ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಬರ್ನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮುಖವಾಡ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಾವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ಮತ್ತು ಮಂದ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿತರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಸರಿಯಾದ ಹಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಾವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಅದು ಶಾಖ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ಧೂಳು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಗರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ "ಕೀಟಗಳು" ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೊಜಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು ಕಾರಣ:

• ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಂದತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೆಲನಿನ್ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ನರಹುಲಿಗಳು).
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೂಗು, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು "ನೆಟ್ಸ್" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿವೆ - ರಂಧ್ರಗಳು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು "ಸರಿಸು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು" ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಶೀಲ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆಯ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಕ್ಷಾರ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮೌಸ್ಸ್, ಫೋಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ 14 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆವರಿನಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಐಸ್-ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು: ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಜಾಲಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಲಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪೋಷಣೆ

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಪೋಷಣೆಯ ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು,
• ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳು,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಬೆವರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು.

ಏವನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋಂದಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 30% ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ AVON.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಶಾಖ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ವಾಗ್ದಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸ್ನಾನ ದ್ರವ್ಯ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಟಾನಿಕ್;
• ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತನ್ನ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಮಹಿಳೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ, ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅಲ್ಲ.
2. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, SPF ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಅಡಿಪಾಯ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
7. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಡಬಲ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

• 1. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• 2. ಹಾಲು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

• 3. ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ

1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• 4. ಐಸ್ ರಬ್ಸ್

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ (ಪುದೀನ, ಬರ್ಚ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲಿಂಡೆನ್, ರೋಸ್ಮರಿ), ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

• 5. ಹಸಿರು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ.

• 6. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ

ರೋಸ್ವುಡ್ (2 ಹನಿಗಳು), ಜೆರೇನಿಯಂ (2 ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು (8 ಹನಿಗಳು) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ.

• 7. ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ (5 ಹನಿಗಳು), ರೋಸ್ಮರಿ (4 ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ (3 ಹನಿಗಳು) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

• 8. ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಖವಾಡ

ಓಟ್ಮೀಲ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ನಿಂಬೆ ರಸ (ಟೀಚಮಚ), ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದ್ರಾವಣ (5 ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಟೀಚಮಚ) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಜವಾದ ದೈವದತ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• 9. UV ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡ

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ (4 ಹನಿಗಳು), ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ (10 ಹನಿಗಳು) ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು (2 ಹನಿಗಳು) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• 10. ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು), ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರಿಹಾರ (5 ಹನಿಗಳು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಂಪಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ❤. ಹೇಗಾದರೂ, ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯ, ಶಾಖ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿ ಡಾಂಬರು, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ಹಂತಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ - ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್, ಕೆನೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಂತ 1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಆಗುತ್ತವೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ 2 ಸ್ವತಂತ್ರ ಆರೈಕೆ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫಾರ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನುಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲು, ಸಮೃದ್ಧ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ವಾಶ್ ಬೆಳಕಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ; ಅವರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಮ್ಸ್ ತೊಳೆಯಲುಜೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಪುದೀನ, ಋಷಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 2. ಟೋನಿಂಗ್

ಟೋನಿಂಗ್ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ, ಆದರೆ ಲೋಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಲೇಟ್ಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ❤

ಹಂತ 3. ಕೆನೆ

ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ;
• ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ (SPF ಲಭ್ಯವಿದೆ).

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ, ಸಂಜೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದರ್ಶ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನದ ಕೆನೆ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

• ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಅದು ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ, ದಟ್ಟವಾದ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಕೆನೆ-ಜೆಲ್, ದ್ರವವಾಗಿರಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಪೊಸೋಮ್‌ಗಳು, ಎಮಲ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ದ್ರವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್).

ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನದ ಕೆನೆ ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

• ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ "ಹೈಡ್ರೋ ಸಿ" ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ UV ವಿಕಿರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ: ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಯೂರಿಯಾ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೋರ್ಬಿಡಾಲ್, ಪಾಚಿ, ಚಿಟೋಸಾನ್, ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್, ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಅಲೋವೆರಾ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಎ, ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಕಾಪರ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಂ, ಹಸಿರು, ಚಹಾ .

• SPF ಅಂಶ.

ಹಗಲಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಖದ ಕೆನೆ SPF ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ಮೇಲಾಗಿ 15 ರಿಂದ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, 30 ರಿಂದ SPF ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ. ಅವರು ಅವಳಿಗಳಂತೆ - ಒಬ್ಬರು ಇಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಊಟವನ್ನು ರಾತ್ರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಬಹುತೇಕ ಆದರ್ಶ ಕೆನೆ. ☺

ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆನೆ ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯ, ಧೂಳು, ಮರಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜೆಲ್ಗಳು ಬೆಳಕು, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ SPF ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಆಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ UV ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ, ದೊಡ್ಡ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ

ಮೂಲಭೂತ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆ ಆರೈಕೆಯು ಅದರ "ಬಹಿಷ್ಕಾರಗಳು" ಮತ್ತು "ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಸಹ) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಗೊಮ್ಮೇಜ್ಗಳು;
• ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜುಗಳು (ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ);
• ಕಿಣ್ವ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು;
• ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು).

ಉಷ್ಣ ನೀರು

ಬೇಸಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ನೀರು" ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಜಾತನಕ್ಕಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರು.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಕಾರಣ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು - ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ-ಜೆಲ್. ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಯೂರಿಯಾ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೋರ್ಬಿಡಾಲ್, ಪಾಚಿ, ಚಿಟೋಸಾನ್, ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್, ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಅಲೋವೆರಾ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸೀರಮ್ಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಟಂಡೆಮ್ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಪೀಚ್" ಆಗುತ್ತೀರಿ.

ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತುಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖದ ಮೇಲೆ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರ್ಶ ಬೇಸಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, SPF ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, "ಅಲಂಕಾರ" ವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಸಡಿಲವಾದ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ (ಪುಡಿಗಳು, ಕಂಚುಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳುಗಳು, ಬ್ಲಶ್ಗಳು). "ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್" ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪುಡಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ "ಅಂಟು" ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳು) ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಮಯ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎರಡೂ. ಮೃದುವಾದ, ಸಲ್ಫೇಟ್-ಮುಕ್ತ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಜಲಸಂಚಯನ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಬಾರಿ ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನೊರೆಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀವೇ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆ-ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ದೇಹದ ಹಾಲು.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್

ಮೃದುವಾದ, ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ (ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಟುವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹೊಸದಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಂದುಬಣ್ಣ

ನೇರಳೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆದರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜೆಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಯಾವುದೇ ಜಿಗುಟಾದ ಭಾವನೆ ಇರಬಾರದು. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂದುಬಣ್ಣವು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡಿಪಿಲೇಷನ್

ಸಂಜೆ ಡಿಪಿಲೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಎಪಿಲೇಟೆಡ್ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಗೆಯ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು.

ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ.

SPF

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, SPF ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಗರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ SPF ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, 30 ರಿಂದ SPF ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುವಾಸನೆಯು ಉಳಿಯಲು "ಮೋಡ" ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಹ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ - ಅವರು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್, ಕೆನೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ 15 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಪೋಷಣೆ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಬದಿಗಿಡಿ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು, ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್‌ಗಳು, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ.

LaraBarBlog ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ♫

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತ್ವಚೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಋತುಮಾನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಳಿಯದೆ, ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಷ್ಕರುಣೆಯಿಂದ ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು SPF ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಫೋಟೊಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನಿಯಮವು ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು. ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉಷ್ಣ ನೀರು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಖದ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ, ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಋತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯು ಚಳಿಗಾಲದಂತೆಯೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. "ಬೇಸಿಗೆ" ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಡೇ ಕೇರ್ ಕ್ರೀಮ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು.. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ಗಳು, ವಿಶೇಷ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಂಧ್ರದ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖದಿಂದ "ರನ್" ಮಾಡುವ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ದಪ್ಪ ಪದರವು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಚಳಿಗಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಅಡಿಪಾಯ;
2. ಕ್ರೀಮ್ ಐಷಾಡೋ;
3. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ (ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ);
4. ಮೇಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು (ಅವರು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ "ಮಸುಕು" ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ;
5. ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಪುಡಿ;
6. ನಾಚಿಕೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಏಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಾರದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವತಃ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮಲ್ಟಿಫ್ರೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಚೆರ್ರಿ) ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಂತೆ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಔಟ್ಪುಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತಾಜಾ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಇದು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು:

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
• ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ (2-3 ಪಿಸಿಗಳು.);
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು (50 ಮಿಲಿ).

ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಹೊಡೆದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ (ಶೀತವಲ್ಲ!) ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸೂರ್ಯನೊಳಗೆ ಹೋಗುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 20 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ವಯಸ್ಸು, ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿವಾಸದ ಪ್ರದೇಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆ ವಾಸಿಸುವ ನಗರದಲ್ಲಿ (ದೇಶ) ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ನ SPF ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು (ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು).

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಶೇಷ ಒಳಹರಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಆಳವಾದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಬಹುತೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖವು ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ, ರೋಸಾಸಿಯ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಊತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ +25 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಚಳಿಗಾಲ ಅಥವಾ ವಸಂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು, ಮೇಲಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಕೆನೆ ಕನಿಷ್ಠ 25-30 ರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆ ಮೇಲೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ನೀವು ದೂರವಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಣ್ಣಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
5. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ಅಥವಾ ಗೊಮ್ಮೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
6. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಕೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬೆಳಕಿನ ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮಿನಿ-ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ-ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೇಸಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.