ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂದಾಜು ಓದುವ ಸಮಯ: 4 ನಿಮಿಷಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸ್ವಭಾವತಃ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನವ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ: ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆ ಹಾಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಮಾನವ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ, ಇ, ಡಿ), ಖನಿಜಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಳಿಲುಗಳು

ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು

ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅವು ಮಗುವಿನಿಂದ 90-95% ರಷ್ಟು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೈಫಿಡೋಜೆನಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜಗಳು

ಮಾನವ ಹಾಲು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು.

ನೆನಪಿರಲಿ.ಹಾಲಿನ ಮೊದಲ ಹನಿಗಳು - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಈ ಗುಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂತ್ರವು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಿಣ್ವಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹಾಲು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

• ಮಾನವ ಹಾಲಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ:
• ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹಾಲು ಬರಡಾದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಷಯ;
• ಆಹಾರದ ಸುಲಭತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ UNICEF ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಐಕ್ಯೂ 6-8 ಅಂಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಮಾನವ ಹಾಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿ ರೋಗಗಳನ್ನು 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಸಿಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಗೀರುಗಳು, ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾನವ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರವಿಲ್ಲ. ಮಾತೃತ್ವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಕಲಾವಿದರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಜನನದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಂಧವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲದಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವಾಗ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ನೀಡುವ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಟಲಿಗಳು, ಸೂತ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎದೆಹಾಲು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಸಮತೋಲಿತ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ನೇಹಪರ, ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ; ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗಮನ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ತಾಯಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಷ್ಣತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಬಾಟಲಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಶಕ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಂದಿರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಅವರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿರ್ಧಾರವು ಮಗುವಿನ ಪರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು.

ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನಾನುಕೂಲಗಳಂತೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ವಾದಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಂತೆ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಣ್ವಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರ ಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಹಾಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು), ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿಳಂಬವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಪೋಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಪಡೆಯುವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಉಳಿತಾಯ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೃತಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ವಾದಿಸಬಹುದು: ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಎದೆ ಹಾಲು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ
ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಗುವಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಅದು ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ವಂತ ವಿನಾಯಿತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು "ನಿರುಪದ್ರವ" ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ವೈರಸ್ ಕೂಡ ಅಂತಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಸುವಿನ ಅಥವಾ ಆಡಿನ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾದ ಸೂತ್ರಗಳು ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ, ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಹಾಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಇ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ (ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು.
ಸುಂದರವಾದ ನಗು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಸಹ ದಂತವೈದ್ಯರು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿ. ತಾಯಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಉಪಶಾಮಕಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉಪಶಾಮಕವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಡಾದದ್ದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಜರಾಯು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶು, ಅವನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜರಾಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿರದ ತಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ ತನ್ನ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಜಗಳದಿಂದ ಅವಳು ಪಾರಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಈ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ... ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಿಯು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

• ವೇಗದ ತೂಕ ಚೇತರಿಕೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ ಸ್ಲಿಮ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ "ಮೀಸಲು" ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಮರು-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ. ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (1 - 1.5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.. ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವವರಿಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಸಾಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು. ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ - ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲಗಳು.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಾದ, ಆರ್ಥಿಕ. ಎದೆ ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಚಿತವೂ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸೂತ್ರ, ಬಾಟಲಿಗಳು, ವಾರ್ಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೆನ್ನಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟಲ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಾಯಂದಿರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. 95% ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 27%, ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ನಾಲಿಗೆ, ಅಂಗುಳಿನ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಷ್ಟು ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ-ಸರಪಳಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (LCP) ಇರುವಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ಅನೇಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕ. ಮಗು, ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದು, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆ. "ಬಾಧ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ" ಹಾಲುಣಿಸುವ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನುಭವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಕೆಲವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, "ಬಾಟಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು - ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಯೌವನದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ತನಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಕೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದರೆ ಅವಳ ಅನುಮಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಎಲ್ಲಾ ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ (ಅಂದರೆ, ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಿತರಣಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ) ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬಹುಶಃ ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ

ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ಮೊದಲ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವಾಗ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯು "ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿ ಮರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 500 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ (ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ) ಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತ್ರೀ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮುಂದೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಕೆಗೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ (ಫೈಬ್ರೊಡೆನೊಮಾ) ಗೆಡ್ಡೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ (ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ): ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹ ಮಹಿಳೆಯರ ಅವಲಂಬನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಬಂದರು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಮಗ್ರ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಾದಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ! ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಈಗ ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಸಹ ನೋಡಿಕೊಂಡಿತು. ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ನರಮಂಡಲವು ಅವಳ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಮ್ಮ ಈಗ "ಅಮುಖ್ಯ" ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ

ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪರವಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಾದವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ... ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಕಳೆದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೊಸದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಇಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಆಹಾರ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಆಹಾರ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ (!) ಎದೆ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವುದು, ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉಪಶಾಮಕಗಳು, 4-6 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಫಾರ್ಮುಲಾಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಅಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ ...

ಇಂದು ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಾರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

"ಅನುಚಿತ" ಸೂತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬಳಕೆಯಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ (ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಂಸಿಸದಿದ್ದರೆ). ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನದ ಮೊತ್ತದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರ್ಥಿಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ (ನಿಖರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾಪಮಾನ, ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ) .

ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಓಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ತೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾದ ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು, ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುವುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಗಳ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗ

ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಏನೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಅಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ "ನಿದ್ರಾಜನಕ" ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ತನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವ, ದಯೆ, ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಬಹಳ ಆಸೆ, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅಂತಹ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಗು

ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ! ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಸೇವಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಗು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಿಕೆಟ್ಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದಣಿದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಹಾರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೀವು ಕೇಳುವದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ - ತದನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು: ಸುಲಭ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ!

ವಿಶೇಷವಾಗಿ - ಮಾರ್ಗರಿಟಾ SOLOVIOVA