ವರ್ಷಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ವಯಸ್ಸು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಿಮೆ ಅಭಿಮಾನಿಯೇ? - ಸರಿ, ಅನಿಮೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಮಂಗಾ ಕಾಮಿಕ್ಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋಡ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೆಲಸ - ಕಾನೂನು ಅಂಶಗಳು - ಉಕ್ರೇನ್ ಶಾಸನದ ಪ್ರಕಾರ, ಯುವಕರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪೋಷಕರ ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗಗಳು, ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? - ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪಾಕೆಟ್ ಹಣವು ಪೋಷಕರ ಉದಾರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕೇ?
• ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮದ್ಯಪಾನ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಮಗುವು 11 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 23 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಂತತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ; ಈ ಸಂತತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಾವು ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?
• ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತು - ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು.
• ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ - ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಓದಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತಂತ್ರದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೀಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ...!"
• ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ - ಹದಿಹರೆಯವು ನಿರಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ "ತಾಯಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದೆ" ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಕಲಿಸಿದ ಕಡೆಗೆ ನಿರಾಕರಣವಾದಿ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥದ ಹುಡುಕಾಟದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿತ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಗಡಗಳು "ಹೊಸ ಆತ್ಮ" ದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನಂಬಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಳ್ಳತನ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಣದ ಕೊರತೆ ಇತ್ತು, ರಜೆಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಹಣ ಎಲ್ಲೋ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಯಾರೋ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ಏನನ್ನು ಕದಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಗು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕದಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ - ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಂದ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ?
• ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ? - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಕ-ಪೋಷಕ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ, ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಚಿಹ್ನೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಂಡಮಾರುತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ - ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಭಯ ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು - ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಭೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
• ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು - ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಯುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಆಟಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯ - ದುರ್ಬಲ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಕೃತಿ, ತೂಕ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರು - ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಯಾರನ್ನೂ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಷ್ಟದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಡೋಪಿಂಗ್ - ಮನರಂಜನೆಯ ವಿಪರೀತ ರೂಪಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿವೆ, ಈಗ ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮಿತಿಯಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು - ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿ. ಇನ್ನೂ ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹುಡುಗಿ. ಕೈಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ. ತಂದೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - 14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಯಾರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ? ಯಾವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅಮ್ಮನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
• ನೀವೇ ಅಲಂಕರಿಸಿ - ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಚ್ಚೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು - ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂಡ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಹಚ್ಚೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಕೂದಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಯಾವುದು? ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಲೇಖನದಲ್ಲಿವೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ - ಹದಿಹರೆಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು? ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹದಿಹರೆಯದ ಗರಿಷ್ಠತೆ? ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಲಭೆ? ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷ ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದ ಮಗು ಏಕೆ ಮೌನವಾಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ಆಕ್ರಮಣದ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಈಗ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ!
• ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ - ಅಮ್ಮಾ, ನನ್ನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮೂಗು, ಮತ್ತು ಡ್ರೆಡ್ಲಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಹದಿಹರೆಯದ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಅಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಏಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ? MaxyBaby ನಲ್ಲಿ ಯುವ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಹೊಸ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? - ಬೋಧನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ಯಾವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
• ಶಾಲಾ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಇಂದು, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಶಾಲಾ ಪದವೀಧರರು 2-3 ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 10% ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪದವಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಮಗು ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅವಲೋಕನಗಳು.
• ಎಮೋ - ಸಂಸ್ಕೃತಿ - ಎಮೋ (ಎಮೋ) ನ ಯುವ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ.
• ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?! - ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
• ಸೂರ್ಯ, ಕಳೆ ಮತ್ತು ರೆಗ್ಗೀ - ರಾಸ್ತಫೇರಿಯನಿಸಂ ಅಥವಾ ರಾಸ್ತಫೇರಿಯನಿಸಂ (ಯುವ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಚಕ್ರ).
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟರಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆ. - ಶೈಲಿಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು: ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೇ?
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ - ಹಾನಿಕಾರಕ, ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಅಲಿಯೋನಾಕೇಳುತ್ತಾನೆ:

ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ 2.4 ವರ್ಷ, ಕಳೆದ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಕಿರುಚಿದನು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೂಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವತ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋದೆವು, ತಕ್ಷಣ ಉಯ್ಯಾಲೆಗೆ ಓಡಿದೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೂರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಚಳಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಎದ್ದೇಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಉನ್ಮಾದಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಒದೆಯುವುದು, ಕಿರುಚುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ... ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ!

ಹಲೋ, ಅಲೆನಾ!
ಮಗುವಿನ "ನಾನು" ರಚನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ "ನಾನು" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ತಾಯಿಯ "ನಾನು" ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಅದು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಈಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ (ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಶಿಶುತ್ವ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು "ಹೋಗಲಿ" ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅಂದರೆ. ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಕಾರಣದೊಳಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ - ಅವನು ತನ್ನ “ನಾನು” ಅನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕ ವಾದಗಳು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಅವನು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಮಲಗಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮಾತುಕತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ - "ಉತ್ತಮ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೋಡೋಣ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ (ಕೆಲವು ಕುಕೀ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯ), ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು" - ನೀವು, ತಾಯಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ತರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ವರ್ತನೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅವನ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು) ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ (ಕಚ್ಚಬಹುದು, ಹೊಡೆಯಬಹುದು, "ಗದರಿಸು"). ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾವು ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಖಾಲಿ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಬೇಡಿ (ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಡಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನೂ ಚೆಲ್ಲಬೇಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಮಯವಿದೆ - ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ "ಹಣ್ಣಾಗುವ" ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಿ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಮನರಂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಹಾಳಾಗುವಿಕೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು "ಶಿಕ್ಷಣ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಪೋಷಕರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅಸಮಾಧಾನವಾಗಬಹುದು? ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅತಿಯಾದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳು - ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಮಕ್ಕಳು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
• ಪರಿಸರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಪರಿಸರದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ. ಬಹುಶಃ, ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕಣ್ಣೀರು ಸಿಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯಬಾರದು?

ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಳುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಕರೆ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ತದನಂತರ ಅವನ ಪ್ರಪಂಚವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ಮಗು ವಾಸಿಸುವ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ. ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ.

4. ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ "ದೋಷಗಳು" ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಹುಶಃ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

"ತೀವ್ರ" ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಪದಗಳು "ನನಗೆ ಬೇಡ." ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಮಗು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ವಿನಂತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕರೆದಾಗ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವು ಕೂಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರ ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಯಿತು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊಂಡುತನದವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಹಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ನಗುವಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ಸ್ವಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

3 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು "ಆವರಿಸಿದರೆ" ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಲಹೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು "ಮುರಿಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅವನನ್ನು ಕೂಗಿ, ಶಿಕ್ಷಿಸಿ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮನನೊಂದಿಸಲು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪೋಷಕರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವು "ತಪ್ಪು" ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು "ದ್ವೇಷಿಸಲು" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಅವನನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಷೇಧಿಸಿ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ - ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಪಾಠಿಗಳು?
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಸಂಯಮವು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ "ದೃಶ್ಯ" ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬೇರೆ, ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಯಾರು?
• ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ;
• ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಏಕತಾನತೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ - ಮಗುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಯಾರೂ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಚಲನ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಅವಧಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು. ಈಗ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ತಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು "ಶಾಲಾ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಆತಂಕ, ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಭಯ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ. ಈ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಾಂತರವೆಂದರೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆ. ಶಾಲೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರನ್ನು "ಭೇಟಿ" ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಲಹೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ, ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅವನಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, "ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು" ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳು. ಅವರು ಮೊದಲು ಶಾಲೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲಿ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತ, ಒಡ್ಡದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸ್ಥಳವಾಗಲಿ, ಅವನ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಲಿಯದ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗು ಕೇವಲ "ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ" - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

3. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ (ಹದಿಹರೆಯದ) ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ)

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸು ಇದು, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು "ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ" ಅವರನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಕೇವಲ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮೋಪಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದುಃಖವು ನಗುವಿನ ದಾಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ಶೀತಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಇಂತಹ ಅಗತ್ಯವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅಧ್ಯಯನ, ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು "ಹಿಂಡಿನ ಭಾವನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಬಯಕೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಸಲಹೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ ಈಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಪೋಷಕರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯದಿಂದ ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಹೆತ್ತವರು. ನೀವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪರಿಶ್ರಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮರೆವು, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಗಲಾಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗು;
2. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ;
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
4. ಅಣಕು;
5. ಅವಮಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ;
6. ಪದಗುಚ್ಛಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ: "ಅಳಬೇಡ!", "ಕಿರುಚಬೇಡ!", "ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ನಗಬೇಡ!", "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!";
7. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಟೀಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಿ. ನಿರಂತರ ನುಡಿಗಟ್ಟು "ನೀವು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!" ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಹೆದರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

II. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಡ್ಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಂದ ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವನ ನರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ನುಂಗಲು" ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಕೆ" ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾರನ್ನೂ ಎಂದಿಗೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು, ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಸಹ. ಆಗ ಅವನಿಗೆ ದುಃಖವಾಗಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು - ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ “ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ” ಮಗು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
7. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಂದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಯ "ಸೆನ್ಸಾರ್ಶಿಪ್" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
9. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ! "ಕೇವಲ ಏಕೆಂದರೆ" ರಜಾದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಹೊಂದಬಹುದು, "ಮೋಜಿನ" ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃಗಾಲಯ ಅಥವಾ ಸರ್ಕಸ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬದಲಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿಂದೆ ಸಾಹಸದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ!
10. ಪೂಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡಿ. ಸ್ಪ್ರಿಂಕ್ಲರ್‌ಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ "ಕಡಿಮೆ" ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ!

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ - ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಎರಡೂ - ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

"ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!"

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಕಳಪೆ ಪಾಲನೆಯ ವೆಚ್ಚ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು?

ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗು ಕುಳಿತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಂತನಶೀಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು?

ಅಸಮಂಜಸ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಳಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: "ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲವೇ?" ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗು ಉದ್ವಿಗ್ನ, ಗೊಂದಲಮಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣ, ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು "ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂದು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ನಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• 3 ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಮಗು ಬಂಡಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು 6-7 ವರ್ಷಗಳು. ಇದು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಮಗು ಚಿಂತಿತವಾಗಿದೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (11-15 ವರ್ಷಗಳು). ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿನೋದವು ದುಃಖವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳು

ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 5-6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವನು ಶಾಂತವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮರೆವಿನ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು?

ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಶ್ನಾತೀತ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ಬೇಡುವುದು, ಅವನನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುವುದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಎಂಟು ತಪ್ಪುಗಳ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಡ್ಡದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗೋಚರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೇತುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಂದ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
3. ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. 3-4 ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುವುದು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪ್ರಶಂಸೆ ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶಂಸೆ, ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ.
5. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
6. ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಲಿಷ್ ಶಿಕ್ಷಕ ಜಾನುಸ್ಜ್ ಕೊರ್ಜಾಕ್ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: "ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ - ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವದ ಅಂಗಡಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಡ್ರೈವ್ಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಆಟ ..."
7. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಏಕೆ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟನು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಿಂದ ಮನನೊಂದಿತು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡಿತು

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹೌದು, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ವಯಸ್ಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮಾತ್ರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ನಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮುಕ್ತ ಜೀವಿಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುದ್ದಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ಅದ್ಭುತ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಲವು ತೋರುವ ಭುಜ ನೀವೇ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಬೆಳೆಯುವ ಹಂತ. ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವನು ವಯಸ್ಕನಂತೆ ಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

1. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿರುವಾಗ, ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
3. ಪೋಷಕರ ಗಮನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕಿರಿಯ ಮಗು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾನೆ.
4. ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅವರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
5. ಅವನು ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
6. ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಕಾಶ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ನಿಜ, ನೀವೇ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಜೋರಿನಾ, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ (ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು “ಒಟ್ಟಿಗೆ” ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ), ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ - ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಟ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರು? ಅದು ಕಚ್ಚಿದರೆ ಏನು? ಹಾಗಾದರೆ ಅಳುವ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ? ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದಾನೆ, 10)

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾರಣವನ್ನು ಊಹಿಸಬಲ್ಲೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುರುಡುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು) ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮಂತೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮನೆಯನ್ನು "ಶಿಫ್ಟ್" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ತಂದೆಗೆ ಕೆಲಸಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಡೆಯಬೇಕು. ನಾನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಾನು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಮೋಹದಿಂದ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಆಟಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ “ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಈಗ” ಎಂಬ ಪದಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮ್ಮ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದರ ಮುಂದೆ ಬೇಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕುದಿಯುವ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಮೋಜು ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ, ಅಮಾನವೀಯ ಕಿರುಚಾಟದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಿಂಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನಿಂದ ಮೌನವಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ನಾವು ನನ್ನ ಮಲತಂದೆಯ ಜನ್ಮದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆವು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆವು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡವು (ಮತ್ತು ಈ 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಡೆದು ಕೂಗಿದನು.) ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ (1 ವರ್ಷ) ಸಹ ಇದ್ದನು. , ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಅಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದನು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನಾಗಲಿ ನನಗಾಗಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕಾಡು ಅಸೂಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, "ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ." ಆದರೆ ಏಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ವಾರ್ಥ?

ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪು - ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಮುಂದಾಳತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಅಳಿದಾಗ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ "ಏನಾಯಿತು, ಮಗ, ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?"

ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಂದರು, ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಅದೇ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನಗೆ ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಸಹ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವನು ಮೊದಲು ಗೋಳಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಕೂಗಲು ಸುಸ್ತಾದಾಗ ಅವನು ಕೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಮಾರಾಟಗಾರ್ತಿಯರೇ ಹಾಗೆ ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು "ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ," ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಅವನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವಳು, ನನ್ನನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಅವನಿಗೆ ನೆನೆಯಲು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ತಿನ್ನು, ಆಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡು, ಅವನು ನನ್ನಿಂದ ಅಂತಹ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸೆರಿಯೋಜಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಇಂದ: ಓರೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಪ್ರದೇಶ, ಓರ್ಸ್ಕ್

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇವೆ; ಯಾವುದೇ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕ್ರೂರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ - "ಕೇವಲ ಚುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ." ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿತು. ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಲೇರಿಯನ್ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ (ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ) "ಅವನಿಗೆ ಅಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಲು" ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕತ್ತೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ನಮಗಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭೋಗವೂ ತಕ್ಷಣವೇ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅವನು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಯಾರು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಸುವವರು, ನಾನು ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ಝೋರಿನಾ, ಎಲ್ಲಾ ಅಪರಿಚಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಡ್ಯಾಮ್ ನೀಡಬೇಡಿ (ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಗಳು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ). ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಆಡಲು ಕಡಿಮೆ ಜನಸಂದಣಿ). ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿವರಿಸಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ). ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅವನ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಖ್ಯಾತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನದು. ಇದು ಕಷ್ಟ, ತಕ್ಷಣವೇ "ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ). ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ಮತ್ತು ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ - ಅವನು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವನನ್ನು ಇತರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ (ಅವನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗ). ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿ ಇದೆಯೇ?

ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಟ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಒಂದು ಹನಿ ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ತೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜಲಪಕ್ಷಿ ಆಟಿಕೆಗಳು ) ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕಟುವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಾನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ನರಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ

ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಶ್ರವಣದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದಾಗ ಅವನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಹೊರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅಳುತ್ತೀರಿ, ನನಗೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಪ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಟು ಅಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಎಂಬುದೇ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ.

ನೀನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗು: ಅವನು ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕಂಬವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ, ಇದು ಕೇವಲ ಹುಚ್ಚು.

ಅಂತಹ ಅಳುವ ಆಟಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ!?

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಜೋರಿನಾ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜಗತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ (ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ) ಅವನನ್ನು 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ (ಅವನು ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆಯೇ?). ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮೂರು ವರ್ಷದವನಲ್ಲ, ಅವನು ಒಂದು ವರ್ಷದವನೂ ಅಲ್ಲ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. 3 ತಿಂಗಳ ಅಳುವ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸ್ವತಃ ಅಳುವುದು ಜಗತ್ತಿಗೆ, ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೋರಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ (ನಾನು ಮೊದಲು ಬರೆದದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ). ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ (ನಿಕೋಲ್ಸ್ಕಯಾ, ಯಾನುಷ್ಕೊ ಅಂತಹ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ), ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈಗ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ - ವಿನಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಇಂದು ನಾವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಸೊಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹುರ್ರೇ!", "ಮತ್ತು ಇಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಿಟಕಿಯತ್ತ ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ!" ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಸ್ತಂಭದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಪ್ರಾರಂಭವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು

4 ಅಮ್ಮ

ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿತು, ಅಳಿತು, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನೋಡಿ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬಾಲ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕರ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ನಮಗೆ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ "ಇಯೋರ್ಸ್" ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು "ಕರ್ಮ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಹಾಗಾದರೆ ಏನು? ನಂತರ - ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಈ "ಔಷಧಿಗಳಿಂದ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಷನ್ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಶೂಟರ್.

ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಬಹುಶಃ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಟ್ಟ ಹಾಸಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ದಿಂಬು, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು, ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟಿವಿ ಆನ್) - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ.

ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು "ಆನಂದದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಅಥವಾ "ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್" ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದಣಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹುಳುಗಳಿವೆಯೇ?

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರಣವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಹುಳುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಲಸ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಳುಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಟಮಿನ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಚಳಿಗಾಲದ ಸೂರ್ಯನ ಜಿಪುಣ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮತ್ತು ಮಗುವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೊನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ, ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸಹಜ ಬಯಕೆಯು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾತನಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು.

ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ: ಪ್ರತಿ ನಲವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಲವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು!

ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ

ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ:08:32)

ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ ನನ್ನ ಸೊಸೆಗೆ 11 ವರ್ಷ. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ, ಅತೃಪ್ತ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಗೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅತಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಡೈನೋಸಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ಅವಳು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿ: ಅವಳು ಸುಂದರವಾದ ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಉದ್ದನೆಯ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹುಡುಗಿಯಾದಾಗ ಅವಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸುಂದರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ?

ಶೆಂಡರೋವಾ ಎಲೆನಾ ಸೆರ್ಗೆವ್ನಾ

ಹಲೋ, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ! ಹೌದು, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ. ಪರಿಸರದಿಂದ! ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ. ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುವ ಚಿತ್ರದಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಚಿತ್ರದ ರಚನೆ - ಅಂದರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ - ಈಗ ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ - ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ, ಸ್ವಯಂ- ಟೀಕೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆ, ಅತೃಪ್ತಿ, ಮುಜುಗರ, ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಹೌದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ!) - ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹೊರಗಿನವನು, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳು ಆಗಿರಬಹುದು ತನ್ನ ಚಿತ್ರದ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ! ಆದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ - ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಭಾಯಿಸಲು? (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ - ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ) - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ - ಮಗುವಿನ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ, ಅವನ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಸ್ವೀಕಾರ, ಸಹಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು , ಬೆಂಬಲ! ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ (ಕನಿಷ್ಠ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡದೆ) - ಅವಳೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅವಳನ್ನು ಏನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅವಳು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು (ಅಮ್ಮ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು!) - ಕರೆ ಮಾಡಿ - ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ!

ಉಮಾನ್ಸ್ಕಯಾ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಆಂಡ್ರೀವ್ನಾ

ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ. ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕಷ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವಳ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಸಂಬಂಧ ಹೇಗಿದೆ? ಪೋಷಕರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹುಡುಗಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಭಾಗಶಃ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೈರುಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗಳು ಅಥವಾ ತಂದೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಎದ್ದರೆ, ಅಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮನವೊಲಿಸುವುದು, ಕಥೆಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳು - ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನ ತಾಳ್ಮೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಳಿತು ಅಳುವುದು, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೆರಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಅವನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಈ ರೀತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಏನಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಶಾಲೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ (ಅವನು ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಂತೆ), ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಗುವಿಗೆ 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪಟ್ಟುಬಿಡದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: 9 ರಿಂದ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 12% ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಅವರು ಆಯಾಸ, ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಹ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

1. ಖಿನ್ನತೆಯ ಟ್ರಯಾಡ್: ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ), ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಯಾರೂ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗು ನಂಬಿದಾಗ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದು “ವಯಸ್ಕ” ಮತ್ತು “ಮಕ್ಕಳು” ಎರಡರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. " ಖಿನ್ನತೆ.

2. ಖಿನ್ನತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸೇವನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬಹುದು, ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ತನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಏಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ತಾನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

4. ಬೇಬಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

6. ತಾಯಿಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವು ಗೀಳು ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊರತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

7. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

8. ವಯಸ್ಕ ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಮಗು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

10. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು 2 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು "ಸ್ವಿಚ್" ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ; ಅವನು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಬೈಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂದಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ - ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪಾದಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಲೇಖನದ ಲೇಖಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್

ದೊಡ್ಡವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ - ನಾವು ಇದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು "ಹೌದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಬಲ್ಲೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ದೂರುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಕಿರುಚಬಹುದು, ಕಿರುಚಬಹುದು, ಅಳಬಹುದು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳಬಹುದು, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತದನಂತರ - ಮತ್ತೆ ಅದೇ ವಿಷಯ ... ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಯಾವುದೇ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಅದನ್ನು "ಕೇವಲ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಆಹಾರ, ಆಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು? ಒಂದು ವರ್ಷದ (ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ? ತಿನ್ನು. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಅವರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ.

ಇದು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿದೆ, ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಂತಹ ಅಳುವುದು ಕೇಳಿದರೆ, ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಯಾರು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದರು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ನೀವೇ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ತಾಯಿಯು ಸಂತೋಷಪಡಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಅದು ಹಾಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾಳೆ - ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಜ್ಞಾನ, ಅವನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿವರಣೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ತನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ನಮಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಯಾವುದು) ಮಗುವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು. ಎಷ್ಟೋ ಹೊತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗಿ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಾನೆ.

ಅವನ ಅಳುವುದು ಜನರ ಮೇಲೆ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಈ ಆಯುಧವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಆಟವಾಡಲು ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಅಸಡ್ಡೆ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಸೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಈ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದೆ, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗದ್ದಲದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂವರೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ "ನಾನು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ (ಇತರ ಜನರು ಅವನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅವನ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಮಗು, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವು ಕುಟುಂಬದ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಆದರೂ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು, ಯಾರು ಸರಿ ಮತ್ತು ಯಾರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ, ನಂತರ. ಮಗುವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ನಿಯಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಆ ರೀತಿಯ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಬೇಕು, ಏನೇ ಇರಲಿ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಕಥೆಯು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು (ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ) ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ಆಕ್ರೋಶವನ್ನು ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅಳುವುದು ಹಸಿವು, ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬಹುದು, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಳುವುದು ಸ್ವರ, ಪರಿಮಾಣ, ಸ್ವರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಟುವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಅವನು ಕೇವಲ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿದವರು ಯಾರು? ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಪೋಷಕರು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವನು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ತಾಯಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುವ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಪತಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನದ ಕೊರತೆಗೆ ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಂತರ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಾಜಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಏಳಕ್ಕೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದಿಂದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ತಂದೆಯ ನಿರಂತರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮಗುವಿನಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆದ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು - ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ - ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಮುಂದಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನಿಷ್ಠ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ಕಟುವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು (ಇದು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು), ಅಳುವಿಕೆಯಿಂದ ದಣಿದಿದೆ, ನಂತರ ಅವನು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅಳುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರ, ಮಗು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ಈಗ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಗು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಕುಶಲತೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸನ್ನೆಕೋಲುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುಧವು ಅಳುವುದು ಎಂದು ಬೇಬಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಳುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮಗು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು, ಆಟವಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಮಗು ತನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೂ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಾನುಭೂತಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಉಷ್ಣತೆ ನೀಡಿ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ದೂಷಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಪೋಷಕರನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿ. ಅವನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ, ಅವನನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರಾಗಿರಿ.

ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಯಂ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು "ನಾನು" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮುಜುಗರ, ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವನ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವು ಕುಟುಂಬದ ಹೊರಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಪಟತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಯಾರು ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಹಿಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈಗ ಅವರು ಅತೃಪ್ತ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಘಟನೆಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ. ಕೋಪದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲುವ ಕಣ್ಣೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕೂಡ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಮೊದಲು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ) ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು

ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಶೇಕ್ ನೀಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೀನುಗಳಾಗಿವೆ: ಸಾಲ್ಮನ್, ಹಾಲಿಬಟ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್. ತಾಜಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (LLA) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. 20 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಿ (13 ರಿಂದ 20 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು), ಅದನ್ನು 220 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು - ಮೂಲಭೂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ - ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ರಿಂದ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (DHA) ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (GLA)) ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು: ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, 3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು, 7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚಗಳು. ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು

ಪ್ಯಾಶನ್ ಹೂವು - ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಚನೆಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 30 ಸಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ; ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮರು-ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ದುರ್ಬಲವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು (6X, 12X, 6C) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ).

ಇಗ್ನೇಷಿಯಾ - ಮಗು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮಗು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಲೈಕೋಪೋಡಿಯಮ್ - ಮಗುವು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ. ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಮಾಂಡಿಂಗ್ ಟೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಕ್ಸ್ ವೊಮಿಕಾ - ಮಗು ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಆಜ್ಞೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದೆ.

ಪಲ್ಸಾಟಿಲ್ಲಾ - ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಕೂಡ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಬ್ಯಾಚ್ ಫ್ಲವರ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಪರಿಹಾರ - ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಔಷಧಿಯ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸುಧಾರಿತ ಕ್ರಮಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ - ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು: ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು - 25 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ; ಏಳು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 50 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು: 10 ರಿಂದ 35 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು -100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ; 35 ರಿಂದ 45 ಕೆಜಿ ಮಕ್ಕಳು - 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ; 45 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು - 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ - ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿಗೆ ಮುಂದೂಡಿ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ನಾಲ್ಕು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಗಳು ಲಿವರ್ 3 (ಪಾದದ ಮೇಲೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಟೋ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ 4 (ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಟೋ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ) ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ; ಈ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಅವರನ್ನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ಇದು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

4 234537

ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ: ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ??

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಗಮನ ಬೇಕು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನಮ್ಮ ಸಮಯ, ಅದರ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಲಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ!

ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ; ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒತ್ತಡವು ಅಂಟು ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೂರದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ದಾದಿಯರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಈಡೇರದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೈಕೆದಾರರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕುಟುಂಬದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಣ್ಣ, ಕಿರುಚಾಟ, ಶಾಲೆಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕು! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳು, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು, ಓಟ್ಸ್, ರೈ, ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸದಿರಲು, ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂದೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ; ಮಗು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವೇ ಮಕ್ಕಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಿಶೇಷ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಇವು ಮುಖ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ. ಎರಡನೆಯದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ; ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ B-6, B-12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು 5-NTR ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು

ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅದರ ರಚನೆಯ ಪೂರ್ವ-ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪೂರಕವು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರ ಸಹಾಯವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುಟುಂಬ ಜಗಳಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಅತೃಪ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು! ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆಯೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಿ! ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಿ!