ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಆದರೆ ಹತಾಶರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.
ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕಳಪೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
- ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪು ಇರುತ್ತದೆ
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಇವೆ
- ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ; ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ
ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಡವೆ. ಒಣ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಾಧ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ
ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಾಗ, ನೀವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ ತೊಳೆಯಲು, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಾಗಿ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು; ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.
- ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟೋನಿಂಗ್. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಟೋನರುಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ಮಳೆ ಮತ್ತು ನಗರದ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, SPF ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ; ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಹಂತ-ಹಂತದ ಆರೈಕೆಯು ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಬೇಕು. ನೀವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾಳೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಮೊಡವೆ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
"ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ!" ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಉರಿಯೂತದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೀವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಲ್ಲ.
"ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು!" ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಯನ್ನು "ಕೊಲ್ಲಲು" ಆಶಿಸುತ್ತಾ, ಅದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧನಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
"ಮೊಡವೆ 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು!" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಒಣಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮವು, ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದಾಗ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಇತರರು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯಬೇಕು.
ಸುಂದರವಾದ ಮೊಡವೆ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆನೆ, ಒಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಮಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಖರ್ಚು ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ!
ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಈ ನಿಯಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಾನೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ:
1. ಮುಖದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ.
2. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
I. ಮುಖದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ.
ಮುಖದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು, ಕೂದಲು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮುಖಕ್ಕೆ ತರುವ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಮೊಡವೆಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡಿ!
ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಲಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಅಭ್ಯಾಸ, ನರಗಳು, ಅನಕ್ಷರತೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹರಡುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ, ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನಾವು ಹೊರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಕ್ಕೂ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊಡವೆಯ ವಿಷಯಗಳು, ಅಹಿತಕರ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ: ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ ಸುಮಾರು 100% ಮೊಡವೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೂ, ನಾವು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ: " ಸರಿ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆಳವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ". ಇದು ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತುವ ನರಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಇದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಸದೊಳಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅವನು ಎಲ್ಲೋ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಅರಿವು, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ + ಪಾತ್ರ, ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾದರಿ: ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹಿಂಡಿದರೆ, ಮೂರು ಪಾಪ್ ಔಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ನಾವೇ ತೊಳೆದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದೆವು.
ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 2: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಈಗ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಡವೆ ಮಾಲೀಕರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ: " ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ಏನಾದರೂ ಕೊಳಕು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಹೌದು, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ!". ಹುಶ್, ಹುಶ್. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು, ಆದರೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸೋಣ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಂಜೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಮೈಸೆಲ್ಲರ್ ನೀರು, ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ! ಪುಡಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ.
ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ . ನೀರು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಹೊಗಳಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3: ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಕೊಳಕು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಇದು ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರಬೇಕಾದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ ಕೇವಲ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ . ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಕೊಳಕು - ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು, ಕೂದಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಾಸ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. . ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಕಚಗುಳಿಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ... ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ! ನಾವು ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಪೋನಿಟೇಲ್, ಬಾಗಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಖದ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೂದಲಿನ ಮುಲಾಮು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ , ಕಾಲರ್ ಸ್ವೆಟರ್. ಇದು ಒಂದು ಕರುಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ? ನಿಮಗೆ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಕರವಿಲ್ಲವೇ? ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಬೆವರು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಟವೆಲ್‌ಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳ ಪರವಾಗಿ ನಾನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇನೆ : ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು, ಬ್ಯೂಟಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗಳು, ಪೌಡರ್ ಪಫ್. ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಫೋನ್, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್, ಕೀಬೋರ್ಡ್, ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 4: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ)))
ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು - ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವವರ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮ್ಯಾಟ್ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೊಬ್ಬು, ಹೊಳೆಯುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಸುಂದರವಲ್ಲದವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅದು ಸರಿ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ. ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ - ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುಡಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.
II. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಇರಬೇಕು.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ: ತೊಳೆಯುವುದು, ಟೋನಿಂಗ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು?
ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು (ಶುಷ್ಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂಯೋಜನೆ). ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಫೋಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಡೊಮೆಸ್ಟೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೀಗಿರಬೇಕು:
- ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಆಶಿಸುವವರು ಭಯಾನಕ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮೂರ್ಖತನವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು? ನೀವು ಬೇರೇನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಆದರ್ಶದ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ: ಮುಖವು ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲ - ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ - ವಾಹ್, ಅವಳು ತನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ನಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ! ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ಅಥವಾ ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್(ಎಸ್ಎಲ್ಇಎಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಎಲ್ಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಅಮೋನಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್(ALS) ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಂ ಲಾರೆತ್ ಸಲ್ಫೇಟ್(ALES). ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, SLS ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. . ನಾನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಜಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುವ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಕಾಮಿಡೋಪ್ರೊಪಿಲ್ ಬೀಟೈನ್, ಡೆಸಿಲ್ ಪಾಲಿಗ್ಲುಕೋಸ್.
ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ(ಅಕಾ BHA, ಅಕಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ)
- ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು(ಅಕಾ AHAs: ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ - ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ರಮವಾಗಿ)
- ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು: ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬರ್ಚ್ ಟಾರ್, ಅಜುಲೀನ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಟ್ರೈಕ್ಲೋಸನ್, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಲೋಷನ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಟೋನರುಗಳು.
ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಟೋನಿಕ್, ಟೋನರ್, ಲೋಷನ್ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೂ), ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಡವೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾನಿಕ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:
- ಮದ್ಯ ಇಲ್ಲ(ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ಮೇಲೆ ನೋಡಿ)
- ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ(ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ)
ಇಂದಿನ ಫ್ಯಾಶನ್ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್.
ಟಾನಿಕ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಅದರ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ; ಜಿಗುಟುತನ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ! ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟಾನಿಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ)))
3. ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?
ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉಪವಿಷಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆನೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವನು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಪ್ಪೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೆನೆ)
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದಟ್ಟವಾದ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಹಂತವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
- ಜೆಲ್
- ಕೆನೆ-ಜೆಲ್
- ಕೆನೆ
- ಮುಲಾಮು
ಉತ್ಪನ್ನವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್-ಜೆಲ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಕಿನ ಸೀರಮ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎರಡನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸಿದೆ), ನಂತರ ನಿಯಮ: ಹಗುರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ಜೆಲ್, ನಂತರ ಕೆನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಜೆಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಸಿಟಿ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಸಿಟಿ - ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅದರಲ್ಲಿದೆ - ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಲೋ , ಮತ್ತು ಕನ್ಯೆ ಯುನಿಕಾರ್ನ್ ರಕ್ತ,ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ - ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನನಗೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ "ಭಾರೀ" ತೈಲಗಳು (ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ), ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ), ಐಸೊಪ್ರೊಪಿಲ್ ಮಿರಿಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮಿರಿಸ್ಟೈಲ್ ಮಿರಿಸ್ಟೇಟ್. . ಅವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಂತೆ: ಅವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ಫೂ-ಫು-ಫು, ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ
- ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ
- ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
ಆದರ್ಶ ಉತ್ಪನ್ನವು AHA ಯೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್-ಜೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಿಲ್ಲ. ಇವು ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. .
ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಪಠ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ!
ಅನೇಕ ಜನರು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಚರ್ಮವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉರಿಯೂತವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು "ಸರಿಯಾದ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು 09.00-10.00 ಮತ್ತು 16.00-17.00 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ನೇರಳಾತೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಾಯಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಾರದು. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಯುವಿ ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ!
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
- "ವಿಸಿನ್."ಮೊಡವೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು (ವಿಸಿನ್ ನಂತಹ). ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್.ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. 20 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 30 ಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 6% ಮೀರಬಾರದು). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ತನ್ನಿ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅನ್ನು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಅನಲಾಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬಳಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಚ್.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಾಹಸವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಒಳಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸದೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹಿಂಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ವೋಡ್ಕಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.
ಇದರ ನಂತರ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನ ಬರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಖವನ್ನು ಅಧಿಕ-ಆವರ್ತನ ಪ್ರವಾಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ವಯಸ್ಕ" ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಯುವ ದೇಹದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಲಘು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಠಿಣವಾದ ಪೊದೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟೋನಿಕ್ಸ್ (ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಇದ್ದಿಲು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ) ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಫೋಮ್.ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪ್ಪು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
- ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೊಸರು.ನಿಮಗೆ 55 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, 40 ಮಿಲಿ. ಹಾಲು, 15 ಗ್ರಾಂ. ಪಿಷ್ಟ. ನಯವಾದ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಹಾಳಾದ ಹಾಲು.ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಬಳಸಿ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒರೆಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಅನಲಾಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಡೈಸಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ. 15 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೇರಳೆಗಳು, 20 ಗ್ರಾಂ. ಡೈಸಿಗಳು, 90 ಮಿಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
- ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ.ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಮೈದಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ನಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ.ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 50 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತರಲು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್.ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 80 ಮಿಲಿ. ಕೆಫಿರ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ.ಮುಖವಾಡವು ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, 15 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ, 25 ಗ್ರಾಂ. ಪಿಷ್ಟ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. 4 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಗನೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
- ಗಿಡ ಮತ್ತು ಸೆಲಾಂಡೈನ್.ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 120 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, 110 ಗ್ರಾಂ. ತಂತಿಗಳು, 90 ಗ್ರಾಂ. ನೆಟಲ್ಸ್, 40 ಗ್ರಾಂ. ಸೆಲಾಂಡೈನ್. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 550 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಸಾರು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 20 ಮಿಲಿ. 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ.ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇರಿಸಿ, 15 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 25 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಬ್ರೆಡ್. 150-170 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಫೀರ್, 120 ಗ್ರಾಂ. ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ರೈ ಬ್ರೆಡ್. ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು.ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಯಾರೋವ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಗಾಜ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸಾರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಓದಿ, ತದನಂತರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ವೀಡಿಯೊ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ 3 ಸೂಪರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಶಾಲ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಫೋಮ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ. ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು - 36.5 ° C.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಔಷಧೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸೋಣ.
- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 3 ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಚಕ್ರವು ಸುಮಾರು 28 ದಿನಗಳು. ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಇತರ ದೋಷಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
- ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಬೇಕು.
- ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರವಾಸದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮೊಡವೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೊಡವೆ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ "ಸಂಘರ್ಷಗಳು". ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
- ಇನ್ನೊಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, "ಕಠಿಣ" ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಸೆಳೆಯುವ ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದ ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಖವಾಡಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ;
- ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ;
- ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಡಿ;
- ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹನಿ ಮುಖವಾಡಒಂದು ಚಮಚ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮುಖವಾಡಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಮುಖವಾಡ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಆವಕಾಡೊ ಮಾಸ್ಕ್ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
5 ರಲ್ಲಿ 4.30 (5 ಮತಗಳು)ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವು ಬಹುಪಾಲು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಣಿವರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೇನೆಗಳು ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕೆಲವರು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಮುಂದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ:
- ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಾಳಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು; ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಸತ್ತ ಕಣಗಳ "ಮುಖವಾಡ" ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್. ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಜೀವಕೋಶದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯಾನಕ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಒಳಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಲಾಬಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆನೆ, ಟೋನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಥರ್ಮಲ್ ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆನೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ), ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಗಳು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್. ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆವರ್ತಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ. ಹದಿಹರೆಯದಿಂದಲೂ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಫೋಟೋ-ಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಕ್ರೊನೊ-ಪ್ರೇರಿತ ವಯಸ್ಸಾದ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
30 ರ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಊತ ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ; ಬಳಸಿದ ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಯುವಕರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು:
- ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ.
- 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.
- 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು; ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಲಿನದ್ದಾಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:
- ಸ್ಪಷ್ಟ- ಈ ಶಾಸನವು ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
- ಶುದ್ಧತೆಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ;
- ಕೊಮೊಡೆಕ್ಸ್ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೊಡವೆ- ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ;
- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ- ಈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ- ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉರಿಯೂತ- ಈ ಶಾಸನವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಗದ್ದಲದ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು; ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಬಾಡಿಗಾ, ಸಲ್ಫರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಸಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಯು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪಾಪ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡದಿರಲು, ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಗಣ್ಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟಿಕ್‌ಗಳ ಕಪಾಟನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವಿಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣ, ಸಮಸ್ಯೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಗ್ರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸರಿ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು:
- 1 ನೇ ಮುಖವಾಡವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- 2 ನೇ ಮುಖವಾಡವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ಮೀನು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಪಾಲಕವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಆಂಟಿ-ಮೊಡವೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಅಡಿಪಾಯವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಮೊಸರು, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ; ಮುಖವಾಡವು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
