ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿಲ್ಲ. ಜನರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ?
ಒಂದು ವೇಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:
1) ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ D ಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದೇಹವು "ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು" ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2) ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಕೊರತೆ ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕೆಲವು ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ:
- ಸಲಾಡ್,
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು,
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ,
- ಕರ್ರಂಟ್,
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್.
3) ಕೊರತೆ ಗ್ರಂಥಿ- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ: "ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ) ಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
- ಹಸಿರು,
- ಯಕೃತ್ತು,
- ಕರುವಿನ,
- ಹುರುಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸೋರ್ರೆಲ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4) ಮೇಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.
ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
"ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ. - ಒಣ ಉಗುರುಗಳು, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ moisturize ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ: "ನನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ.
ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಗುರುಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು (1-2).
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕು. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವು:
- ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ,
- ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ,
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪಾಲಿಷ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ,
- ಲೋಹದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ,
- ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಗುರಿನ ಬದಿಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಮಹಿಳೆಗೆ, ಅವಳ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಸುಂದರವಾದ ಕೈಗಳು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ರೂಪ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ: ಕಾರಣಗಳು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು, ಅವರ ಕೈಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಭವ್ಯವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿವೆ.
ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ
ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಲ್ಲಿದೆ; ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಂಸ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾಶಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು; ಅಗ್ಗದ ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶವು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ, ಹಳದಿ ಛಾಯೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ವಿಶೇಷ ಮೃದು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಲೋಹದ ಫೈಲ್ಗಳು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒನಿಕೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಪದರವು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊಳಪು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಸ್ತರಣಾ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕಾರರು ಜೆಲ್ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.
- ಉಗುರು ಗಾಯಗಳು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಅಥವಾ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
- ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಹದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು; ಸೆರಾಮಿಕ್ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು
ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಸರಣಿ;
- ಸೆಲಾಂಡೈನ್;
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
- ಋಷಿ;
- ಕುದುರೆ ಬಾಲ;
- ಗಿಡ.
ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಉಜ್ಜುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ ರಸವನ್ನು ಉಗುರು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಐದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು.
ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಐದು ಗ್ರಾಂ ಆಲಂ ಮತ್ತು ಎಪ್ಪತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಉಗುರು ಸ್ವತಃ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಲೋ ಸಸ್ಯವು ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಗುರುಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಥಿಂಬಲ್ಸ್
ಮೇಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಮೇಣದ ಬೆರಳುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ.
ವೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಂತ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಫರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತಲಾ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
(1
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಸರಾಸರಿ: 5,00
5 ರಲ್ಲಿ)
ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂವಾದಕನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಮಾಲೀಕರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೈಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ, ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೇಹದ ವಿಚಲನಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದಗೊಳಿಸದ, ಮಂದವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು, ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು.
ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆಅಚ್ಚು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನ, ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಳಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಇಂತಹ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಉಗುರಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಸಿಟೋನ್, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗ್ಗದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಉಗುರುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
- ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಗುರುಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ;
- ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉಗುರು ಮೊದಲು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉಗುರು ಫೈಲ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ;
- ಉತ್ತಮ ಅಪಘರ್ಷಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು
ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಅದು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಉಗುರು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ, ಅವಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮಂದ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಉಗುರು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ; ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನುಚಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು
ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.ಕೆಲವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಗುರುಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಈಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಅವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಗುರಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀರು, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉಗುರಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ವಲಯವಿದೆ - ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಂಬಿನ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ನಿರರ್ಥಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಗುರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅವು ಬಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ತುದಿಗಳು ದೊಗಲೆಯಾಗಿ, ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉಗುರುಗಳಿಂದ, ಕೈಗಳು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ದೊಗಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಮೆರಿ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ; ಲೋಹ ಮತ್ತು ಗಾಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಪೋಷಣೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ದೇಹದಿಂದ ಒಂದು ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಉಗುರು.
ದೇಹವು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ:
ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.
ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು:
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿರಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಹಲವಾರು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:
ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಉಗುರುಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನೂ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಣ್ಣ ಮಾಪಕಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಒರಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೈ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಉಗುರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು 3 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.
ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಉಗುರು ಫಲಕದ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಿಟೋನ್ ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಉಗುರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಕೈಗಳ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು (ಪುಷರ್, ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಫೈಲ್) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯದ ಕಾರಣ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು.
- ಪಲ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಉಗುರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಪಿತ್ತರಸ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಖನಿಜಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅವುಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಕಲ್ಲುಹೂವು ರಬ್ಬರ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಜನ್ಮಜಾತ ಎಪಿಡರ್ಮಾಲಿಸಿಸ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ರೋಗಗಳು.
- ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಉಗುರು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒನಿಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಒನಿಕೊಫೇಜಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತಾನೆ.
ಖಿನ್ನತೆ, ನರಗಳ ಆಂದೋಲನ
ಉಗುರುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮೈಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುಬಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ!ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕರಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣವನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜಪಾನೀಸ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು.ಈ ವಿಧಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಪಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆನೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅರೋಮಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ತೈಲವು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್.ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
- ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು.ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. FIONA, Eveline, Dance Legend ನಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಸರಣಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಹೀಲಿಂಗ್ ಕೆಸರು.ಪೀಟ್, ಸಿಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬೆಟ್ಟದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳು.ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಅತಿಯಾದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು.ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ 2-3 ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್.ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಜೆಲಾಟಿನ್.ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೂಪಾದ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಬದಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ;
- ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಿಮೋವರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
- ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದೈನಂದಿನ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ.
