ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವೈದ್ಯರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞನಿಯೋಜಿಸಲು
ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕುಟುಂಬದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ. ಮಗು ಮೊದಲನೆಯದು.
ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹೆರಿಗೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉಳಿದ ರಕ್ತದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅದೇ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜರಾಯು ಲಗತ್ತು ಸೈಟ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
0Array ( => ಗರ್ಭಧಾರಣೆ => ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ) ಅರೇ ( => 4 => 7) ಅರೇ ( => https://akusherstvo..html => https://ginekolog..html) 4
ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸುಲಭವಾದ ಹೆರಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಪುನರಾರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪುನರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯ ಅಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ಅಥವಾ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಛಿದ್ರಗಳ ನಂತರ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ತನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಪುನರಾರಂಭವು ಅವಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಇದ್ದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ, ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಗಾಧ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 18% ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಉಳಿದ ಸಂತೋಷದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಛಿದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಪೆರಿನಿಯಂನ ಛಿದ್ರ ಅಥವಾ ಛೇದನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರ ತುದಿಗಳು, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೋವು ಈಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಯೋನಿಯ ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲೋಯ್ಡ್ ಸ್ಕಾರ್ಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ "ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್", "ಕೊಂಟ್ರಾಟುಬೆಕ್ಸ್" ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂಗರಚನಾ ಸಂಬಂಧವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಯೋನಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದು ಶಾಂತವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಾನು ಈಗ ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ "ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು" ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪುರುಷನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಯೋನಿಯು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯೋನಿಯ ಗಾತ್ರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೇಲೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ಆರ್ಥೋಕೆರಾಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ
ಹೊಸದು ಪಿತೃತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಂಕೀರ್ಣ - 5,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು
ಅಂದಹಾಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯೋನಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ನಂತರವೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ಯೋನಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯೋನಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಅವರ ಜನನಾಂಗಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕುಖ್ಯಾತ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು, ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ-ಜನನಾಂಗದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಹಳ ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆ ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Euromedprestige ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇನ್ನೂ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರವೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ
ಋತುಚಕ್ರದ ಆಗಮನದ ನಂತರ
ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಟ್ಟ
ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜರಾಯು ಬಿಟ್ಟ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಆರನೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇದೇ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಗಂಭೀರವಾದ ಛಿದ್ರಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿ ನಂತರ, ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಷೇಧವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು 42 ದಿನಗಳು, 8 ವಾರಗಳು, 6 ವಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣ
ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಳು. ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದವು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮೊದಲೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ವಿಪರೀತ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು; ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವಾಗಲೂ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಬಹುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ಪುರುಷ ಅಂಗವು ಹೆಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ನುಗ್ಗುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ. ಪತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಮುದ್ದುಗಳು, ಮುದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಆಫ್ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂದೆಗೆ ಕೆಲವು ಭಯಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಭವನೀಯ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಇದು "ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ" ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿರಾಶೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯುವ ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನದ ಸ್ವರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಮನದ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸೌಮ್ಯ ಪದಗಳು, ಚುಂಬನಗಳು, ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಯಂತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್, ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೂರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಆಕೆಗೆ ಪುರುಷನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಅವನ ಬಯಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.
ಮನುಷ್ಯನು ಗರಿಷ್ಠ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಾತ್ರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟ್ರಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವಕಾಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಭಂಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಸ್ಥಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲವು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೋವು. ಇದು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಛಿದ್ರಗಳು, ಛೇದನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;
- ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ - ಉರಿಯೂತದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಮಾಡಲು, ಕೃತಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಆಧಾರಿತವಾದವುಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣ
ಸಣ್ಣ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಾಪಕ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನೋವು, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಒಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದಂಪತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದು ಏಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹೊಲಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಹಡಗುಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ;
- ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಲೊಚಿಯಾವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ;
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು ಇವೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತವು ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.
ಆಸೆ ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಯುವ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮೊದಲ ಕಾರಣವು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, "ಹಾಲು" ಹಾರ್ಮೋನ್, ಉತ್ಸಾಹದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ನಾನು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಪದಗಳಲ್ಲ, ಇದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಬಯಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ "ಇದನ್ನು" ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಆನಂದದ ಸಂಭವನೀಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆನಂದದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಆತ್ಮೀಯತೆ ಮಧುರವಾಗುತ್ತದೆ
ಆದರೆ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ಅಪರಾಧವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅದು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಕೊರತೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಂಡನ ಕಡೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ.
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅನಾಕರ್ಷಕತೆಯ ಅರಿವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ.
ಈ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
- ತಾಯಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಗು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಎಂಬ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆರೋಪಗಳು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ.
- ಪತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹವ್ಯಾಸ ಕ್ಲಬ್ಗಳು.
- ಮಹಿಳೆ ಈಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಹಳೆಯದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು.
ಹೊಸ ಅಪ್ಪಂದಿರು ಸಹ ಆಸೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೂ, ತಾಯಂದಿರಂತಲ್ಲದೆ, ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸಿದ ದುಃಖದ ನಂತರ.
ಅಪ್ಪಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಂಡತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಯುವ ಪೋಷಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಟುಂಬದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಭೇಟಿ ಸಾಕು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ತಪ್ಪು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಪುನರಾರಂಭವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆರಂಭ ಎಂದರ್ಥ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಛೇದನವನ್ನು ಹೊಲಿಯಬೇಕು - ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಕಟ ಅಂಗಗಳ ಸಂರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಂಡನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 1-1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ, ತೆರೆದ ಗಾಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉರಿಯಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ಯೋನಿಯು ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕು.
ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನಿಲುಗಡೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅವಧಿಯು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
- ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತ;
- ತೆರೆದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಹೊಲಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರಗಳು;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ;
- ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಕಣ್ಣೀರು, ಛೇದನ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗದಂತೆಯೇ ಗುದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕು - ಅವು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ - ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು:
- ತೆರೆದ ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಉಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಯು ಬೇರ್ಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
- ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗವು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಾರಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು 4 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಲಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಕೊರತೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು:
- ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ;
- ಯೋನಿ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ವಾಸಿಯಾಗದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು;
- ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಭವಗಳು (ಊತ, ಪೂರ್ಣತೆ, ದದ್ದುಗಳು);
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಇದು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ 10% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಭಯ;
- ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ;
- ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕುಟುಂಬವು ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಕರ್ಷಣೆ ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿರುವುದು ಸಹಜ. ಮಗು ಅಸಹಾಯಕವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವು ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ ಆಯಾಸವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದಣಿದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಭಯ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು "ಆಫ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ (ಮೊದಲಿನಂತೆ) ಪರಸ್ಪರ ಬಯಸಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ - ಹೊಸ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಮಾತ್ರೆಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ.
- ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಮಾರು 5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ.
- ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅವರು 85-98% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ. ಈ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಅದರ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ 1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ತಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ?
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ 4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆಯೇ, ಹೊಲಿಗೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೋನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಯುವ ತಾಯಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೂವುಗಳು, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಉಂಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಿಸುಮಾತು: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂತೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಅವಳು ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ:
"ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ" ಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ: ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಏಕೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನವನ್ನು ಸಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆರೆದ ಗಾಯವು ಉಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
ನೀವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವೇಗವು ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಸೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನನವು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ - "ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ" 4-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ
ನಮ್ಮ ಪತಿಗೆ "ಹಿಂತಿರುಗಿದ" ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಏನು ವೇಳೆ - ಎಂದಿಗೂ? ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. "ಯುದ್ಧ" ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಅದೇ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ? ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಕೆಗೆಲ್ ಅವರು ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಲೈಂಗಿಕ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಪ್ರತಿ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ 10 ಕಂಪ್ರೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 15 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ವಾರದ ನಂತರ, 20 ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ 30 ತಲುಪುವವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ - ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮೊದಲ ಜನನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದೋ ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಹೊಸ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಹಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜೀವನ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪದಗಳು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಲಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಏಕೆ ಆತುರಪಡುವುದಿಲ್ಲ
ಮತ್ತು ಗಡುವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ಯಾರಿಕೇಡ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - "ತಾಯಿಯ" ಒಂದು. ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಇನ್ನೂ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅವಳು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು ಮಂಜು ಮತ್ತು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ "ಮಾನಸಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್" - "ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ", ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನ್ಮದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಬಯಕೆಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಆಯಾಸ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಡ ಮಹಿಳೆಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು "ಹಾರ್ಮೋನ್" ಅದರ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. “ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂತವಾಗು! ಅವನು ತನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಸಿಹಿತನಕ್ಕೆ ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯವನು. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಅವನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅವನಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು, ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಅದು ಸಾಧ್ಯ.
ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಏಕೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬರೆಯುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತನಾಗಿರಲು ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ? ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ!
ಅನ್ಯೋನ್ಯ ಜೀವನವು ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಬಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಾರದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಣ್ಣ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಜನನವು ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಇದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ - ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಅವಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ "ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ" ತಾಯಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನನವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು, ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 4 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಅವಶೇಷಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜನನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಜನನವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ನಂತರ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ "ಅನುಮತಿಸಲಾದ" ಕ್ಷಣವನ್ನು ದಂಪತಿಗಳು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿರುವ “ಭರವಸೆ” ಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಯೋನಿಯ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಶುಷ್ಕತೆ. ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಯೋನಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯೋನಿಯು ಅದರ ಮೂಲ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಹಿಳೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿಯ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು "ಟೋನ್ಗೆ" ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಂಶವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನೈತಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಲಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಛಿದ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನ್ಮ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಲಿಗೆಗಳು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು "ಕ್ಯಾಚ್" ಮಾಡಿದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಪುರುಷನ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನರ ತುದಿಗಳು ಹೊಸ ಸಂರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಬೇಕು.
ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಪುರುಷನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ) ಆಕೆಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಪರಸ್ಪರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಚಿಕ್ಕ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತೆಗಳು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಡುಕದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ- ಟಟಯಾನಾ ಅರ್ಗಮಕೋವಾ
