ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಬಿ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸೂತ್ರ). ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವೆಚ್ಚವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ $450 ಎಂದು ಅಕಾಡೆಮಿ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂತ್ರವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ $900 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳ ಶುಚಿತ್ವ, ಅಥವಾ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲು ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಸೊಸೆ ಶೆಲ್ಲಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಕಿರಿಯ ಮಗನಾದ ಲ್ಯೂಕಾಸ್‌ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ. ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ಆಡುವಾಗ, ಅವಳು ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಎದೆಗೆ ಹಿಡಿದಳು. "ಹೌದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. - ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?" ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸ್ಟೆಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಕಾಯುವ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶ್ಲಾಘಿಸಬಲ್ಲೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ಉಳಿದಿದೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎಲ್ಲೋ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಏನು: ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು? ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೃತಕ ಆಹಾರವು ಚಲನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ಯಾವುದು ಸುಲಭ? ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯೋಗ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸಹಾಯವು ಸ್ವತಃ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವವರು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಬೇರೆ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೃತಕ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಖಚಿತ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವಿಬ್ಬರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ಸನ್ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗುತ್ತಿರುವುದು ಅಸಹಜ ಎಂದು ಹಿಂದಿನವರು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಪ್ಪು. ಮಗುವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲುಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿತಗಳು ಇದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯೇ.
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದೇ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೀರುವಾಗ, ಲುಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀರುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಒಸರುವುದು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದನ್ನು ಕಾಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಗೋಚರತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹೊಂದಿದ್ದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತೂಕದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮೀಸಲು: ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸರಿಸುಮಾರು 28,000. ಆಹಾರವು ಈ ಮೀಸಲು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ; ಅಂತೆಯೇ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 400 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೀಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗುತ್ತದೆ * ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಪರಿಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾದವುಗಳು, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಪೌಂಡ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಅಂದಾಜು 200 ಗ್ರಾಂ) ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವು ಇನ್ನೂ ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಾನು ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಹಸಿವಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಜ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷತೆ

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊತ್ತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಂಟಿಸಿಡ್‌ಗಳು, ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ನಿಗ್ರಹ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ತೆರೆದ ಕ್ಷಯರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಯಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೀಟನಾಶಕ DDT ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಒಂದು, ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ, ಸಾಂತ್ವನವಿದೆ: ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಪಾಲಿಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಬೈಫಿನೈಲ್‌ಗಳು (ಪಿಸಿಬಿಗಳು) ಮತ್ತು ಪಾಲಿಬ್ರೊಮಿನೇಟೆಡ್ ಬೈಫಿನೈಲ್‌ಗಳು (ಪಿಬಿಬಿಗಳು) ವ್ಯಾಪಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಮೊದಲನೆಯದು ಶೀತಕ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ದಹನ ಪ್ರತಿಬಂಧಕವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಾಗ ಅವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಂಶವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು PCB ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೀನುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತಾಯಂದಿರ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಪರವಾನಗಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ; ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದಿಂದಲೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
PCB-ಕಲುಷಿತ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆದರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶದ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೋಷಗಳು ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನುಸುಳುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಾವತಿಸಿದರು.

ತೀರ್ಮಾನ
ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಇವೆ: ಸ್ಥಳ, ಸ್ಥಳ, ಸ್ಥಳ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ; ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ), ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವನಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿರ್ಧಾರವು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಪೋಷಕರನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ, ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಧನಾತ್ಮಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವ ಜಾತಿಗಳು ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಾಯಿಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಳವಳವಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಹಠಾತ್ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನೀಡುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅನುಭವದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಸಹನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ನೀವು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಗು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಸಾಧನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವನು ಅಗಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. (ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವನ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.) ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ತನವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ಕಚ್ಚಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಭಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಕು. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ - ಅದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. "ಓಹ್!" - ನೀವು ಕಿರುಚುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅವನ ದೇಹದ ಕೋಮಲ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅವನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ. ಪಾಸಿಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅತಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಕಿರುಚಾಟವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಮತ್ತೆಂದೂ ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಆರಾಮ ಆಹಾರ" ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ತನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೀಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮರುವಿಮೆ ಮುಖ್ಯ; ಶಿಶುಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆದರಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಕಿರಿಚುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವನ ಮೂಗು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಚ್ಚುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅವನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಕಚ್ಚದಿರಲು ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ದಂಡನೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ದೃಢತೆಯಿಂದ, ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಎಜೆಕ್ಷನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಳಂಬವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಸಹನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಚ್ಚಬಹುದು. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವನು ಕಚ್ಚಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು. ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿನುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆ, ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ನೀವು (!) ನೋಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಟಿಕೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಲು ಏನಾದರೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಲಿ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಗೊಂಚಲು ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಅವಧಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿದಿರುವಾಗ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರವು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಕ್ಕಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಮಾರ್ಗವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬಹುದು (ಇದು ತಾಯಿಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಲ್ಲ). ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತೀರಿ, ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಉಗುಳುತ್ತಾನೆ, ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಅತಿಯಾದ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಲು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಡೈಪರ್ ಬಳಸಿ. - ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಉಗುಳಲು ಬಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನು ಉಗುಳುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ. – ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತ ನೇತಾಡುವ ಬದಲು ತೊಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ (ಹಾಲುಣಿಸುವ) ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ತನ ಪಂಪ್, ನಿಯಮಿತ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೂರದ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಕೊರತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪಿಲಾಕ್

ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಔಷಧದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ. ಇದು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 12, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 10-15 ದಿನಗಳು. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ;
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಪಿಲಾಕ್ನ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮ್ಲೆಕೋಯಿನ್

ಇದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಿಡ - ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಬ್ರಹಾಂ ಮರ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಲುಂಬಾಗೊ - ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Mlekoin ಕಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರು ಅಪಿಲಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ Mlekoin ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗಾನ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಗಿಡ, ಓರೆಗಾನೊ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು: ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವನ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಫೆಮಿಲಾಕ್

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ: ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಜೋಳ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು Femilak ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 40 ಗ್ರಾಂ (ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 9 ಸ್ಕೂಪ್ಗಳು). ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಚಹಾ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಫೆಮಿಲಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಬಾರದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಚಹಾಗಳು

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಟೀ HIPP

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊಸ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಔಷಧದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ಚಹಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯುಕ್ತ:

• ಸೋಂಪು - ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್ - ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ - ಚಹಾವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಜೀರಿಗೆ - ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಜಿಯ ಬುಟ್ಟಿ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಚಹಾಗಳನ್ನು ಎರಡು ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್. ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು.

ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಬಾಬುಶ್ಕಿನೋ ಲುಕೋಶ್ಕೊ" ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟಾವಿಟ್

ಸಂಯೋಜನೆಯು "ಬಾಬುಶ್ಕಿನೋ ಲುಕೋಶ್ಕೊ" ನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಜೀರಿಗೆ, ಸೋಂಪು, ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಾವಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಚಹಾವನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಫೈಟಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಾಟಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೂ, ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ಅವನಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳಿವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಂಪಿಂಗ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಹೀರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕೈಯ ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಚಲನೆಗಳು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಹೀರುವಿಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಶೂನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಎದೆ ಹಾಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಯಶಸ್ವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ನೇರ ಮಾಂಸ (ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲ);
• ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ);
• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೆಟಿಸ್.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ಆಡಿನ ಹಾಲು;
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ರಿಯಾಜೆಂಕಾ, ಕೆಫೀರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು);
• ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು compote;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು.

ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು!

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನ ಬದಿಯಿಂದ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸಬೇಡಿ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಂಜಸವಾದ ಖರ್ಚು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಂದೆಯ ಸಹಾಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ: ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬೇರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ಸಂಪರ್ಕವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವಲ್ಲದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿ.

ತಾಯಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಆಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, , ತಾಯಿ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಲಿಬಿಡೋ "ಹಿಂತಿರುಗಲು" ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಠಾತ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಯೋನಿ ಜನನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅರೋಲಾಗಳು ಎರೋಜೆನಸ್ ಅಲ್ಲದ ವಲಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮೇಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಘರ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೆರಡು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಓದಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಪಾಲುದಾರರು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು), ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಹಳ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ!

ಸಾಹಿತ್ಯ.

1. ಪೊಲೊಮೆನೊ ವಿ. ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಜೆ ಪೆರಿನಾಟ್ ಶಿಕ್ಷಣ. 1999 ಚಳಿಗಾಲ; 8(1): 30–40., ಪು. 32

ಅಸ್ಯ ಶ್ಚೆಗೋಲ್,

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯುವ ತಾಯಿಯ ಕಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಕಟ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ - ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಕಡಿಮೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು. ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಸಂಭವ.

ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ!

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಯಾಸ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ.
• ಅಸಹ್ಯ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ?), ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದರೆ ಚಿಕಾಗೋ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ದಿ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ:

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾಗರಿಕತೆಯ ಪೂರ್ವದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಗುಹೆಯ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾದ ನಂತರ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರದಿಂದ ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ನಿಶ್ಚಿತ ಸಾವು ಇದರ ಅರ್ಥ: ಹೊಸ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ - ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಯುವ ತಾಯಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಳ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು "ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ", ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ಯಾವ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಖಂಡಿತ, ತಂದೆ! ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಭಾರವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅವನ ಪ್ರಬಲ ಭುಜದ ಮೇಲೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಸತ್ಯ. ಇನ್ನೇನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯ ಫೋರ್ಪ್ಲೇ.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅನ್ಯೋನ್ಯ ತೃಪ್ತಿಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಗಳು.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಮನವೂ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಗಮನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಐಯುಡಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತಡೆಗೋಡೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು STD ಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.