ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಏನು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಐದು ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವ ವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ತಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು (ಸ್ತನವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂರನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಭಾವನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ಮಗು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಇರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರತಾಯಿಯ ಉಪಶಾಮಕ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್) ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಎದೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂತ್ವನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಒಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು, ದುರಾಸೆಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೀರುವಿಕೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲ, ಹಾಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲ. ಕೊರತೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು? ಎದೆ ಹಾಲು? ಇದನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ (ಪರೀಕ್ಷೆ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು).

ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವು ತಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಹೀರಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳುಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ತಾಯಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆಹಾರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಮಗುವಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಐದು) ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ (ಅಥವಾ ಅದೇ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರಲು, ಕಾಲಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ಆಹಾರ ಸಮಯ, ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ತೂಕ, ಆಹಾರದ ನಂತರ ತೂಕ, ಹೀರಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ. ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹಾಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಭಾಗಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೀರುವ ಹಾಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಸರಾಸರಿ ಮಗುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುಣಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 5 ಫೀಡಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ 40, 50, 40, 30, 60 ಗ್ರಾಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು 220 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಾಸರಿಒಂದು ಆಹಾರವು 44 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಸರಿಸುಮಾರು 440 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈಗ ಉಳಿದಿದೆ?

10 ದಿನಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಅಂದಾಜು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಬಳಸಿ ಪರಿಮಾಣ ವಿಧಾನ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿನ ನಿಜವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 10 ದಿನಗಳಿಂದ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ತೂಕದ 1/5 ಆಗಿರಬೇಕು; 2-4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ - 1/6 ದೇಹದ ತೂಕ; 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ - ದೇಹದ ತೂಕದ 1/7 (ಆದರೆ 1 ಲೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು 6-12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ - ದೇಹದ ತೂಕದ 1/8-1/9.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು 5 ಕೆಜಿ 200 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 5,200: 6 = 866 (ದೇಹದ ತೂಕದ 1/6) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಈ ಮಗುದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 865 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು ಹೀರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಥೆಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 125 ರಿಂದ 500 ಗ್ರಾಂ, ಅಂದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 500 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 2 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ತಾಯಿಯು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

14 ನೇ ದಿನದಿಂದ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 12 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇದ್ದರೆ - ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು, 8-10 ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು - ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, 6 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ಮಗುವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಏಕೆ ವಿರಳವಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅನುಚಿತ ಲಾಚಿಂಗ್;
• ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್;
• ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಒಂದು ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರುವುದು.

ಹಾಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ: ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ

ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತಾಯಿಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೀರುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಗತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಲು, ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಗಲ್ಲದ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ತಾಳದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು (ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಾರದು), ಮತ್ತು ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಪ್ಪು ಪ್ರದೇಶವನ್ನೂ ಸಹ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹೀರುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಆತಂಕದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಮೊದಲಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 10-12 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಸ್ತನವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಗು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಿಂಗಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನವು ಹಾಲಿನ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು "ವಿನಂತಿಯನ್ನು" ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. .

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಗಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಆಯಾಸ, ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ಒತ್ತಡ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಹಾಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ. ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕ"ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮ" ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ತಾಯಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೋಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೂ ಅವಶ್ಯಕ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ನಿರ್ಬಂಧವು ಅವನ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೊರಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಗಂಡನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ. ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗದಿರಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕನಿಷ್ಟ 2-2.5 ಲೀ / ದಿನ ಆಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಮಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಶಾಮಕವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಮಕವನ್ನು ಹೀರುವುದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಹೀರುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಯಾವುದೇ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 3 ನೇ, 7 ನೇ, 12 ನೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು(ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ), ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಹಾಲಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ 5 ದಿನಗಳು. ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ತಾಯಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಅಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ತೂಕದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಏಕೈಕ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಾಲಿಶ ನಡವಳಿಕೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು.

ಅಳತೆಯ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ತುಂಬಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 5 ಇವೆ:

1. ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆ 8-12.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:
   • ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಬೇಕು;
   • ಅವನ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
   • ಎದೆ ಹಾಲಿನ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.
2. ಒಂದು ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು - ಮಗು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು. ಅವನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆಹಾರದ ಸ್ಥಾನವು (ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎರಡೂ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ನುಂಗುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ.ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೇವಲ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನುಂಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನುಂಗುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರದ ಹಾಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
4. ರೂಢಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಗು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :).ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೂಲ ಮಲ) ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನಜೀವನ - ಹೆಚ್ಚಳವು ವಾರಕ್ಕೆ 125-215 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು.
5. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.ಅವರು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ; ಅನಿಮೇಟೆಡ್, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಸುಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವನ ಎದೆಯು ಜೋರಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ; ಅವನು ತುಂಬಿದಾಗ, ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, 3 ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ:

• ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
• ಸ್ಟೂಲ್ ಪ್ರಮಾಣ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಮರುಬಳಕೆಯ ಡಯಾಪರ್ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ( ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ) (ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:). ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10-12 ಬಾರಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಪ್ಪು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಲ). ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ - ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 500 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 125 ಗ್ರಾಂ. ನಂತರ ಈ ಅಂಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ತಿಂಗಳಿಗೆ 300 ಗ್ರಾಂ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು. 1 ಅಥವಾ 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ:

• ಮಗು ತುಂಬಾ ಜಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ;
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಳುಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲಾಲಾರಸವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :);
• ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಗಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ);
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇದೆ;
• ಕತ್ತಲೆ, ಸಮೃದ್ಧ ಮೂತ್ರಜೊತೆಗೆ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಅಂಶ, ಹಾಗೆಯೇ 2 ಅಥವಾ 3 ಇತರರ ಏಕಕಾಲಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಕರೆಯಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ " ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮಗು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ

ಏಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ?

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀರಸ - ತಪ್ಪು ಸಂಘಟಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ. ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

1. ಅನುಸರಣೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಡಳಿತ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.
2. ಫೀಡಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮಗು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ಆಹಾರವು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು.
3. ಮಗು ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :).
5. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಶಾಮಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ.
7. ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್.
8. . ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಲಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳುಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು, ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅನುಚಿತ ಲಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಆಹಾರ

ಸ್ತನಗಳು 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನಮತ್ತು 5-6 ನಂತರ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ (ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇರುವವರೆಗೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗದಿರಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆ;
• ತಾಯಿಯ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ;
• ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಸ್ತನದ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು) ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು);
• ತಪ್ಪಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಗು;
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಊತ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ;
• ಮಗು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸಿದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅವನು ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
3. ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವವು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ತೀವ್ರ ನೋವು. ಮಗು ನುಂಗುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವು ಒಂದೇ ನೇರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ತಲೆಯು ಕಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. GW ಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ.
5. ಒಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
6. ದುರ್ಬಲ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - 5. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು - ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಸ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹೀರುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯ ಪರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾದಾಗ.
8. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿ. ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುನಿಮಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.
9. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.
10. ಆಹಾರದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ.
11. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವನನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ 7 ಪುರಾಣಗಳು

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕ್ರಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸೋಣ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸೋಣ:

1. ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೂಕ ಮಾಡುವುದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. . ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಮಗು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
3. ಹಸುವಿನ ಅಥವಾ ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಸುವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಆಡಿನ ಹಾಲುಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
4. ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರ. ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಇತರ ದ್ರವ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು 86% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸೇವನೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾಲು ರಕ್ತದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿನಾಯಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿಕಟತೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಅದರ ಶಾಂತ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಮುಂದಿನ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ಬಾರಿ), ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 6-8 ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಮಲವು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಾಸರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸರಾಸರಿ 600 ಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಶಾರೀರಿಕ ನಷ್ಟದೇಹದ ತೂಕ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ದರಗಳಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಹೆಚ್ಚಳವು 800 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು 50 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 750 ಗ್ರಾಂ, ಐದನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 700 ಗ್ರಾಂ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಜೀವನದ ಮೊದಲ 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸರಾಸರಿ 2.5-3 ಸೆಂ.ಮೀ.

6.5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು? ನನ್ನ ಮಗು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರವಿದೆಯೇ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಸೂತ್ರವೂ ಸಾಕು, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಬಹುಶಃ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ...

ಚರ್ಚೆ

ನಾನು ಫ್ರಿಸೊಲಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, 5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಂಜಿ. ಯಾವ ಸೂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಚರ್ಚೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಫ್ರಿಸೊ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಅವರಿಂದ ಪ್ರಚಾರದಲ್ಲಿ ([ಲಿಂಕ್-1]) ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಾವು ಈಗ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 2 ವರ್ಷ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇತ್ತು. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ...

ಚರ್ಚೆ

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಮಕ ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರು. ಕೊಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಎದೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಲೆಯಿರಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್. ಸಂಜೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು? ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ, ಅಸಮವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್?

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್‌ನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೊದಲು - ಸ್ತನ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಕನಿಷ್ಠ 12 - ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ - 130 ಗ್ರಾಂನಿಂದ.

ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇದೆ, ಅವನ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಸಂಜೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದ್ದಾಗ, ಮಗು ಅಳುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಂಡೆ ಹಾಲು, ಅಂದರೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಬಾಟಲಿಗಳಿಲ್ಲದೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕೃತಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ: ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ: ಸರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಯಾವುದು?

ಚರ್ಚೆ

ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಬಟ್, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ :))

ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ :) ಅಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಬ್ಬವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಇದು ಬಟ್. ಅಂತಹ ಚಾಪದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ), ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ನೀವು ಒತ್ತಿದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೆ ಸುತ್ತಿದಾಗ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು). ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬಟ್‌ನಿಂದ ತಲೆಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಒ) ಮತ್ತು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ!

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಮತ್ತು ಈಗ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಲು (ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮಗುವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಇದು. ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ; ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಅಮ್ಮನ ಜೊತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಿನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ದಪ್ಪ ಹಳದಿ ದ್ರವವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಬೆರಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇದರರ್ಥ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು "ಕೇಳಿದಾಗ" ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿ

ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಗೆ ಇದೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ (ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ), ಆದರೆ "ಅವನ ಹೃದಯವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು" ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ಕೊನೆಯ ಡ್ರಾಪ್‌ಗೆ" ಕಠೋರವಾದ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, "ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು" ಅವಧಿಯು ಬಂದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಈ ಕ್ಷಣ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದಾದ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಿ ನೋಡದ ಕಾರಣ, ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಾಯಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳತೂಕವು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 0.125 ಕೆಜಿ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ತೂಕದ 10% ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣ ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ). ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ. ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಒಂದು ವಾರದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8-12 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೊಲ್ ವಿಧಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಕಷ್ಟನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೋಲ್ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸೂಚಕಗಳ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಅದರ ಸಾರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ 0.1 - 0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮಾಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಳಜಿಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಕಾಳಜಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಗು, ಅವನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಬಹುದು, ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಹತಾಶೆಗೆ ಬೀಳಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೀರುವ ತೊಂದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ). ಅಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವವರೆಗೂ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ನಿದ್ರಿಸುವಾಗಲೂ ಅವರು ಹೀರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ತಾಯಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು, ಅವಳ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಮಗುವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನಿಗೆ ಈಗ ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? E. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವೇ ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!"
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅವಕಾಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಮಗುವಿಗೆ, ಆದರೆ ಸೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಳಿತಾಯ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೀರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪಂಪಿಂಗ್ ಎದೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ಉಪಶಾಮಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದ ಹೊರತು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪೂನ್, ಸಿರಿಂಜ್, ಕಪ್, ಎಸ್ಎನ್ಎಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಯುವ ತಾಯಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು "ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ" ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

  ತಿನ್ನಿರಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ - ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತೃಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅವಧಿಗಳುಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವೆಂದು ಮಮ್ಮಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಾರದು ಕೃತಕ ಆಹಾರ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಎದೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಬಂದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಭಜಿಸುವುದು ನೈಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತ ಭಯಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಯುವ ತಾಯಿಯ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಪ್ರತಿ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಸಾಕಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೊದಲ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನಅವಳ ಹತಾಶ "ಡೈರಿ ಅಲ್ಲದ" ಬಗ್ಗೆ (ಆದರೂ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗಬಹುದು) ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅಜ್ಜಿಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ "ಬೆಂಬಲ" ದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮಾನದಂಡದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್. ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹಸಿದ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೀರುವುದರಿಂದ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮಗುಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಹಾಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ಸರಬರಾಜು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ" ತತ್ವವು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮರುದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ನೀಡಲು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಎರಡನೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಲೋಬ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹಾಲನ್ನು ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಿಂಡುತ್ತವೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಸ್ತನದಿಂದ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಅಮ್ಮಂದಿರು. ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ “ಅಲಾರ್ಮ್ ಹಾರ್ಮೋನ್” ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಕೆಟ್ಟ “ಶತ್ರು”, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಪರಿಸರಅವಳ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಏಕೆ ಓಡಿಹೋಯಿತು?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ದ್ರವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ, ತೀವ್ರತೆ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). "ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ" ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ 3-8% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ( ಮಧುಮೇಹ, ಪ್ರಸರಣ ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಯಿಟರ್, ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರರು). ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಳ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆ, ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು, ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ. ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕತೆ, ಕೆಲವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಔಷಧಿಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು 3-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಜವಾದ ರೂಪಗಳುಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸುಳ್ಳು, ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. "ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀರು, ಬೇಬಿ ಚಹಾಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 6 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಬೆಳಕು, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪಡೆಯುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ), ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪೋಷಣೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 500-600 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವಾಗ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಲು ಪ್ರಕರಣಗಳು (ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡಯಾಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಬೇಕು). WHO ಪ್ರಕಾರ, 125 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. 5-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 200-300 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎದೆ ಹಾಲು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾದ ನಂತರವೇ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವಳು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ" ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸವು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಹಸಿದ" ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ "ಉದ್ದೇಶದ" ಸಲಹೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಅನುಚಿತ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. .) ಮತ್ತು, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ "ಬೇಡಿಕೆ-ಸರಬರಾಜು" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ("ವಿನಂತಿಗಳು") ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹಾಲಿನ "ಪೂರೈಕೆ" ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

∗ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆ.ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೀರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ತಾಯಿ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ "ಹಿಂದಿನ" ಹಾಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಏರಿಕೆಗಳುತೂಕದಲ್ಲಿ). ಒಂದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಮಗು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೀರುವುದು ಸ್ತನದಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ;
• ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಮಗು ಸ್ತನಕ್ಕೆ: ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಮಗು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೀರುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು;
• ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸಹವಾಸಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ: ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯಲು, ಅವಳನ್ನು ಮುದ್ದಾಡಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಂಪರ್ಕವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

∗ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ.ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ಷಣಿಕ ಚಿಂತೆಗಳು ನಿರಂತರ ಆತಂಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಉದ್ವೇಗ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ "ನೀಡಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ಅಥವಾ ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು(ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಗುಲಾಬಿಗಳು), ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ - ಅನಂತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ.

∗ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ.ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಮನೆಗೆಲಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಪೂರ್ಣ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು "ಕೇವಲ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ" ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಾಯಿ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು.

∗ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವಿಪರೀತವಲ್ಲ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3200-3500 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಆವರ್ತನದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಊಟ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೆಟಿಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳು. : ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ (ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಇದು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿಲಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಹಾ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೂಪ್, ಸಾರು). ಆಹಾರ ನೀಡುವ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸ್ತನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಬಲವಾಗಿರದಿರಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾಅಥವಾ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು).

∗ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್.ಸಾಕು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಎದೆಗೆ ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಹರಳೆಣ್ಣೆ(ಈ ತೈಲಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ), ಒಂದು ಅಂಗೈಯನ್ನು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ (ಪ್ರತಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು), ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಐರೋಲಾದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದೇ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ತಾಯಿಯ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳು 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಅಂತಹದನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಾಗ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳುಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ; ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು 3, 6 ವಾರಗಳು, 3, 4, 7 ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಹಸಿವು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಹಾಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲದು. ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು "ಹೊಂದಾಣಿಕೆ" ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.