ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ಉಡುಗೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ನೀವು ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವು ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (ಸ್ನಾಯು, ಕೊಬ್ಬು, ಮೂಳೆ) ಬೆಳವಣಿಗೆ/ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು? ಇಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಆಕೃತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನೀಡಿದ ಮೂಲ ಮೈಕಟ್ಟು ("ಆನುವಂಶಿಕತೆ," ಮಾತನಾಡಲು), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಗಿಂತ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಚನೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಯಾವುದೇ ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು - ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಆದರ್ಶ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡವು ಉದ್ದವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿತ್ತು.
ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಸೌಂದರ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಯಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಕಾಲದ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ದುಂಡಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು, ಆದರೆ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಂದರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "90/60/90" ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ (ಇತರ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ), ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಣ್ಣು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು/ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಅಂಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 90/60/90 ಏಕೆ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, 5 ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿವೆ:
- "ಸೇಬು";
- "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ";
- "ತ್ರಿಕೋನ";
- "ಆಯಾತ";
- "ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನ"
ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 3 ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸೊಂಟ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವುಗಳ ಅಗಲವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸೊಂಟದ. ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗದಿಂದ ಅದರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ), ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸ್ತನ. ಪುಷ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು 20-30 ಸೆಂ.ಮೀ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಸೇಬು" ಆಕಾರವನ್ನು ("ವೃತ್ತ") ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ “ಆಯತ”.
- ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು T- ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ (ಅಂದರೆ, "ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನ").
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಪ್ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಪಿಯರ್" ("ತ್ರಿಕೋನ") ಆಗಿದ್ದೀರಿ.
ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಸಂಖ್ಯೆ 1. "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ" (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: "ಗಿಟಾರ್", "ಫಿಗರ್ ಎಕ್ಸ್", "ಫಿಗರ್ ಎಂಟು")
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಖ್ಯಾತ "90/60/90" - ಇದು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸಮಾನ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ "ಗಿಟಾರ್" "ಕಿವಿ" ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು (ಇದನ್ನು "ಪೂರ್ಣ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ X- ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು "ಎಂಟು" ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಾರದು.
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ
ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು. X- ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ., ಆದರೆ ದೇಹದ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಿಲೂಯೆಟ್ಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಕರವಾಗಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಟ್;
- ಕೋಟ್‌ಗಳು, ಬ್ಲೌಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೈನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಮನೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಂಟ್ / ಜೀನ್ಸ್;
- ಸುತ್ತಿನ ಅಥವಾ ವಿ-ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು;
- ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್.
ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳು:
- ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ ಪ್ಯಾಂಟ್ / ಜೀನ್ಸ್;
- ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಕಡಿಮೆ/ಎತ್ತರದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೌಸ್/ಉಡುಪುಗಳು;
- ನೇರ ಕಟ್ ಔಟರ್ವೇರ್.
ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು (ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕು).
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! "ಎಂಟು" ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮೋನಿಕಾ ಬೆಲ್ಲುಸಿ, ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ, ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್, ಸೋಫಿಯಾ ಲೊರೆನ್, ಹಾಲೆ ಬೆರ್ರಿ, ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜೋಹಾನ್ಸನ್, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್.
ಸಂಖ್ಯೆ 2. "ಆಯತ" (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: "ಚದರ", "ಬಾಳೆಹಣ್ಣು", "ತೆಳುವಾದ ಕಾಲಮ್", H- ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿ)
"ಆಯತಗಳಲ್ಲಿ", ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 94 ಸೆಂ ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ 70 ಸೆಂ). ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮೈಕಟ್ಟು (ಅದೇ "ಅಂಕಿ ಎಂಟು" ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ), ಜೊತೆಗೆ, ಸೊಂಟದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕೃತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು. ಬೇರೆಡೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅವಳ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಆಯತಾಕಾರದ ಅಥವಾ O- ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಜೀವ ರಕ್ಷಕ" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ
ಗಮನವು ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಆಯತಗಳು":
- ಕ್ಯಾಪ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೇರ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್, ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೊರ ಉಡುಪು;
- ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು;
- ಕಡಿಮೆ/ಮಧ್ಯಮ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ನೇರ ಭುಜದ ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರ ಉಡುಪು (ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ);
- ಎ-ಲೈನ್ ಸ್ಕರ್ಟ್;
- ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳು ಎಮನೆ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಲ್ಲದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಚ್-ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಗಾತ್ರದ ಅಥವಾ ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು;
- ಮಿಡ್ರಿಫ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್;
- ನೇರ ಶೈಲಿಗಳ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳು;
- ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್;
- ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಿಲ್ಲದ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು.
ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ
ಅಂತಹ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೂಲಾ ಹೂಪ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ತರಬೇತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೊರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಆಯತಗಳು": ಮಿಲ್ಲಾ ಜೊವೊವಿಚ್, ಅನ್ನಾ ಕುರ್ನಿಕೋವಾ, ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್, ಕ್ಯಾಮೆರಾನ್ ಡಯಾಜ್, ಕೀರಾ ನೈಟ್ಲಿ.
ಸಂಖ್ಯೆ 3. "ಪಿಯರ್" (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: "ತ್ರಿಕೋನ", "ಚಮಚ", "ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡ್", ಎ-ಆಕಾರ)
ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುಂಡಾದ, ಸೊಂಪಾದ ಸೊಂಟದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಭುಜಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಪಿಯರ್" ಮಹಿಳೆಯರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ- ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಎ-ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರವಾದ ಕೈಗಳು, ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ
ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಟ್ರೆಪೆಜ್ ಕೋಟ್, ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೊರ ಉಡುಪು;
- ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಜೀನ್ಸ್ / ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಭುಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಜಾಕೆಟ್ಗಳು, ಬ್ಲೇಜರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಕಪ್ಪು ನೇರ ಕಾಲಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್/ಜೀನ್ಸ್;
- ಟಾಪ್ಸ್, ಬ್ಲೌಸ್ ಮತ್ತು ಟಿ-ಶರ್ಟ್ಗಳು (ತೋಳಿಲ್ಲದ, ತೆರೆದ ಭುಜದ ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಕಂಠರೇಖೆ);
- ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಎ-ಲೈನ್ ಸ್ಕರ್ಟ್.
- ಉದ್ದನೆಯ ನೇರ ಕೋಟುಗಳು, ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಹಲವಾರು ತೂಕದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು / ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು (ಲೇಸ್, ಮಡಿಕೆಗಳು, ರಫಲ್ಸ್);
- turtlenecks, ಬ್ಲೌಸ್ ಮತ್ತು turtleneck ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು;
- ಪೂರ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು (ಭುಗಿಲೆದ್ದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಬೆಲ್ಟ್ / ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು;
- ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದವುಗಳು).
ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ
ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು (ವೇಗವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು), ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ (10-15 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು) ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದರೆ: ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ, ರಿಹಾನ್ನಾ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್, ಬೆಯಾನ್ಸ್.
ಸಂಖ್ಯೆ 4. "ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನ" (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಟಿ-ಆಕಾರ, "ಕ್ಯಾರೆಟ್", ವೈ-ಆಕಾರ)
ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಯ ತಂತ್ರಗಳು ಸೊಂಟವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ನೇರ ಕಟ್, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ವಿವರ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ.
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ
ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೊಂಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಡುಪುಗಳು:
- ಟ್ರೆಪೆಜ್ ಕೋಟ್;
- ದೊಡ್ಡ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೆರಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎ-ಲೈನ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು;
- ಚದರ ಅಥವಾ ಯು-ಆಕಾರದ ಕಂಠರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೌಸ್, ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳು;
- ದೊಡ್ಡ ತೊಡೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳು;
- ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ ಜೀನ್ಸ್ / ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು/ಉಡುಪುಗಳು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು;
- ನೇರವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಕೋಟುಗಳು;
- ನೇರ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಜೋಲಾಡುವ ಹೊರ ಉಡುಪು;
- ವಿಶಾಲವಾದ ದೋಣಿ ಕಂಠರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೌಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು;
- ಬೃಹತ್ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೌಸ್ಗಳು;
- ಬೃಹತ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜಿಗಿತಗಾರರು / ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು;
- ಸುಳ್ಳು ಭುಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳು.
ಸೂಚನೆ! ಟಿ-ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಲೀಕರು: ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೀ, ಡೆಮಿ ಮೂರ್.
ಸಂಖ್ಯೆ 5. "ಆಪಲ್" (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಓ-ಆಕಾರ, "ಅಂಡಾಕಾರದ", "ವೃತ್ತ", "ರೋಂಬಸ್")
ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ರೂಬೆನ್ಸ್ ಅವರ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೈಭವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. "ಸೇಬುಗಳ" ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ, ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ. ಸೊಂಟದಂತೆಯೇ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ "ಸೇಬು"
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ
ಆಕೃತಿಯನ್ನು "ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು", ಕಾಲುಗಳು, ಕಂಠರೇಖೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ:
- ಲಂಬವಾದ ಡಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು;
- ಟ್ರೆಪೆಜ್ ಕೋಟ್, ಎ-ಆಕಾರದ ಹೊರ ಉಡುಪು;
- ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು;
- ವಿ-ನೆಕ್ ಟಾಪ್ಸ್/ಬ್ಲೌಸ್;
- ಎ-ಲೈನ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳು;
- ದೊಡ್ಡ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀನ್ಸ್/ಟ್ರೌಸರ್.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಸೇಬುಗಳಿಗೆ" ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:
- ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು;
- ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್ / ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಎತ್ತರದ;
- ಸಣ್ಣ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು, ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್ಸ್;
- ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮುದ್ರಣಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ / ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು.
ಆಪಲ್ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ: ಮೂಲ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ. ಹೂಪ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೊಂಟವನ್ನು ಆಕಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ! ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ "ಸೇಬುಗಳು": ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಝೀಟಾ-ಜೋನ್ಸ್, ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಜೋನ್ಸ್.
ವೀಡಿಯೊ - ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿಧಗಳು
ಸ್ತ್ರೀ ರೂಪಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ
ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನೊಂದು - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ. ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಟೇಬಲ್. ಚಯಾಪಚಯ ದೇಹದ ವಿಧಗಳು.
| ಹೆಸರು, ಫೋಟೋ | ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
 | ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ "ಸೇಬು" ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
 | ಪ್ರಧಾನ ಗ್ರಂಥಿಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಳುವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು "ಆಯತ" ದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು "ಬಾಲಿಶ" ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳು, ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಅಂಗಗಳು. |
 | ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಪ್ರಕಾರ. ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು. "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ" ಮತ್ತು "ಪಿಯರ್" ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
 | ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಕೃತಿಯು ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಭುಜಗಳು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸೊಂಟವು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನ" ವನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಧಾನ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. |
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ - ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸೂತಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ). ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರವು ದೇಹದ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆಕೃತಿಯ ಪ್ರಕಾರವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಅಸ್ತೇನಿಕ್;
- ಹೈಪರ್ಸ್ಟೆನಿಕ್;
- ನಾರ್ಮೋಸ್ಟೆನಿಕ್.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಸೊಲೊವಿವ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದು 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - 17 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು - ಕ್ರಮವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 17 ರವರೆಗೆ.
ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯು ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಹೊಸ "ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ" ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಬೂದುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ". ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ (25 cm ಗಿಂತ - ಸುಮಾರು 20-25 cm).
ಇನ್ನೊಂದು ಆಕೃತಿ ಇದೆ "ಬದನೆ ಕಾಯಿ"- ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದೇ "ಪಿಯರ್", ಆದರೆ ಸೊಂಟವು ಅಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ"- "ಕ್ಯಾರೆಟ್" ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಫಿಗರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮೂಲಕ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಾವುದೇ "ಕ್ಯಾರೆಟ್" ತ್ವರಿತವಾಗಿ "ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ" ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ವೀಡಿಯೊ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿ
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ. ಆದರೆ ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ 21 ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ: ಮುಖದ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಫ್ಯಾಶನ್ ಮನೆಗಳ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಶೈಲಿಗಳು, ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಕೊಲಾಜ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಬಣ್ಣಶಾಸ್ತ್ರ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಶೈಲಿಗಳು, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕಾರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು.
ಕೆಳಗಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಸರಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಮುಂದಿನವುಗಳಲ್ಲ...)ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು (ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಮತ್ತು ನೀರಸ "ಋತುಗಳು" ಅಲ್ಲ, ಇದು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ), ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಕೊಲಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅನೇಕ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮೂದಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳಿವೆ.
ಐದು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:
⧗ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ
,
▊ಆಯಾತ
,
▲ ಪೇರಳೆ
,
▼ ತ್ರಿಕೋನ
ಮತ್ತು
⚫ಸೇಬು
.
ದೊಡ್ಡ ಲೇಖನವು ಓದಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಅಕ್ಷರಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಾನು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ನಾನು ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರಣೆಯು ಕೊಲಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಇದೆ:
1. ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ
ನಾವು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಎಡ ಭುಜದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಬಲ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಬದಿಯಿಂದ ಎದುರು ಭಾಗಕ್ಕೆ.
ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಎರಡು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡೋಣ:
ಒಂದೇ = ⧗ ▊⚫
ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಟ = ▲
ದೊಡ್ಡ ಭುಜಗಳು = ▼
2. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತು ಅಥವಾ ನೇರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ
ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಹೊರ ರೇಖೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.
ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ =⧗▲
ನೇರ = ▊⚫▼
3. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಡುವಿನ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ನಿಮ್ಮ ರವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆಯೇ?
ಮೇಲ್ಭಾಗವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ = ▼
ಕೆಳಭಾಗವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ = ▲
ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ =▊⧗⚫
4. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ)ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಅತಿ ದೊಡ್ಡ/ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳು, ಅಸಮವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ/ಉನ್ನತ ನಿಲುವು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವ ಫಿಗರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ.
ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ ⧗
ಸೊಂಪಾದ ಬಸ್ಟ್, ಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ.ಮೊದಲ ಎರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ, ಸೊಂಟ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮರಳು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವಾಗಲು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ 4 ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ).
ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು:
ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ಯ:
"ಮರಳು ಗಡಿಯಾರ" ಅನ್ನು ಆದರ್ಶ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ರೂಪಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ರೂಪಗಳ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ರವು ಅಸಭ್ಯ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತೆಳುವಾದ ಮರಳು ಗಡಿಯಾರದ ಚಿತ್ರವು "ಆಯತ" ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು (ಅರೆ-ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್, ಆದರೆ ಜೋಲಾಡುವಂತಿಲ್ಲ).
✔
- ಹರಿಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು
________________________
✖
- ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಚೂಪಾದ ರೇಖೆಗಳು, ಅಸಭ್ಯತೆ.
ಪಿಯರ್ ▲
ಸಣ್ಣ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟ, ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳು, ತೆಳುವಾದ ತೋಳುಗಳು, ಬೃಹತ್ ಕಣಕಾಲುಗಳು.
ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು: ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು)
ಕಾರ್ಯ: ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮರಳು ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ (ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ)
- ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ: ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಮುದ್ರಣಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿವರಗಳು
- ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಿಲೂಯೆಟ್
- ನಯವಾದ ಕಟ್ ಲೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು
- ಭುಜದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಭುಜದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು
- ಬೃಹತ್ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿ ಟೋಪಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು
- ದಪ್ಪ ಹಿಮ್ಮಡಿ
________________________
- ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು
- ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳು, ಉದಾ. ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಂಟ್/ಜೀನ್ಸ್
- ಬೆಳಕಿನ ಕೆಳಭಾಗ
- ನೇರ ಸಿಲೂಯೆಟ್, ಎ-ಸಿಲೂಯೆಟ್
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್
- ಪಾದದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟಿಲೆಟೊಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೂಟುಗಳು (ಬೃಹತ್ತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿ)
ಆಯತ ▊
ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪರಿಮಾಣಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸೊಂಟ, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಕಾಲುಗಳು.
ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು: ಸಮವಾಗಿ
ಕಾರ್ಯ: "ಆಯತ" ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, “ಆಯತಾಕಾರದ” ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು "ಆಯತಗಳ" ಕಥೆಯಲ್ಲ.
- ನೆಕ್ಲೈನ್
- ದಟ್ಟವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು
- ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಕಟ್
- ಕ್ಲಾಸಿಕ್
- ವ್ಯವಹಾರ ಶೈಲಿ
- ಫ್ಲಾಟ್ ಶೂಗಳು (ಆದರೆ ಹೀಲ್ಸ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿಲ್ಲ)
________________________
- ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ("ಆಯತ"ವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಸೊಂಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ! ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ)
- ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಶೈಲಿ (ರಫಲ್ಸ್, ಫ್ಲೌನ್ಸ್, ಹರಿಯುವ ಉಡುಪುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)
ತ್ರಿಕೋನ ▼
ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಬಟ್. "ಪುರುಷ" ಚಿತ್ರ.
ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು:ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ.
ಕಾರ್ಯ: ಆಕೃತಿಯನ್ನು "ಆಯತ" ಗೆ ತನ್ನಿ - ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರಳು ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. (ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ).
- ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು (ಬೆಳಕಿನ ಕೆಳಭಾಗ, ಮುದ್ರಣ)
- ಅರೆ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್
- ಕ್ರೀಡಾ ಶೈಲಿ
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು
- "ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಕಟ್ನ ವಸ್ತುಗಳು (ಶರ್ಟ್ಗಳು)
- ನಡುವಂಗಿಗಳು
- ವಿ-ಆಕಾರದ ಕಂಠರೇಖೆ
- ಉದ್ದನೆಯ ಕತ್ತಿನ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು (ಮುಂಡವನ್ನು "ಹಿಗ್ಗಿಸಿ")
- ರಾಗ್ಲಾನ್ ತೋಳು
- ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲು
________________________
- ಬಾಬ್ ಕ್ಷೌರ
- ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು
- ಟೋಪಿಗಳು, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು
- ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು
- ಫ್ಲೌನ್ಸ್, ಲೇಸ್, ಹೂವಿನ ಮುದ್ರಣ
- ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳು (ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯ ಭ್ರಮೆ: ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ)
- ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮುಕ್ಕಾಲು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಪಲ್ ⚫
ಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟ, ಇಳಿಜಾರಾದ ಭುಜಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು.
ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು:
ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ
ಕಾರ್ಯ:
"ಆಪಲ್" ಫಿಗರ್ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಮೃದುವಾದ ರೇಖೆಗಳಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು "ಆಯತ" ಗೆ ತನ್ನಿ.
- ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು
- ಕಂಠರೇಖೆ (ಆದರೆ ನಾವು ಆಕೃತಿಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!)
- ತೆಳ್ಳಗಿನ "ಸೇಬು" ಗಾಗಿ ಅರೆ-ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್, ಫುಲ್ಲರ್ಗಾಗಿ ಎ-ಸಿಲೂಯೆಟ್
ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!)
ರೀಟಾ ಮಾಸ್ಲೋವಾ ಮಾಸ್ಕೋದ ಬ್ಲಾಗರ್, ಡಿಸೈನರ್, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್, ತಾಯಿ. ನಾನು ಫ್ಯಾಷನ್, "ಮೇಕಪ್" ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ instagram,ನಾನು 2014 ರಿಂದ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ವಿಷಯದ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ, ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರ, ನಾನು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಇಂದು ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಕಡೆ ಅದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯು ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಆಕೃತಿಯಂತೆ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ತಲೆ, ದೇಹ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಯುವ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೇರಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಸ್ಲಿಮ್, ಎತ್ತರ, ಚಿಕ್ಕ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿದವಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಹುಡುಗಿಯ ಆಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಸರಿ - ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕರು.
ಹಂತ 1
ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು. ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖವಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ರೂಪವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲ (ಕೆಂಪು ರೇಖೆ). ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು, ಕೂದಲು, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಅನುಕ್ರಮ
ಮತ್ತೆ, ಕೂದಲು ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು, ಕಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಓರೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಮೃದುವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಹಂತ 2
ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
ಸ್ತ್ರೀ ಮುಖದ ಆಯ್ಕೆಗಳು
1. ಮಗು
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು
3. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ
4. ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆ
ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹಂತ 3
ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಿತ್ರ. ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಮುಗ್ಧ (2), ಕುತಂತ್ರ (3), ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ (4) ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕಪಟರಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಹಂತ 4
. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಮೃದುವಾದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿ
ಪಾತ್ರಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವರ ದೇಹಗಳು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಜಿಗಿಯುವ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವ, ನಿಂತಿರುವ ಹುಡುಗಿ. ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳು
ಹಂತ 6
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಳಗೆ, ಮೇಲೆ, ಮುಂದೆ. ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಕೋನದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ನೋಟ.
ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹುಡುಗಿಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ಚಿಕ್ಕವಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ನಮಗೆ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ತೆರೆದ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾಳೆ.
ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ವಯಸ್ಸಾದವರು, ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಆಧಾರವನ್ನು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಲುಗಳು ಇವು. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಾಲುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬೇಕಾದ ಸಾಲುಗಳಾಗಿವೆ, ನಾವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯ ಆಧಾರ
ಈಗ ನಾವು ಮುಖದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ, ಅವಳ ಸ್ನಬ್ ಮೂಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಆಕಾರದ ಮೂಗು ಪಡೆದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಈಗ ನಾವು ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಡೀ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ನೀವು ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಗುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರಲಿ, ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ಮುಖವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವಳ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಅವಳ ಸುಂದರವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ.
ಕೂದಲು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಈಗ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ. ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯ ಎದೆಗೆ ನೇತಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಕೈಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೈಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ.
ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ನಾವು ಸ್ಕರ್ಟ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಉಡುಪಿನ ಅರಗು, ಇದು ಬೆಳಕು, ಬೇಸಿಗೆ, ಉಡುಪಿನ ಅರಗು ತಂಗಾಳಿಯಿಂದ ಎತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕರ್ಟ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ
ನಂತರ ನಾವು ಸ್ಕರ್ಟ್ಗೆ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ
ಮಹಿಳಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ಈಗ ಕಾಲುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ. ಎಳೆಯಬೇಕಾದ ಕಾಲುಗಳ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.
ಕಾಲುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕೋಣ.
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಅನಗತ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಈಗ, ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಹುಡುಗರೇ!
ಈ ಪಾಠವು ಕಟ್ಟಡದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಫಾಹಿಯಾನ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನುಪಾತದ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್. ಇದು ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಾವು ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿನಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮಾದರಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು 8, 9 ಮತ್ತು 10 ತಲೆ ಎತ್ತರ. ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾದರಿ ಸ್ಕೆಚ್ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾದರಿ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅನುಪಾತದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಯಾಹಿಯಾನ್ ಸ್ಕೆಚ್‌ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ "ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಲ್ವಡಾರ್ ಡಾಲಿಯ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ "ಇದು ಅವಾಸ್ತವ ಜಗತ್ತು" ಎಂಬ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಫ್ಯಾಶನ್ ಸ್ಕೆಚ್ ಒಂದು ಅಮೂರ್ತತೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಹಿಯಾನ್ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಂತ ಶೈಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸಚಿತ್ರಕಾರರು ಬಳಸುವ "ಪ್ರಮಾಣಿತ" ದೇಹದ ಅನುಪಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ!
ಫ್ಯಾಶನ್ ಸ್ಕೆಚ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು
ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಮೂರು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಸ್ಕೆಚ್ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು 2.5 X 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಳತೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಲೆಯ ಉದ್ದವು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ (ಮೂರನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು 2.2 ಸೆಂ). ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂಡದ ಉದ್ದವು (ಗಲ್ಲದಿಂದ ಬಿಕಿನಿ ರೇಖೆಯವರೆಗೆ) ಮೂರು ತಲೆಗಳ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ:
ತಲೆಯ ಉದ್ದ x 3 + 1 ಸೆಂ = ದೇಹದ ಉದ್ದ
2.5 x 3 + 1 = 8.5 ಸೆಂ
ತಲೆ
ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು
ಹಂತ 1. ಗಲ್ಲದಿಂದ 1 ಅಥವಾ 1.5 ಸೆಂ ಅನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಠರೇಖೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಹಂತ 2. ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಎರಡು ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ (ಅಗಲವು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್) ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳು (ಭುಜದ ಅಗಲ = 4 ಸೆಂ).
ಹಂತ 3. ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಾಗಿದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸ್ತನ
ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನ ಮೂಲೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನ ಟೊಳ್ಳಾದ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಇರಬೇಕು.
ಹಂತ 2. ಕಂಠರೇಖೆಯಿಂದ 1 ಸೆಂ ಕೆಳಗೆ ಎಣಿಸಿ. ನಾವು ಎದೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನಗೆ ಇದು ಟೆಂಟ್️⛺ ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧದ ಸ್ತನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಎಸ್ ಅಕ್ಷರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ
ನಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಗಲ್ಲದಿಂದ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ದೇಹದ ಉದ್ದವು 8.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಸೊಂಟದ ಅಗಲವು ಭುಜಗಳ ಅಗಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮರಳು ಗಡಿಯಾರದ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಭುಜದ ಬಿಂದುವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಹಿಪ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಎರಡು ಛೇದಿಸುವ ಕರ್ಣೀಯ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸರಿ, ಮೂರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಲೆಗ್ ಉದ್ದಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ 6, 5 ಮತ್ತು 4 ತಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು:
ತಲೆಯ ಉದ್ದ x N = ಕಾಲಿನ ಉದ್ದ
ಚಿತ್ರ 1: 2.5 x 6 = 15 ಸೆಂ
ಚಿತ್ರ 2: 2.5 x 5 = 12.5 ಸೆಂ
ಚಿತ್ರ 3: 2.5 x 4 = 10 ಸೆಂ
ನೀವು ಈ ಉದ್ದವನ್ನು 2 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು 15 cm/2= 7.5 cm ಆಗಿದೆ.
ಹಂತ 1. ಕ್ರೋಚ್ನಿಂದ 7.5 ಸೆಂ ಕೆಳಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ನಿಕಟ ಅಂತರದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಸೆಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಒಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ (ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ).
ಹಂತ 2. ಕ್ರೋಚ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಎರಡು ವಲಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹಂತ 3. ಒಳ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಕ್ರೋಚ್ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ವೃತ್ತವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ 3 ಮತ್ತು 3′ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ).
ಹಂತ 4. ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಸೊಂಟದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಬಿಂದುವಿನಿಂದ 7.5cm ಕೆಳಗೆ ಎಣಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಸ್ಥಳವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಹಂತ 6. ಕರುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಅಡಿ
"ಕಾಲಿನ ಉದ್ದ" ದಿಂದ, ನಾವು ಪಾದದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ತುದಿಯವರೆಗಿನ ಒಟ್ಟು ಉದ್ದವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ.
ತಲೆಯ ಉದ್ದ = ಪಾದದ ಉದ್ದ
2.5 ಸೆಂ = 2.5 ಸೆಂ
ಹಂತ 1: ಒಳಗಿನ ಪಾದದ ಮೂಳೆಯು ಹೊರಗಿನ ಮೂಳೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಹಂತ 2. ಪಾದದ ಒಳಗಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಬಾಹ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ತಲೆಯ ಉದ್ದದ 3/4 ಉದ್ದ.
ಹಂತ 3. ಪಾದದ ಹೊರ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಹಂತ 4. ಶೂನ ಟೋ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.
ಫ್ಯಾಷನ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ವಿಧದ ಆಕಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಫಾಹಿಯಾನ್ ವಿವರಣೆ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆ
ಈ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ 8 ತಲೆಗಳ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
