ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಮಹಿಳೆಯ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಟರ್ಗರ್, ಅದರ ಸ್ವರವು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ತನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಟರ್ಗರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿರೂಪದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಟೋನ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಬ್ಬರ್ ನಂತಹ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು, ವಿರೂಪತೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾರುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ (ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಅಥವಾ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು;
• ದೇಹದ ಅಮಲು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ);
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;

ದಣಿದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;

• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ನ ನಿರ್ಣಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮುಖದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು? ನಾವು ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪದರಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪಟ್ಟು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವನ್ನು "ನೀರು" ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರೊಳಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಸಂಯೋಜಕ, ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್, ನರ) ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. HA ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಣುಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಕಡಿಮೆ ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ.

ಉಳಿದವರಿಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ (ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ) ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಓಝೋನ್ ಥೆರಪಿ, ಕ್ರಯೋಪ್ರೊಸಿಡ್ಯೂರ್ಸ್, ಫೋಟೊಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಮಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
2. ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
3. ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
4. ತೀವ್ರ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ.
5. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
6. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.
7. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನ್ಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಧಾರವನ್ನು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಲುರಾನ್ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಹೈಲುರಾನ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಕಾಳಜಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀರು. ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಟೋನ್ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೇಹದ ಸುತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೆಂತೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ತೈಲವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಸುಮಾರು ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೊಡೆಗಳು). ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಈ "ಉಗಿ ಸ್ನಾನ" ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೀಲಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕುಗ್ಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್. ಬಿಸಿನೀರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಈಗ ಅವನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದೋಳುಗಳು.

ಟವೆಲ್ ಬೆಚ್ಚಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಯುವ ನೋಡಲು, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ದೇಹಕ್ಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ. ಅನೇಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. . ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹನಿ ಮುಖವಾಡ. 300 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜೇನು, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕು, ನಡೆಯಬೇಕು. ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.. ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಕೆನೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 26 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಶಾಶ್ವತ ಯೌವನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಯೌವನವನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ತಾನೇ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೇವಲ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ನೇರವಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಅಗತ್ಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿತ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆ, ಪೂರ್ಣತೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು "ಟರ್ಗರ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟರ್ಗರ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟರ್ಗರ್ ಎಂದರೇನು, ಟರ್ಗರ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ಟರ್ಗರ್" ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪದ " ಟರ್ಗರ್"ಚರ್ಮ", "ಮುಖ", "ಅಂಗಾಂಶ" ಪದಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಶ್ಯೂ ಟರ್ಗರ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಟರ್ಗರ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಟರ್ಗರ್ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾಗದ ಅಂಶಗಳ (ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಯುವ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು:

ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, 2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಮರಳಿದರೆ, ಟರ್ಗರ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಟರ್ಗರ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೋಶಗಳು - ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮೊದಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಡೆಗೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ: ದ್ರವವು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂ ಗೋಡೆಗಳ ಹತ್ತಿರ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ, ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದಾಗ, ಸಕ್ರಿಯ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳ ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಮ್ಲವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು?

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ: ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಗುಲಾಬಿ, ಮೈರ್, ಪೈನ್, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ಪುದೀನ, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ), ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು.
2. ಶುದ್ಧ, ಕುದಿಸದ ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
3. ಸಕ್ರಿಯ ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ) ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ.
4. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
6. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಟರ್ಗರ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬರೆದರು:
ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ: ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ...
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗರಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಮೋಸಗಾರರಿಂದ ನನ್ನಂತಹ ಮೂರ್ಖರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಣ. ನಾನು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ; ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಪತಿ ಮರಳಿದರು. ಈಗ ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವನದು, ಈಗ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲಿ. ಬೇರೆಯವರ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯಲಿ! ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನನ್ನಂತೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ! ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವಳ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.ಬರೆದರು:
ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ: ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು...
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗರಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಮೋಸಗಾರರಿಂದ ನನ್ನಂತಹ ಮೂರ್ಖರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಣ. ನಾನು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ; ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಪತಿ ಮರಳಿದರು. ಈಗ ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವನದು, ಈಗ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲಿ. ಬೇರೆಯವರ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯಲಿ! ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನನ್ನಂತೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ! ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವಳ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.ಬರೆದರು:
ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗರಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಮೋಸಗಾರರಿಂದ ನನ್ನಂತಹ ಮೂರ್ಖರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಣ. ನಾನು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ; ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಪತಿ ಮರಳಿದರು. ಈಗ ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವನದು, ಈಗ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲಿ. ಬೇರೆಯವರ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯಲಿ! ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನನ್ನಂತೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ! ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವಳ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.ಬರೆದರು:
ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ: ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ...
ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗರಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಮೋಸಗಾರರಿಂದ ನನ್ನಂತಹ ಮೂರ್ಖರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಣ. ನಾನು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ; ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಹೋರಾಡಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಪತಿ ಮರಳಿದರು. ಈಗ ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವನದು, ಈಗ ಅವನು ಅನುಭವಿಸಲಿ. ಬೇರೆಯವರ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯಲಿ! ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನನ್ನಂತೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ! ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅವಳ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ವೆರೋನಿಕಾ ಹರ್ಬಾ - ನಗರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ, ಎದೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಯಾವ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯೌವನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಟರ್ಗರ್ ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಗೈ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೇರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಹೈಲುರಾನ್, ಇದು ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಫೈಬರ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಜನ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಟರ್ಗರ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿವಿಧ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ವರ್ಧನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಮನೆ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಗಿನಿಂದಲೂ ಜಲಸಂಚಯನ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಬಕ್ವೀಟ್ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ (ರುಟಿನ್) ನಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹುರುಳಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಸಿಲಿಕಾನ್. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯಗಳು,ನಿಶ್ಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಏಕದಳ ಬೀಜಗಳುಮತ್ತು ಇತರರು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಬಕ್ವೀಟ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಯಕೃತ್ತು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ,ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ, ಕೋಳಿ, ಕುರಿಮರಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿ.

ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಯಕೃತ್ತು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಯೀಸ್ಟ್, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಗೋಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಕೋ, ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಸ್ಕಿನ್ ಟರ್ಗರ್ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ?ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ವಿಟಮಿನ್ ಎ(ರೆಟಿನಾಲ್) ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ(ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ(ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ(ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್) ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಔಷಧಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಎಫ್ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1(ಥಯಾಮಿನ್) ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2(ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5(ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6(ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

• ನೀರು + ಪ್ರೋಟೀನ್

ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು - ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀರು, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

• ಸುತ್ತು

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಳತೆ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಮೆಂಥಾಲ್) ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.

ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು) ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗಾಗಿ, "ಉಗಿ ಸ್ನಾನ" ದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು 1-2 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ 6-12 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರೀಡೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್

ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

• ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ನೀವು ಸಣ್ಣ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಈಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಷ್ಣತೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೇವ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬದಿಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

• ಸ್ಕ್ರಬ್

ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು, 0.2 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಎರಡು ಚಮಚ ಕೋಕೋ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖವಾಡ

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಂಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮುಖವಾಡ

ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣದಂತೆ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖವಾಡ

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಕು), ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಐಸ್. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (0.5 ಲೀ) ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (ಒಂದು ಚಮಚ), ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ದ್ರಾವಣ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಸ್ಕ್

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ತಾಜಾ ಕೆನೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಹೊಡೆದ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುಖವಾಡದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು "ಮೇಡಮ್ ಪಂಪಾಡೋರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ 100 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ (200 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು "ಸೋಫಿಯಾ ಲೊರೆನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ತಾಜಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲಿನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು,ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಮತ್ತೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಟರ್ಗರ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 4 ಸ್ನಾನ

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ.ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನ ಒಳಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ (400 ಗ್ರಾಂ); ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೈಪ್ರೆಸ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸ್ನಾನ(ಹಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲು, 1/2 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (2-3 ಲೀಟರ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ, ನಂತರ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಗಿಡ, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನೀವು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಟಾಟರ್ನಿಕ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ.ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಮೂರು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೇಲಿನ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯಬೇಡಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತೈಲಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಬಾದಾಮಿ- ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೀಚ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸನ್ ಬರ್ನ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ವಾಲ್ನಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾರತೀಯ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಎಣ್ಣೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೋಕಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಮರದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ತೈಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಘಟಕವು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೊರಾಗೊ, ಬೋರೆಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಬೋರೆಜ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಮ್ ಯಾವುದು?

ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅದರ ವಿಷಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು:

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಎ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆ, ಮೆಂಥಾಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್.

ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಕೋಕೋದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಟಾನಿಕ್ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆನೆ, ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹಾಲು.

ಹಲವಾರು ಸರಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳಿವೆ. ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಒಡ್ಡದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ತಪ್ಪು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕೆನೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಗ್ರಾಹಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:

• ಕ್ಲೀನ್ ಲೈನ್ "ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್"

ಕೆನೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: 120 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

• ಗಾರ್ನಿಯರ್ "ತೀವ್ರ ನಿಗಾ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ"

ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಹಾಲು, ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಡಲಕಳೆ ಸಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: 300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

• ಕ್ಲಾರಿನ್ಸ್ "ಲಿಫ್ಟ್-ಫೆರ್ಮೆಟ್"

ಡ್ಯುಯಲ್-ಆಕ್ಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನ: ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಸಾರವು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ: 2500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: TOP 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನವೀಕೃತ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೆಂಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಫೋಟೋಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆಲನಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟರ್ಗರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಸೊಥೆರಪಿಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ನೋಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾದವು, ಮೊಡವೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಖವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮೈಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಮೈಕ್ರೊಕರೆಂಟ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದೀಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅದರ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಸ್ವರದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಗರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ "ವೆರೋನಿಕಾ ಹರ್ಬಾ" ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ವೆರೋನಿಕಾ ಹರ್ಬಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಎರಡು ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ - ಟಿಮಿರಿಯಾಜೆವ್ಸ್ಕಯಾ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ರಾಡ್ನೊಯ್ ಮೆಟ್ರೋ ನಿಲ್ದಾಣದ ಬಳಿ.

ಗ್ರಾಹಕರು ವೆರೋನಿಕಾ ಹರ್ಬಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಸ್ಕೋದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ!

ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳು 9:00 ರಿಂದ 21:00 ರವರೆಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.