ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕೇ?

ಗೂಡಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದ ಮರಿಗಳು ಕೂಗುತ್ತವೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಗರಿಗಳಿರುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೀಟ ಲಾರ್ವಾಗಳು, ಉಡುಗೆಗಳ, ನಾಯಿಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತು, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೃದುವಾದ “ತಾಯಿಗಾಗಿ, ತಂದೆಗಾಗಿ, ಅಜ್ಜಿಗಾಗಿ ...” ಯಿಂದ ಕಠಿಣವಾದ “ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.” ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ…

ಆರು ವರ್ಷದ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಷಾಳ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬಂದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಸ್ಮಿರ್ನೋವಾ. - ಅವರ ಮಗ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋದನು. ಅವನು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಬಂದನು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿದನು, ಆದರೆ ಹುಡುಗನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದನು, ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಓಡಿಹೋಗುವಂತೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದನು.

ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ಅವನಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಿದರು, ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕೈ ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ ... ಆದರೆ ವಿವರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಷಾಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಹಿ ಅನುಭವವು ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರು. ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿಭಟಿಸಿ, ಏಳು ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮರೆಯಾದಳು ಶಾಲೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ "ಮೇಜಿನ ಯುದ್ಧದ" ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಿರಂಗ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತಬ್ಧ ವಿಧೇಯ ಹುಡುಗಿ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಸ್ವತಃ ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಆಟಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರಗಳು ಮಾಡಿದರು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಫೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್, ಅಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಹೊಸ ಮನೆಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕರಿಲ್ಲದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಳಗೂ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಶಿಶುವಿಹಾರತದನಂತರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ. ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊದಲ ವರ್ಗ ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಊಟದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹರಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು - ಮತ್ತೊಂದು "ಆಹಾರದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ" ಯ ಭಯದಿಂದ. ಹುಡುಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಳು ಎಂದು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಮೊಂಡುತನದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೊರಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಸರಿ, ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾತ್ರ...

ಅಯ್ಯೋ! ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳುಗಮನಿಸದೆ, ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕುರುಹು ಬಿಡದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಈ ಜನರು ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಪ್ತರು ನಂಬಿಕೆ ಸಂಬಂಧಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಂತದ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ. USA ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆ (ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಜ), ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ಕೆಲಸದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಭಯ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ವೈ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯಒಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಏನು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ, ಹವಾಮಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಪೋಷಕರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು?

ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಪ್ರಕಾರ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಪೂರ್ಣತೆ, ಕೊಬ್ಬು ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ನಮ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೃಢವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುದ್ಧ, ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾಮದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಜನರಲ್ಲಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರತನಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಅಸಮಂಜಸ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅವನ ಪೋಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ," "ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದಂತೆ" ವರ್ತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಯಸ್ಕರು "ಮಗು ತಿನ್ನಬೇಕು" ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ನ ನೊಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆತಂಕದ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಅವನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಾನೆ, ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಹತಾಶವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬರುವ ನಿರಂಕುಶ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಭಾಗವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ರಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳು, ಎಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಪ್ರಮುಖಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಬಲವಂತದ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಾನ ಸದಸ್ಯರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿಗೆತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ, ಅವಿವೇಕದ ಜೀವಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಪೋಷಕರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆಯೇ? - ನಾನು ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಹೌದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರ ಏಕೈಕ ಆರಾಧ್ಯ ಮಗನಿಗೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಆಕರ್ಷಕ, ಕೊಬ್ಬಿದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಬೃಹದಾಕಾರದ, ದಪ್ಪ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟನು, ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು. ಆದರೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್, ಇನ್ನೊಂದು ಕಟ್ಲೆಟ್ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಮುಂದಾದರು.

14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗನು ತಾನು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು ಸ್ವಂತ ಪೋಷಕರು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಕೋಪಗೊಂಡರು. ಸಂಘರ್ಷದ ತೀವ್ರತೆಯು ಪೋಷಕರನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು. ಹಲವಾರು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು: ಅವರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು, ತಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಬಲಶಾಲಿಯಾದನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಿದನು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳೂ ಸುಧಾರಿಸಿವೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಥೆ. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ, ನಿರಂತರ ಬಲವಂತದ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಳು - ಎನ್ಕೋಕ್ಯೂಶನ್ (ಮಲ ಅಸಂಯಮ). ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಅಂದಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ದುರಂತವಾಗಿದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು! ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದಳು! ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿವೆ. ಅಮ್ಮನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು.

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಹೆಸರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಮೆನುವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ - ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳು.

ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರೀತಿಯ, ಆತಂಕದ ಪೋಷಕರುಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸೋಣ: ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ. ಊಟದ ಮೊದಲು - ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇಬು ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವೇಳೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅವರು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಹೇಳುವುದು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ "ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ" ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕೇ?

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಏಳು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅವನು ಪಿಯಾನೋದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಯಿಲ್ಲ, ಪೋಷಕರು ದೂಷಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ - ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶಾಲೆಗೆ - ಕೆಟ್ಟ ಶಾಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ…

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು: ಅವನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ತಾಯಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕಲಿಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಿ. ಅವನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬೆಳೆದಾಗ, ಸಂಗೀತದ ಮೇಲಿನ ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಾನು ಅವನನ್ನು "ಬಲವಂತ" ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಂದಿಸುತ್ತಾನೆ!

ಅಮ್ಮನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತರ್ಕವಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನನ್ನ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಬ್ಬರು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು: “ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ ... "

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ))

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಮಗುವು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನಗಳು ಇದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ದಿನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು.

ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ)) ಅವರ ಆಶಯಗಳು ನಮಗೆ ಅಸಮಂಜಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿವರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, "ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡಿ!" ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಅನೇಕರ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕ್ಯಾಚ್‌ಫ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಂದಿರು: "ತ್ವರಿತ, ತಿನ್ನಿರಿ!" ಮತ್ತು "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ ... (ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮಾಡಬೇಡಿ ...)."

ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ದುಃಖದಿಂದ, ಅವನು ಈ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಸೂಪ್ನ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗುವನ್ನು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು "ಹಗೆತನದಿಂದ" ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು; ಗಂಜಿ, ನಂತರ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಟ್ಟರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬಹಳ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ - ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ.

ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನುವ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಆಟಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಬಿಡಬಾರದು. ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು :)

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನೋಡಿದೆ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ತನೆಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ತಾಯಂದಿರು ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬಯಸದವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟರು, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣಗಳುನಾನು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಂಡಿತು.

ಮಾಜಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರು, ಅವರು ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರರ್ ಆಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಉಚಿತ ಸಮಯಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತರಕಾರಿ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿತು, ಮರುಪೂರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗೆಗಿನ ಅವಳ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಯಿತು.

ಆಂಡ್ರ್ಯೂಷಾ ಅವರ ಊಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿತ್ತು. ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅವನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿದರು, ಇದು "ಬಹಳಷ್ಟು" ಪದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ ಒಂದೇ ಆಸನದಲ್ಲಿ.

ಎಷ್ಟೋ ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದವು, ಬಹಳಷ್ಟು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಷಾ (ಅವನು ಓಡಿಹೋಗದಂತೆ) ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿತ್ರವು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿದೆ, ಇಷ್ಟು ದಿನ ತಿನ್ನಿಸಿದ, ತಿನ್ನಿಸಿದ, ತಿನ್ನಿಸಿದ. "ನನಗೆ ಬೇಡ" ಮೂಲಕ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ತಿಂದಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ವೇಗವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥ, ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗಳು, ಸುಮಾರು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ, ಅವರು "ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕರೆದರೆ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಹೊರತು, ಅವಳು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಮಾತುಗಳು. ನಾವು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಅವನೊಳಗೆ ನೂಕಬಾರದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರುಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರು.

ಮಗು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಂತಿದೆ. ಅಮ್ಮ: “ಯಾಕೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀಯ? ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ."

ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: "ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ! ”

ಮಗುವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನ ಪಾತ್ರದ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಡುಕಬೇಕು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳುಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ. ಅವನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಯುವವನಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೆರೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ತೋರುತ್ತದೆಬೆರೆಯುವ. ಆದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ಅತಿಯಾದ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ, ಗದ್ದಲದ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೇ ಆಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವರು ಆದರ್ಶ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ಮಗು ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಹೇಳುವ ಪದಗಳು (ವಿವಾದಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ): “ನೀವು ಯಾಕೆ ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ? ನಾನು ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ”

ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. “ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಬೇಸರವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಈ ರಾಜ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬೇಸರವು ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮೌನದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು "ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅವನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ "ಧ್ಯಾನ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅವನ “ಒಂಟಿತನ” ದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆಟ, ಅಥವಾ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕರಕುಶಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನರಂಜನಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮಗು ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: "ಮಾಷಾ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡಿ, ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವಳು ಎಂದು ನೋಡಿ."

ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. “ನಾನು ಈ ಗದ್ದಲದ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಗೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಟಿಂಕರ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಯಾವಾಗ ದುಃಖವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಲ್ಲೆ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ. ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ಕಿರಿಯ ಮಗಳುನಾನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ, ಸುಮಾರು ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದೆ, ಅವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವಳು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ವಯಸ್ಕ ಮಗಳು, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಓಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುತ್ರರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಹುಡುಗರು ಅವಳನ್ನು ಮೋಸದಿಂದ ಗೇಲಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋದರು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಂತೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ... ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ)

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಗುವು ಈ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ: “ನೀವು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!"

ಒಂದೆಡೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ: "ನಾನು ಈ ಕೊಳವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಗುತ್ತಾರೆ ..." ಬಹುಶಃ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಮಗು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪಿಯಾನೋದಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೇಲಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಕ್ರವಾದ ಕಾರಣ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. knitted ಮಾದರಿ, ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೋಲುಗಳು, ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ಸೋತವರ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಸಹ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಎರಡನೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಲೇಖನವು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಟಾಲಿಯಾ ಕುಲಿಬೋವಾ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಯಸ್ಕ ಜೀವನನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ? ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೂಕದ (ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ! ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಮಾನಸಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಆಹಾರ, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿಷಯವು ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಬಡ ಹಸಿದ ಮಗು!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ! ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ತನೆಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ - ಅದು ನಿಜವಾದ ಮೂಲದುಷ್ಟ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನಾನು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

"ಅನ್ಯಾ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಬಡವರೂ ಕೂಡ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿರಲಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಅನ್ಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳು ಈಗ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜೀವನ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಮಗುವಾದಾಗ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ? ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ, ಅನ್ಯಾ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಏನನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದೇ. ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಡೊನಟ್ಸ್, ಕುಕೀಸ್, ಚಿಪ್ಸ್, ಸೋಡಾ... ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ, ಅವಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ ...

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳ ಅಜ್ಜಿಯರು) ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗುನೀವು ಕೇವಲ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್‌ನ ನಿಯಮವು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಲ್ಪ ಅಥವಾ ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೌದು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿಮತ್ತೊಮ್ಮೆ

"ಅಮ್ಮನಿಗಾಗಿ" ಮಗುವಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಚಮಚವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು (ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಲಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು) ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ? ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕೋನದಿಂದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಹಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿಉತ್ತಮ ಹಸಿವು

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೇರ ಪುರಾವೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗು. ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ದೇಹವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ. ಜಿಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಥ) ಪೀಡಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ (ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ), ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ವಿಷಯ? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಅವನು ಇಡೀ ದಿನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹೇಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ, ಕಾರ್ಟೂನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಇಡೀ ಸರಣಿಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು. ಅಂತಹ ಮಗು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ! ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಡಬಲ್ ಚಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹುಳುಗಳಿಲ್ಲ (ಹೌದು, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ), ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರು ಇನ್ನೇನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ) ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೀಗಿದ್ದರೆ:

• ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ ಅವನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಡವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ;
• ಅವನು ಹಿಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ದಣಿದಿದೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿನಂತೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ! ಅವನು ಹಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನುವವರೆಗೂ ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಡೋನಟ್‌ನಿಂದ ಜೀವಂತ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದವರೆಗೆ

ಪೋಷಕರ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ವಧೆ ಮಾಡುವಂತೆ ತಿನ್ನಿಸಿದ ಮಗು, ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ... ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅವನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬದಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮುದ್ದಾದವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನನ್ನು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳಲ್ಲಿ "ಕಪ್ಪು ಕುರಿ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಬಲವಾದ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಆಹಾರ ಎಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಎಂದರೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಜೀವನ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಟುಂಬದ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಪೋಷಕರ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ ... ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ - ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಅವನ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನ "ಆತಿಥ್ಯದ ಬಾಲ್ಯದ" ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಅನುಭವವು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

"ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದ ಯುವಕ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದನು. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ನನ್ನ ಕಚೇರಿಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ತೂಕವು 179 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು ಐವತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿತ್ತು, ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಯುವಕ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಪಕ್ಕದ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೊರಟುಹೋದನು ಮತ್ತು ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಅವನು ಕೊಬ್ಬಿದ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ಹೊರಟು ದಣಿದ, ಮೂಳೆಗೆ ತೆಳ್ಳಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದನು. ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಲಾರಾಂ ಧ್ವನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಯುವಕನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದನು. ಆಗ ತಿಳಿಯಿತು ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಎಂದು. ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಡುಗನನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರು, ಅವನಿಗೆ ಕಿಲೋಗಟ್ಟಲೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೈ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಮಗು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು ... "

ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಇದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಪೋಷಕರೇ ಕಾರಣ. IN ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿ. ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗ ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಗನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

"ನಾವು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು? ಅವನು ಇಡೀ ದಿನ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ! - ಖಂಡಿತ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಈ ಹಿಂದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಗು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿರುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುಕೀಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವೇ?ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶತ್ರು ಅಲ್ಲ, ದೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮುರಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಾದಾಗ ತಿನ್ನುವನು.

ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ - ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ- ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಸ್ವಂತ ಮಗು. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಕುರುಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಮುಂತಾದ ನೀರಸ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದಲೂ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗ!

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ಆಹಾರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ ಆಕರ್ಷಕ ಕಥೆ, ಅದು ಅಪರೂಪದ ಮಗುಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ:ಕೊನೆಯ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ನೆಕ್ಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೈವಿಕ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾನವ ಜೀವಿ!

ಮಗುವಿಗೆ "ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಚಮಚ" ಎಂದರೆ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು? ಜೂಲಿಯಾ ಲುಮೆಂಗ್ ಅವರಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ

ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಮ್ಮ ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಗ್ರಹದಾದ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳುನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ.

ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ತುಣುಕು ಅತಿಯಾದದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ನಮ್ಮ ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಆನ್ ಅರ್ಬರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಂತಹ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಜೂಲಿಯಾ ಲುಮೆಂಗ್ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು. ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 1218 ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು.

ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಅದೇ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು: ಮಗುವಿಗೆ 15 ತಿಂಗಳುಗಳು, 2 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಗಳು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಗುವನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಿದ ತಾಯಂದಿರು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಕುಟುಂಬದ ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕಿ ಜೂಲಿಯಾ ಲುಮೆಂಗ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಂದೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ.

ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ನಿರಂತರ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಂದವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಜೂಲಿಯಾ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾಯಿಟರ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗದ ಕುರಿತು ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು.

ರಷ್ಯನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಬಾರದು — ಇದು ರಷ್ಯನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ತಜ್ಞರು ತಲುಪಿದ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದ ಬಣ್ಣ, ರುಚಿ, ವಿನ್ಯಾಸ, ತಾಪಮಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಿವೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳು, "ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ", "ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ" ಅಥವಾ "ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ" ಮತ್ತು "ಆಹಾರದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ".

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೆನು ಯೋಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
4. ಆಹಾರವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಊಟದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಬಾರದು.
5. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೇದಿಕೆಯಿಂದ

http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4197311/

ನನಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ 1.10 ಮಗನಿದ್ದಾನೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಳು. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಈ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು, ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಹಿಟ್ ... ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ squirmed ಆಗಿತ್ತು, ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅದು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಹೊದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಈ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು! ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಗುಳಿದನು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತ ಸುಮ್ಮನೆ ಘರ್ಜಿಸಿದನು, ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಎಸೆದನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಮೇಜಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದನು. ಅವಳು "ಸರಿ, ಮುಂದೆ ಹೋಗು, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗು" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಿದಳು. ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ". ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ, ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು? ಅದಕ್ಕೆ ಅವಳು ಉತ್ತರಿಸಿದಳು, ಅವನು ಕೇವಲ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಅವನು ಯಾವುದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುತ್ತಾನೆ, ಬಹುಶಃ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ... ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆದರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳ ನಿಯಮ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಪ್ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬೇಯಿಸಬಾರದು? ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹಾಗೆ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

>>> ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅವನು ತಿಂದನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.))) ಹಾಗಾದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ತಂಗಿಯೂ ತನ್ನ ಸೋದರಳಿಯನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಗದರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವನು ಏಕೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ))) ಈಗ ಅವನಿಗೆ 11 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆದರೂ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಸತ್ತಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪುರುಷ ಹಸಿವು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಾನು ಅವರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ)))

>>> ನನಗೆ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ. ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣಿನ ತಿಂಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಯಾರಾದರೂ ಅಲೆದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ: "ನನಗೆ ಇದು ಬೇಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ," ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಹಸಿದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸಿದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧಗಳು ನಡೆದವು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಆಡಲು ಹೋಗಲಿ. ಮುಂದಿನ ಊಟದ ತನಕ ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ, ಕುಕೀಸ್ ಇಲ್ಲ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಕಸವಿಲ್ಲ. ಓಡಿ ಬಂದು ಅದೇ ಸಾರು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.

>>> ನನ್ನ ಪತಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ (ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು) ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ರವೆ ಗಂಜಿಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರವೆ ವಾಸನೆಯು ಅವನನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಂತು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದನು, ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಈಗ ಅವರು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಹಾಲು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ. ಅವನು ಹೇಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಿದನು ಎಂದು ಅತ್ತೆ ಸ್ವತಃ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ತಟ್ಟೆಗೆ ಎಸೆದಳು. ನಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಹಿಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

>>> ಎಂತಹ ಭಯಾನಕ. ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಪ್ ನಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭೋಜನದವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಅದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗು ಮೊದಲು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.

>>> ಲೇಖಕ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಬಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ... ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ತೆವಳುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆಹಾರವು ಅಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಹಿಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸರಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗುವವರೆಗೂ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಮಕ್ಕಳ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ; ಅಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೆ). 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ (ಹಾಲು, ಮೀನು, ಗಂಜಿ - ಅವರು ನನಗೆ ತುಂಬಿದ ಎಲ್ಲವೂ). ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ))). ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನಾನು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ, ಆಹಾರವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 160 ಕೆಜಿ ಬೊಜ್ಜು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಲಿ

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು! ನಾನು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು. ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಸಾರಾಂಶ:ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು. ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಯಾವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ? ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೆನು, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ.

ಗೂಡಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದ ಮರಿಗಳು ಕೂಗುತ್ತವೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ, ಗರಿಗಳಿರುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೀಟ ಲಾರ್ವಾಗಳು, ಉಡುಗೆಗಳ, ನಾಯಿಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತು, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೃದುದಿಂದ "ಅಮ್ಮನಿಗಾಗಿ, ಅಪ್ಪನಿಗಾಗಿ, ಅಜ್ಜಿಗಾಗಿ..."ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.".

ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ...

ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಿದರು, ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕೈ ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ ... ಆದರೆ ವಿವರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಷಾಗೆ ಬಡವಿತ್ತು. ಹಸಿವು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ .

ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಹಿ ಅನುಭವವು ಈ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರು. ಪೋಷಕರ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಿ, ಏಳು ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಶಾಲಾ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ "ಮೇಜಿನ ಯುದ್ಧದ" ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಿರಂಗ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂತ, ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಹುಡುಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಆಟಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರಗಳು ಮಾಡಿದವು. ನಂತರ ಅವಳು ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳು-ಆಟಿಕೆಗಳು ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕರು ಇಲ್ಲದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಈ ಹುಡುಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊದಲ ವರ್ಗವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಊಟದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹರಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು - ಮತ್ತೊಂದು "ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ" ಯ ಭಯದಿಂದ. ಹುಡುಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಳು ಎಂದು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಅವಳು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಮೊಂಡುತನದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೊರಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಸರಿ, ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಕೇವಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ..

ಬಲವಂತದ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು (ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ) ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು ತರುವಾಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಭಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳು.

ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ.

ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಏನು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ, ಹವಾಮಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಪ್ರಕಾರ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಬಹಳ ದೃಢವಾಗಿದೆ

"ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಆರೋಗ್ಯ"

. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುದ್ಧ, ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾಮದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಜನರಲ್ಲಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಅವಿವೇಕದ ಜೀವಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಅವನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಾನೆ, ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಹತಾಶವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬರುವ ನಿರಂಕುಶ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಭಾಗವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲವಂತದ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಾನ ಸದಸ್ಯರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ, ಅವಿವೇಕದ ಜೀವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಪೋಷಕರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರಿತು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು? - ನಾನು ಎಲೆನಾ ಅನಾಟೊಲಿಯೆವ್ನಾ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಹೌದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರ ಏಕೈಕ ಆರಾಧ್ಯ ಮಗನಿಗೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಆಕರ್ಷಕ, ಕೊಬ್ಬಿದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಬೃಹದಾಕಾರದ, ದಪ್ಪ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟನು, ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು. ಆದರೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್, ಇನ್ನೊಂದು ಕಟ್ಲೆಟ್ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಮುಂದಾದರು.

14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹೆತ್ತವರು ತನ್ನನ್ನು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಹುಡುಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡನು. ಸಂಘರ್ಷದ ತೀವ್ರತೆಯು ಪೋಷಕರನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು.

ಹಲವಾರು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು: ಅವರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು, ತಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಬಲಶಾಲಿಯಾದನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಿದನು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು! ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದಳು!

ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿವೆ. ಅಮ್ಮನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಹೆಸರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಮೆನುವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸೋಣ: ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ. ಊಟದ ಮೊದಲು - ಯಾವುದೇ ತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇಬು ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ "ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ" ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ.

ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.