ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ತನ ಹೀರುವಿಕೆಯು ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
WHO ಸಂಶೋಧನೆ
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ WHO ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. 2000 ರಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು 100% ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ! ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ - 75%, ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಸುಮಾರು 35%.
ಎದೆ ಹಾಲು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಅಪಾಯವು ಕೃತಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 11 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2001 ರಲ್ಲಿ, WHO ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
- ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಿ;
- ಮಗು ಎದೆಯಿಂದ ಹೀರುವವರೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ;
- ಜನನದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ತಪ್ಪಾದ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ, ಓದಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿರಂತರ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಘಾತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅವನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ;
- ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಮೊದಲ 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿದಾಗ, "" ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ;
- ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ... ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಚಮಚ, ಸಿರಿಂಜ್ ಅಥವಾ ಪೈಪೆಟ್ನಿಂದ ನೀಡಬಹುದು;
- ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೋಲಾ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೃದುವಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಓದಿ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು (ನಿರ್ಗಮನ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;
- ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, WHO ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಹಿಂದಿನ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಯು ದೇಶಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು WHO ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಸರಣೆಗೆ ತರಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದವು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಅಧಿಕೃತ ರಷ್ಯನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು 11-12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸೋವಿಯತ್ ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.
ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು WHO ರೂಪಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಮಗು ಮಿಶ್ರಿತ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಆಹಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು.
ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!
ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...
ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವವರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಾಯಿ ತಡೆಯದಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತಾಯಿಯು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆದ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
- ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. (ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
- ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. (ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ -).
- ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ () .
- ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ - ನೀರು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಅವನಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮುಂಗಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ).
- ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಪಾಸಿಫೈಯರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷ ಕಪ್, ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಪೈಪೆಟ್ನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು () .
- ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಕೊನೆಯ ಹನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಎರಡನೇ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಧಾವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಅರೋಲಾ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದರದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಡ್ಡಾಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ನಿರಂತರ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಶೇಷವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ () .
- ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ (
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, WHO ಎಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಅವಳ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಮಗು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಮೌಲ್ಯ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಈ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಮೃತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ - ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು. ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಲದಿಂದ (ಮೆಕೊನಿಯಮ್) ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸುಮಾರು 14% ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಿ, ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನು ಆಲಿಸಿ?
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ರಚನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ 10 WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರಿಂದ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಾಯಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜನ್ಮ ನಡೆದರೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಹೊಸ, ಇನ್ನೂ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎದೆಯು ಅವನ ಮೊದಲ ಹೆಗ್ಗುರುತಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ರುಚಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಾರದು. ಮಗು ತನ್ನ ಎದೆಯನ್ನು ತಾನೇ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದಾಗ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಚಮಚದಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ:
- ಮಗು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ - ದಪ್ಪ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೊದಲ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂತ್ರವು ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯ ಸಂಭವ (ಮಗುವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ತನವಲ್ಲ), ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಹನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞ ಓ.ಎಲ್. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಟ್ರೋಜನ್ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ (ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ) ಮಗುವಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬೇಕು. ತಾಯಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ದಣಿದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಹಾರದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ತನ್ನ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ (ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು
ಆಧುನಿಕ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಕುರಿತು WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಳುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರೆತಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ತಾಳ ಹಾಕಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವನ್ನು ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು 24/7 ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಹಾಲು ಬಂದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು;
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಬರದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. );
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ (ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ), ಪ್ರತಿ ಸ್ತನವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ;
- ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಅಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ :) ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ 10 ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವನ ಸ್ಥಾನವು ತಾಯಿಗೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು
ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಆತಂಕದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಬೆರಳು, ಆಟಿಕೆ, ಹೊದಿಕೆಯ ತುದಿ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹುಡುಕುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡಲು ತಾಯಿ ಆತುರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನೇರವಾಗಿ ಈ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ತಾಯಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ ಆರೈಕೆ
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದು ಹಾಲಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಟುವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಲಿನಿನ್, ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಾಬೂನಿನ ವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥ ಮಾರ್ಜಕದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
WHO ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಿಂದ ಬಲವಂತದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡ್ಡಾಯ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ
ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (3-8 ಗಂಟೆಗೆ) ಗಮನಿಸಬಹುದು; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಲಯವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ತಾಯಿ 150 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಮಾದಕತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು). ತಾಯಿಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡಲು, ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಪಶಾಮಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಮಕ್ಕಳು ಸ್ತನದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ, ಶಾಮಕದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಾಸಿಫೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು "ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗೊಂದಲ" (ಶಾಂತಿಕಾರಕವು ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ), ಪೂರ್ಣತೆಯ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ). ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಸುಮಾರು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಇರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ (ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು), ಶಾಮಕ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ "ಬಳಸಿದರೆ" ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದಂತೆ WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 2-2.5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ - ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆ.
2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. "ನಾನು" ಎಂಬ ಪದವು ಅವನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸೂಚನೆ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಎದೆ ಹಾಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 1-2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಜೀವನದ 2 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ 29%, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯದ 43%, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 94% ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ 36% ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ತಾಯಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷಗಳು, ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!
"ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 2-3 ವರ್ಷಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ... "
ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳು (ವಿಳಂಬವಾದ ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಗಮನದ ಅವಧಿ, ಕಳಪೆ ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ).
"ಶಿಶುವಿನ ಪೋಷಣೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ."
ಎರಡು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
"ಸ್ತನ್ಯಪಾನ" ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ WHO ಎಂದರೆ "ಸ್ತನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಗು", ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
"WHO ಮತ್ತು UNICEF ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ." ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ" ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು "ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ... ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ."
"ಗರ್ಭದ ಹೊರಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು." "ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ..."
6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಚಯ "ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ..." "ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಅದು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಲಗತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ (ಎಡ) ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ (ಬಲಕ್ಕೆ) ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. "ಸೂಕ್ತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯ ಬಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 8-12 ಬಾರಿ) ಹಾಲುಣಿಸುವವರೆಗೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಶುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಶುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಮಗು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದರೆ ಆದರೆ ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಅವಧಿ. “ಮಗುವಿನ ನೇತೃತ್ವದ ಆಹಾರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶಿಶುವು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ... ಸೇವಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಂತರದ (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ) ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು (ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಔಷಧಗಳು) ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು "ಶ್ರೀಮಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪೂರಕವಿಲ್ಲದೆ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಕುತ್ತದೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. "ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ" ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, "ಅವಳಿಗಳ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ." "ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು."
ವಿಶ್ವಾಸ. "ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪ." ಆದರೆ ತಾಯಂದಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಭಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. "ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ..."
"... ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹಾಲು ಸೇವನೆಯು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ತಾಯಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ."
ಬಾಟಲಿಗಳು, ಉಪಶಾಮಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳು. ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ತಾಯಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ತತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು (ಜನನದ ನಂತರ 6-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ;
- ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ 5% ಗ್ಲುಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು;
- ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
- ಮೊದಲ 4-4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು;
- 10-11 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು;
- ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ (15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ).
ಜೊತೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ - 6.5 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ:
- ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ "ರಸಗಳು" (ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್) - 1 ತಿಂಗಳು;
- ಹಣ್ಣುಗಳು - 2 ತಿಂಗಳುಗಳು;
- ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು - 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು;
- ಶುದ್ಧ ಕೆಫಿರ್, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 3 ತಿಂಗಳುಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗಂಜಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೀರು - 4 ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದೆಂದರೆ "ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್ಸ್) ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ."
ಲೇಖನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ಸೈಟ್ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು
2003 ರಲ್ಲಿ, ಜಿನೀವಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ, ಶಿಶು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು.
ಆದರ್ಶ ಪೋಷಣೆ - ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು
2000 ರಲ್ಲಿ, WHO ಮತ್ತು UNICEF ತಜ್ಞರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರಪಂಚದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70% ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಸಾರ, ದಡಾರ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದರು.
- ಎದೆ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ, ಇದು 100% ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ. ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು 75% ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
- ಎದೆ ಹಾಲು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಕೃತಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 11 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
- ಎದೆ ಹಾಲು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಐದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಗ್ರಹದ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಹತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಂತ್ರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕುರಿತು WHO ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಂತ್ರದ ಮೂಲ ಪೋಸ್ಟುಲೇಟ್‌ಗಳು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುವುದು
ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. WHO ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಶು ಸ್ನೇಹಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ತರಬೇತಿ
ಹಿಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನ ನೀಡಿವೆ. ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. "ಹಳೆಯ-ಶಾಲಾ" ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮರುತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಶಿಶು ಸ್ನೇಹಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ನರ್ಸ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿದ ಮಗುವಿನ ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ "ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು" ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹುಟ್ಟಿದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಈ WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮಗು ಈಗ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಿದ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವನು ಬಹುಶಃ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಸಮಯ! ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬೀಗ ತಡವಾದಷ್ಟೂ ತಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಳರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ...
ಮೊದಲ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹನಿಗಳು, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:
- ಸ್ನೇಹಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ಸ್, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ನ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪರಿಸರದ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು 20 ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ! ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಹಾಲು ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ತಾಯಿಯ ಬಳಿ, ಮಗು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಚಿತ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಅತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಾಲನ್ನು "ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು", ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ - ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಎರಡು-ಹಂತದ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಷ್ಟು ಹೊರಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಯುವ ತಾಯಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. WHO ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎದೆಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು, ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತವು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅದೇ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಮೊದಲ ಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಜನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮಿಶ್ರಣವು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರು ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ "ಆಹಾರ" ಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ! ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. "ಒಂದು ಬಾರಿ" ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ತಾಯಿಯ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
24/7 ಹಂಚಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯ
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಶಿಶುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಿರಿಚುವ ಅಥವಾ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ತಾಯಿಯು "ಅವನನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೊತೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಗಡಿಯಾರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಿಂತ ಹಸಿವು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
- ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಅವನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ "ಪಾತ್ರ" ವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸ್ತನವು ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇದೆ."ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
- ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ."ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ" ಆಹಾರವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವು "ನಿಯಮಿತ" ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ 1.6-1.8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ."ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ" ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಪಾಯವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗು ತಾಯಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ
ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಶಾಮಕಗಳ ಬಳಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೀರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸ್ತನದ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು
WHO ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಲಹೆಯು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ, ಮತ್ತು "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂತಿಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಔಷಧ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು WHO ಮತ್ತು UNICEF ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಅವನು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗಿಯಲು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನದಿಂದ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಅಜ್ಜಿಯರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು "ಬಿಳಿ ಚಿನ್ನ" ವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಎದೆ ಹಾಲು.
