ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಹೇಳಿಕೆಗಳು, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್ ಬಹುತೇಕ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ: "ಓಹ್, ಎಂತಹ ದುಃಸ್ವಪ್ನ!" ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಭಯಾನಕ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: “ಏನು ಅಸಂಬದ್ಧ! ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಅದು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಇತ್ತು! ಅದೆಲ್ಲವೂ ಇದೆ!
ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದು: ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ (ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ), ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅದೇ ಸ್ವಭಾವವು ನಮಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಾಗೃತ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳಂತೆ. ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ಬಂಡೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಆದರೆ ಅವರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಹನಿ ಮತ್ತು ಹನಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ
ನಾವು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹದನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿವರಣೆಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು "ಅದು ಬೋ-ಬೋ ಆಗಿರುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ವಿವರಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಹಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಗ "ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಏಳಿಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು" ಅಥವಾ "ಹಣವು ಕೆಟ್ಟದು, ಅದು ಕೆಟ್ಟದು." ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನಾವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಒಂದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಇದು ಇನ್ಪುಟ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು: "ಬುಲ್‌ಶಿಟ್ ಇನ್, ಕ್ರಾಪ್ ಔಟ್"? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಒಮ್ಮೆ ತಡೆಯಲು ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಿಗಳುಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಒಳ್ಳೆ ಹುಡುಗಿಯರು! ಒಳ್ಳೆಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳು. ಅಂತಹ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಹೊಸ ವಾಸ್ತವ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಬಾಂಬ್" ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಈ ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. "ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ! ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಏಳಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, "ನಾನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ("ನಾನು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ). ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸರಿ; ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನವು ನಾವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ
ಯವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮಾತ್ರ. ನೀವೇ ಹೇಳಿದರೆ: "ನಾನು ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ!", "ಇಲ್ಲ" ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು"ಕೊಬ್ಬು" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು ದಪ್ಪಗಿದ್ದೇನೆ!" ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: “ನಾನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಕಾರ", "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ."
- ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರೆಯಬಹುದು
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ (ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!) ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬೇಕು. ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದು ಬಾರಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವಿದೆ - ಕನ್ನಡಿ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪುನರಾವರ್ತನೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು (ಅವುಗಳನ್ನು "ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ - ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ. . ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ನಿಯಮನಾವು ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ - ಒಬ್ಬ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸ್ಮಾರ್ಟ್. ಈ ಕಥೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರ ತರಬೇತುದಾರ ಅವರು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ದಿನ. ನಾಯಕ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು) ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ. ಮತ್ತು ಅವರು ಚುರುಕಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರು, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯವನು, ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೆಲವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದನು. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಇಡೀ ವರ್ಷಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಸುಂದರವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ! ಅವರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರು: ಐದು ದಿನಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಅಂದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳು. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಐವತ್ತೆರಡು ವಾರಗಳಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ಐವತ್ತೆರಡು ಬಾರಿ ಐದು ಗಂಟೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಇನ್ನೂರ ಅರವತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ವಾರ್ಷಿಕ "ರೂಢಿ" ಅನ್ನು ಮೂವತ್ತೆರಡೂವರೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ನಾನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತೇನೆ!
ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇಗನೆ ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಅವರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರು, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನೋಡಿದೆ ಬುದ್ದಿವಂತ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಆಗಲು ಬಯಸಿದವರಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರು.
ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. "ದೈನಂದಿನ" ಪದವು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತನ್ನದೇ ಆದ ವರ್ತನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ!
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಪಾಪರಹಿತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಮರುದಿನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. "ಮರುಪ್ರಾರಂಭ" ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಮಗು ನಡೆಯಲು ಕಲಿತಾಗ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಒಂದು ದಿನ ಅವನು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವೂ ಅದೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ "ಕೆಲಸ" ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
- ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಒಂದಾಗುತ್ತವೆ.
- ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
- ಯಶಸ್ಸು ನನ್ನ ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತ, ಯಶಸ್ವಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಹಿಂದಿನ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವರ್ತಮಾನದತ್ತ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
- ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ.
- ನಾನು ಮನಸ್ಸು, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನೇ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
- ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು! ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ. ಇವು ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳುಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದಿಂದ ತುಂಬಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!
ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ಈಗ ನನ್ನಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
2. ನನ್ನ ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
3. ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
4. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಭಯದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
5. ನಾನು ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ!
6. ನಾನು ನನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ, ದೂರದೃಷ್ಟಿಯು ನನಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಪ್ರತಿ ಸಲ.
8. ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚ, ಬೆಳಕು ತುಂಬಿದೆ.
9. ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
10. ನಾನು - ಅನನ್ಯ ಮಗುಈ ಪ್ರಪಂಚದ.
11. ನಾನು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
12. ನಾನು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಏನು ನೀಡಬೇಕೆಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
13. ನಾನು 7 ಬಿಲಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಭಯಗೊಂಡಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
14. ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
15. ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
16. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
17. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ!
ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
18. ನಾನು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ.
19. ನಾನು ನನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
20. ನನ್ನ ಕೋಪವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
21. ನಾನು ನನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
22. ನನ್ನ ಕೋಪದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
23. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.
24. ನಾನು ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ.
25. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಾನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
26. ನಾನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
27. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಕಾರಣ ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳುಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.
ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
28. ನನ್ನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
29. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರನನಗಾಗಿ.
30. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾನೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
31. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳುಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
32. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
33. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.
34. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
35. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
36. ಫೇಟ್ ತರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
37. ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
38. ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ.
39. ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ನನ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
40. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
41. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
42. ನಾನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
43. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಪರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಂತ್ವನ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
44. ಅದೃಷ್ಟ ನನಗೆ ಯಾವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ!
45. ಅಪರಿಚಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
46. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ.
47. ನಾನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.
48. ನಾನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
49. ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
50. ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
51. ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
52. ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
53. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
54. ನಾನು ರಾತ್ರಿಯ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
55. ಈ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
56. ಈ ದಿನ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ.
57. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಇಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
58. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ರಿಯಾಲಿಟಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
59. ನಾನು ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಭರವಸೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
60. ನಾನು ಈ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
61. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
62. ನಾನು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
63. ನಾನು ಹಣದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ!
64. ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
65. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
66. ನಾನು ಏನೇ ಇರಲಿ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ.
67. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.
68. ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
69. ನನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
70. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
71. ಅವರು ಬಂದಾಗ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳು:
72. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
73. ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
74. ಈ ಘಟನೆಯು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ.
75. ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನನಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
76. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
77. ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ!
78. ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಹೊಸ ದಾರಿಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ.
79. ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನನ್ನ ಮುಂದೆಯೇ ಇವೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
80. ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ!
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
81. ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
82. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನ್ನ ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ.
83. ನಾನು ಈ ಜೀವನದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
84. ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಅವಳ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
85. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಾನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
86. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
87. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
88. ನಾನು ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಯೋಗ್ಯ).
89. ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
90. ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ.
91. I ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
92. ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಯೋಜಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
93. ನಿರಾಕರಣೆ ಆಗಿದೆ ಸುಲಭ ಆಯ್ಕೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಡೋಣ.
94. ನಾನು ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಂಬುವ ಕಾರಣ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
95. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ!
96. ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
97. ಭೂತಕಾಲವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
98. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ಬಡಿತವನ್ನು ನಾನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
99. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
100. ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನಾನು ಆಳವಾಗಿ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಉಚಿತ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಸಂಪತ್ತು ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸು? ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಸತಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಣ ಬೇಕೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು? ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ದೃಢೀಕರಣವು ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಶಸ್ಸು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಕೀಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರಲಿ!
"ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು!" ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಈ ಭಯಾನಕ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಃಖ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪದಗಳು, ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ "ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು" ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಯಾರೂ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳುಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ: ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚಿಂತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ) ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವ ಮಹಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಅಗಾಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಅಂದರೆ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು: ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಜೀವನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು! ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಬಹುಶಃ "ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಪರಿಣಾಮ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು). ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಈಗ ಸುಮಾರು ದೃಢೀಕರಣಗಳು. ಇದು ಏನು? ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ ನೀವು ಆಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಗರಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ ಸಾಕು, ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳುಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ, ಭಯಾನಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನವ ದುರದೃಷ್ಟಗಳು. ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಅಸಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ಭಾಗವಾಗಲು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ಹೀಗಾಗಿ, ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ನಾವು ತೊಂದರೆಯ ಗುಪ್ತ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ತದನಂತರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವೇ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇವು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯವುಗಳಾಗಿವೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು, ಈ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ., ನಾವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳುಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿರುವುದು ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮಾತ್ರ.
ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು
ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವರ್ತನೆಗಳು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ವೃತ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಸಂಪತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ? ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳುಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ? ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.
ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು
ಸಂತೋಷವಾಗಲು, ನಾವು, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು? ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು.
- ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ!
- ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ನಾನು!
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಹೃದಯ ಪ್ರೀತಿಗೆ ತೆರೆದಿದೆ!
- ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ!
- ನನಗೆ ಸಂತೋಷದ ಹಕ್ಕಿದೆ!
ಹಣಕಾಸು ಆಕರ್ಷಿಸಲು
ಐಷಾರಾಮಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದೆ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಇದು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.
- ನಾನು ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಸಂಪತ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ಎಲ್ಲಾ ಆದಾಯದ ಮೂಲಗಳು ನನಗೆ ತೆರೆದಿವೆ!
- ನನ್ನ ಸಮೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ಹಣವು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ!
- ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಹೂಡಿಕೆಗಳು ನನಗೆ ಲಾಭವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ!
- ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿದೆ!
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಹಣಕಾಸುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಒದಗಿಸಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!
- ನಾನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ!
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವು ಸರಳ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ನಾನು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ!
- ನಾನೊಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ನಾಯಕ!
- ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ!
- ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅದೃಷ್ಟವಿದೆ!
- ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ!
- ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ!
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ!
- ನನ್ನ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಕೆಲಸವು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ!
- ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ!
- ನನ್ನ ಆದಾಯದಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕ ತೂಕನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲೂ ಕೂರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ವಯಂ-ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ.
- ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಲ್ಲೆ!
- ನಾನು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ!
- ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಬೇಗನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ!
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
- ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ!
- ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ಪುರುಷರು ನನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!
- ಪ್ರಕೃತಿ ನನಗೆ ಕೊಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನೇ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್!
- ನನ್ನ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ!
ಪ್ರತಿದಿನ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!
- ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆ ಅನನ್ಯ!
- ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ!
- ಅದೃಷ್ಟ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಸೆಯೂ ಈಡೇರುತ್ತದೆ!
- ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ!
- ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಫಲ ನೀಡುತ್ತಿದೆ!
- ನಾನು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ!
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕೆಲವೇ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!
ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನೇಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೂಯಿಸಾ ಹೇ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಹಣ, ಪ್ರೀತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳು).
ಪ್ರತಿದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ನಾನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು!
2. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು!
3. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ)
5. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ.
6. ಇಂದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ.
7. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
8. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
9. ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ!
10. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅರಳುತ್ತದೆ.
11. ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
12. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇನೆ.
13. ಅದೃಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದೇವರು ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ
2. ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವು ನನಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.
3. ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಬರುತ್ತದೆ
4. ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ
5. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
6. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ
7. ನಾನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನನಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
8. ನಾನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
9. ನನ್ನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಲೂಯಿಸ್ ಹೇ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
2. ನನ್ನ ಭವ್ಯವಾದ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
3. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ
4. ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ
5. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
6. ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ
7. ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ
8. ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ
9. ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಜೀವನವಿದೆ
10. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ
ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತೇನೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
2. ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
3. ಹಣ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
4. ಇತರರು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು!
5. ನಾನು ಹಣದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್.
6. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
7. ನಾನು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ.
8. ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 100,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ.
9. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆದಾಯ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
10. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
11. ನಾನು ಹಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್, ಮತ್ತು ಹಣವು ನನಗೆ ಒಂದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿದೆ.
12. ನಾನು ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
13. ಸಮೃದ್ಧಿಯ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
14. ನನ್ನ ಆದಾಯವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
15. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ
16. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ
17. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
18. ನಾನು - ಬಲಿಷ್ಠ ಮಹಿಳೆ
19. ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸೇರಿದವನಲ್ಲ: ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಾನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇನೆ
20. ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ
21. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ
22. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ
23. ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ
24. ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ
25. ನಾನು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
26. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ
27. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ
28. ನಾನು ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ
29. ನಾನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ
30. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ
31. ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆ, ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರುಮತ್ತು ಗೌರವ
32. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ
33. ನಾನು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
34. ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಅನನ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ
35. ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
36. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
37. ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವು ಉಜ್ವಲ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
38. ಈಗ ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ
39. ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ
40. ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
41. ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
1. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
2. ನನ್ನ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ.
3. ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆ.
4. ನನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ
5. ನನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವೂ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
6. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.
7. ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ದೇಹವನ್ನು ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ.
8. ನಾನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ
9. ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
10. ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ನೀರು
11. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
1. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
2. ಸಂತೋಷವು ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ.
3. ಗಣಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಂತೋಷ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ.
4. ನನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಈಗ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಾನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
6. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
7. ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
8. ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
9. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
10. ನನ್ನದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ.
11. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವು ನನ್ನ ದೈವಿಕ ಹಕ್ಕು, ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
12. ನನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ.
13. ಗಣಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.
14. ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
15. ನನ್ನ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.
16. ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವಿದೆ.
17. ದೇವರ ಪ್ರೀತಿಯು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
18. ನನ್ನೊಳಗಿನ ಬೆಳಕು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
19. ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
21. ನನ್ನ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
22. ಗಣಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
23. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ!!!
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು
ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ:
ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳುಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಧನ್ಯವಾದ!
|
ಇದೇ ಸುದ್ದಿ: |
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಜಗತ್ತುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು, ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ತಲುಪಲು ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
ಮಾತನಾಡುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಖಚಿತ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಳಿ!
ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
- ನನಗೆ ಹಣ ಇಷ್ಟ.
- ನನ್ನ ಬಳಿ ಹಣವಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಇದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ನನಗೆ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.
- ನಾನು ಸಂಪತ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹ.
- ಸಮೃದ್ಧಿಯು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಇದ್ದಾಗ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ನನಗೆ ಹಣ ಬರುತ್ತದೆ.
- ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಣ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಣ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ!
ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
- ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
- ನನಗೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.
- ನನ್ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧ.
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ.
ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
- ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಇಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇಂದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ದಿನ! ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನನಸಾಗುತ್ತಿವೆ.
- ನಾನು - ಸಂತೋಷದ ಮನುಷ್ಯಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ!
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವೇ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ.ನೀವು ಹುಳಿ ಮುಖಭಾವದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕುಣಿಯುತ್ತಾ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ: "ನಾನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ,” ಆಗ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ ಕಿರುನಗೆ! ಅವಕಾಶ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸು. ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ.ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ! ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು, ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಲೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು
25.05.2014 09:00
ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ? ಸರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂತೋಷ! "ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು? ಮತ್ತು...
