ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಬೇಸಿಗೆ ತ್ವಚೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ

ತಿನ್ನಿರಿ, ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ

ಗೋಚರತೆ 17341 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್ 2 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ತ್ವಚೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರತಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಂತಹ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಬಿಸಿ ದಿನಗಳು ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು. ಈ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಖವು ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮರಳು ಕಾಗದದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಮುಖದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಷ್ಣವಲಯದ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎರಡು ಘಟಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ. ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬನ್ನು ನೋಡುವ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳು .

1. ಬೇಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +20 ... 25 ° C ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸೂಚಿಸಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ, ಸಮ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. SPF ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ . ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
2. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೀಲ್ಡ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನೇ ಬಿಡಿ ತೊಳೆಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (ತಕ್ಷಣ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು).
3. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಗೆ, ಖರೀದಿಸಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ: ಒಣ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ... ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
4. ಎಂದು ಹಲವರು ಸಂದೇಹ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು: ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಜಲಸಂಚಯನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತದ ಬಗ್ಗೆ : ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 17.00-18.00 ರವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ (ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜ, ಕೇವಲ ನೆಲೆಸಿದ) ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
5. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು , ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಿಷೇಧದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮನೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಗೊಮ್ಮೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪೊದೆಗಳು ಇರಬಾರದು, ಕಡಿಮೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.
6. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮರೆಮಾಚುವವರ ಅಡಿಪಾಯಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
7. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಇದು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಳ್ಮೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಣಗಿದ, ತೆಳುವಾಗಿರುವ, ಸುಟ್ಟ ಮೇಲಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಿಂದ (ಒಂದು ತಯಾರಕರಿಂದ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ "ಪುನರುಜ್ಜೀವನ" ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕು?

• ಸ್ನಾನ ದ್ರವ್ಯ

ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ನೀರು-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಳಜಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಸಲಿರುವ ಜೆಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಮೇಲ್ಮೈ-ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ (ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ಗಳು). ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಧದ ಆಂಫೊಟೆರಿಕ್ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಟೈನ್, ಕೊಕೊಯ್ಲ್, ಸಾರ್ಕೋಸಿನ್ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು.

• ಟಾನಿಕ್

ಹೆಸರಿನಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬ್ಲಶ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಟೋನಿಕ್ ಅನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾನಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೇಪನವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ ನಂತರ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಡುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಅದೃಶ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಧೂಳಿನ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಟೋನರ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿ.

• ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ಡ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಉಪದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

• ಕ್ರೀಮ್

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಟೋನರ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು SPF ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು (ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ). SPF ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ನ ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಇರಬೇಕು - ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಫಿಲ್ಟರ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ, ನೀವು ಈ ಸೂಚಕದ ಗರಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 25, 30, 50. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ, 10, 15 ಅಥವಾ 20 ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ SPF ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. , ಈ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು: ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸೆಟ್ ಇದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬಿನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಟೋನಿಕ್ಸ್, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅವುಗಳು ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಬೆರ್ರಿಗಳು + ಹಣ್ಣುಗಳು + ತರಕಾರಿಗಳು = ಮುಖವಾಡಗಳು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳ ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು (ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

• ಹಾಲು ತೊಳೆಯುವುದು

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಾಲು (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಲ), ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ, ಅದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಲಿನ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (40 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 20 ಮಿಲಿ ರಸ), ಬೆರೆಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹಾಲಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ವಾರ).

• ಐಸ್ ಘನಗಳು

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ (ಪುದೀನ, ಬರ್ಚ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲಿಂಡೆನ್, ರೋಸ್ಮರಿ), ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಐಸ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನೀವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಹಸಿರು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ಎಸ್ಟರ್ = ಸೂರ್ಯನ ಮುಖವಾಡ

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಈಥರ್ನ 5 ಹನಿಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿ 4 ಹನಿಗಳು, ಶ್ರೀಗಂಧದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ (50 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ.

• ಓಟ್ಮೀಲ್ + ನಿಂಬೆ + ಜೀವಸತ್ವಗಳು = ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡ

ಓಟ್ಮೀಲ್ (30 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ನಿಂಬೆ ರಸ (10 ಮಿಲಿ), ವಿಟಮಿನ್ ಇ 1 ampoule, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (10 ಮಿಲಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ + ಜೀವಸತ್ವಗಳು = ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (20 ಮಿಲಿ), ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ), ವಿಟಮಿನ್ ಇ 1 ampoule ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಾಕಷ್ಟು, ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೌಂದರ್ಯವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ, ಅನೇಕರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮೋಜು ಮಾಡಲು, ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜಲು. ಕಡಲು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಒಣಗಿಸುವ ಗಾಳಿ, ನಗರ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಒಣಗದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಧೂಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ಕಣಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದಟ್ಟವಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ನಿರ್ಮಿತ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ - ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಹೊರಾಂಗಣ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 25 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದ ತಕ್ಷಣ, UV ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮೌಲ್ಯ, ಬಿಸಿಲು, ಫೋಟೊಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಇನ್ಸೋಲೇಶನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಕೂಡಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಉಳಿದ ಸಮಯ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶೀತ ಋತುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ, ಕರಗುವ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.
• ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚರ್ಮದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ನಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಳಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಡಿಪಾಯಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗದಿರಲು, ನೀವು ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ಹಂತಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಶುದ್ಧೀಕರಣ- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಕಲ್ಮಶಗಳ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್- ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಳಚರ್ಮವು ಸಹ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಜಲಸಂಚಯನ- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು (ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ), ಸಕ್ರಿಯ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀವ ನೀಡುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೋಷಣೆ- ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಒಳಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟೋನಿಂಗ್- ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಈ ಹಂತವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರದ ವಿಶೇಷ ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ- ಸಕ್ರಿಯ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಫೋಟೊಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ SPF ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ - ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ). ಒಳಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಲ್ಮಶಗಳ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

• 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಟಾನಿಕ್

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಟಾನಿಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• 1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ 2-3 ಹನಿಗಳು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

• ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಲೋಷನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಸನ್ಬರ್ನ್ಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• 2-3 ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು;
• 50 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

• ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹೊಡೆದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜ್ ತುಂಡುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್

ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಘನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
• ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ದ್ರಾವಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರ್ರಂಟ್ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• 1 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅದರ ಜಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕರಂಟ್್ಗಳ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;
• 30 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಕರ್ರಂಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• 1 ದೊಡ್ಡ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ (ಅಥವಾ 2 ಸಣ್ಣ);
• 50 ಗ್ರಾಂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• 30 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ನಿಂದ ಪಿಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಲಕ ಮಾಸ್ಕ್

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• 2-3 ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು;
• 200 ಮಿಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು.

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

• ಪಾಲಕವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನಿಗದಿತ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ. ಸೂರ್ಯನಿಂದಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ದೋಷಯುಕ್ತ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖದ ಕಾರಣ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ವಿಪತ್ತು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆವರು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅದನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೃದುವಾದ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ತೀವ್ರ ಬೆವರುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಸಂಜೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ನ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಯುವತಿಯರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಬಯೋಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಸಂತಕಾಲದಂತೆ, ಅದು ನೀರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಹಾ, ರಸ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ UV ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ., ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.ಮೊಡವೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉರಿಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.ಅವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಸೂರ್ಯ, ಕೊಳಕು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಡಿಲವಾದ ಪುಡಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು.ಸಂಜೆಯ ಆರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ಸೂರ್ಯನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಧಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಒಂದು ಚಮಚದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ; ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, 25% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟಾನಿಕ್ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೊಳೆಯದಂತಹ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀರು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನಾರುಗಳ ನಾಶವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಇತರ ಋತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು.

ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷೌರದ ಮೊದಲು ಶೇವಿಂಗ್ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಲು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರುಷರು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಒಂದು ದಿನದ ಕೆನೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ

ವಸಂತಕಾಲದಂತೆಯೇ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಿಣಾಮವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಶುಷ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಾರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದರ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯು ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಹಂತಗಳು

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ:

ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. .

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತೊಳೆಯಲು ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು, ಸತು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡಿಕ್ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೋನರ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಬಳಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಮ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಣಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಬಳಸಿ.

ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಟೋನರ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯ ಕಣಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ಬದಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒರೆಸಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಭಾರೀ" ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪುಡಿಯ ಪರವಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ 2-ಇನ್ -1 ತತ್ವದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉರಿಯೂತವು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಜಲಸಂಚಯನ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಯೂರಿಯಾ, ಅಲೋ ಸಾರ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಚಿಟೋಸಾನ್ - ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗಲೂ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಗೊಮ್ಮೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಬೇಕು. ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಸಹ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಲವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೆನೆ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು

ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಿತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಕನಿಷ್ಠ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಮುದ್ರದ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಕರಗಿದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು;

• ಮುಖದ ಟೋನರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಋಷಿ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ತದನಂತರ ಹೊಸದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು;

• ತಾಜಾ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ. ಆದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು;

• ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಟಾನಿಕ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹರಡಿ. ಟಾನಿಕ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 3 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಒರೆಸಿ;

• ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ತುಂಬಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;

• ಮುಖವಾಡಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅದರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

Zyatko Nadezhda ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಟ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ