ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ - ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಮಗುವನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಬೆಳೆಸುವ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು?" ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು, ಕೃತಕ ಜನರು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಇಲ್ಲ.ನಾವು ಅಂದಾಜು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮಗುವಿನ ಕುಹರವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯದ್ದಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇತರ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನಾವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆ?

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ

ಈ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು
	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ, ಮಿಲಿ	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್, ಮಿಲಿ				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ *, ಮಿಲಿ				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ, ಜಿ						50 — 150	150	150	170	200
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜಿ						10 — 40	40	40	40	50
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಿ						1 — 4	4	4	5	6
ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ						5 – 30	50	50	60	70
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು (ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ), ಮಿಲಿ						100	200	200	200	200
ಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ								5 — 30	30 — 60	70
ಕುಕೀಸ್, ಜಿ					5	5	5	10	10	15
ಕೆಫೀರ್, ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಿಲಿ							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಜಿ					3	3	5	5	6	6
*ರಸವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

1. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.



ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು!

3. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ (ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು) ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದ ಮೊದಲು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
6. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ಹೊಸ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಗು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.



ಮಗು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮಗುವು ಚೂಯಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದಪ್ಪವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
9. ನೀವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವೋ ಅದು. ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.



ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

10. ಆಹಾರದ ನಡುವೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
11. ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯ

ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಸೇಬಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪೇರಳೆ, ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀಡಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀಡಬಹುದು.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ!

• ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್) ರಚನೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಬಿಳಿಯಷ್ಟು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ.ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯೂರೀಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು.

ನರ್ಸರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಮಯ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 100% ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ARVI), ರೋಗವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಬಲವಾದ ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆದಾರ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು 5.5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲೋಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!

ಮಾಂಸ

ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮಾಂಸವು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಇದನ್ನು ಏಳು ತಿಂಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ.
• ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ನೆತ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬಿಗಿಯಾದ swaddling ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಧರಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೀನು

ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಡ್, ಸೀ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಕ್‌ನಂತಹ ಬಿಳಿ, ನೇರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮೀನಿನ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಇದು ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿವೆ!

ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು

ಆರರಿಂದ ಏಳು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲು. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕ ಯಾವುದು? ಇದು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಗು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:

ಮಿಶ್ರಣವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ತಾಯಿಯ ಅಸಮರ್ಥ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಔಷಧವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿತು. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಧುನಿಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 4-5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು - ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಮುಂದೆ ಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆತುರದ ಕ್ರಮಗಳು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ::

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲ "ವಯಸ್ಕ" ಭಕ್ಷ್ಯವು ದ್ರವ ಪ್ಯೂರೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನುಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರದ ಭಾಗವು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಿಶ್ರಣದ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅಲ್ಲ.
• ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಮಚದಿಂದ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಊಟದ ನಡುವೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು

ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಪೊರ್ರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು ಸೇಬು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಒಂದು-ಘಟಕ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಜನೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ:

• ಮಿಶ್ರಣ;
• ಗಂಜಿ / ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ + ಮಿಶ್ರಣ;
• ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣ.

5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಗಳು). ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ

ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮೇಣತೆ. ಹೊಸ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5 ತಿಂಗಳ ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ಮಿಶ್ರಣ;
• ಗಂಜಿ / ಗಂಜಿ + ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ / ಗಂಜಿ + ಮಿಶ್ರಣ;
• ಮಿಶ್ರಣ;
• ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ + ಮಿಶ್ರಣ;
• ಮಿಶ್ರಣ.

6-9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ

ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ವಿಲ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅರ್ಧ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಮೇಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು 7 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಾಗ, ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಸೌಫಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೇಬನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

9 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮೊದಲ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ಮಗು "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

9 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಪೋಷಣೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕ-ಘಟಕ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹು-ಘಟಕ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಸೇಬು. ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಂತರದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಕೋಷ್ಟಕ

ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

	3-4 ತಿಂಗಳುಗಳು	4-5 ತಿಂಗಳುಗಳು	5-6 ತಿಂಗಳುಗಳು	7 ತಿಂಗಳುಗಳು	8 ತಿಂಗಳುಗಳು	9-12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಜ್ಯೂಸ್	5	30-50	50-60	70	80	80-100
ಪ್ಯೂರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು	5	30-50	50-60	70	80	80-100
ಪ್ಯೂರಿ ತರಕಾರಿಗಳು		10-100	150	170	180	180-200
ಗಂಜಿ		50-100	160	170	180	180-200
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್			40	40	40	40-50
ಮಾಂಸ			5-30	50	50	60-70
ಮೀನು					5-30	30-60
ಕುಕಿ			3-5	5	5	10-15
ಬ್ರೆಡ್				5	5	5-10
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ			1-3	3	5	6
ಕೆಫಿರ್				200	200	200-400

ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ದಿನಾಂಕಗಳು ತುಂಬಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅಂದಾಜು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕೋಷ್ಟಕ

ಸೂತ್ರ-ಆಹಾರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯದ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು:

ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
ಹೆಚ್ಚಳ, gr	600	800	800	750	700	650	600	550	500	450	400	350

ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ

ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಗು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಯಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇಬಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೃದುವಾದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಗಂಜಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯದ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ. ಸಂಯೋಜನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು:

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಹಾರದ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುವ ರಸಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ), 5 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ (2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ) ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ , ಪೂರಕ ಆಹಾರವು 180 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ, ನಂತರ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 2 ಘನ ಅಥವಾ 2 ದ್ರವ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮವು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಮಲವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ವಿಧದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮೊದಲ ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ, ನಾವು ಶುದ್ಧವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಟರೊಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಂತೆ (ಸೆಮಲೀನಾ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ).

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (3-5 ಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು (1/4-1/2 ಭಾಗ) 6 ತಿಂಗಳ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಆಡಳಿತವು ಅಲರ್ಜಿ, ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ.

7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಹಸಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ, ನೇರ ಹಂದಿ) ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 3-5 ಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ. 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಗಾಜಿನ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ-ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಏಕರೂಪದ (8 ತಿಂಗಳಿಂದ), ಪ್ಯೂರೀ (8-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ) ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ (10-12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ). ಕೊನೆಯ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಏಕರೂಪದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದಿಂದ ರುಬ್ಬುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಬಲವರ್ಧಿತವಾಗಿವೆ.

ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯೂರಿ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಬೇಕು: ಶಿಶುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ಯೂರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ 150 mg/100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ 200 mg/100 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

8 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ನೇರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: ಕಾಡ್, ಫ್ಲೌಂಡರ್, ಸೌರಿ, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್. ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ).

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

4-6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಕೃತಕ ಬದಲಿಯು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಹೊಸ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ - 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು;
ಚೂಯಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸೂಕ್ತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ, "4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ" ಅಥವಾ "ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ" ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. "6 ತಿಂಗಳುಗಳು" ಅವರು 26 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಆರನೇ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭವಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. 21-22 ವಾರಗಳು. ಅಂತೆಯೇ, "4 ತಿಂಗಳುಗಳು" ಜೀವನದ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರಂಭವಲ್ಲ.

4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಒಪ್ಪಂದವಿದೆ. ಹಲವಾರು WHO ಮತ್ತು UNICEF ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು "4-6 ತಿಂಗಳುಗಳು" ಅಥವಾ "ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ" ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ 4-6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಕಟವಾದ WHO/UNICEF ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಜನನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜನನದ ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹುಟ್ಟುವಾಗಲೇ 1500 ಮತ್ತು 2500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಎದೆಹಾಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊಂಡುರಾಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅಥವಾ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್‌ಗಳು. ಮಗುವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು - ತರಕಾರಿಗಳು.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ), ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಸ್ಯ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಂತರ ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಬೇಬಿ ಉದ್ಯಮವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ಯೂರೀಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 4.5 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 6-9 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ (9-12 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ತರಕಾರಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು 4-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. . ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಸ್ಯ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 8-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮಸಾಲೆಗಳು - 9 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಹೊಸ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 10-12 ಬಾರಿ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಗು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗೆ ತೆರಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು, ಸಿಹಿಯಾದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು (ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಶರ್ ಬಳಸಿ). ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (3-4 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ಬೆಣ್ಣೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ಎ, ಡಿ, ಇ) ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬೆಣ್ಣೆ - 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು - ಗಂಜಿ

ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಏಕದಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಒಣ ತ್ವರಿತ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (ಹಾಗೆಯೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ) ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಖಾತರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಣ ಹಾಲಿನ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏಕದಳ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ನೆಲ. ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಏಕದಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು; ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು - ರೈ, ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ - ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್; ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತತ್ವಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ, ಮೊದಲ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ - ನೀವು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಧಾನ್ಯಗಳು.
ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ
ಮಗುವು ಕೇವಲ ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು?

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ವಿಧದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಕನಿಷ್ಠ 5-7 ದಿನಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ದದ್ದುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸ್ವರೂಪ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ) ಬದಲಾದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು; ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು “ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ” ವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ನಂತರ ಹಸಿದ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಮಕ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬಾರದು; ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ 2-3 ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು (ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು) ಸಾಕು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆ:

ದಿನ 1 - 1 ಟೀಚಮಚ (5 ಗ್ರಾಂ)

2 ನೇ ದಿನ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (10 ಗ್ರಾಂ)

3 ನೇ ದಿನ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (15 ಗ್ರಾಂ)

4 ನೇ ದಿನ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. (20 ಗ್ರಾಂ)

ದಿನ 5 - 50 ಮಿಲಿ (50 ಗ್ರಾಂ)

ದಿನ 6 - 100ml (100g)

ದಿನ 7 - 150 ಮಿಲಿ (150 ಗ್ರಾಂ).

ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆ:

ಮಗುವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು.

1 ನೇ ದಿನ - 1 ಡ್ರಾಪ್

ದಿನ 2 - 2 ಹನಿಗಳು

3 ನೇ ದಿನ - 5 ಹನಿಗಳು

4 ನೇ ದಿನ - ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್.

5 ನೇ ದಿನ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. (3 ಗ್ರಾಂ)

6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ (150 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯ ಪ್ರಮಾಣ, ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ)

ಮೊದಲ ಆಹಾರ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು
160-200 ಮಿಲಿ

ಎರಡನೇ ಆಹಾರ. ಗಂಜಿ
150 ಮಿ.ಲೀ

ಮೂರನೇ ಆಹಾರ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
150 ಮಿ.ಲೀ

ನಾಲ್ಕನೇ ಆಹಾರ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು
160-200 ಮಿಲಿ

ಐದನೇ ಆಹಾರ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು
160-200 ಮಿಲಿ

ಆರನೇ ಆಹಾರ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು
160-200 ಮಿಲಿ

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಂದಾಜು ಯೋಜನೆ:

	ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು							ಸೂಚನೆ
	3	4	5	6	7	8	9-12
ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಿಲಿ	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	3 ತಿಂಗಳಿಂದ
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	3.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜಿ			10-30	40	40	40	50	5 ತಿಂಗಳಿಂದ
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.				0,25	0,5	0,5	0,5	6 ತಿಂಗಳಿಂದ
ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ		10-100	150	150	170	180	200	4.5-5.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ
ಹಾಲು ಗಂಜಿ, ಜಿ			50-100	150	150	180	200	5.5-6.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ
ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ					5-30	50	60-70	7 ತಿಂಗಳಿಂದ
ಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ						5-30	30-60	8 ತಿಂಗಳಿಂದ
					200	200	400-500	7.5-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ
					5	5	10	7 ತಿಂಗಳಿಂದ
ರಸ್ಕ್, ಕುಕೀಸ್, ಜಿ				3-5	5	5	10-15	6 ತಿಂಗಳಿಂದ
		1-3	3	3	5	5	6	4.5-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ
ಬೆಣ್ಣೆ			1-4	4	4	5	6	5 ತಿಂಗಳಿಂದ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು		100	200	200	200	200	200	4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಂದಾಜು ಯೋಜನೆ:

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಹೆಸರುಗಳು	ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು
	0-1	1	2	3	4	5	6	7	8	9-12
ಅಳವಡಿಸಿದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ "ಫಾಲೋ-ಅಪ್" ಶಿಶು ಸೂತ್ರ, ಮಿಲಿ	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಿಲಿ				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ				5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜಿ						40	40	40	40	40-50
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.							0,25	0,5	0,5	0,5
ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ					10-100	150	150	170	180	180-200
ಹಾಲು ಗಂಜಿ, ಜಿ						50-100	150	170	180	180-200
ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ							5-30	50	50	60-70
ಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ									5-30	30-60
ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ "ಫಾಲೋ-ಅಪ್" ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಮಿಲಿ								200	200-400	200-400
ಬ್ರೆಡ್ (ಗೋಧಿ, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಗುಣಮಟ್ಟ), ಜಿ								5	5	10
ರಸ್ಕ್, ಕುಕೀಸ್, ಜಿ							3-5	5	5	10-15
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಜೋಳ)					1-3	3	3	5	5	6
ಬೆಣ್ಣೆ						1-4	4	4	5	6
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು					100	200	200	200	200	200

ಯೋಜನೆಗಳು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಇದನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು), ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು).
• ಕೆಫೀರ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಳವಡಿಸಿದ ಅಥವಾ "ಫಾಲೋ-ಅಪ್" ಸೂತ್ರದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನೀಡಿ, ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 1: 1 ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ರಸದ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಅಂದಾಜು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ಮತ್ತು ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್‌ನ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ "ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆಧುನಿಕ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು" ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಸಂಖ್ಯೆ 225 (1999) ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಗಳು.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವದಿಂದ ಅವರ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳು, ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುವ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು?

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇತರರು 5.5-6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅವನು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವು 4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಸೇಬಿನ ರಸ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - - ಕೃತಕ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ನ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಬಕ್ವೀಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗ್ಲುಟನ್ (ಓಟ್ಮೀಲ್, ಸೆಮಲೀನ) ಹೊಂದಿರುವ ಪೊರ್ರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಸುಮಾರು 7 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. 8-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂದಾಜು ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು	ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು
ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ, ಮಿಲಿ
ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಿಲಿ	ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಜಿ	ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ
ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಜಿ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮಿಲಿ
ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಿ
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜಿ
ಹಾಲು ಗಂಜಿ, ಜಿ
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.
ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ
ರಸ್ಕ್, ಕುಕೀಸ್, ಜಿ
ಕೆಫೀರ್, ಮಿಲಿ
ಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀ, ಜಿ
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಜಿ

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ಕೃತಕ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10 ಅಥವಾ 14 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು - ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸೇಬಿನ ಸಾಸ್. ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು - ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಭಾಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೊಸ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮಗು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, 10-12 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು 120-150 ಮಿಲಿ ತಲುಪಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಸೂತ್ರ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ದದ್ದು ಅಥವಾ ಉದರಶೂಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಇರಬೇಕು.

5 ರಲ್ಲಿ 5.00 (5 ಮತಗಳು)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ತಾಯಂದಿರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವು 4 ತಿಂಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಾಯಂದಿರು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಯಾವಾಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು

ಮಗುವಿಗೆ 4-4.5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಕೃತಕ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 5-5.5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

• ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 5 ಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ 100-200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
• ಸೂತ್ರದ ಮೊದಲು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಮಗು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಅತಿಸಾರ / ಮಲಬದ್ಧತೆ), ಕೊಲಿಕ್, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಗಂಜಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆ

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ವಿಧಗಳು	ಪರಿಚಯದ ದಿನಾಂಕಗಳು	ಸಂಪುಟ
ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ	4-4.5 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್	6 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು	12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ತೈಲ
ಆಲಿವ್, ತರಕಾರಿ, ಕಾರ್ನ್	6 ತಿಂಗಳುಗಳು	3-5 ಹನಿಗಳಿಂದ 5 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು
ಕೆನೆಭರಿತ	7 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ಚಮಚದಿಂದ 10-20 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ
ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ	6-7 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ
ಜೋಳ	7-8 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ ಗಂಜಿ
ಓಟ್ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ
ರವೆ, ಬಾರ್ಲಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ	12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಹಾಲು ಗಂಜಿ
ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ
ರವೆ, ಬಾರ್ಲಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ	12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
ಕರುವಿನ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಗೋಮಾಂಸ	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 50-100 ಗ್ರಾಂ
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ	8 ತಿಂಗಳುಗಳು	1.8 ಭಾಗಗಳಿಂದ 1.2 ವರೆಗೆ, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು
ಮಕ್ಕಳ ಕುಕೀಸ್	7-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	1.8 ಭಾಗಗಳಿಂದ 1 ಸಂಪೂರ್ಣ
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು(ಬೇಬಿ ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು)	9-10 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-150 ಗ್ರಾಂ
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	9-10 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂನಿಂದ 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.
ಮೀನು	10 ತಿಂಗಳುಗಳು (12 ತಿಂಗಳುಗಳು - ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು)	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 50-100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ	10 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ
ಜ್ಯೂಸ್(50/50 ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)	10 ತಿಂಗಳುಗಳು	3-5 ಹನಿಗಳಿಂದ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ
ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರಿ	12 ತಿಂಗಳುಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 100-200 ಗ್ರಾಂ

ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 2690 .