ಬೇಸರಗೊಂಡ ಪತಿ, ಅತೃಪ್ತ, ನಾನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಏಕೆ ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ? ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲಿನ ಹಗೆತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ದಯವಿಟ್ಟು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ. ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಿ 4 ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ನನ್ನ ಪತಿಗೆ 29 ವರ್ಷ, ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು, ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿತ್ತು ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ (ಮಗು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿಲ್ಲ), ಸಂಬಂಧವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು, ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡನು, ಆದರೆ 7 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋದನು. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು, ನಾವಿಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಬಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನನಗೆ 7 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು. ನಾನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಅವನು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು 2 ತಿಂಗಳು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದನು. ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು, ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ರಜೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರು, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ನಾವು ರಜೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, 3 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸಾಲಾಗಿ ಹೇಳಿ 2, 3, 5 ಗಂಟೆಗೆ ಬಂದು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಹೊರಟರು. ನಾವು ಅವನನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೇಯಸಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ - ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಪತಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಆಕೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ, ನಾನು ಬಂದು ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದನು, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದಳು, ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ತನಕ ಇಂದು. ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತೆ ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಗೆ ಗೆಳೆಯನಿದ್ದಾನೆ, ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿ 1: 00, 2:00 ರವರೆಗೆ, ಅಥವಾ 5 ರವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಅವನು ಫೋನ್‌ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಬರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಕೇಳು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದ್ವೇಷ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ನಾನು ಮಾಡದಿದ್ದೆಲ್ಲವೂ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗು, ಅವನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ 100% ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗೌರವವಿಲ್ಲ , ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿ ಅವನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡಳು, ಅವನು ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳಿದನು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು, ಅವನು ಬಹುಶಃ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು 'ಹಾಗೆ ಬದುಕಬೇಡ, ನನಗೂ ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಮೃದುತ್ವ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು, ನನಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬೇರೆಡೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದನು, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಾನು ಮಾಡಲಾರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ, ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅಳುತ್ತೇನೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಯಿತು, ನನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ.

ನತಾಶಾ, ಮಾಸ್ಕೋ, ರಷ್ಯಾ, 28 ವರ್ಷ

ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಉತ್ತರ:

ಹಲೋ, ನತಾಶಾ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರತ್ತ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದ್ದೀರಿ. SMS ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಸೋಲಿಸಲಾಯಿತು - ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ - ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು ಎಂಬ ಅವನ ಮಾತುಗಳು ಸಾಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದನು, ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಳಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! ಅಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನರಗಳಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಏನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ? ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ. ಅವನು ಯಾಕೆ ಬದಲಾದನು? ಅವನು ಯಾಕೆ ಇದ್ದಾನೆ? ಈ ಉತ್ತರವು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಅದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ಪತಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವನಲ್ಲಿದ್ದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು - ಅಂತಹ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಏನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದಾದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಕಾನೂನು ಜಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಿಖಿತ ಪುಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶುಭವಾಗಲಿ!

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಎಕಟೆರಿನಾ ಕೊಂಡ್ರಾಟೀವಾ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಆರಾಧಿಸುವ ಪತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಕೆರಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಕುಟುಂಬದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತೋಷ. ಸಂಗಾತಿಯು ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳುಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳುಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಲುಪಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ!ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವ ಬಾಬಾ ನೀನಾ:

"ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಇರುತ್ತದೆ ..." ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

ನೀವೇ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

• ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:
• ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರ;
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ;

ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಅತೃಪ್ತಿ.ಸಂಗಾತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಬಲಿಪಶುವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯೂ ಸಹ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆಕುಟುಂಬದ ಉಷ್ಣತೆ

ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕಡೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವನು ಮಾಡುವ, ಹೇಳುವ, ನೋಡುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆರಳಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಅವನ ಆಗಮನದ ನಂತರ ಅವಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಾಳೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವಳ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಅವಳ ಪತಿಯೇ ಕಾರಣ. ಜಂಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಏನೇ ಇರಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಇದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಪತಿ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ

ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು:	ಯಾವಾಗ	ಏಕೆ
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು	ಸಂಗಾತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ	ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಿಟ್ಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸದಿರುವವರು	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು	ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ತಾಯಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ?
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅವಳ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.	ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ	ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಏನು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಶುದ್ಧತೆ	ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಗಾಯವಿಲ್ಲದ ಟ್ಯೂಬ್, ಕೈಬಿಟ್ಟ ಟವೆಲ್, ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚದುರಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಶೇಖರಣೆಯ ನಿರಂತರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಶುಚಿತ್ವದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಪುರುಷನನ್ನು ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಫೋಟಿಸಬೇಕು	ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಸಡ್ಡೆಯು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು
ಅವರ ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆ	ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರವೂ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೊರೆಯಾಗದೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ.	ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎರಡು ಜನರ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅವನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು, ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿಕಟತೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ
ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ?	ಅವರು ಗಂಡನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.	ನಾವು ಗಂಡನನ್ನು ಆಯ್ಕೆಯ ಮೊದಲು ಇಡಬೇಕು: ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಅವನ ಕುಟುಂಬ. ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು. ಅವನ ಒಡನಾಡಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಜನರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ	ಪತಿ ಅವರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.	ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ
ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ	ಒಂದು ವೇಳೆ ಹಿಂದೆ ಪತಿತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು, ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸೋಮಾರಿಯಾದನು ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಅದೇ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಂದ ದೂರ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ	ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಕಟ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ

ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಪತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ ಅವಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಸಂಗಾತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವ, ವಾಸನೆ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯೇ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಸಂಬಂಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಇತ್ತೋ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹಾದು ಹೋಗಿದೆಯೋ, ಆಸೆ ಇದ್ರೆ ಸಂಸಾರ ಉಳಿಸೋದೇನೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವುದು ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರದ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಗೀಳಿನ ಮುಸುಕು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ "ಕೋನ" ದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ:

ಸಲಹೆ	ಮರಣದಂಡನೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ	ಮೌನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ

ಜನರು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಂಡತಿಯರು ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ ಬಂದು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರು ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾದಳು.
• ತನ್ನ ಗಂಡನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ತನಗೆ ಮುಂದೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭವಿಷ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಳು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾತ್ರಗಂಡ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ.

ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬೇಗನೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೇಶೀಯ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ:

• ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು;
• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ;
• ಪತಿ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಅವನು ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ;
• ಅವನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

ಸಂಭಾಷಣೆ, ಮನವೊಲಿಸುವುದು, ಮರು ಶಿಕ್ಷಣ. ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಅವನ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ಆಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಬೆಣೆ ಜೊತೆ ಬೆಣೆ. ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸವಾಲಿಗೆ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಚ್ಛೇದನ. ಇದು ಕೊನೆಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಲುವಾಗಿ ಅವನು ಬದಲಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗಅಂತಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, ಕೊನೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ.

ಓಲ್ಗಾ (32), ಮದುವೆಯಾಗಿ 10 ವರ್ಷ

ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ - ಮನೆಗೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳು, ರಿಪೇರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ - ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಅವಧಿಯ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ ಎಂಟನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮೂಡಿತು: ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ನಗರಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು. ಮೊದಲಿಗೆ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು: ಇದು ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೂರುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪರ್ವತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು "ನೀವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ದಿಕ್ಕು ಕಟ್ಯಾ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಲಾರಂಭಿಸಿತು: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ರಿಯಲ್ಟರ್ ಅಲ್ಲ?" ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹಕ್ಕುಗಳ ಇಡೀ ರಾಶಿಯ ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಹುಡುಕಾಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ: ನನ್ನ ಗಂಡನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದು ಏಕೆ ಎಂಬುದೇ ನಮಗೆ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಎಕಟೆರಿನಾ ಇಗ್ನಾಟೋವಾ, ವಹಿವಾಟು ವಿಶ್ಲೇಷಕ:ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದ ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಅದೇ ಕುಂಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಅವನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ವಿನಂತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಲ್ಗಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಪತಿ ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಏನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ತಾನೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಓಲ್ಗಾ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಹುಡುಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು - ಅವಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಗೊಂದಲಮಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತ ಹುಡುಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು, ಅವಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ದೂರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಭೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ...

ಅಣ್ಣಾ (27), ಮದುವೆಯಾಗಿ 10 ವರ್ಷ

ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ: ನಾವು ಮದುವೆಯಾಗಿ 10 ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಗಂಡನಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ಅವನು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ಬಹುಶಃ ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮರೀನಾ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಬಳಸುವುದು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಮರೀನಾ ಅಕ್ಸೆನೋವಾ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ:ಅನ್ಯಾಳ ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅವಳು ಸಿಹಿ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧ. ಆದರೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ - ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಂತೆ ದೂರದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನ್ಯಾ ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಬಂದರು, ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದೂ ಕೂಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಯಿತು. ಬಹುಶಃ ಅವಳ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರಂತರ ಗೊಂದಲಗಳಿದ್ದಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ,
ಎರಡೂ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಳ ಗಂಡನ "ಹಾಗೆಲ್ಲ" ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಅಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೂರುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ನೈತಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ತುಂಬಾ ನಿರ್ದೇಶನದ ನಡವಳಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಹುಡುಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು "ಮುಖಾಮುಖಿ" ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು: ಅನ್ಯಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಎದುರಾಳಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶತ್ರು ಕೂಡ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕರಗುವಿಕೆ, ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವೂ ಇದೆ. ಅನ್ಯಾಗೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಈಗ ಹುಡುಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾಯಿಯಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಬಯಸಿದ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಸುಂದರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ. ನಿಜ, ಅವಳು ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಭಾಗದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅನ್ಯಾ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಸಿನೆಮಾಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ - ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರುತ್ತೀರಿ, ಪೋಷಕರಂತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಹ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ.

ಈ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನ್ಯಾ ಅವರ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕ. ಅನ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕಾದಾಡುವ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿವೆಯಂತೆ. ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ದುರ್ಬಲ, ತ್ಯಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಕ್ರಿಯ, ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಾವನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಸಂಗತತೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾತನಾಡಿದಷ್ಟೂ, ಅನ್ಯಾ ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲಳು, ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಟಿತನ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ - ಅವರು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಾನೆ: ಇನ್ನೊಂದು ಕಥೆ

ನಟಾಲಿಯಾ (34), ಮದುವೆಯಾಗಿ 15 ವರ್ಷ

ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದದ್ದು ಕೇವಲ ಅಮೂರ್ತ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದಲ್ಲ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ- ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮಗೆ ಬಹಳ ಘನವಾದ ಅನುಭವವಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತು - ನನ್ನ ಗಂಡನ ದ್ರೋಹ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ - ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅಥವಾ ತಿರುಗಿ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋಪ. ಮತ್ತು ಅವಳು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಳು: ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಳು.

ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ: ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಬುಡದಿಂದ ಹೊಡೆದಂತೆ ಆಯಿತು. ಮತ್ತೆ ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು, ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯ. ಮರುದಿನ, ಆರಾಮದ ಭಾವನೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ಮರಳಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಒಂದು ಭೇಟಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಝನ್ನಾ ಸೆರ್ಗೆವಾ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ:ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳುದಣಿದ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ, ಜೀವನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು: ಎಲ್ಲವೂ ಅರ್ಥಹೀನ, ಹೊಸದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪತಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಿಚಿತ್ರ ಆಸೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ.

ನಟಾಲಿಯಾ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, "ಡೆಡ್ ಎಂಡ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿದಳು - ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನ ಪತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಅವಳು ಬಯಸಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಣವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ನಟಾಲಿಯಾ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆದ ಯುವಕರ ಜತೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಭಯವೂ ಇತ್ತು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಲ್ಪನೆ, ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೂಲವಾಗಬಹುದಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ನಟಾಲಿಯಾಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು, ಅವಳು ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ "ಕಪ್ಪು ಕೋಳಿ, ಅಥವಾ ಭೂಗತ ನಿವಾಸಿಗಳು" ಪುಸ್ತಕವು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಟಾಲಿಯಾ ತನ್ನ ನಾಯಕ, ಹುಡುಗ ಅಲಿಯೋಶಾನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಳು, ಅವನು ಕತ್ತಲಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ತಾನು ಈ ದುರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಳು. "ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?" - ನಾನು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ: "ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ." ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿತ್ತು - ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು: ಮೊಲ, ದೇಶೀಯ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಕ್ಕು. ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಟಾಲಿಯಾ ಈ ಬೆಕ್ಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು - ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರಬಹುದು. ನಟಾಲಿಯಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ಅವಳು ಅಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಲಘುತೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ "ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ, ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಣಕಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಆಕರ್ಷಕ...
ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಸರಿ

ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ನಾವು ದೃಢೀಕರಣ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?ಪ್ರತಿ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹವಾಸಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪುರುಷ ಶೀತಲತೆಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಸಂಬಂಧಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪು, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ರೂಬಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ಬಿಂದುವನ್ನು ದಾಟಲು ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದು ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ದೇಶಿತ ನಿಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು. ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತೇವ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ನಂತರ ಕೂಲಿಂಗ್-ಆಫ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಹ ಪರಕೀಯತೆಗೆ ಕಾರಣವು ನಿಷ್ಠಾವಂತರ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಹಿಳೆಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಅವನ ಹೃದಯವನ್ನು ತೊರೆದಿದೆ.

ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಮಹಿಳೆಗೆ? ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕೇವಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ದಾಳಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿ ತನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮುಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಷ್ಠಾವಂತರ ಕಡೆಯಿಂದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭಈ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ವ್ಯರ್ಥವಾದ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅವನು ಯೋಗ್ಯನೇ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು "ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳುವಿಕೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ರಾಶಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

- ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಅದೇ ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅವನನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅವನು ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ;

- ಜಂಟಿ ಭೋಜನ, ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭೋಜನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಘಟಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳುತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಬಳಿ ಇರಲು ಸಂಗಾತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ;

- ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಡನಾಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳು. ಇದರರ್ಥ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ;

- ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳು ದುರ್ಬಲ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

- ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿದ ಕರೆ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲು ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು;

- ವಿ ಆತ್ಮೀಯತೆನಿಷ್ಠಾವಂತರ ಕಡೆಯಿಂದ ಉಪಕ್ರಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ನಿಕಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;

- ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ" ಸರ್ವನಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ನಾವು, ನಮ್ಮದು" ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು;

- ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರು-ಓದಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಂಡಂದಿರು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಅನುಭೂತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮದುವೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಮರೆಯಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮೆರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ.

ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತರ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ:

- ಹಿಂದಿನ ಪಾಪಗಳಿಗೆ ಪ್ರತೀಕಾರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ವಂಚನೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾಳೆ, ಪತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜನರ ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದಳು ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಇತ್ಯಾದಿ);

- ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಮನುಷ್ಯನು ಉತ್ಸಾಹ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದನು;

- ಪ್ರೇಯಸಿಯ ನೋಟ;

- ಆಸಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಮರೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾದವುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ನನ್ನ ಪತಿ ಇಡೀ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಬೇಸರಗೊಂಡರು).

ಭಾವನೆಗಳ ಅಳಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವನೊಂದಿಗೆ ಘನತೆಯಿಂದ ಭಾಗವಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾದ ಹಗರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಅವಮಾನಿಸಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಬೇಕು? ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವಿನ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಆದರೆ ಮಾರಕವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವಿಭಜನೆಯು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತವು ಅದರ ಆರಂಭವೂ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು?! ಹೊಸ ಹಂತ, ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯಂತೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಕಲಾವಿದ ಸ್ವತಃ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದೆ. ಮುಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಯಾಣ, ಹೊಸ ಕಾದಂಬರಿಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದೇಶೀಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜಗಳಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಿ-ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಪ್ರಣಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಮನುಷ್ಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಸಂಗಾತಿಗಳು, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಕರ್ಲರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತೊಳೆದ ನಿಲುವಂಗಿ, ಅತೃಪ್ತ ಮುಖ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅಪರಿಚಿತರ ನೋಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜ. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಹುಟ್ಟೂರುಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇಸಣ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಬೆಳೆದ ಗಲ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಡಮ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ತ್ರೀ "ಸ್ವ-ತ್ಯಾಗ". ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವತಿಯರು, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬೆರಳಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ನೋಂದಾವಣೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ “ಹೌದು” ಎಂದು ಕೇಳಿದರು, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು, ವಿವಾಹಿತ ಹೆಂಗಸರ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಹೊರಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅವರು ತಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಯುವತಿಯ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಅವನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸರವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆದ್ದರಿಂದ, "ಭಾವನೆಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ" ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುರುಷ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅವಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?! ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ತ್ರೀ ಅಪರಾಧವಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪುರುಷನ ಮೇಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ದೇವರು ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಬಾನ್ ಪ್ರಯಾಣ. ಅವನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ವಿಳಂಬವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಓಡಿಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾದಾಗ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭುಜಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೊಸ ಚಿತ್ರಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪುರುಷರು. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭಿಮಾನವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಿಂದ ಸೊಗಸಾದ ಪ್ರಶಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವಳು ನೀರಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯದಂತೆ ಒಣಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.

ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯ ರೂಪಾಂತರವು ಅವನನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವನ ಹಿಂದೆ ಧಾವಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಗಂಡ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಕ. ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಧಾರ ಸರಿಯೋ ತಪ್ಪೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಅದರ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದನೆಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಕಾರಣ ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕರುಣೆಯಿಂದ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಜೊತೆಗಿನ ಹತಾಶ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕರುಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅಥವಾ ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವನ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಡತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವನ ಏಕೈಕ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳುಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವ್ಯಭಿಚಾರನೋವು, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ದೇಶದ್ರೋಹಿ ದ್ವೇಷದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಾಟಗಳನ್ನು ನೀವು "ಬ್ರಿಡ್ಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂದೆಗಳು ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು "ತಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೀಸುವ" ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡಿಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ನಗು.

ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಮೀರಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕ್ಷಮೆಗಳು ವಾದವಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ದುಬಾರಿ ಎಲೈಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು-ಬಾರಿ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು: ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಎದೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿತಾಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ "ಗುಣಪಡಿಸುವ" ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಅವರು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ನಿಕಟ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೈವಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.