"ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ:

"ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಶಿಶುವಿಹಾರ»

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ರಮಗಳು.

ಮಾಹಿತಿ ಭಾಗ.

1. ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ.

1. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಾಧನಗಳು

ಚರ್ಚೆ, ಸಾರಾಂಶ.

ಮಾಹಿತಿ ಭಾಗ.

1. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಗು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳುವಯಸ್ಕರು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಭಯದ ನೋಟ, ಆತಂಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;

ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳುದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ; …..

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ- ತಪ್ಪಿಸುವ ಸ್ಥಾನ (ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು), ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ (ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು, ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ, ಹಿಂಸೆ)

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜ್ಞಾನದ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಕ್ಕಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ನಾವು ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

ಪಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ- ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು - ಚಿಂತನೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವರ್ತನೆಗಳು, ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಸೆನೆಕಾ ನೀಡಿದ "ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" ದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ (ರೋಮನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ, ಕವಿ, ರಾಜಕೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿ 1 ನೇ ಶತಮಾನ AD ಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ - ಸಂಪಾದಕರ ಟಿಪ್ಪಣಿ) “ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು; ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು; ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗಾದರೂ; ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಗಾಗಿ!"

ಪ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ- ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ.

"ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ I.V. ಡುಬ್ರೊವಿನಾ, ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೇವೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಿಭಾಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. I.V ಪ್ರಕಾರ. ಡುಬ್ರೊವಿನಾ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪತ್ತಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ (ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸತ್ಯ). ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈತಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಪರಾಧಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳು ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ನೈತಿಕ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪದದ ಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಭಾವಚಿತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೃಜನಶೀಲ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತೆರೆದ ಮಗು, ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತುಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದಲೂ. ಅಂತಹ ಮಗು ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಜೀವನವು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸೂಚಕಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ;

ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳು;

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಆಶಾವಾದಿ ವರ್ತನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;

ಮೂಲಭೂತ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ವರ್ತನೆ, ಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನ, ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

TO ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ- ಸೃಜನಾತ್ಮಕ - ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಜಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಇರುವಿಕೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸೃಜನಶೀಲ ವರ್ತನೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟ - ಹೊಂದಾಣಿಕೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

TO ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ- ಅಸಮರ್ಪಕ - ನಡವಳಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾವು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರ ಆಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಮಟ್ಟದಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರಾಮ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಆರಾಮ ಎಂದರೇನು?

ಆರಾಮ- ಎರವಲು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಇಂಗ್ಲಿಷನಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಆರಾಮ "ಬೆಂಬಲ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ" ("ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ ನಿಘಂಟು", N. M. ಶಾನ್ಸ್ಕಿ).
ಆರಾಮ- ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಾಸ್ತವ್ಯ, ಅನುಕೂಲತೆ, ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಸರ. (“ನಿಘಂಟುರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆ", ಎಸ್.ಐ. ಓಝೆಗೋವ್).
ಮಾನಸಿಕ ಆರಾಮ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಗುವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಗಮನದ ವರ್ತನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ; ಪರಿಸರದಿಂದ ಅಪಾಯದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ; ನೀವು ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿರುವಾಗ; ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಾಗ.

ಖಂಡಿತ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಾವಚಿತ್ರಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಗು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯದ ಅಂಶಗಳು

ದೃಶ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ

ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ(ವಾತಾವರಣ) ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ದೃಶ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ?

ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು;

ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಂತುಗಳು

ಫೈಟೊಡಿಸೈನ್ ಅಂಶಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಅಲಂಕಾರ - ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಗ್ಯಾಲರಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು.

ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತತೆಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ: ಮಲಗಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಆಟವಾಡಲು ಶಾಂತ ಆಟ, ಶಾಂತವಾಯಿತು - ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗದ್ದಲಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದು.

ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಭಾವನೆಗಳ ಎಬಿಸಿ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಡ್ ಪರದೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರಾಮಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ.

ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಶೈಲಿ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು (ವಾತಾವರಣ) ಹೇಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂವಹನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ "ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕ"ಅಂದರೆ "ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬುತ್ತೇವೆ" ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾತಾವರಣವು 2-3 ಜನರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಕುಟುಂಬ, ವರ್ಗ, ಕೆಲಸದ ತಂಡ) ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಗುಂಪು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ, ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದರೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಶಾಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಗುಂಪಿನ ಹವಾಮಾನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾವು "ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಭಾವ" ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳುಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು” ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಸಿಯೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ, ಹಳೆಯ ಗುಂಪುಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಶೈಲಿಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ, ಉದಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ವಿಷಯದಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಶಿಸ್ತು, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವವನು. ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ. ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸುವವನು ಅವನು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ)ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ-ರೂಪಿಸುವ ಅಂಶಗಳು, ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವುದು ಆಡಳಿತದ ಕ್ಷಣಗಳುಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಅವರು "ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ವಯಸ್ಕರ ಭಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿಗ್ರಹದಲ್ಲಿ "ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ" ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕವಿ ಬೋರಿಸ್ ಸ್ಲಟ್ಸ್ಕಿ ಬರೆದಂತೆ:

ನನಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಅದು ಚುಚ್ಚುವುದು, ವಟಗುಟ್ಟುವುದು, ದೋಷಗಳು ...

ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಇದು ಅದರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ (ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ (ಮಗುವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ) - ಇದು ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಕರು ತನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದಾಗ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭರವಸೆ ನೀಡಲು, ತಾಯಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ).

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ.

1. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಾಧನಗಳು.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಗುಂಪಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

- ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಬಣ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ "ಮನೆಗಳು"

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ."ನಾನು ನನ್ನ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ."

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, "ನಾನು ನನ್ನ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
* ಮಗು ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
* ಮಗುವು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಆಟದ ಮೈದಾನ.
* ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ಯಲೋಕದ, ಮುಖರಹಿತ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರರ್ಥ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಜೀವನವು ಅವನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕೊನೆಯ ಹೆಸರಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು: ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿತ್ರದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಶಿಕ್ಷಕ? ಆಟದ ಮೈದಾನ? ಆಟಿಕೆಗಳು?
ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಡ್ಡ ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದೆ. ಆಟದ ಮೈದಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಮಗುವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ (ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸರಳ ರೇಖೆಯಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ), ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವನು "ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಂತಿದ್ದಾನೆ" ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಚಿತ್ರವು ಹೂವುಗಳು, ಸೂರ್ಯ, ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ “ಶಾಂತಿ” ಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿವರಗಳಾಗಿವೆ.
ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ಮಗು ಏನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಒಂದೆಡೆ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವಳ ನೋಟ - ಧನಾತ್ಮಕ ಬಿಂದು. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ - ಅವಳ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಖದಿಂದ, ಅವಳು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಕೈ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಲವು ಸಾಲುಗಳು ಮಗುವು ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಧಾರಕ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರದ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಯ ಪುರಾವೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳು(ಹಳದಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಕಿತ್ತಳೆ) ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಶೀತ (ನೀಲಿ, ತಿಳಿ ನೀಲಿ, ಹಸಿರು).
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ನೇರಳೆ, ಚಿತ್ರದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹೇರಳವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ದುರುಪಯೋಗ, ಕಾಗದದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತುವ ದಪ್ಪ ಛಾಯೆ, ದಾಟುವಂತೆಯೇ, ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹೇಳಬಾರದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಮಾರಕವಾಗಿ ನೀಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಉತ್ತಮ. "ನಾನು ನನ್ನ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸುಲಭತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದವು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಮಗುವಿನ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಕುಟುಂಬ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಬಲ್ಲರು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುಂಬರುವ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಬಣ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ "ಮನೆಗಳು"(E.Yu.Firsanova).

A.M. Etkind ಅವರು "ಬಣ್ಣ ಸಂಬಂಧ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತಂತ್ರದ ಉದ್ದೇಶವು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ….

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಆಟದ ರೂಪವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಎಂಟು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳು: ನೀಲಿ, ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ, ನೇರಳೆ, ಕಂದು, ಬೂದು, ಕಪ್ಪು.

ಸೂಚನೆಗಳು:“ಇದು ಹುಡುಗಿ ಕಟ್ಯಾ (ಹುಡುಗ ಕೊಲ್ಯಾ). ಕಟ್ಯಾ (ಕೋಲ್ಯಾ) ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಕಟ್ಯಾ (ಕೋಲ್ಯಾ) ಗಾಗಿ ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಮನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು:

ಕಟ್ಯಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
- ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಯಾ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
- ಕಟ್ಯಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?
- ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಟ್ಯಾ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ.
2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.
3. ಮಾತಿನ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ: ಭಾಷಣದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸಣ್ಣ ಭಾಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆ; ಅತಿಯಾದ ಭಾಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆ.
4.ಬಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆ: ಆಯ್ಕೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು(ಕಪ್ಪು, ಕಂದು, ಬೂದು) ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಆತಂಕ, ಭಯ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಂಪು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳುಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ; ಹಸಿರು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳುಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು.

ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವತಃ ಮಾನಸಿಕ ಶವರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ. "ಮನಸ್ಥಿತಿ"
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತತೆ ಮತ್ತು "ಅವರು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವಾದಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಾಶವಾಗಿವೆ.

ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಯೋನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹಾಳೆಕಾಗದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಅಮೂರ್ತ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ - ರೇಖೆಗಳು, ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು, ಅಂಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈಗ ಕಾಗದವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ 5-7 ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪದಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದಂತೆ, ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಹರಿದು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಾಶವಾಯಿತು. ಈಗ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಿ! ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ!

ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

1. ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಕಿರುನಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು."

2. ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ದಯೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ."

3. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತೇನೆ."

4. ತುದಿಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ."

5. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಲ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ."

6. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ”

7. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."

8. ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಅವನ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮಾಡುವುದು: "ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ."

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮಗು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಏನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳುಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳು.

ಹಲವಾರು ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತ, ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿಸದ ನೈತಿಕತೆಯ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ, - ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಮಾನಸಿಕ ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು.

ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ವಾತಾವರಣ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಗತದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಭಾಷಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು: ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬೇಕು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಚಾಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯವು ವಿವಿಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: “ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ, ಶಾಂತ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಹೆಚ್ಚಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ಅಗತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕ(ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು; 4-6 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ).

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಎದ್ದುನಿಂತು 3-4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಲಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ - ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯು 2 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಕಿರಿಯ ಗುಂಪುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಬನ್ನಿ, ಕರಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಆಟವಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಚಾಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕರಡಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅವರು ಎದ್ದೇಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕರಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಕರಡಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಶಾ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ." "ನಿದ್ರೆ" ನಂತರ, ಶಾಂತ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು 2-3 ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಕರಡಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ." ಕರಡಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಹೊರಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯು 1 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು, ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ದಿನದ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗುರಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ (ನಿಂತಿರುವ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ) ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಅವಧಿ - 1-2 ನಿಮಿಷಗಳು. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತರಗತಿಯ ಸಮಯ (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬದಲಿಗೆ) ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

IN ಕಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವುದು, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 7-9 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು: ಆಕಳಿಕೆ, ವಿಚಲಿತ ಗಮನ, ಚಂಚಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಅಡ್ಡ ಚಲನೆಗಳ ನೋಟ (ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ), ದುರ್ಬಲ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ. ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ನಿಮಿಷಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಟದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ 1-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾಠದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕವಿತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪಾಠದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಲನೆಗಳು ಸರಳ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ, ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಪರೀತವಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಹುಳುಗಳಿಗೆ 2-3 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಎದೆ; ದೇಹಕ್ಕೆ - ಬಾಗುವಿಕೆ, ತಿರುವುಗಳು; ಕಾಲುಗಳಿಗೆ - ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

“ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನುಷ್ಯ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಋಷಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದನು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅವನು ಕೇಳಿದನು: "ಹೇಳು, ಋಷಿ, ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಟ್ಟೆ ಇದೆ: ಸತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ?" ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಜೀವಂತ ಇರುವವನು ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೇನೆ; ಸತ್ತವನು ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಋಷಿ, ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ." ನಾನು ಈ ಉಪಮೆಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು "ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಓಲ್ಗಾ ಫೆಡುಲೀವಾ
ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು

« ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು»

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನವೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ, ಸೃಷ್ಟಿಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ. ಏನದು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ? ಮಾನಸಿಕ ಆರಾಮಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಕೂಲದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಇಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಯಸ್ಕರಿಂದ. ಶಾಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ರಚಿಸಿಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವಿ ಗುಂಪು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಪರೀತವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಮಕ್ಕಳು. ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಂತ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣ. IN ಆರಾಮದಾಯಕ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಸಲುವಾಗಿ ರಚಿಸಿಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ - ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಕವಿ ಬೋರಿಸ್ನ ಮಾತಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸ್ಲಟ್ಸ್ಕಿ: "ಯಾವ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು, ಜಬ್ಗಳು, ದೋಷಗಳು ನನಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ..." ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪಾತ್ರವು ಮಗುವಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ಪ್ರತಿ ಮಗುವನ್ನು ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಮಕ್ಕಳ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸದಸ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಂಪುಗಳು, ಇತರ ಮಕ್ಕಳಂತೆ. ಅವನಲ್ಲಿ ಗುಂಪುನಾವು ಅಂತಹ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ - "ಉತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳ ವೃತ್ತ".

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು". ಶಿಕ್ಷಕನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇವು ಕೆಲವು ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಹಸಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಮಿಲ್ ಇಂದು ಬೇಗನೆ ಧರಿಸಿದನು, ರುಸ್ಲಾನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸಿದನು, ಬೊಗ್ಡಾನ್ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದನು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಕೇಳುತ್ತದೆ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲವು ಸದ್ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: ಶಿಲ್ಪಗಳು, ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ, ಸಂಘರ್ಷ-ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಸೃಷ್ಟಿಸೌಹಾರ್ದ ವಾತಾವರಣ ಗುಂಪು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೆಲಸ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಡುಗೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಬೇಕು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆವಾತಾವರಣವು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಅವರ ಭಾಷಣಗಳು.

ಮಕ್ಕಳು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ . ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ (ಲಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಿ). ಒಳಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಗುಂಪುಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಸಹಯೋಗ, ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಶೈಲಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಪರ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಧನಾತ್ಮಕ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂವಹನ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟ "ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನ". ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಕೇತಗಳು: ಶುಭಾಶಯ - ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? - ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಬಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಆಟವು ನೇರ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ಆಟಗಳು ಹಾಗೆ "ಎಕೋ, ಮಿರರ್, ಮುರಿದ ಫೋನ್, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ"- ಮಕ್ಕಳು ಪೀರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನಂತೆ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಆಟ "ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ"- ಮಕ್ಕಳು ಮರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ, ಶಬ್ದಗಳಿಂದ (ಮಿಯಾಂವ್, ಮೂ, ವಿನ್, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಆಟ "ಸಂಯೋಜಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು", ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ಥಿರತೆ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಆಟ "ಎರಡು ದೇಶಗಳು". ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಗುಂಪುಗಳು. ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮಾಡಬೇಕು "ಸೋಂಕು"ದುಃಖದ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ. WHO "ಸೋಂಕಿತ"ನಗು - ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ಮೋಜಿನ ದೇಶ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಟದ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಟಗಳು "ಹಳೆಯ ಅಜ್ಜಿ, ಸಹಾಯಕರ ದಿನ"ಅವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆಟ "ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆ"(ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಡಿವಾರ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು) - ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಸದ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಟ - ಚಟುವಟಿಕೆ "ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್"ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ: ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಒಬ್ಬ ಮಾಸ್ಟರ್ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಗೆಲ್ಲಲು, ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್‌ಗಳು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು (ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ)ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮೂಡ್ ಪಿಲ್ಲೋ". ಒಂದು ಮಗು ದುಃಖದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲು ಅಥವಾ ಕರುಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದುಃಖದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಮೋಜಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು "ಮಿಟೆನ್ಸ್ - ಮಿರಿಲ್ಕಿ". ಮಕ್ಕಳು ಜಗಳವಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಕೈಗವಸು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರಿಬ್ಬನ್ ಅವರನ್ನು ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಂತಹ ಪವಾಡಗಳು ಇವು! ಒಂದು ಕೈ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೈಗಳು! ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ! ಬೇಗ ಬಾ ಹಾಕಿದರು: ನೀವು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ! ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ!

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿ"ಮೂಡ್ ಕಾರ್ನರ್"ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಚಿಹ್ನೆ- ಸೂರ್ಯ (ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ನೀಲಿ ಆಕಾಶ (ಶಾಂತ, ಕಪ್ಪು ಮೋಡ (ಕೋಪ, ಮಳೆ)) (ದುಃಖ). ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಒಂದು ಮಗು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಎಸೆಯಲು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಕಾಗದದ ಸೆಟ್, ಕೋಪದ ಚಾಪೆ (ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಕಿರುಚಲು ಒಂದು ಗಾಜು (ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ (ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಬಣ್ಣದ ನೂಲಿನ ಚೆಂಡುಗಳು (ಬಿಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮೂಲಕ ಅವರು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ತಂತ್ರ, ಭಯಗಳಿಗೆ ಬಕೆಟ್‌ಗಳು (ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಕೆಟ್‌ಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಸೃಷ್ಟಿಅನುಕೂಲಕರ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಗುಂಪು - ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಝನ್ನಾ ಇವನೊವ್ನಾ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆದೇಶೀಯ ಅನಿಮೇಷನ್ ಕೃತಿಗಳ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ, ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕಮಕ್ಕಳ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪ್ರಚಾರ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳುಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು: "ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ» , "ಮಗುವಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು", "ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುವುದು", "ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ದಯೆಯನ್ನು ಬಿತ್ತಲು". ನಡೆಸಿದೆ ಪೋಷಕರ ಸಭೆಮೇಲೆ ವಿಷಯ: "ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸದ್ಗುಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿ".

ಈ ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾವನೆಗಳು, ರಚನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಪರಸ್ಪರ ಮಕ್ಕಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ತನ್ಮೂಲಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನ್ನಾ ಕೋವಲ್ಕೋವಾ
ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಶಿಶುವಿಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು"

ಗುರಿ:

ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗುಂಪು.

ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳಮಕ್ಕಳು.

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.

ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ: ನೀತಿಕಥೆ "ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ"

“ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮನುಷ್ಯ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಋಷಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದನು. ತನ್ನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಅವನು ಎಂದು ಕೇಳಿದರು: ಅವಳು ಸತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಬದುಕಿದ್ದಾಳೆ? ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: “ಬದುಕಿರುವವನು ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೇನೆ, ಸತ್ತವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಋಷಿ, ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ"».

ಅವಕಾಶ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿಉದ್ಯಾನವು ಮಕ್ಕಳು ಅನುಭವಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ "ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ".

ಇಂದು ನಮ್ಮ ವಿಷಯ ಸೆಮಿನಾರ್« ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು».

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ "ಆರೋಗ್ಯ"ಸ್ಥಿರ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ. ಆದರೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರು - ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕಎಲಿಸಬೆತ್ ಕುಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಇದನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು ಕಲ್ಪನೆ: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು ಚತುರ್ಭುಜಗಳು: ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ಭಾವಚಿತ್ರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೃಜನಶೀಲ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತೆರೆದ ಮನುಷ್ಯ, ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಜೀವನವು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನರರೋಗಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ:

* ಫೋಬಿಯಾಗಳ ನೋಟ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;

* ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾನಸಿಕಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅನುಭವಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ (ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರವೃತ್ತಿ);

* ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಾಲ್ಯ, ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕರಕ್ಷಣೆ - ತಪ್ಪಿಸುವ ಸ್ಥಾನ (ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಔಷಧಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು, ವಿಧ್ವಂಸಕತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳು ಇರುತ್ತಾರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ.

ಏನಾಯಿತು ಆರಾಮ? ಇವು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಾಸ್ತವ್ಯ, ಅನುಕೂಲತೆ, ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಸರ. (ಎಸ್. ಐ. ಓಝೆಗೋವ್ ಅವರ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ನಿಘಂಟು)

- ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ - ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಯುಪೆನ್ಸಿ ಗುಂಪುಗಳು;

ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕ ಗುಂಪು;

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಹೌದು, ಅದು ವಾಸ್ತವ. ಆದರೆ ನಾವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ರಾಜ್ಯದಸಮಾಜ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳು ಇವೆ: ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಅತಿಯಾದ ಅಂಜುಬುರುಕತೆ, ಸಂಕೋಚ. ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ಕ್ರೌರ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಈ ಮಕ್ಕಳು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉದ್ವೇಗ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ಯಶಸ್ವಿಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಧನಾತ್ಮಕ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳುಇತರರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಆಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ. ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ನೀವು ಕೇವಲ ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ದಾಟಬೇಕು ಗುಂಪುಗಳುನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಶಾಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಉದ್ವೇಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿನೋದ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಗುಂಪು.

ವಾತಾವರಣ (ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ)ವಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1) ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ;

2) ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು;

3) ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು;

4) ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.

ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣ ಆಗ ಗುಂಪು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ತಾವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಗುಂಪು ಹವಾಮಾನ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಶಿಕ್ಷಕ (ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ) ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹವಾಮಾನ ಗುಂಪು.

ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಗು:

ವಿಷಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರ,

ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ

ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ,

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ

ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗುಂಪು- ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಗುಂಪು, ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮಟ್ಟ, ಭದ್ರತೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ, ಭಾವನೆಯ ಅನುಭವ "ನಾವು". ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು, ಇತರ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ವರ್ತನೆ.

ಈಗ ನಾನು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿಯು ಅನುಕೂಲಕರವಾದದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕ - ನಾಯಕ, ಸಂಘಟಕ; ಮಕ್ಕಳು - ಪ್ರದರ್ಶಕರು

(ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆ)

ಶಿಕ್ಷಕರ ತತ್ವ: "ನಂಬಿಕೆ ಆದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ" (ಗೌರವದ ಕೊರತೆ, ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ);

ಪ್ರಶ್ನಾತೀತ ವಿಧೇಯತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ವಿಧೇಯತೆ;

ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;

ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;

ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಉದಾರವಾದಿ (ಅನುಮತಿ)ಶೈಲಿ

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇಲ್ಲ;

ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು;

ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ;

ಮಕ್ಕಳ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ;

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗುಂಪು;

ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮನುಷ್ಯ.

ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಶೈಲಿ

ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾನೆ;

ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

ಗರಿಷ್ಠ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು, ಗರಿಷ್ಠ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;

ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮಕ್ಕಳಿಂದ;

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಪ್ರದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ತೀರ್ಮಾನ: ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಭಾವಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತ ಶಿಸ್ತಿನ ರಚನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನದ ರಚನೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಶೈಲಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಚಿಸಿಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ.

ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವತಃ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಶವರ್(ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಿಡುಗಡೆ.

ಫಾರ್ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದುಮಗುವಿನ ವಾಸ್ತವ್ಯ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು:

* ಎಂ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಮಾಂಟೆಸ್ಸರಿ: ಮಗುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ತತ್ವ ಗುಂಪುಗಳುಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಸೂಚನೆ! ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಡಿ ಗುಂಪುಗಳು, ಆದರೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಆಫರ್!

* ನಿಯಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. "ನಿಯಮಗಳೊಳಗೆ, ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅವರು (ನಿಯಮಗಳು)ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೀಗೆ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟ, ಆಚರಣೆಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ (ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು).

* ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಗುಂಪುಗಳು"ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ!"ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ (ಆಟದ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೂಗಿನಿಂದ ನಡುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಪವು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು, ಅಥವಾ ಹೊಸಬರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಗುಂಪು, ಇತ್ಯಾದಿ..

* ಹೆಲ್ಮಟ್ ಫಿಗ್ಡೋರ್ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿ"ಕೋರ್ನರ್ ಆಫ್ ಫ್ಯೂರಿ", ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಔಟ್ ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳು.

* ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ "ಗಂಟೆಗಳ ಮೌನ"ಮತ್ತು "ವೀಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯ" (ಆಚರಣೆಯಂತೆ).

* ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಬೆಳಗಿನ ಶುಭಾಶಯಗಳು "ಹಲೋ ಹೇಳೋಣ"(ಏಕತೆ ಗುಂಪುಗಳು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ).

* ಆಟದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ- ನಿಯಮಗಳು: "ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು", "ಕೂಗುವವರು-ಪಿಸುಮಾತುಗಳು-ಮೂಕಿಗಳು", "ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ"(ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವುದು).

* ಪ್ರತಿ ಮಗುವನ್ನು ಅವನಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನೆನಪಿರಲಿ: ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ.

* IN ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆವರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.

* ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿರಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೋದ.

* ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು: ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಬದಲಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.

* ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏನು:

ಮಗು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

* ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

* ಹಲವಾರು ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಶಾಂತ, ನಾಚಿಕೆ ಮಗುನಿಮ್ಮದೂ ಬೇಕು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ, ಕುಖ್ಯಾತ ಹೋರಾಟಗಾರನಂತೆ.

* ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಮಾಜದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸದ ನೈತಿಕತೆಯ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮಾನಸಿಕಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ, ವಾಚಾಳಿತನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ.

* ಪೋಷಕರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ.

* ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಯಮಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ!

ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ-ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ!

* ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಇದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವಾಗಿರಬಹುದು, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ, ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸರಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ. ಸೃಷ್ಟಿಅಂತಹ ಪರಿಸರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನಾನೇ:

ಒಂದು ವಲಯದ ಸಂಘಟನೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ;

ಶಿಕ್ಷಣ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳುಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು;

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳು;

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಸಂಘರ್ಷ-ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ;

ಆತಂಕ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

ಮಕ್ಕಳ ಸಹಕಾರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ತಂಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.

ಅಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಗಳುಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಸದ್ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ವಾತಾವರಣ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಧ್ವನಿಯು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸದ್ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಭೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಅಂದಾಜು ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವೆಂದು ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿ ಸಂಭಾವ್ಯ:

ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಭಾಷಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು:

ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗುಂಪು! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ದಿನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ದಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲಿ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಂಪುಗಳು, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರಸ್ಪರ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡಬಾರದು. ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷಪಡೋಣ.

ಹಲೋ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯರೇ! ಇಂದು ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣವಿದ್ದು ಹೊರಗೆ ತೇವವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಆಗಿದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂರ್ಯ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಿವಿಧ ವಾದಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಂತಹ ರೂಪಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಮಕ್ಕಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಒಡ್ಡದ ಆರೈಕೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿಅವನಿಗೆ.

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ "ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ"

ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತ ಎಡಗೈ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

"ದೊಡ್ಡ"- ನನಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ...

"ಪಾಯಿಂಟಿಂಗ್"- ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ

"ಸರಾಸರಿ"- ಇದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು (ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ)

"ಹೆಸರಿಲ್ಲದ"- ನನ್ನ ಗುರುತು ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ.

"ಕಿರು ಬೆರಳು"- ನನಗೆ ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ!

ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ
ವಿಷಯ: "ಶಿಶುವಿಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು"

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಇಲಾಖೆ ಸಂಖ್ಯೆ 5,6

GBOU ಲೈಸಿಯಮ್ ಸಂಖ್ಯೆ. 1568

ಲಿಟ್ವಿನಾ ಟಿ.ಎ.
ಗುರಿ:ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.
1. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಧುನಿಕ ಹಂತ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು, "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಲಿಸಬೆತ್ ಕುಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು 4 ಚೌಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು: ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಮಾನಸಿಕ, ಮಾನಸಿಕ) ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು:

ಫೋಬಿಯಾ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ನೋಟ;

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಪಡೆದ ಮಗು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು;

ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ - ತಪ್ಪಿಸುವ ಸ್ಥಾನ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ವಾದಿಸಬಹುದು:

ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳು;

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕ;

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಹೌದು, ಅದು ವಾಸ್ತವ. ಆದರೆ ನಾವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

2. ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ದಾಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಆರಾಮ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುಮರೆ, ಶಾಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಉದ್ವೇಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಿನೋದ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಇವರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1) ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ;

2) ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು;

3) ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು;

4) ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.

"ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯದ ಸೃಷ್ಟಿ

ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್"

ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಸ್ಥೆ

ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರ.

ಎ.ಎಸ್. ಮಕರೆಂಕೊ

1." ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ"

ಎಲಿಸಬೆತ್ ಕುಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಚೌಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು:

2. "ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ."

ಜನರ ನಡುವೆ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸಂಪರ್ಕವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾತಾವರಣ (ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ)ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ;

• ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು.

ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರ;

• ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ;

• ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ;

• ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ;

• ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ - ಇದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮಟ್ಟ, ಭದ್ರತೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು "ನಾವು" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ಅನುಭವದ ತೃಪ್ತಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ವರ್ತನೆ.

3. “ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ".

ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು:

• ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ

• ಉದಾರವಾದಿ

• ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು

ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ:

1. ಮಗು ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

3. ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ "ಮನೆಗಳು"

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತಂತ್ರದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ:

ನೀಲಿ ನೇರಳೆ

ಹಸಿರು ಕಂದು

ಕೆಂಪು ಬೂದು

ಹಳದಿ ಕಪ್ಪು

ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

1. ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕಿರುನಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡದಿಂದ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ."

2. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ ಹಾಕುವುದು: "ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ"; ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ: "ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ"; ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ: "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪವಾಡ"; ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ: "ಈಗ ನಾನು ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ."

3. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪುಟಿಯುತ್ತಾ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ."

4. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಉಜ್ಜಿ, "ನಾನು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

5. ತುದಿಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು "ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಲ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ."

7. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ! ”

8. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."

9. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: "ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿದೆ"; ಆಳವಾದ ಉಸಿರು: "ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

10. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಂದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು: "ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!"