ತಲುಪಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಹೆಚ್ಹು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಹು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು. ಹಾಗಾದರೆ ಕೆಲವರು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಬೂದು ಕೂದಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಜನರು ಏಕೆ ಬೇಗನೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲು ಎಂದರೇನು?
ಕೂದಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. 30 ರ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೂದಲು ಬೂದು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳುಬೂದು ಕೂದಲು:
- ವಯಸ್ಸು
- ಪೂರ್ಣ
- ಭಾಗಶಃ
- ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ
- ಜನ್ಮಜಾತ
ಕಾರಣಗಳು
ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದೇ ಇರಬಹುದು.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು- ವಯಸ್ಸಾದ
- ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ
- ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ
- ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ
ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಅಂಶಗಳು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ. ಗೋಚರತೆಯ ವೇಗ ಬೂದು ಕೂದಲು kov ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?
35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು (ಇವುಗಳು ಒಂದೇ ಬೂದು ಕೂದಲಿನಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ; ಕಾರಣವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜೀವನ.
20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ 10 ಕಾರಣಗಳು
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಯುವತಿಯರುಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಂತೆಯೇ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕೂದಲು. ಸುಂದರಿಯರು ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಹೆಡ್ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳುಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಲವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕಾರಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಹ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು, ಹೇಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತಾಮ್ರ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಇದನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. - ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು
- ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ
- ಕ್ರಿಯೆ ಔಷಧಿಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೀತಗಳು
- ಧೂಮಪಾನ
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ
ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಟ್ರೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಯಪಡಬಾರದು; ಬೂದು ಕೂದಲು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಕೂದಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟ, ನಂತರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ತಡವಾದ ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನ
ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.
2. ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ
ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಶಾಂತ, ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನರಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
4. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದದೇಹ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಯುವಕರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ
ಸಾಕಷ್ಟು, ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.
ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಬಣ್ಣವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು. ಇದು ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. IN ಇಳಿ ವಯಸ್ಸುಬೂದು ಕೂದಲು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಿರಾಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಯುವ. ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮಾತ್ರ "ಬೆಳ್ಳಿಯ ಎಳೆಗಳು" ಹೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಅನೇಕ ಮಾಲೀಕರು, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ, ನಂತರ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಬೂದುಬಣ್ಣದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಂತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ತಪ್ಪು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳುಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಸಾಧ್ಯ.
ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?
ಕೂದಲು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಲನೋಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು(ಬಲ್ಬ್ಗಳು). ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಹಾರ್ಡ್ ಕೂದಲು ಮೇಲ್ಮೈ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದುರ್ಬಲತೆ;
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಏಕೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಕೇಶಿಯನ್ ಜನಾಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ 35-40 ವರ್ಷ. ಪುರುಷರು ಸರಾಸರಿ 5-10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು;
- ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ವಿರಳ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಮತ್ತು ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹ;
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಗಳು;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು;
- ಹೈಪೋಸಿಡಲ್ ಜಠರದುರಿತ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ.
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.
ಬಲವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಇದು ಅಗಾಧ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ಆಗಿರಬಹುದು.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಯ ಎಳೆಗಳ ನೋಟವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಉತ್ಸಾಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂತರವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗೋಧಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಟರ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ಮೀನು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ದನದ ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಆಫಲ್ ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಸಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ನಡುವಿನ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇಂದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಂಚಿನ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರತಾಮ್ರ, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ?
- ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮತಾಂಧವಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು;
- ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು;
- ಪೋಷಕರು ಬೇಗನೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದವರು;
- ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
- ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದ ಜನರು;
- ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ದೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಾಕು:
- ರಕ್ತ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧ್ಯಯನ;
- ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ;
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.
ಹಿಂದೆ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸುಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 20-30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬೂದು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾರೀರಿಕವೇ?
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲು 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ನೋಟವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೂದಲಿನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿಶೇಷ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಫಿಯೋಮೆಲನಿನ್, ಒಸಿಮೆಲನಿನ್, ಯುಮೆಲನಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ರೋಮ್ಗಳ ಗುಂಪು. ಅವು ಅಂತಹ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ತಳದ (ಕೆಳಗಿನ) ಪದರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ (ಮೆಲನೋಸೈಟ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್, ACTH ಮತ್ತು β- ಲಿಪೊಟ್ರೋಪಿನ್) ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
ಯುಮೆಲನಿನ್ ಗಾಢ ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಸಿಮೆಲನಿನ್ - ಬೆಳಕು, ಫಿಯೋಮೆಲನಿನ್ - ಗೋರಂಟಿ ಛಾಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ರೋಮ್ ಗುಂಪು - ಕೆಂಪು ಛಾಯೆಗಳು. ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೆರಳಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿ ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಎಷ್ಟು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯುಮೆಲನಿನ್, ಟ್ರೈಕ್ರೋಮ್ಸ್, ಒಸಿಮೆಲನಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಯೋಮೆಲನಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಛಾಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಕಪ್ಪು, ತಾಮ್ರ, ಗೋಲ್ಡನ್, ಕೆಂಪು ...
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆ. 30 ರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸುಅವರ ಕಾರ್ಯವು 10-20% ರಷ್ಟು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ದಮನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೂದಲಿನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಬಹುತೇಕ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಕೂದಲುಕೆರಾಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್‌ಗೆ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಗಳು ಸತ್ತಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಇದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವವಾದ ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್ ಮೂಲಕ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಕಿಣ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು
ಶಾರೀರಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವು ಅವರ ಮರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಳಿ "ಪದರಗಳು" ಅವರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿಯ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಬಾಹ್ಯ: ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಸರ;
- ಆಂತರಿಕ: ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ: ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ: ನರಗಳ ಕುಸಿತವು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ; ಜೊತೆಗೆ, ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಜನಾಂಗ: ಬೂದು ಕೂದಲು ಯುರೋಪಾಯ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀಗ್ರೋಯಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು: ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಆಲ್ಬಿನಿಸಂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಬೂದು ಎಳೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
- ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಸಿ, ಖನಿಜಗಳು ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಕೊರತೆ: ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ: ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಎರಿಸಿಪೆಲಾಸ್, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಅಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ;
- : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ;
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ರೆಜೊಕ್ವಿನ್, ಕ್ಲೋರೊಕ್ವಿನ್, ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್ ಮತ್ತು ಫಿನೈಲ್ಥಿಯೋರಿಯಾ) ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ: ಬಳಕೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಳಸಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದರೆಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ಗಳು ಬೂದಿ-ಬೂದು ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಬೂದು ಕೂದಲು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಲನಿನ್ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ) ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಬೂದುಬಣ್ಣದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ವಿಭಜಿತ ಮತ್ತು ಅಶಿಸ್ತಿನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ನೆರಳುಗೆ ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ವಿರುದ್ಧದ “ಹೋರಾಟ” 3 ನೇ ಹಂತದ ಬಾಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಒಂದೇ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಪೋಷಣೆ
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಯೌವನ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಆರು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೋಯಾ, ಬೀಜಗಳು, ಗೋಧಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್;
- ತಾಮ್ರ- ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು;
- ಸತು- ಅಣಬೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿಂಪಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
- ಕ್ರೋಮಿಯಂ- ಸಿಂಪಿ, ವೈನ್, ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ- ಕಡಲಕಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಕೋ;
- ಅಯೋಡಿನ್- ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಪರ್ಸಿಮನ್, ಕಡಲಕಳೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಅಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು:
- ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್- ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೀನು, ಪಾಲಕ, ಯಕೃತ್ತು;
- ಇ- ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪಿಸ್ತಾ, ಗೋಧಿ, ಪಾಲಕ, ವೈಬರ್ನಮ್;
- ಜೊತೆಗೆ- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
- ಗುಂಪು B (B3, B5, B6, B7, B10 ಮತ್ತು B12)- ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಡಂಬಿ, ಮಸೂರ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮೊಲ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ;
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ- ಯಕೃತ್ತು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
- ಇನೋಸಿಟಾಲ್- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಿವಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
ಮೇಲಿನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳುಆಹಾರವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಂಶ:
- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು;
- ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು;
- ಸಾಲ್ಮನ್;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- ಓಟ್ಸ್;
- ಬಾದಾಮಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಮೆಲನ್+ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಲನ್+ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ;
- ನ್ಯೂರೋಬೆಕ್ಸ್;
- ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಊಟ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ
ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ
ಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:
- ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು, ಬ್ರೇಡ್ಗಳು, ಹೇರ್ಪಿನ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಎತ್ತುವಿಕೆ;
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟರಿ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ.
ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳುಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸೀರಮ್ಗಳು:
- ಡಿಕ್ಸನ್ ಪಾಲಿಪಾಂಟ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್;
- ಡೆರ್ಕೋಸ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ವಿಚಿ;
- ಇಂಟೆನ್ಸಿವ್ ಎನರ್ಜಿಸಿಂಗ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಖವಾಡ
ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಒಳಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದಿನದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ತಲೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ
30 ಮಿಲಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 7 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಇವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಪಾಕವಿಧಾನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಎಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೂದು ಕೂದಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ತೀವ್ರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಯುವಜನರು ಏಕೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಮೂಲದ ಮೂಲಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಆನುವಂಶಿಕ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
- ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ. ಸಕ್ರಿಯ ಅಣುಗಳು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಲೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲುತಲೆಯ ಹಠಾತ್ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
- ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು . ಆರಂಭಿಕ ಬಿಳುಪು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ, ಒತ್ತಡ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕೋಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಬೂದು, ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರೋಟೀನ್.
- ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೂದು ಕೂದಲು ಇಡೀ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಬಹುದು!
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲಿನೊಳಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ: ಬೂದು ಕೂದಲು, ಮಗುವಿನ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು- ಬೋಳು, ಹರ್ಪಿಸ್, ಎರಿಸಿಪೆಲಾಸ್. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಬೂದು ಕೂದಲು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಯಾವಾಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡದ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೂದು ಕೂದಲು ಔಷಧಿಗಳು, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆ? ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು
ಕೂದಲಿನ "ಫ್ರಾಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒರಟಾದ ಕೂದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು:
- ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
- ಟ್ರೈಕೋಸ್ಕೋಪಿ - ಕೂದಲಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವಿಶೇಷ ವೀಡಿಯೋ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು, ಅದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಅವುಗಳ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಕೂದಲಿನ ರೋಹಿತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಡರ್ಮಟೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ ತಲೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಬೂದು ಕೂದಲು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೆಸೊಥೆರಪಿ
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ "ಆಹಾರ" ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೆಲನಿನ್ ಬಿಳಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ತಲೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೂದಲಿನ ಬೂದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ.
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಲೇಸರ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಗಳ ನಾಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೊಸ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡಾಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಲಹೆ: ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದ ನಷ್ಟವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಕೂದಲು. ಆರಂಭಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ನಾವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ
ದುಬಾರಿ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ:
- ಉಜ್ಜಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ 10-12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು.
- ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಚಹಾ ಮರ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ.
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೊಡ್ಕಾ (500 ಮಿಲಿ) ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್ (1 ಚಮಚ) ನೆನೆಸಿ, 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ - ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ - ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಸೆಲರಿ, ಕಡಲಕಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಆಫಲ್, ಬೀನ್ಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳುವಿಶಾಲ ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬೂದು ಕೂದಲು ಇಡೀ ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಲಹೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ - ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ: « ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಬೆಳ್ಳಿ "ತಂತಿಗಳ" ಅನೇಕ ಮಾಲೀಕರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಬೂದು ಎಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಶಕದ ಬಳಿ ಇರುವ ಮೂಲವು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳ್ಳಿಯ "ತಂತಿಗಳನ್ನು" ನೀವು ಏಕೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನೀವೇನು ಮಾಡಬಹುದು
ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲು ವೇಷ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಶಿಸ್ತಿನ ಸುರುಳಿ ಹೋರಾಡಲು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ಬೂದು ಕೂದಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ... ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟ- ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್-ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಬೂದು, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ನೆತ್ತಿಯ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ - ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ - ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಬಾಚಿದಾಗ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ!
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕೆಲವು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.
ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್, ತೆಳುವಾದ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು, ನಂತರ ನೀಲಿ (ನೇರಳೆ) ಮುಲಾಮು (ಶಾಂಪೂ) ನೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೂದು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಬೂದು ಕೂದಲು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬಣ್ಣದ ಶಾಂಪೂ, ಇದು ಬಿಳಿ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾರ್ಜ್‌ಕೋಫ್ ಅಥವಾ ಸಿಲ್ವರ್ ಲೋರಿಯಲ್‌ನಿಂದ ಬೂದು ಮತ್ತು ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಣ್ಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಣ್ಣಗಳುಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಣಿಗಳಿವೆ. ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈವ್ಸ್ ರೋಚರ್, ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣಗಳು ಪ್ರತಿ ಕೂದಲನ್ನು "ಪಾಲಿಶ್" ಮಾಡಿ, ಎಳೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೇಷ್ಮೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಬೂದು ಕೂದಲು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬರಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬೇಕು.
ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ
ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೂದಲು ಕೋಶಕವನ್ನು ಭೇದಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಶೀತ ಕೂಡ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೀಗಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊರತೆ
ಯುವಜನರ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸುರುಳಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊರತೆ. ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹಿಮಅಥವಾ ಗಾಳಿಯು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಋತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.
ಜೀವನಶೈಲಿ
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳುಡಿಲಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ನಂತರ ಬೂದು ಕೂದಲು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು:ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದುಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒದಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು, ಕಾಳುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಇತ್ಯಾದಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಈ ತೊಂದರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಸ್ವತಃ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಗಣನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ನೀವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೇರವಾದ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ರೋಲರುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳುವ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
