ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳು: ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ. ಹೆರಿಗೆ. ಹೆರಿಗೆ ನೋವುಗಳು. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತ

ಹೆರಿಗೆಯು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಸರಳವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ 40 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 38-40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 38 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಜನನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಜನ್ಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ರಮ ಎಂದರೇನು?

ಹೆರಿಗೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜನನದ ಜನನ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಸಂ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕೇಳಬಹುದಾದ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ತೀವ್ರ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಅಂಗದ ಶಾರೀರಿಕ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ, ಅವು ಓರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬಳಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ದದ ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಗಂಟಲಕುಳಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರಿಷ್ಟ 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋವು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಿತಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡುವುದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು - ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅದೇ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಜವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕುತ್ತಿಗೆ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು)? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಉಳಿದಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ; ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

ನಿಯಮಿತತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿ;

ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸುಮಾರು 10-12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯ ಮೊದಲ ಜನನ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ (ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು), ನಂತರ ಹೆರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನ

ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಹಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ - ಮಗುವಿನ ಜನನ. ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ - ಮತ್ತು ಇದು ಮಾತ್ರ - ಈ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು 2-3 ಬಾರಿ ತಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಜನನವು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷದ ಸರಾಸರಿ 5-6 ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕು. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯಶಃ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜರಾಯುವಿನ ಜನನ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಜರಾಯುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಅಂತಿಮ "ಪುಶ್" ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕು. ಜರಾಯು ಜರಾಯು, ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ಜನನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನು ಮಸಾಜ್, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನೋವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲಿನ ಅದೇ ಭಾವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;

ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್;

ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಸಂಕೋಚನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ಜೀವನವು ಹುಟ್ಟಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಭ್ರೂಣದ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ದಾಳಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: ಸೊಂಟವು ಹರಿದುಹೋದಂತೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ, ನೋವು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೊದಲು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

1. ಸೆಳೆತ;
2. ಅವಧಿ;
3. ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ;
4. ಮಲಬದ್ಧತೆ;
5. ಅಲೆ;
6. ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
7. ಸೊಂಟದ ನೋವು;
8. ಹೊರಗೆಳೆಯುವುದು;
9. ತಿರುಚುವುದು

ಸೆಳೆತ. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸೆಳೆತದಂತೆ, ಬಲವಾದ ಕಿಕ್ ಇದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವಧಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಿತು.

ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತವು ಹಾದುಹೋದಂತೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ದೊಡ್ಡದೊಂದು ಬಿಗಿದಪ್ಪಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಆಸೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ತಲೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕುಣಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ವಿಶಾಲವಾದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು 3-5% ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾದೃಶ್ಯವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಸಾರವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಸೊಂಟದ ನೋವು.ಇದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಹವರ್ತಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಬಾಲ ಮೂಳೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಉಂಗುರದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ತಿರುಚುವುದು. ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ದಪ್ಪ ಕೊಕ್ಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆದಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಿಡಿಯುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?ಕಡಿಮೆ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು, ಕರುಳುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಎಳೆಯುವ ನೋವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳವು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ, "ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ" ತ್ವರಿತ ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನೋವು ಯಾತನಾಮಯ, ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಮತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರತೆ, ಆವರ್ತನ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೋವಿನ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ;
• ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ;
• ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆವರ್ತಕತೆ;
• ನೋವು ಸ್ನಾಯು ಹಿಂಡಿದಂತೆ;
• ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಸೆಳೆತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಕಲ್ಲು" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಅಂಗೀಕಾರವಾಗಿದೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನದ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲ; ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

"ಬ್ರೆಕ್ಸ್ಟನ್ಸ್" 36-37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ 70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಬ್ರೆಕ್ಸ್ಟನ್ಸ್) ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು 20 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಸಂಕೋಚನದ ಕೋರ್ಸ್ 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸುಪ್ತ;
2. ಸಕ್ರಿಯ;
3. ನಿಧಾನ.

ಮೊದಲ ಹಂತ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸೆಳೆತಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಹಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ನೋವು, ಸುಪ್ತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ;
• ಒಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು 20-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು;
• ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಂತವು 5-6 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತ. ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವು ಸಿಡಿಯಬೇಕು; ಅದು ಸಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಆಮ್ನಿಯೊಟಮಿ (ತೆರೆಯುವುದು) ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು 7-5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವ ಸಮಯ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• 8 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ತೆರೆಯುವುದು;
• ಸೆಳೆತದ ಅವಧಿಯು 40-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು;
• ಆವರ್ತನ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನದ ನೋವು ಅದರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ;
• ಹಂತವು 1-2.5 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತ. ಗರ್ಭಕಂಠವು 8 ಸೆಂ.ಮೀ ತೆರೆದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಧಾನ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಸೂತಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತದ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ "ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• 10-12 ಸೆಂ ವರೆಗೆ ತೆರೆಯುವುದು;
• ಒಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯು 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ಆವರ್ತನ 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಹಂತದ ಅವಧಿಯು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಗುವಿನಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಾದ "ಮೆಮೊರಿ" ಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವು 6-8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 10-12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಯ ಮೀರಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಿದೆ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನ

ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ:

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆಳೆತ;
2. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅಸಂಗತತೆ;
3. ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
4. ಕಾರ್ಮಿಕರ ತ್ವರಿತ ಕೋರ್ಸ್.

ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವಾಗ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಣ್ಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎರಡನೇ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅಸಂಗತತೆಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನ ತಂತ್ರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಲೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ; ಸೆಳೆತವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 5-7 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನನಗಳಲ್ಲಿ 10% ನಷ್ಟು ಕಾರ್ಮಿಕರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವು ಸಿಡಿಯದಿದ್ದಾಗ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಆರಂಭದಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೊಟಮಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು 2-4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು.

ನೋವು ಪರಿಹಾರ

ನೋವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ "ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು". ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ಬಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಲವು;
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಲುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ, ಜಿಗಿತ;
• ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎಂಟು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಮಸಾಜ್ - ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು;
• ಉಸಿರಾಟ - ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ;
• ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ;
• ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ನೋವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ವಿನಂತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಇದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತವಾದ ಮೊದಲ ಸೆಳೆತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಮಯ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ಯುವತಿಯನ್ನು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನು ಹೆದರುತ್ತದೆ)? ಉತ್ತರವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಕೋಚನಗಳು. ನೋವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನೋವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಗಡುವು ಹತ್ತಿರವಾದಂತೆ, ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೀಳಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ "ಮಾತನಾಡುವುದು". ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ ನೋವುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು; ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಜನನದ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹೊರಬರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ). ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧಕರು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿದ್ದು, "ಒಪ್ಪುವಂತೆ" ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್) ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕ್ರಮೇಣ 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ (ಪೂರ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆ). ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು "ಬಿಡುಗಡೆ" ಮಾಡಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ಅವರು ನೀರಿನ ಸಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ, ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ ಸರಾಸರಿ 12 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊದಲ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ (ಭ್ರೂಣದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಅವಧಿ), ಸಂಕೋಚನಗಳು ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆವರ್ತನವು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಧೀನವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಇಚ್ಛೆಗೆ , ಅದು ಅವರನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ನಡುಕಗಳು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತವೆ. ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು (ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು. ಅವರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ (ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳಲ್ಲ - ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) "ಹೊರಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಗಳು" ವಿಧಾನ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು; ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ - ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ) ತಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಕೊನೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು? ಮೊದಲ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ದೂರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಜನನವು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನಗಳು ತ್ವರಿತತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ).

ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ" ಅದೇ ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸರಾಗವಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಲೋಳೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.

ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ಕೆಲವು (ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ) ಮಹಿಳೆಯರು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ 2-3 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ವಿಷಯ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇವು ಕೇವಲ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

• ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ . ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
• ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋವುರಹಿತ . ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರ ನೋಟವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಹೆರಿಗೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಜನ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, "ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ - ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಅನೇಕ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಕೂಡ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಈಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸದಂತೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಸಲು: ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ತೆರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ದೊಡ್ಡ ಬೀಚ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ದುಂದುಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೊಂಟದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮತ್ತು ರಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ "ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಿ" (ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು - ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯರೇಖೆಯಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಸ್ಪೈನ್ಗಳ (ಇವು ಸೊಂಟದ ಅತ್ಯಂತ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಭಾಗಗಳು) ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಹೊರಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ... ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಭೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಟಟಿಯಾನಾ ಕಿಪ್ರಿಯಾನೋವಾ

ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವು "ತರಬೇತಿ" ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ - "ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು 7 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಅವರೇ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭವೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು". ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅಸಮವಾಗಿವೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 5 ನಂತರ; ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆದರು (ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ) - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು.

ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು - ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂತರಗಳು ಇದ್ದವು, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠವು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿದಾಗ (ಮೂಲಕ, ಅದು ನೋಯಿಸಲಿಲ್ಲ), ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವು, ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಯಿತು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು (ವಿಸ್ತರಣೆ 4 ಸೆಂ). ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ನೋವು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ಮಗು ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಿತು) ನೋವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಯಿತು. ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಪತಿ ಮಾಡಿದ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಓದಿದ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವಾಯಿತು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು). ನೋವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು (ಅಂದಹಾಗೆ, ಮಿತಿ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇತರರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ). ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ (ನಾನು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು). ತಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಯಂತ್ರವು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಮಾರು ಐದನೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ (ಎಪಿಸ್ಟೊಮಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ). ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು (ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಜನ್ಮ).

ಅನ್ನಾ ಗೊಂಚರೋವಾ

ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ (ನೋವು ಅಲ್ಲ) ಸೆಳೆತದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದವು. ಮತ್ತು ಇದು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು. ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗಿತ್ತು. ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಕಷ್ಟದಿಂದ. ನನ್ನ ಪತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ ನೋವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು, ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಸುಮಾರು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇರಲಿಲ್ಲ! ಹೊಸ ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ - ಅದು ಇನ್ನೂ ನೋಯಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ಸಹನೀಯ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ನಾನು ತಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೋವು ನಿಂತುಹೋಯಿತು. ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ).

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಯಾವಾಗ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ನೋಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಮಾಷೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು. ಯಾವುದೇ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ" ಇಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ!

ಎಲಿಜವೆಟಾ ಸಮೋಲೆಟೋವಾ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗಾಗಲೇ ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ (ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ), ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ನೋಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, "ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ" ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ (ಇದು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಅವರು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು). ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಕಾರಣಾಂತರಗಳಿಂದ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ನಕ್ಕಳು. ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: "ನೀವು ನಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" ಮತ್ತು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು: "ನನ್ನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ."

ನಾನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನರಳಿದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು (ದಾದಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು, ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶಿಕ್ಷಣಾರ್ಥಿಗಳು, "ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ ಪ್ರೈಮಿಗ್ರಾವಿಡಾ" ನ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ) ನನ್ನ ನೋವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೆಲವು ನೀರಸ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು (ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕೊನೆಯ ಹೆಸರು ಎಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಏನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದರು). ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಎದ್ದು ಬಂದು ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ (ಆಗ ನನಗೆ ತೋರಿದಂತೆ) ನಾನು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದು ಸುಲಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಕಾರ್ಮಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದೆ. ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡನು. ಇದರಲ್ಲಿ 3 ಕೆಜಿ 600 ಗ್ರಾಂ ಇತ್ತು.

ನಂತರ ನಾನು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೆ ನಕ್ಕರು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಂದಿನ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ "" ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಸಂಕೋಚನಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೂರನೆಯ ವರ್ಗವು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನಡುಗುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ "ಹಾರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆದರೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು? ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೋವುಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಅವರು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶ - ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನ.

ಸಂಕೋಚನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮುಟ್ಟಿನ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಯಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಗತಿಯ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದುಗೂಡಿಸುವುದು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ;
• ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಜಗಳಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಜನನದ ಮೊದಲು, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಿತು ಎಂದು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯು ಬಹುತೇಕ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಕೋಚನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಇಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳುಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅಂತಿಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ. ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅವರು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಜವಾದವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅಂದಾಜು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕರು ಹೇಳುವಂತೆ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳುಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಳು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವಿವರಣೆವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು:

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅನುಭವಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ನಿರಂತರ ಭಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.