ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಯಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಸ್ತ್ರೀ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಜನನಾಂಗದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಮೃದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು.
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇ.ಕೋಲಿಯಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ, ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇರಬೇಕು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯುವತಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವತಿಯರನ್ನು ತಪ್ಪು ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ. ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿ ತಾನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಟ್ಟೆ ತೊಟ್ಟಿದ್ದಾಳೋ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಯುವ ಫ್ಯಾಷನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು. ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹುಡುಗಿಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನೂ ಮೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ, ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸರತಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಾಪಾರವು ವಿವಿಧ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಡ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೈನರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್‌ನಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೈಪರ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಅವರು ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡ್ಡಾಯ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಚಿತ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಜನರನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನ ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು?
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಅಹಿತಕರ ಪ್ಲೇಕ್ನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬ್ರಷ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಬ್ಜಿಂಗೈವಲ್ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 60% ನಷ್ಟು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಲೇಪನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶೇಖರಣೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಂತಕವಚ, ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಸಡುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ತುಂಬುವಿಕೆಯ ನೆರಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದಂತಕವಚದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ಲೇಪನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿತ್ತು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಔಷಧವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಗ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮೈಕ್ರೋವೈಬ್ರೇಶನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಂತಕವಚವು ನೀರಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚದಿಂದ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೃದುವಾದ ಕಣಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏರೋಸಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಲ್ಲಿನ ಲೇಪನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಂತಕವಚವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬ್ಲಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಕಣಗಳು ಮಾತ್ರ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಹೂರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಂತಕವಚದ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ಲೇಕ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಲೇಪನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೂರೈಡೀಕರಣವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು - ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರಳವಾದ ಫ್ಲೂರೈಡೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಾರ್ನಿಷ್, ಒಂದು ಚಿತ್ರದಂತೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಧುನಿಕ ದೇಶೀಯ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
3-4 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಜೆಲ್ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಣವು ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಫ್ಲೋರೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಲೇಪನದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ಆಳವಾದ ಫ್ಲೂರೈಡೀಕರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಆಳವಾದ ಫ್ಲೂರೈಡೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ದಂತಕವಚ-ಸೀಲಿಂಗ್ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಕಣಗಳನ್ನು ದಂತದ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವ ನಂತರ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ 1-2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಬೇಕು?
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ದಂತಕವಚ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು?
ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ (ಕಿರೀಟಗಳು, ವೆನಿರ್ಗಳು) ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ದಂತಕವಚದ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಒಸಡುಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ, ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು.
ರೋಗಿಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಠೇವಣಿಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡ್ರಿಲ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಲೇಪನದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು, ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಹಾನಿ, ತುಂಬುವಿಕೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಅನುಷ್ಠಾನ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ವಲೇರಿಯಾ ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವೊವ್ನಾ ಫದೀವಾ
ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನ ದ್ರವದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕಿನ ಒಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಟುಕಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಈ ಚಲನೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕು ಒಳಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ (ಸಲೈನ್), ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ!
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಉಸ್ಟೆಲಿಮೋವಾಮಸಾಜ್ನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮೂರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: 1) ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು; 2) ಆವರಣ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗೆ; 3) ರೋಗಿಗಳಿಗೆ.
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಉಸ್ಟೆಲಿಮೋವಾಮಸಾಜ್ನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮೂರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: 1) ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, 2) ಆವರಣ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ, 3) ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು
ಸೌತ್ ಬೀಚ್ ಡಯಟ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಆರ್ಥರ್ ಅಗಾಟ್ಸ್ಟನ್ ಅವರಿಂದ(ಎ) ದಿನನಿತ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳು ಡಯಟ್ ಮಾಡದಿರಲು ಎರಡನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ "ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು" ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನಾವು ಆಹಾರದ ಮೂರನೇ, ಮುಖ್ಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಗಲಿನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಗಲ್ಪೆರಿನಾಅಧ್ಯಾಯ 3. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ
ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಒಕ್ಸಾನಾ ಆಶೋಟೋವ್ನಾ ಪೆಟ್ರೋಸ್ಯಾನ್ಮಸಾಜ್ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಆವರಣ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಆವರಣಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪುಸ್ತಕ 36 ಮತ್ತು 6 ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಲೇಖಕ ನೀನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ ಸುಡಾರಿಕೋವಾಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಕರು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜಾರ್ಜಿವಿಚ್ ಶ್ವೆಟ್ಸೊವ್ಮೆನು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಆಧಾರವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ 10-ದಿನಗಳ ಮೆನುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟರಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಗಡುವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡುಗೆ ಘಟಕದ ಉತ್ಪಾದಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೋಮ್ SPA ಸಲೂನ್ ಆಫ್ ಯೂತ್ ಅಂಡ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. 365 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಲೇಖಕ ಟಟಯಾನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಲಗುಟಿನಾನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ಗಳು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಈ ಶಿಫಾರಸು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು
ಪುಸ್ತಕದಿಂದ 100% ದೃಷ್ಟಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚೇತರಿಕೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲೇಖಕ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ವ್ಯಾಲೆರಿವ್ನಾ ಡುಬ್ರೊವ್ಸ್ಕಯಾದೈನಂದಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸದೆ, ಮನೆಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್: ಎ ಗೈಡ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಲೇಖಕರ ತಂಡಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು 1. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮಾನವನ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಧಿಸಲಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಯುಲಿಯಾ ಸವೆಲಿವಾಅಧ್ಯಾಯ 2. ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಉತ್ತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೊದಲ ಪಾಠಗಳು, ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬಾಲ್ಯದ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಬೋರಿಸ್ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ನಿಕಿಟಿನ್ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು - ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಚರರು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಣ್ಣಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು."
ಮಸಾಜ್ ಟು ಗ್ರೇಟ್ ಗೈಡ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಇವನೊವಿಚ್ ವಾಸಿಚ್ಕಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಇವನೊವಿಚ್ ವಾಸಿಚ್ಕಿನ್ಮಸಾಜ್ನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ತತ್ವಗಳು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಕೊಠಡಿ ಶುಷ್ಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು (ಪ್ರಕಾಶಮಾನ 75-150 ಲಕ್ಸ್), ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಾಸ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಗಂಟೆಗೆ 2-3 ಏರ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಸಾಜ್ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮಸಾಜ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುರುಗಳಿಂದ ಪಾಠಗಳು ಲೇಖಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಇವನೊವಿಚ್ ವಾಸಿಚ್ಕಿನ್ಮಸಾಜ್ನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ತತ್ವಗಳು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಕೊಠಡಿ ಶುಷ್ಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು (ಪ್ರಕಾಶಮಾನ 120-150 ಲಕ್ಸ್), ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಾಸ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಗಂಟೆಗೆ 2-3 ಏರ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಸಾಜ್ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಟಾವೊ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮಂಟಕ್ ಚಿಯಾ ಅವರಿಂದಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: 1. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಐವತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.2. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯಿರಿ. ಮಾಡೋಣ
ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ತಾಯಿಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ, ಅವನ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು, ಕೂದಲು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಗಾಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯವು ಕೇವಲ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೊರಗಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಬಲ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಲ್ಲದ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಣ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಯಾರಾದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಒಳಗಿನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು.
- ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯಿಂದ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಮೂಗುನಿಂದ ದ್ರವ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಯಾರಾದ, ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು. ಹತ್ತಿ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು, ಇದು ಶಿಶುಗಳ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕುಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸುವ ಮೂಲಕ.
- ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ) ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಇದು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿನ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಬೇಬಿ ಮಡಿಕೆಗಳಿವೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮಗುವಿನ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಲ್ಕ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (3%), ಅದ್ಭುತ ಹಸಿರು ಬಳಸಬಹುದು. ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಗಾಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ತುರ್ತು ಭೇಟಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬೇಕು. ಗಾಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಗಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದಿನವಿಡೀ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನದವರೆಗೆ. ದಿನವಿಡೀ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ), ಕೆಂಪು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಅವನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಎರಡೂ, ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಆಹಾರವು ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಉಗುರು ಚೂರನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಅವನ ಉಗುರುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮನ್ವಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಿರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಚೂಪಾದ ತುದಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ () ದುಂಡಾದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು;
- ಮಗುವಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಭೂತಗನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಗು ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಸಹ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು;
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಅಂಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು; ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು;
- ಮಗುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಉಗುರಿನ ಅಂಚನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನ
ಸಂಜೆ ಈಜಲು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು; ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಈಜಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕರಡುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಣ್ಣ ಬೇಬಿ ಸ್ನಾನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಸರಿಸುಮಾರು 37 ಡಿಗ್ರಿ;
- ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಅವನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;
- ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು: ಸೋಪ್, ಶಾಂಪೂ, ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನ ತಲೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ನೀರನ್ನು ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು, ಮಗುವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು.
ಹೀಗಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗ್ಗೆ.ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತಿಂದ ನಂತರ ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದಿನ.ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಂಜಿನಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ). ನೀವು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು (ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು) ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಡಯಾಪರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು (ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ).
ಸಂಜೆ.ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನ (ಮೇಲಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು). ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
♩ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ!
ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ಮೃದುವಾಗಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಅವನ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಮಗು ತುಂಬಿದಾಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ
ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು:
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ, ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಪ್ರೇ);
ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ (ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ);
ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್;
ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
ಸ್ಟೆರೈಲ್ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ;
ಝೆಲೆಂಕಾ (1% ಅದ್ಭುತ ಹಸಿರು ಪರಿಹಾರ);
ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಮೀಥಿಲೀನ್ ನೀಲಿ;
ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್;
ಹತ್ತಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
ಹತ್ತಿ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಾ;
ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು;
ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ;
ಮಕ್ಕಳ ಬಾಚಣಿಗೆ (ಬ್ರಷ್);
ಕತ್ತರಿ;
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲು.
ಹತ್ತಿ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಕೆಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಮ್ (ವಿಕ್) ಆಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಫ್ಲ್ಯಾಜೆಲ್ಲಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿನ ಪ್ಯೂರೀಯಿಂದ, ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಫ್ಲ್ಯಾಜೆಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಫ್ಲ್ಯಾಜೆಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದುಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +21…+24 °C ಆಗಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ರಾಶ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೊಠಡಿ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನ ದ್ರವದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕಿನ ಒಳ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಟುಕಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಈ ಚಲನೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕು ಒಳಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ (ಸಲೈನ್), ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ!
♩ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ;
ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿ: 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಸಾರು ತಳಿ.
ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಮೂಗಿನ ಆರೈಕೆ
ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಧೂಳಿನ ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹನಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೂಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಪೌಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಮ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಫ್ಲಾಜೆಲ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ) ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ.
♩ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಹೊಸ ಫ್ಲ್ಯಾಜೆಲ್ಲಮ್ ಬಳಸಿ!
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇದ್ದರೆ, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಂತರ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀರು ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತೇವವಾಗಿರಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಿವಿ ಆರೈಕೆ
ಮೇಣವು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲ್ಫರ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಲ್ಫರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು.
♩ ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಮೇಣದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾದ ಫ್ಲ್ಯಾಜೆಲ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರಿಕಲ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸುರುಳಿಗಳು. ಇದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಈಜು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ
ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಫಿಂಗರ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ಸ್ವಚ್ಛ, ತೇವ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ (ಥ್ರಷ್) ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆ, ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ
ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ.
➭ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಒಬ್ಬ ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಗುವಿನ ಕಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
➭ ಸರಿಯಾದ ದವಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.
➭ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವಿರುವುದರಿಂದ, ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
➭ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲು ಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದುಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
