ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಇನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಮೂರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ವರದಕ್ಷಿಣೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಂಗುವ ಅವಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ) ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಅವಳು ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1.9 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಎತ್ತರ - 42-43 ಸೆಂ.ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಸರಿ, ತಾಯಿಯು ಹಲವಾರು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
33 ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಎದೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗು ತಿರುಗಲು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಚಾಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಹೀಲ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಬದಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕರುಳುಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪಕ್ವತೆಯು ಬಹುತೇಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ; ಮೆದುಳಿನ ಮುಖ್ಯ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ರೂಢಿಗಳು
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸದೇನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಂತಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ:
ಈ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ - 3-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾರದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 200-300 ಗ್ರಾಂ. 33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಎಡಿಮಾ ಎರಡನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ 8 ರಿಂದ 12.5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.ಈ ತೊಡಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕು.ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆಸನವು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ - ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸಾವು. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು:
- ಯೋನಿಯಿಂದ.
- ಬಲಶಾಲಿ.
- ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳವು ಭಾಗಶಃ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ನಡುವೆ ರಕ್ತವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಗಮಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕೆಗೆ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು CTG ಬಳಸಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ().
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಮೂರನೇ ಭಯಾನಕ ತೊಡಕು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.
- ಯೋನಿಯಿಂದ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು.
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ವೈದ್ಯರು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವು ಮುರಿದುಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು:
- ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
- ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಾತ್ರ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಊತ ಇರಬಾರದು.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.ಸ್ಥಿರಾಂಕಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
- . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಮೋಡದ ದ್ರವ, ದುರ್ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲ್ಯುಕೋರೋಯಾ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ತುರಿಕೆ, ಚೀಸೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್) ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
- ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.ಅವರು ನಿರಂತರ, ಅಸಹನೀಯ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು, ಬೆನ್ನು, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ
ವೈದ್ಯರು 33 ನೇ ವಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 1-2 ದಿನಗಳ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು: CTG, ಹೆಮೋಲಿಸಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
33 ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
- ಮಗುವಿಗೆ ವರದಕ್ಷಿಣೆ ತಯಾರಿಸಿಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಅದು ಈಗ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (ಹೊಸ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ).ಈ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಾಖಲೆಗಳು (ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್, ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ).
- ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ(ಆಹಾರ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಾಲೆ, ವಿಭಾಗಗಳು, ಪಾಠಗಳ ಬಗ್ಗೆ) ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ(ಯಾವ ಬೀರುಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ).
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು (ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವದ ಶಾಲೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವಳ ಪಾಲುದಾರ (ಗಂಡ, ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ, ಸ್ನೇಹಿತ) ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಕ್ಕೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದುರಂತವಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ.
ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಜನಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ನಿಜ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಂತೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಈಗಾಗಲೇ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಸಹ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣ - ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತು - ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 44 ಸೆಂ.ಮೀ. ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣಗಳು 85 ಮತ್ತು 87.4 ಮಿಮೀ, ತಲೆಯ ವ್ಯಾಸವು 82 ಮಿಮೀ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ - ಗೊಂದಲದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ - ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್, ಲುಫ್ಫಾ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬೀದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ದೊಡ್ಡ tummy ಕಾರಣ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ - ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ - ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈಗ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಂಪ್‌ಗಳಿಂದ ಪೈಪ್‌ಗಳ ಕುರುಹುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಯೋಗ, ಶಿಯಾಟ್ಸು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರ: ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಶುದ್ಧವಾದ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಲಾರಾಂ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೋಷಣೆ
ಎದೆಯುರಿ ಯಾವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಈಗ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನವು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎದೆಯುರಿ ಸ್ವತಃ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಸರಳವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪೈಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಶಾಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ - ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್:
ಈಗ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಷ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಯಾರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದರು.
ಜರಾಯು ಇನ್ನೂ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.
33 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 8 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ. ಈ ವಾರ ಮಗುವಿಗೆ 31 ವಾರಗಳು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, 8 ರಿಂದ 12 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ 1 ಲೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಹೊಸ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಜನನಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ ಅದು ಹೋಗಬೇಕು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ.
ಈ ವಾರ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೂರುವುದು ಗರ್ಭಕೋಶಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಕೈಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ರಿನಿಟಿಸ್. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ರಿನಿಟಿಸ್ ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಿಶೇಷ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೊಳೆಯಿರಿ;
- ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಆರ್ದ್ರಗೊಳಿಸಿ;
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ.
ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಛಿದ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ತುರ್ತು ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ತಾಯಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಊತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ. ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
- ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಗಂಭೀರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಸಡುಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯಿಂದ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹರಡದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ವೈಫಲ್ಯಗರ್ಭಕಂಠ.
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ "ಪ್ರಬುದ್ಧ" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಅಥವಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ. ಸಣ್ಣ ಲಯಬದ್ಧ ಜೊಲ್ಟ್ಗಳು ಮಗು ಕೇವಲ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು
ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಗರ್ಭಕೋಶ.ಈ ವಾರದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದವರೆಗಿನ ಅಂತರವು 33 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 13 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆ.ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ; ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ವಾರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ತುರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ.
- ನೋವು.ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವಿನ ವಿಧಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ನೋವುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಲೋಡ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರು.ಈ ವಾರ, ಮಗುವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಅತೀವವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ.ಕಳೆದ ವಾರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಗು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ತೊಂದರೆ ಗೊರಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು 32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.ಪ್ರತಿ ವಾರ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಸರ್ಜನೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ನೀವು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
- ಸ್ತನ.ಹಾಲಿನ ಲೋಬ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಯುರಿ.ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯು ಸಂಜೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಡಿಮಾ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಊತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಚಳುವಳಿಗಳು.ಈ ವಾರ ಸ್ಥಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ರೂಢಿಯು 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಚಲನೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಒದೆತಗಳು, ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಹೊಡೆತಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ.
ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಭವಿಷ್ಯದ ಜನ್ಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಹಠಾತ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
33 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಕಾರ್ಮಿಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಬೆದರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇವೆಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಭಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನವು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಈ ವಾರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ:
ಅನ್ಫಿಸಾ: “ಈ ವಾರ ನಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು, ನನಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಾನು ಸಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಾನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಲಿಡಿಯಾ: “ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ 33 ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು 11 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ನಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.
ಟೋನ್ಯಾ: “ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸುತ್ತಿದೆ, ನನ್ನ ಮಗಳು ತುಂಬಾ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಕೇವಲ 8 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ.
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ: "ನನ್ನ ಮಗ ಉರುಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ; ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸಲಹೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ: “ನಾನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಓದುತ್ತಾಳೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ರಿಂಗಣಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮಗಳು ಒದೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲು, ನಾನು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ. ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕುಳಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅದ್ಭುತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
ಒಕ್ಸಾನಾ: "ನಾನು ನಿಜವಾದ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ನನ್ನ ಮಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಂಜೆ ನಾನು ಅಳಲು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ: “ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ".
ಪಾಲಿನ್: “ನಾನು 10 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಯೆಸೇನಿಯಾ: “ನಾವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿದ್ದೆವು. ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ.
ಬೊಗ್ದಾನ: “ನನ್ನ ಮಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವಳು, ಸುಮಾರು 3 ಕೆ.ಜಿ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ, ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೇನೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಈ ವಾರ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 2 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ 25 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 42 ಸೆಂ.
ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕಣ್ಣುಗಳುಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಗಮನವಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆರಳಚ್ಚು ಮಾದರಿ ಇದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳುಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಮೆದುಳುನಿರಂತರವಾಗಿ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ.
ನಾಲಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ ಅಥವಾ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರ ರಚನೆಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.
ಹೃದಯಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳುಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ, ಕೇಂದ್ರ ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಹುಡುಗನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ.
33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಪದರದ ದಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ 3D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನ ಫೋಟೋ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ
ಭವಿಷ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು ತಂದೆ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಗ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಹೇರಳವಾದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಿಂದ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ
ಏಕಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎದ್ದು ನಡೆಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು.
ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೆನ್ನಿಲ್ಲದೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು
ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ
ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಅದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗಿಗಳುಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರಿ
ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಈ ವಾರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಇರಬೇಕು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ. ನೀವು ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಈ ವಾರ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ಗಾಗಿ. ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತರಕಾರಿಗಳು.
ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ವರೆಗೆ.
ಈ ವಾರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ
ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಜುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ. ವೈದ್ಯರು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಉದ್ದವು ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು 3 ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.
- ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊರಬರಲು ಇತರ ಎರಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಅಳತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ;
- ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ;
- ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
- ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ;
- ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರ (35 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ) ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮಗು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
ಕಾಯುವ ಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅದರ ಏಕತಾನತೆಯ ಕಾರಣ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಶಾಶ್ವತತೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಬಾಹ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ ಈ ಅವಧಿಗೆ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೇಬಲ್ - ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳು: ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ...
ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನ ದೇಹವು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು, ಒಮ್ಮೆ ಜನಿಸಿದರೆ, ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಕಾಲಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ಹಗುರವಾದ ಅವಳಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಭೌತಿಕ ಸೂಚಕಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸೂತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, 2200-2600 ಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈಗ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವಾರ 200-250 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕಿರೀಟದಿಂದ ನೆರಳಿನವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. 43-47 ಸೆಂ.33 ನೇ ವಾರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಗೋಚರತೆ
ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ರೌಂಡರ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು. ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಲೋಳೆಯಿದೆ; ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ-ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.
- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ "ಟ್ಯಾರಿ" ಮಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
- ನರಮಂಡಲವು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಈಗ ಮಗು ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದಗಳು, ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಳುವಳಿಗಳು
ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಮಹಿಳೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈಗ ಅವರು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸರಾಸರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಡುಕಗಳು ಇರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದು. ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬಿಕ್ಕಳಗಳು ಸಹ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ.
... ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕೆರಳಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇದು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಲಯವನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್" ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ "ಸಾಮೂಹಿಕ ರಚನೆ" ಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಮಗುವಿನ ತಲೆ. ಬಾಗುವಾಗ ಇದು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ ಮೂತ್ರದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಲ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು "ತಳ್ಳಬಾರದು". ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಊತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಊತವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಭ್ರೂಣವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂವೇದನೆಯು ಎಳೆಯುವ, ಒತ್ತುವ, ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ನೋವಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಲೋಳೆಯ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇವುಗಳು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ಕಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್ನ ಕಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತಮಯವಾದಾಗ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಹೊಟ್ಟೆ
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮುದ್ದಾದ, ಸಂತೋಷದ ಬನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಇರಬಾರದು.
ಆದರೆ ಸೆಳೆತದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು "ಕಲ್ಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ." ಇವು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು
ಈ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್)- ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಊತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು;
- ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ತಪಾಸಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:
- ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
- ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿ;
- ಜರಾಯುವಿನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ;
- ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ;
- ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ.
ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯು ಹೇಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಾರದ ಭೇಟಿಯ ಮೊದಲು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು CTG ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿಗಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಎಂಟನೇ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಜಂಕ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವು ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳು ಈಗ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಅವನ ತೂಕವು 15 - 27 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳು - ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು?
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರಸೂತಿಯ ತಿಂಗಳು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, 33 ವಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣ 8 ತಿಂಗಳುಗಳು ಜೊತೆಗೆ 1 ವಾರ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ವಯಸ್ಸು 31 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿತು.
ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 33 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಇರುವ ಅಂತರವು 13 ಸೆಂ.ಮೀ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಉದ್ದವು ಈಗ ಭ್ರೂಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಮೂರು ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಒಂದು ಅಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಅಪಧಮನಿಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜರಾಯುಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಪ್ನಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲಘು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (36 ನೇ - 37 ನೇ ವಾರದವರೆಗೆ). ತದನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಮಾಣ, ನಿಯಮದಂತೆ, 5-5.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ನಲ್ಲಿ ಊತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ರಿನಿಟಿಸ್.
ಲಘು ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ (ವಾಕಿಂಗ್, ಮನೆಗೆಲಸ), ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತದಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದಾಗಿ, ನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಈಗ ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ - ಅವರು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಎಳೆತದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಜೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಚರ್ಮವು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಂಚದಿಂದ ಎದ್ದರೂ ಸಹ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ.
33 ನೇ ವಾರವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ಗಂಟೆಗೆ 4 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಡುಕಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ).
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ
ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಕೀವು, ರಕ್ತ, ಲೋಳೆಯ), ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಚೀಸೀ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಅವರು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು previa ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ, ನೀರಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಅಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀರಿನ ಛಿದ್ರವು ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
33 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ
33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉಳಿದ ವಾರಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸರಾಸರಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 85-90 ಸೆಂ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ
ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸರಾಸರಿ 10 ರಿಂದ 13 ಕೆ.ಜಿ. ಈ ರೂಢಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ) ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಸಿಜಿ ರೂಢಿಗಳು
ಮಗುವಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮಾದರಿಯು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ; ಅವನು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಸುರುಳಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮಗು ಶಬ್ದಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಜನನದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ನಡುವೆ ಈಗ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದೆ ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದ ತೆಳುವಾದ ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ
ಈಗ ಭ್ರೂಣದ ಉದ್ದವು ಈಗಾಗಲೇ 45 ಸೆಂ.ಮೀ ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕವು 1900 ರಿಂದ 2300 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. tummy ನ ವ್ಯಾಸವು 87.4 ಮಿಮೀ, ಎದೆ - 85 ಮಿಮೀ, ತಲೆ - 82 ಮಿಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಒದೆತಗಳು ಸಹ ತಾಯಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಮಂದಿ ಇರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.
ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಊತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ರೋಗವು ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥ್ರಷ್ನ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೀಸೀ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ರೋಗವು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋಂಕುಗಳು, ಜರಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ. ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು, ಭ್ರೂಣ-ಭ್ರೂಣದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ), ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ Rh ಸಂಘರ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಗುದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪೋಷಣೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 2500 - 3000 kcal ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜಿತ ಊಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭೋಜನವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು; ಸಂಜೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭೋಜನವು ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ; ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರದ ಸಡಿಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಆದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಮೀಲ್;
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ,
ಕಿಸ್ಸೆಲ್;
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ;
ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಅವಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಯೋಗವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
33 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು
33 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ (2 ನೇ, 3 ನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳು, ಡ್ರೊಟಾವೆರಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಕೊನೆಯ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಈಗ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲೆರೋಮೆಟ್ರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಜರಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 33.04 ಮಿಮೀ).
ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸ್ಥಳ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.
ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್/ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.
ಡಾಪ್ಲರ್ ಸೋನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಪೂರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು (tummy, ತಲೆ, ಎದೆಯ ಗಾತ್ರಗಳು) ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
ಕೂಲಂಟ್ - 258 ರಿಂದ 314 ಮಿಮೀ;
ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲ - 283 ರಿಂದ 325 ಮಿಮೀ;
LZ - 95 ರಿಂದ 113 ಮಿಮೀ ವರೆಗೆ;
ಬಿಪಿಆರ್ - 75 ರಿಂದ 89 ಮಿಮೀ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್
ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಪೂರ್ಣ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷ ಬಿಸಿಯಾದ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ IVF ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಐವಿಎಫ್ ಫಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್, ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು (ಎದೆಯ ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ, ಬಿ, ಏಡ್ಸ್, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು) .
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ವಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ
ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈಗ ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 33 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ (ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ). ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ಕಿವಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 33 ನೇ ವಾರ: ವಿಡಿಯೋ
