ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದುನವಜಾತ ಶಿಶು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಬಯಸಿದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ ಯಾವುದು?
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಕಾರ್ಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸುಮಾರು 18-20 ° C ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು - ಸುಮಾರು 24 ° C.
ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಬಯಸಿದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ; ಜ್ವರ, ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ - ಅಗತ್ಯ ಸೌಕರ್ಯ
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತಾಪನ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಸಹ ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದೃಶ್ಯ ಸಸ್ಯ ಪರಾಗ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಮಿಟೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಆರ್ದ್ರತೆನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ - 60% (ಕನಿಷ್ಠ - 40%). ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯಬಹುದು - ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್, ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ. ನೀವು ಸರಳವಾದ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೇಡಿಯೇಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!
ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಏಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ಇದೀಗ ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಮಗು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ "ಸರಿಯಾದ" ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿರೋಧನಕ್ಕಾಗಿ ಹೀಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಶುದ್ಧ, ತೇವ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಮಗುವಿನ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತೆ ಇರಬೇಕು.
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 22 ಅಥವಾ 24 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರಕಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅವಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ಉತ್ತಮ. ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 18 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಿಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲೋಳೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯು ಒಣಗಿದರೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಲೋಳೆಯು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18-20 ಡಿಗ್ರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು 18 ° C ಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅವನು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು 50 ರಿಂದ 70% ವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿ 40% ಆಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಗು ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಅನುಮತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಇವೆ, ಉಗಿ ತಾಪನ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅಯಾನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಅದರ ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು.
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಗು ವಾಸಿಸುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಜೀವಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಜ್ಜಿಯರು, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಹೀಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ, ಕೊಠಡಿಯು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ "ಶೀತವನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ".
ಆತ್ಮೀಯ ಪೋಷಕರೇ, ನೆನಪಿಡಿ:"ಜೋಡಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಗಾದೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ! ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ.
ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಈ ಶಾಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18-20 o C ಆಗಿದ್ದರೆ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ತೇವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಮಗು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್;
- ವಾಯು (ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ರಸಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ);
- ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಣ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು;
- ಒಣ ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾ;
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಪರೀತವೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ. ಸ್ನಾಯು ನಡುಕಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮಗು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೊಠಡಿಯು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18-20 o C ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ 22 o C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ಎಲೆಕೋಸಿನಂತೆ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶ ಆರ್ದ್ರತೆ 50-55%.
ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗು ಗೊಣಗಬಹುದು, ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೀರಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು.
- ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
USA ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 40-60% ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ನ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಮೇಲಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ನಾವು ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
- ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
- ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಾರಂಜಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
- ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮನೆಯ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಿ.
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿವರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗು ಬೆಳೆಯುವ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ, ಅದರ ಶುದ್ಧತೆ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
"ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏನು" ಎಂಬುದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, "" ಮತ್ತು "" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಾಪಮಾನ ಇರಬೇಕು?
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು GOST ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇಲೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವು 18-20 ℃ ಆಗಿದೆ. ಮಗು ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನ ದೇಹವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ: ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮೂಲಕ. ಉಸಿರಾಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅದರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಹೊರಹಾಕುವಾಗ ಅನಗತ್ಯ ಶಾಖವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು (ಥ್ರಷ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು). ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ದ್ರವದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಇಡಬಹುದು. ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. , ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನವೀಕೃತ ಡೇಟಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಕರಡುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ನೇರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ನೀವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೇಟರ್ ತಾಪನದಿಂದಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 25-26℃ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ; ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ರೇಡಿಯೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ. ನೀವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ 24 ° ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ನೀಡಿ. ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
"ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ತಾಪಮಾನ ಇರಬೇಕು?" ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು "ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಾಪಮಾನ ಇರಬೇಕು?" - ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಮಗು ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಮಗುವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ 100% ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ರವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರಬೇಕು? ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು 50-70% ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಏರ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಾಗಿ ಬೇಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:
- ಆವರ್ತಕ ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
- ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಮುಂದಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೆರೆದ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು;
- ಖರೀದಿ
ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತ ಜನರಂತೆ ಬೆಳೆದರು, ಕರಡುಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹಿಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಬೆಳೆದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕರಡುಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಖರೀದಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ; ಅವನಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸರಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏನಾಗಿರಬೇಕು?
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಬಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 18-20 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 24 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಕೋಣೆಯು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಓದುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಿ ಇರಬೇಕು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಗುವನ್ನು ನರ್ಸರಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏರ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆದರ್ಶ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೊರಗೆ ತಾಪಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವಿಭಜಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದರ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ; ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹತ್ತಿ ವೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು; ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು.
ಅಧಿಕ ತಾಪವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೋಣೆಯನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣ ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಅವನು ಇದನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈಗ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ - ಜೊತೆಗೆ 18 ಡಿಗ್ರಿ.
ನವಜಾತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗು 36.6 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 18 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಖರ್ಚುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ ತನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಇರುವ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಸೂಚಕವಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್, ತಾಪಮಾನದಂತೆಯೇ, ಮಗುವಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
- ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ತಾಪನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ತೇವಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್.
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವಸತಿ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು 50-70% ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆರ್ದ್ರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಕಾರಂಜಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉಗಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ಬೆಳೆಯಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ಸಂಗಾತಿಗಳು 18 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 24-27 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ, ಆಗ ನಾವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ತಾಯಿಯು ಮಗು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಸರ್ವಾನುಮತದ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಕುಪ್ಪಸವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವಿರಿ, ಮಗುವು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು, ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನನ್ನು ನರ್ಸರಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - 18-20 ಡಿಗ್ರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ತಾಯಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು; ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.
ಮಗು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನನ್ನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅದು ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಅವನ ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯು ಈಗ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಪ್ರಪಂಚದ ದೈಹಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಶಾಖವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೂ ಸಹ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಅವನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕರಡುಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲಘು ಗಾಳಿಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅದು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
