ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ವಿಷಯಗಳು. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಓಲ್ಗಾ ಶುಲ್ಟ್ಜ್
ಸಂಭಾವ್ಯ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಹೃದಯವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ!

ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅದು ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸು, ಯಾವ ನೋಟ, ಅವರ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ದತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಈ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತು) ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮಗುವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕಿರಿಯ ಮಗು, ತನ್ನ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಪಿತೃತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗು - ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಿರಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾರು ಅವನನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಬಹುಶಃ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ "ಅವನಿಗೆ ಒಂದೇ ಮೂಗು ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಗೆ ಸೇರಿದವರನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ದೂರದ ಹೋಲಿಕೆ ಸಾಕು. ಅನೇಕ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಂತೆಯೇ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಪವಾಡವಲ್ಲ. ಮುಖವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತ, ಕಫದ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ, "ಮೋಟಾರು" ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ, "ವೇಗದ" ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನಿಧಾನ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಅನಾಥಾಶ್ರಮದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮನೆಗಳ ನೈಜತೆಗಳು ಅವರ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ “ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ” ಎಂದು ನಮೂದಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ (ಅವು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ಅಗ್ರಾಹ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವದನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿರಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ - ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕುಂಠಿತ) ಮಕ್ಕಳು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ವೆಂಬೆಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಅವಳು ಬಂದಳು: ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆದವರಿಗೆ ಅಪಘಾತಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ನೋಟ ಸಾಕು, ರಕ್ತದಿಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ಕಥೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:

“ಮಗುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನಾವು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿದೆವು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಈ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಮುಜುಗರದಿಂದ ಸಾಯಿರಿ! ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದೆವು, ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದೆ, ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರು, ಚಿಕ್ಕವರು, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದು ನನ್ನ ಮಗ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಗಂಡನಿಗೂ ಗೊಂದಲವಾಯಿತು. ಮರುದಿನ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮತ್ತೊಂದು ಮಕ್ಕಳ ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಹೇಳಿದರು - ನಿಮಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು! ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಹೇಳುವ ಹೆಸರನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದರು, ಈ ಮಗುವನ್ನು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ನಾವು ಅವನ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಿಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿನ್ನೆಯ ಚುನಾವಣೆಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಈ ಮಗುವನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವನು ಏನಾಗಿದ್ದರೂ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನನ್ನ ಪತಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹೇಳಿದರು, ಅವರು ನನ್ನ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ! ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ನಂತರ ದಾದಿ ಅವನನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಕರೆತಂದರು - ಇಲ್ಲಿ ಅವನು! ಅವರು ಗರ್ಜಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡರು, ಆದರೆ ನಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಾಧಾನವಾಯಿತು - ಕಣ್ಣೀರು, ಕೋಪ, ಆದರೆ ನಮ್ಮದು. ಇದು ವಿವರಿಸಲಾಗದ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆ ಇದೆ! ನಂತರ ನಾವು ಅವರ ಕಾರ್ಡ್‌ನಿಂದ ಓದಿದ ಡೇಟಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ (ಆದರೂ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು) - ಅವನನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ - ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಅವರ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿಯ ಬದಲಿಗೆ, ಐದು ವರ್ಷ-ಅನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಹಳೆ ಹುಡುಗ. ದತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರ (ಸಹೋದರಿ) ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆಯುವುದು, ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ಮನೆ ನೀಡುವುದು, ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ - ದತ್ತು ಪಡೆಯುವ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ನಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿದೆ - ಒಂದು ಮಾನವ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಕರೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ "ಅಪರಿಚಿತರು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅಪರಿಚಿತರ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ-ಸಮಾಲೋಚಕ ಓಲ್ಗಾ ಎಡ್ವರ್ಡೋವ್ನಾ ಶುಲ್ಟ್ಜ್.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು:

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಾತ್ಮಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ರೂಪಗಳುಸೌಂದರ್ಯದ ಬಯಕೆ, ಸುಂದರತೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಬಯಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಯಕೆಯಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ “ಶಬ್ದಗಳ ಯಾಂತ್ರೀಕರಣ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ"ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ. ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರಿಂದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಜಂಟಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು"ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಜಂಟಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು" ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ E. V. ಶೆರ್ಶ್ನೆವಾ ಪೋಷಕರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು"ತಾಯಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು"ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ "3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು" ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ವಿನುಖೋವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರು: 2 ನೇ ವರ್ಷದ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಗುಲ್ನಾರಾ ನಾಜಿಪೋವಾ

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಕು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯನ್ನು ರೂಪಾಂತರದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ವಿನಂತಿಗಳು: ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಿಂದೆ ರಚಿಸಿದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವಾಗುವುದು, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತನ್ನ ದತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ "ಹಿತೈಷಿಗಳಿಂದ" ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವು ವಕ್ರವಾದ, ಅಪರಾಧದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು (ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು, ಕಳ್ಳತನ, ವಂಚನೆ, ನಿರಾಕರಣೆ) ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ( ಸ್ವಲೀನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು). ಸಾಕು ಪೋಷಕರ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಾಲೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಮಗುವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ, ಆದರೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನಿರಾಕರಣೆ. , ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಿರಂತರ ದೂರುಗಳು.

ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೇ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಕುಟುಂಬವು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ವರ್ತನೆ ಅವರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವೀಕಾರವು ಅವರ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನುಭವಗಳೆರಡರ ಅಂಗೀಕಾರವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಕು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅನಾಥಾಶ್ರಮದಿಂದ ಇಬ್ಬರು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ಮಯದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರು. ಅವರ ವರ್ತನೆಯಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅವರು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಅವರಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿತ್ತು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಾತನಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆದರೆ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಿಣಾಮದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಎರಡು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದತ್ತು ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು: ಅವಳು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಿದಳು, ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಿದಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ತಾಯಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಅದು ಅವನಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ) ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಂದೆ ಪದೇ ಪದೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀದಿಗೆ ಓಡಿಹೋದಳು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು.

ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು, ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲಹೆಗಾರನು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಕನ್ನಡಿ" ಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿರುವ ದತ್ತು ಪಡೆದ ತಾಯಿಯ ಮನವಿಯು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ದತ್ತು ಮಗಳು ಮನೆಯಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಕದಿಯುವುದನ್ನು, ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ. ಸಲಹೆಗಾರನು ಮಗುವನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಪಕ್ರಮವು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ (ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ವಿದ್ಯಮಾನ) ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಊಹಿಸಿದಳು. ತನ್ನ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹುಡುಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೆಳೆದಾಗ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಳು (ಅದು ಸಹಜ ಮಕ್ಕಳು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರು) ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ದೋಷವನ್ನು ಅರಿತು, ದತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. , ಅವಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ನಿರರ್ಥಕತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನ, ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ನಾವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ - ಪರಿಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರ ಪಕ್ಷಪಾತ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದತ್ತು ಪಡೆದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೇವಲ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೈಜ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ನಿಜವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಾರ್ಯವು ದತ್ತು ಪಡೆದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅವರ ಜೀವನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಭೆಗಳು. ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಪರಿಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮರಳುವುದು, ಸ್ಥಿತಿಯ ಆವರ್ತಕ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬವು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾಕು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಸಾಕು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್:

ಮುನ್ನೋಟ:

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಾಕು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ:

"ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು."

ಉದ್ದೇಶ: ಸಾಕು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ "ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣ" ವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಆಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಪಾತ್ರದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು "ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶೈಲಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ, ಶಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕಡಲತೀರವಾಗಿದೆ, ಈಜುವ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಪರ್ವತಗಳು, ಶುದ್ಧ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ನೀಲಿ ಆಕಾಶ, ಹಿಮಭರಿತ ಶಿಖರಗಳು. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವ್ಯಾಕುಲತೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮಾಧ್ಯಮವು ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಓದುವ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ, ಚಲನಚಿತ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಲಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಲಯವು ಪ್ರತಿ ನಿಶ್ವಾಸವು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರದ ನಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪರಿಹಾರದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು: ವಿಘಟನೆ.

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಜೀವನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ವಿಘಟನೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೇರಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

"ಪಪಿಟ್" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು "ಜೀವನದ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ" ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು", ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ... ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಆಟೋಮ್ಯಾಟನ್ನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಬದಿಯಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ) ಗಮನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಬರುವ ಅದೃಶ್ಯ ಎಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದೃಶ್ಯ "ಗುಂಡಿಗಳು" ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವು, ಕೃತಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಘಟಕದಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಿ, ನಂತರ ಅನುಭವದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಹಿಂತಿರುಗಿ".

ತರುವಾಯ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅರಿವಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ದ ಅರಿವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು "ಬಿಸಿಯಾದ" ಭಾವನೆಗಳ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು: ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು.

ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ" ಈ ವಿಧಾನವು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಟನಾ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾವನೆಯ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಂದ - ಶಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳ. ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಅದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. "ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳ" ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು:

ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಗಮನ;

ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ;

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟ.

ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ನೀವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ... ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. . ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ... ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಇದು ಪರಿಚಿತ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೀಮಿತ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಗುಹೆಯ ಪೂರ್ವಜನು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದನು. ಅವರು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕಠಿಣ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರ "ಆರನೇ ಅರ್ಥ" ದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುನಃ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಬಾಲ್ಯದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯವಾದಾಗ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಭಾಷೆ - ಪದಗಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂವೇದನೆಗಳ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಪಾದದ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. C. ಬ್ರೂಕ್ಸ್ (1997) ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು, ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅನುಭವಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಸಹಜತೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ, ಮುಕ್ತತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕತೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ, ಆಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ "ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು" ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಇರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೌದ್ಧ ನೀತಿಕಥೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಮಹಾನ್ ಟಾವೊದ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಬ್ಬ ಝೆನ್ ಗುರುವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕನು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದನು:

ಸರಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ನನಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ, ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ನಾನು ಮಲಗುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲವೇ? - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕೇಳಿದರು.

ಅದಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು:

ಸಂ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

"ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನದ ಸರಳ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ - ಬಲಗೈ (ಎಡಗೈ ಜನರಿಗೆ - ಪ್ರತಿಯಾಗಿ).

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನಂತರದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿ, ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ 15-20 ಕೌಂಟರ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ರಬ್ಬರ್ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಂತೆ, ಪಂಪ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿ, ಕೈಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.

4. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೇತಾಡುವ ಕೈಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಈಗ - ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ! ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಬಾಹ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ತೂಕದ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಂಚದ ಭಾರ ಅಥವಾ ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

2. ತಾಪಮಾನದ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು (ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ):

ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ;

ಏರಿಳಿತ;

ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ;

ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹ ಹಾದುಹೋಗುವ ಭಾವನೆ;

"ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್", "ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಿಲ್" ಭಾವನೆ;

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ);

ಕಂಪನ;

ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯು ಕೆಲವು "ಶಕ್ತಿಯನ್ನು" ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ - ಅದನ್ನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ... ಅದನ್ನು ಬದಿಯಿಂದ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೇಲಿ ಹಾಕಿದಂತೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡದೆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಈಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಈಗ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ - ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ.

ಸಾಕು ಪೋಷಕರ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು:

"ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸರಿಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣ"

ಗುರಿ:

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ಮಗುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಯಶಸ್ಸು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ರೀತಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ, ಕುಟುಂಬವು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬವು ಮಗು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕನ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಸಂಘಟನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ

ಕುಟುಂಬ, ಅದರ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಕುಟುಂಬ ಹವಾಮಾನ.

2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ, ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ, ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಯವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು, ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ತಿನ್ನುವಾಗ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕಸವನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ.

3 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

ಭೇಟಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹಲೋ ಹೇಳಿ, ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು; ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ;

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ; ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಕೂಗಬೇಡಿ; ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿ; ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಂಬೋಧಿಸುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕನಾಮದಿಂದ ಕರೆ ಮಾಡಿ;

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ, ಚಮಚ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;

ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ; ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಡಚಿ (ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ), ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ.

4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

ಇರುವವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿ, ಹೊರಡುವಾಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ; ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು (ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲದೆ); ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, "ದಯವಿಟ್ಟು" ಸೇರಿಸಿ; ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕತ್ವದಿಂದ ಕರೆ ಮಾಡಿ; ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಪರಸ್ಪರ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ;

ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಿರಿ, ಚಮಚ, ಫೋರ್ಕ್, ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಬಿಡಿ;

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಬಟ್ಟೆ, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ;

ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವೇ ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

5 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ; ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಒಡನಾಡಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ; ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕರಾಗಿರಿ; ತಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊದಲು ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ;

ನಡೆಯುವಾಗ, ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಸವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಡಿ;

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ;

ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀರನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಿರಿ; ಏನಾದರೂ ಹರಿದ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಇದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ; ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಡಿಸಿ.

6 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ: ಸ್ವಾಗತಿಸಿ, ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ;

ಸಭ್ಯ, ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಸ್ಪೀಕರ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬೀಸಬೇಡಿ, ಹಿರಿಯರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಒಳಬರುವ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ; ಹಿರಿಯರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಿ; ಶಬ್ದ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ;

ತಿನ್ನುವಾಗ, ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ; ಕಟ್ಲರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ;

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;

ಯಾವುದು ಸುಂದರವೋ ಅದು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.

1. ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಈ ಕಾರ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ವಯಸ್ಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಲವಂತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ಈ ಕೆಲಸದ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು:

ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ;

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ;

ಅವರು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಅವರು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ;

ಉಪಕ್ರಮ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ;

ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿ;

ಅವರು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಗುರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ;

ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಕುಟುಂಬದ ಪಾತ್ರ.

ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಸಂಬಂಧಗಳ ಶೈಲಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಗೌರವ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮನೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಕ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ನೈತಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಮಾರುಗಳ ನಿರಂತರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರ ಗುರಿ: ಸಮಾಜವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ.

ಪಾಲಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಮಗುವಿನ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕುಟುಂಬವು ಸಮಾಜದ ವಿಶೇಷ ಘಟಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗಿನವರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ; ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಅವರು ಅದರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕೆಲಸದ ದೈನಂದಿನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಷರತ್ತುಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. , ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ಮುಖ್ಯ.

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಬೋನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

3. ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಡಚಲು ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ವಯಸ್ಕರು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ; ಗುಂಡಿಗಳು, ಲೇಸ್ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ರಿಬ್ಬನ್ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು (ಮೊದಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ಅದರೊಂದಿಗೆ), ಅವನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಿವಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ. ಮಗುವು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಯಸ್ಕರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಕ್ರಮ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಬೇಡಿಕೆಯಿರಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಭಾವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇತರರು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಅಧಿಕಾರವು ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ, ಪೋಷಕರು ಕೇವಲ ಬೇಡಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅವರು ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಂತೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಅವನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕೆಲಸವು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವಾಗ, ಪೋಷಕರು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಅಣ್ಣ, ತಂಗಿ, ಒಡನಾಡಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ತೋರಿಸಿ, ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿ; ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು, ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿ, ದುಃಖವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು, ಆದೇಶದ ನೆರವೇರಿಕೆ, ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

4. "ನೋಟೇಶನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡೋಣ!"

ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ ಹಲವಾರು "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಹೊಗಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಂದಿಸಬಾರದು:

ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ (ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ);

ಮಗುವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;

ಮಗು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿದ್ದಿತು, ಜಗಳವಾಡಿತು, ವಿಫಲವಾಯಿತು, ಅದು ಅವನ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪಾದರೂ ಸಹ;

ಮಗುವು ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಭಯ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;

ಅವನು ನಿಮಗೆ ಅಸಮರ್ಥ, ಬೃಹದಾಕಾರದ, ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ತೋರಿದಾಗ;

ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನರಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ; ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ತರುವ ಕೋಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು).

ಮಗುವು ಅವಮಾನಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸ್ವತಃ ಕೆಟ್ಟವನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಿಕ್ಷೆಯ ಬದಲು ಆಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ವಸ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಚೆಲ್ಲಿದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ.

ಇವರಿಂದ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಉಸ್ಮಾನೋವಾ ರುಫಿಯಾ ಫರಿಟೋವ್ನಾ,

ಶಿಕ್ಷಕ

MBDOU "ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್ ನಂ. 4 "ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್",

ಯಮಲೋ-ನೆನೆಟ್ಸ್ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಒಕ್ರುಗ್, ಸಲೆಖಾರ್ಡ್

"ನೈತಿಕ ಬೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ."

ಸೆನೆಕಾ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ರಾಜ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೀತಿಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅನಾಥರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಆರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು.

ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನ ಜೈವಿಕ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೋಷಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ: ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬಯಕೆ, ಅವರ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮಿಷನ್. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕುಟುಂಬದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ವಾರ್ಡ್‌ಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಾಕು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು.

ಸಂವಹನವು ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ನಟಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಕ್ಷಕರು (ಟ್ರಸ್ಟಿಗಳು) ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸಂವಹನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು , ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಹಾಯವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳ ವಿತರಣೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಕು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅವಧಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ಪರಿಣಿತರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ "ಮಧುಚಂದ್ರ" ದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರದ ಸರಿಯಾದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು. ಅವರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹದಿಹರೆಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆ ವಿಧೇಯ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಮ್ಮ ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ.

ಪೋಷಕರ ಆರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ (ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ) ನಂತರ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂವಹನ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಿಸಿ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನವು ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಕು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು?

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವನಂತೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬದಲಾಗದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಅವನು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ತಾನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು "ಕೆತ್ತನೆ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿ: ಅವನನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ವಸ್ತುವಲ್ಲ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅವನು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವನಲ್ಲ.

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿತಾಯ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವನನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನಿಂದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಶಿಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು, ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಸಾಕು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪೋಷಕರ ವಿಶೇಷ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾಲನೆಯ ಏಕೈಕ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೋಷಕರಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅವನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ:

ಇದು ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ, ಅವನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ.

ಮಗು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಇದು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗಮನ; - ಇದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕುಟುಂಬವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಹಿತ್ಯ:

ಅಕಿಮೊವಾ ಎಂ.ಎನ್. "ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ." -ಸಮರ: ಸ್ಯಾಮ್ವೆನ್ 1998

ಇವನೊವಾ ಎನ್.ಪಿ., ಝವೊಡಿಲ್ಕಿನಾ ಒ.ವಿ. "ಪೋಸ್ಟರ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು" .-ಎಂ: ಡೊಮ್, 1993

"ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ" ಸರಣಿ A ಸಂಖ್ಯೆ. 0004907

ನಾವು ಟ್ಯುಮೆನ್ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಮಲ್-ನೆನೆಟ್ಸ್ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಒಕ್ರುಗ್ ಮತ್ತು ಖಾಂಟಿ-ಮಾನ್ಸಿ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಒಕ್ರುಗ್-ಯುಗ್ರಾ ಅವರ ಬೋಧನಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು:
- ಶಿಕ್ಷಣ ಅನುಭವ, ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಬೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಟಗಳು;
- ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು (ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ), ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸುವುದು ಏಕೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ?