ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿವೆ. ವೀಡಿಯೊ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ #10 ಕಾರಣಗಳು

• ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ?

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಬ್ಬರಿಗೂ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳುನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ: ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ: ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ, ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಗ್ರಂಥಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ

ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಮೊಂಡುತನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. 1

   ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;

2. 2

   "ಅಪಾಯ ವಲಯ" ದಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಾಲ ರಂಧ್ರಗಳುಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ. © IMG

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತಜ್ಞ ಮರೀನಾ ಕಮಾನಿನಾ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: “ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ಎಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪುಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ."

ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು

ನೀವು ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು. ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, "ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು" ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಶೋಧನೆಯು ಕ್ಲಾರಿಸೋನಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಆಘಾತಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. © IMG

ಜಲಸಂಚಯನ

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಎರಡನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದಿನವಿಡೀ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೇ ಅವರಿಂದ ಸೆರೋಜಿಂಕ್), ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಕೇರ್ ಕ್ರೀಮ್

ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂತ್ರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು. © IMG

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು

ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹಿಂಡಬೇಡಿ - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಗಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಲೇಸರ್ ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್

ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶಾಲ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಯೋಮಾಸೇಜ್

"ಕೋಲ್ಡ್ ಮಸಾಜ್" ಅನ್ನು ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ದ್ರವ ಸಾರಜನಕ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಚರ್ಮದಲ್ಲಿ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೈಮಾಸೇಜ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳು ಮೊಡವೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

Darsonvalization

ಈ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು	ಕ್ರಿಯೆ	ಘಟಕಗಳು
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಲೋಷನ್, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ನಾರ್ಮಡರ್ಮ್, ವಿಚಿ	ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.	ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಉಷ್ಣ ನೀರುವಿಚಿ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ "ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಪ್ರೊ" ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಜೆಲ್, ಗಾರ್ನಿಯರ್	ನಿಖರವಾಗಿ 170 ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕಗಳುನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.	ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ 2% ಮತ್ತು ಫೈಟೊಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್
ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್-ಸ್ಕ್ರಬ್ “ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಕ್ಲೇ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ", L'Oréal Paris	ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು- ನಯವಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ.	ಮೂರು ವಿಧದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು (ಕಾಯೋಲಿನ್, ಗಸ್ಸೌಲ್, ಮಾಂಟ್ಮೊರಿಲೋನೈಟ್), ಕೆಂಪು ಪಾಚಿ ಸಾರ
ನಿಖರವಾದ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರ-ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ, ಕೀಹ್ಲ್ಸ್, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು	ಈ ಉಪಕರಣದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ "ಕಡಿತ". ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಟೋನ್ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾರ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮಬೆಸ್ಟ್ ವಂಡರ್ ಮಡ್, ಬಯೋಥರ್ಮ್	ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	ಹಸಿರು ಪಾಚಿ ಸಾರ, ಮೊರೊಕನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದರ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು: ನಿರಾಕರಣೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು(ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅವಧಿ) ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಒಮೆಗಾ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. © IMG

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮಂದವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಬೂದು ನೆರಳುಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು. ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ. ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ: ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಸಿ ಕಡಿಮೆ ಹಣ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸುಂದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮಹಿಳೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಇದನ್ನೇ ಅಲ್ಲವೇ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಂಧ್ರಗಳು "ಬೆಳಕು" ಚರ್ಮ. ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಟ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೋಂಕು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಮನ! ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಚರ್ಮವು ಮುದ್ದೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಗೇಟ್ವೇ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಆಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ಇದು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
5. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
6. ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯಂತಹ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜಲನಿರೋಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
7. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ.
8. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಇಂದು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಅದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಇದು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಕ್ರಯೋಮಾಸೇಜ್

ದ್ರವ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 12-15 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೈಟೊರೆಜುವೆನೇಶನ್

ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಲೇಸರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 3-7 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉತ್ತಮ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಕ್ಲೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ನೀಲಿ ಬಿಳಿ ಕಪ್ಪು ಹಸಿರು ಆಗಿರಬಹುದು ಅನ್ವಯಿಸು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳುಅಗತ್ಯವಿದೆ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರಮೇಲೆ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ. ಮೊದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಸೋಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• - ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಂ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ) ಸೇರಿಸಿ.
• - ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಒಂದು ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಎರಡು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚಹಾ ಮರಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಳಸುವುದು

ಗಮನ! ಸುಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಂಡುತನದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಎರಡು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಭರವಸೆಯ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನಂಬುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಇಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ?

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು "ಅಡಚಣೆ" ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳುಅದು ಹೋದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

• ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಖನಿಜ ತೈಲ(ಖನಿಜ ತೈಲ), ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಮನವೊಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ, ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳುತೊಳೆಯಲು. ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸತು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನೋಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.

• BHA ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು AHA ಆಮ್ಲಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.

• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರೆಟಿನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು ಅಡಿಪಾಯ, ಮೊದಲು ಪ್ರೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಕ್ಲೇ ಮುಖವಾಡಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

• ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಳಜಿಯು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಒಂದು ಕಡೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಅವಳು ತುಂಬಾ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ನಾವು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕ್ಲಿನಿಕ್ ರಂಧ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಹಾರ ಸೀರಮ್ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ಅವಧಿ - 2 ವಾರಗಳು. ಪರಿಣಾಮವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಕ್ಲಾರಿನ್ಸ್ ಸೀರಮ್ ವಿರೋಧಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.ಅವಧಿ - 3 ವಾರಗಳು. ಪರಿಣಾಮವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಎಸ್ಟೀ ಲಾಡರ್ ಐಡಿಯಲಿಸ್ಟ್ ಸೀರಮ್.ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಡಾ.ಬ್ರಾಂಡ್ ಪೋರ್ಸ್ ಇನ್ನಿಲ್ಲ.ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಇಲ್ಲ.

ಯಾವ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ

• ಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊಡಾಂಬ್ರೇಶನ್

• ಲೇಸರ್ ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ತೊಳೆಯಲು ಐಸ್ ಘನಗಳು.ಹೌದು, ಇದು ಮುಖವಾಡ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ, ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಗಿಡ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು 1-2 ಘನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹನಿ ಮುಖವಾಡ. 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ 2-3 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು.

• ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೇ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳುವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಟೊಮೆಟೊ ಮಾಸ್ಕ್. 2-3 ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ರಸಸ್ವಲ್ಪ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮುಖವಾಡದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡ.ಹೀರಿಕೊಳ್ಳು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳುಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ . ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೀರಿನ ಮೇಲೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರಬಹುದು, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಹೇಳೋಣ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಂದರವಾಗಿರು!

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ:

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸಮ ಮತ್ತು ಮುದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಮಹಿಳೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸಹ ಅನುಗುಣವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತೆರೆದ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅದು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಾತಾವರಣದ ಅವಶೇಷಗಳು. ಅದರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅಂತಹ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಇನ್ನು ಮಾತು ಇರಲಾರದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ದಾಳಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಇದು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ

ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಸೂಕ್ತವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

1. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಉಲ್ಬಣ

ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು 13-17 ವರ್ಷ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ.

1. ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹಿಟ್ಟು, ಹುರಿದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಒಂದು ರಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು
2. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಅತಿಯಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ
2. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಗೊನಾಡ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟವು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಾಹ್ಯ ವೇಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ!ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಕಟ ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳುಚರ್ಮರೋಗ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು.

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಇದು ಅದರ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

• ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ನಿರಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್.

• ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಘಟಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯ ಬಳಕೆ: ಅಯಾನೊಫೊರೆಸಿಸ್, ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್, ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಸಾಧನಗಳು.

• ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಫೋಟೊರೆಜುವೆನೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು - ಇದು ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

• ಮೈಕ್ರೋಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್

ವಜ್ರದ ತುದಿಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

• ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಯೋಮಾಸೇಜ್

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ - ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅಪವಿತ್ರತೆ

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು: ಸೇಬು, ವಿನೆಗರ್, ವೈನ್. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರದ ಕೆಳಭಾಗವು ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸಲೂನ್ಗೆ ತಿರುಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ಇದಕ್ಕೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಗಮನದಲ್ಲಿಡು. ಸಲೂನ್ ತಂತ್ರಗಳುಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಇದರ ನಿಯಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಸುಂದರ ಚರ್ಮ. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಥಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು - ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ.

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒರೆಸಿ - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
2. ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆ ಮದ್ದುಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ - ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಗುಲಾಬಿ ನೀರುಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.
4. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ: ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ;
5. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಪೈನ್.
6. ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಾಶ್ಗಳು: ಮೊದಲ - ತಂಪಾದ ನೀರು, ನಂತರ - ಬಿಸಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಹ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹಿಟ್ಟು ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಸರಳವಾದವುಗಳು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಕಿರಿದಾದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ

ಕಾಯೋಲಿನ್ (15 ಗ್ರಾಂ), ಗ್ಲಿಸರಿನ್ (10 ಮಿಲಿ), ಫೆನ್ನೆಲ್ ಈಥರ್ (2 ಹನಿಗಳು), ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು(30 ಮಿಲಿ). ಕೆನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ

ಮಿಂಟ್ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ತಲಾ 1 ಡ್ರಾಪ್), ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, (5 ಮಿಲಿ ಪ್ರತಿ), ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ

ತಾಜಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 15 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು(100 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

• ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ

ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳುಮ್ಯಾಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ಯೂರ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ

ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು (30 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಪಿಷ್ಟ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(ತಲಾ 10 ಮಿಲಿ). ಫಲಿತಾಂಶವು ಮುಖವಾಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೊತೆಗೆ

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್(15 ಗ್ರಾಂ) ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣ ಜೊತೆ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ(15 ಗ್ರಾಂ), ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ (10 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಆಶ್ರಯಿಸಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆ- ಬಳಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷ. ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ? ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೋಷವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಅದು ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:

ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ?

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು. ಈ ಮಾನವ ಅಂಗವು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಂಧ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮೂಗು, ಹಣೆ, ಗಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಟಿ-ವಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖಿನ್ನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಸ್ಟಲ್, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳ ರಚನೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು: ಕಾರಣಗಳು

ರಂಧ್ರದ ವ್ಯಾಸದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಟ್ಟ. ಮಗು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಕಾರಅವರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ರಂಧ್ರಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣ.ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೋನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಲೀಕರು ಅವರಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.

ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಜೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ನಗರದ ಧೂಳು, ಮಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದೇ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಕುಂಚಗಳು, ಲೇಪಕರು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಸಿಟಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು;
• ಮಿಂಕ್, ಶಾರ್ಕ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೆಟೆರಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬ್ಯುಟೈಲ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).

ಆದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿಷಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟದ್ದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಪುಡಿ, ನಾದದ ಅರ್ಥ, ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಹಾಸ್ಯಮಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ.

ಒತ್ತಡ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ, ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಖವು "ದದ್ದು" ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕವಾದ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಿಸರ್ಜನಾ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿನ ದೀಪಗಳ ಬೆಳಕಿನಿಂದಲೂ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ತರುತ್ತದೆ."

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗುಂಪು ಬಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ " ಹಿಂಭಾಗಪದಕಗಳು": ನೀವು ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸಲು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ