ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದ ಕನಸು. ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು. ಇರಬೇಕಾದಂತೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಂಜೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೀಸಲಿಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು- ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಜೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥರ್ಮಲ್ ವಾಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತಟಸ್ಥ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಂಜೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, E, O, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೆನೆ ಪ್ರಕಾರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳು: ನೀವು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಹಣೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ - ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಅಂಗೈಯ ಹೊರ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಸರಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆನೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು.
30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ಸಂಜೆಯ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಹಾಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ಮೊದಲು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ತೈಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪೊದೆಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಮತ್ತು ಟೆರ್ರಿ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಟವಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸಂಜೆ ಕೈ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕೆನೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಕೆರಾಟಿನ್, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ!
ಮುಖವು ದೇಹದ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುಅದರ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲಿಮೆಂಟರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಫಾರ್ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಒಲವು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಚರ್ಮ. ಉರಿಯೂತಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಸಂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಆದರೆ ಆಕೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜಾತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಕಾರಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆ.
ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಜಾಲರಿ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯುಪೆರೋಸಿಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಇದಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನೋಟ? ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ಧೂಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ. ಅದರ ಮೇಲೆಯೂ ಉಳಿದಿದೆ ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ, ಇತರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಈ ಅಂಶಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟ, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳುಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ. ಗ್ರೇಟ್ ಫಿಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಲೋಷನ್, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ತೊಳೆಯುವ
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಸೇರಿವೆ. ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳುಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಅನೇಕ ನಟರು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ದ್ರವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಾರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ. ತೊಳೆಯಲು ಜೆಲ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ತೇವ ಚರ್ಮಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ತೀವ್ರವಾದ ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವಿಕೆಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರು ಪ್ರದರ್ಶನ ಶಿಫಾರಸು ಉಗಿ ಸ್ನಾನಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಸಾಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಒದಗಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಿತವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಮ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನ
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಜೆಲ್ ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ ಪ್ರೌಢ ಚರ್ಮನಿಮಗೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ, ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂಗಡಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನವಿಡೀ, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಟೋನರುಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣ ನೀರು.
ಜಲಸಂಚಯನವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ.
ಟೋನಿಂಗ್
30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಟೋನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆನ್ ಆಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರ, ಮದ್ಯ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನೀವು ಲೋಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೋನಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಋಷಿ, ಥೈಮ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳುತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಪೋಷಣೆ
40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅಲೋ ತಿರುಳು ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ.
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಅವಳನ್ನು ಯೌವನದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಋತುವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ಸೂರ್ಯ, ಹಿಮ, ಗಾಳಿ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ UV ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
IN ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ 30, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 15 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನೇರಳಾತೀತ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ, ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಫ್ರಾಸ್ಟ್. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜಗಳುಮುಖಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ದ್ರವ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಎ ಮತ್ತು ಇ, 1 ಡ್ರಾಪ್ ಪ್ರತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಜೆ ಆರೈಕೆ
ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮ. ಆದರೆ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯೌವನದ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸಂಜೆ, ಹಗಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ರಾತ್ರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೆತ್ತೆರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.
- ಸಂಜೆ ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ನಂತರ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸೀರಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
ಸರಿ ಸಂಜೆ ಆರೈಕೆಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಆರೈಕೆ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಚಹಾ ಮರ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ರೋಸ್ಮರಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್.
- ಮೃದುವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ
30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಜೆ, ಬೆಳಕಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. 25-30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ನೋಟ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದು.
ಹಂತ 1: ಸರಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು
ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!
ತಕ್ಷಣ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಇದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಹಂತವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಶುದ್ಧ ನೀರುಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಶುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು - ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು; ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸದ ಹೊರತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀರಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.
ಬಳಸಿ ನಾವೇ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುತೊಳೆಯಲು (ಫೋಮ್, ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಹಂತ 3: ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಒರೆಸುವುದು
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ನೀರು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ), ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಒರಟು ಬಟ್ಟೆ (ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಷ್ಮೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಬಾರದು. ಸೂಚನೆ: ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಂಗಿಯಿಂದ ಒರೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಂತ 4: ಟಾನಿಕ್ ಬೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಮುಖದ ಟೋನರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟೋನರ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಈ ಟಾನಿಕ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮೂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಸೂಚನೆ.ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ: (ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ ಸಲಹೆ).
ಹಂತ 5: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಕೆನೆ
ಟೋನರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು 7-10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆನೆ (ಜೆಲ್) ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಜೆಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಮುಂದೆ, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ತಂಪಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೂಲಗಳು - 0.5 ಔನ್ಸ್ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಡಿಪಫ್ ಮಾಡಲು ಜಿನ್ಜಿಂಗ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಐ ಕ್ರೀಮ್.
ಮೂಲ ಕೆನೆ
ನಾನು ಯಾವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆನೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನೂ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಶೀತ ಹವಾಮಾನ- ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖದ ಕೆನೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ- ನಿಯಮಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ಒಂದು ವೇಳೆ ತೀವ್ರ ಹಿಮ- ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೆನೆ. ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ SPF-30 ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ, ಅದು ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಿರಬೇಕು SPF ರಕ್ಷಣೆ. ಒಬ್ಬರು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಸೂರ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಣಗುತ್ತದೆ!
ಮುಗಿದಿದೆ: ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಕೆನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತಾರುಣ್ಯದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು "ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ನೋಟ: ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್
ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೀಜ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ! ನೀವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಬಿಳಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಮೇಲೆ ಒಳ ಮೂಲೆಗಳು V ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಏರಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ:
ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖವು ಬಹುಶಃ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ವಿಷಯ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಒಣ ಚರ್ಮವು ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪುಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ರಚನೆ. ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಈ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಫಾರ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ"ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯುಪೆರೋಸಿಸ್ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಫ್ಲಾಬಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅನುಚಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ವೀಡಿಯೊ: ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಸಲಹೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ತತ್ವಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಈ ರೀತಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ.
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ - ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಿಂದ ಪರಿಸರ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಡಿಪಾಯ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ತೊಳೆಯುವ.
ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ವಿಶೇಷ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೋಷನ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಆಗಿರಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಅನೇಕ ನಟರು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ಯಾವುದಾದರು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೇರ ತೊಳೆಯಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ದ್ರವದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ನಲ್ಲಿ ನೀರುಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಷಾರವು ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಜೆಲ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ತೊಳೆಯಲು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫೋಮ್.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ರೊಸಾಸಿಯಾ, ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಬೆಳಕುಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪೊದೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳು.
ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರು ಬಳಸಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನಮಿಶ್ರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು, ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಶಮನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಮವಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜಲಸಂಚಯನ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕೇವಲ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೂಡ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅವರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ - ಉಷ್ಣ ನೀರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಲಸಂಚಯನವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೋನಿಂಗ್.
ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಕ್ಕಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ: ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೋಮ್ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಋಷಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ನೋಟ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.
ಪೋಷಣೆ.
ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ; ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳುಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಾದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅಲೋ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು.
ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲೋಚಿತ ರಕ್ಷಣೆಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯ, ಹಿಮ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಒಳಗೆ ಸಹ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಉತ್ತಮ ಬಳಕೆ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ UV ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ 30, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 15 ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಹಿಮದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ವೀಡಿಯೊ: E. Malysheva ಅವರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಲೈವ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ!" ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ
ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳಕಿನ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು "ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು" - ಎ ಮತ್ತು ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಡ್ರಾಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಕಿರಣ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟವು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವೆಲ್ವೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬೇಕು.
ಕೇವಲ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಮುಖವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಖದ ಹಿಂದೆ.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಖನಗಳು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಲೋಟ ಸ್ಟಿಲ್ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಇರುವ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮುಂಜಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವೂ ಹಾಗೆಯೇ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಾಶ್. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ಜೊತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟವೆಲ್ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಯಾರೋವ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಪಫಿನೆಸ್, ಊತ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮುಂತಾದ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟಾನಿಕ್ ಬಳಸಿ
ದಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದದ್ದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಟೋನರುಗಳಿವೆ. ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಕೆನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ moisturizes ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಟಾನಿಕ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಇದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮುಖದ ಕೆನೆ ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆನೆ ಸಹ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೇಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರ, ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇಂದು ಇದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಔಷಧೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಕೆನೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ
ಮುಖದ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹೊಂದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಣೆ ಮುಲಾಮುಅಥವಾ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಡೆಯುವಿರಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು SPF ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೈಕೆಮುಖದ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
