ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಭಾಷಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಥಳವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅದರಿಂದ ಏನು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ಕರಾಟೆ
depositphotos.comಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕರಾಟೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕರಾಟೆ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ತರಬೇತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುವ ಇಚ್ಛೆ.
ಕರಾಟೆ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜಪಾನಿನ ಯೋಧರ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗಳವಾಡದಂತೆ, ಘರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ, ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು, ಅವನಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.
ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಹೋರಾಟವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತುದಾರನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಜೂಡೋ
ಜೂಡೋ ಸಮರ ಕಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕರಾಟೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಕರಾಟೆ ಫೈಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಬುಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯಲು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೂಡೋಕ ತನ್ನ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಹಿಡಿತದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಕಾದಾಟದಲ್ಲಿ ತನಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಶಾಲೆಯ ಬೆದರಿಸುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ, ಚುರುಕುತನ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನದ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ನೃತ್ಯ
depositphotos.com ಬಾಲ್ ರೂಂ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್, ಜಾನಪದ, ಆಧುನಿಕ - ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಚುರುಕುತನ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಫುಟ್ಬಾಲ್
ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರವಾಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಹಠಮಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ.
ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
blogs.tallahassee.com ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಅವನದೇ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿತಾಗ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ವಾಟರ್ ಪೋಲೋ, ಡೈವಿಂಗ್, ಡೈವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಈಜು. ಈಜು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಜುವಿಕೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಹೇಗೆ ತೇಲಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ನೀರು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ತರಬೇತುದಾರನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಈಜಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್
ನೀವು ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಬೀಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂಗೇಟುಗಳು, ನೋವು, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ - ಇದು ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಗತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಕಿ
ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಂಡ ಕ್ರೀಡೆ. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್‌ನಂತೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನೋವು, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ನಂತರ ಮಗು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹಾಕಿಯು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ದಂಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದೀರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಮಗುವು ಈಗಾಗಲೇ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ; ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಆಯ್ಕೆ ಬೇಸಿಕ್ಸ್
ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:
- ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಅವನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಅಥವಾ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗೆ;
- ಮನೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ;
- ತರಗತಿಗಳು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ;
- ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಪಾಠ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಹಾಜರಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ (ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ, ಸಮಯವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾರಿ);
- ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ).
4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ರಾಜಕುಮಾರಿಯರು ತಮ್ಮ ಹಿರಿಯರನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:
- ನೃತ್ಯ;
- ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್.
ನಿಮಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಗನಿದ್ದರೆ, ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಕಲಿಸಲಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನೋಧರ್ಮದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ನಿಂದ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್. ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
- ಕೋಲೆರಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಮೇಲೆ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು.
- ಸಾಂಗೈನ್ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೋಲೆರಿಕ್ ಜನರಂತೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಾರಾಡುತ್ತ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಯಶಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಗಾಯನವು ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಕಫದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ. ಅವರು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚೆಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಕಫದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಅಂತಹ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಅಥವಾ ಗಾಯನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು 4 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ, ಯಾವ ವಿಭಾಗವು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ತೋರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅದರ ಮೂಲದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಈಗ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತರಗತಿಗೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ;
- ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ತರಬೇತಿಗೆ ತನ್ನಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಬೇಬಿ ಎಷ್ಟು ದಣಿದಿದೆ, ಅವನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು.
ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು?
- ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
- ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಚಲನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮನ್ವಯ.
- ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪುಗಳು;
- ಕೋಣೆಯ ಕಳಪೆ ವಾತಾಯನ;
- ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಾಸನೆ.
- ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುಡುಗರಿಗೂ ಆದರ್ಶ ಕ್ರೀಡೆ. ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಹುಡುಗರ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ದುಬಾರಿ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳು;
- ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪಾವತಿ.
- ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ರೋಲರ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
- ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನವು ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.
- ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಈಜು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬಲವಾದ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಬಲವಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಶಿಸ್ತುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷ ಕಾಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
- ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತನ್ನ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸೃಜನಶೀಲ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಕಲಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
- ಥಿಯೇಟರ್ ಕ್ಲಬ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡದಿರಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ಸ್ಟುಡಿಯೋ. ಇಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ.
- ಸಂಗೀತ ಸ್ಟುಡಿಯೋ. ಮಗುವಿನ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಣನೀಯ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಗಾಯಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ತರಗತಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮುಂದಿನ ಪಾಠ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಚಿಕ್ಕವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವನನ್ನು ವಲಯದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಹೊಂದುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗುವಾಗ ಅವನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮನ್ವಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಇದು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಅವರಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾರೂ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು- ಅವರು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ "ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ?" ನಿಯಮದಂತೆ, ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಏಕ ಯುದ್ಧಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮಗುಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ. ಅಂತಹ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮಗು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿವೆ?
ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿವೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಟ್ರೈಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಕುಸ್ತಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ (ಗ್ರೀಕೋ-ರೋಮನ್) ಕುಸ್ತಿ- ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರಕಾರದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ (ತಂತ್ರಗಳು) ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಚಾಪೆಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು.
- ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಗ್ರೀಕೋ-ರೋಮನ್‌ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು, ಗುಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಸರು ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿಸ್ವತಃ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೊಡೆಯುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಧಗಳು:
- ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್- ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ತಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಗುದ್ದುತ್ತಾರೆ.
- ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್- ಇದು ಹೊಡೆಯುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಕಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.
ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವೂ ಆಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಪೂರ್ವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳುತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆಬಹಳ ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸು.
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು:
- ವುಶು (ಗಾಂಗ್ಫು)- ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಚೀನೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ತಾತ್ವಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಜವಾದ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವುಶು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮನಾದ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವುಶು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಜುಜುಟ್ಸುಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅವರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಮೂಲಪುರುಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಜೂಡೋ, ಐಕಿಡೋ, ಕರಾಟೆ, ಸ್ಯಾಂಬೋ. ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜುಜುಟ್ಸು ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಒಕಾಯಾಮಾ ಶಿರೋಬೆ, ಹಿಮದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಮರದ ಕೊಂಬೆಯು ಹೇಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು, ಅದನ್ನು ಎಸೆದು ನೇರಗೊಳಿಸಿದರು, ಆದರೆ ದಪ್ಪವಾದ ಒಂದು ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ನಂತರ ಅವರು ಉದ್ಗರಿಸಿದರು: "ಸೌಮ್ಯತೆಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತದೆ!" ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸುವಿನ ಆಧಾರವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರ, ಇದು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಕರಾಟೆ- ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದ ಎಂದರೆ "ಖಾಲಿ ಕೈ". ಕರಾಟೆ ಎಂಬುದು ಜಪಾನಿನ ನಿಶ್ಶಸ್ತ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕರಾಟೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೋರಾಟವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರಾಟೆಗಾರರು ತಮ್ಮ ಕೈ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ- "ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು" - ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಕೊರಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿ. ಜಪಾನೀಸ್ ಕರಾಟೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ.
- ಐಕಿಡೊ.ಈ ಸಮರ ಕಲೆಯ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಜಪಾನ್. ಐಕಿಡೊ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪಥಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಐಕಿಡೋಯಿಸ್ಟ್‌ನ ಚಲನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೊತೆಗೂಡಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಐಕಿಡೋವಾದಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಐಕಿಡೋದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಸೊಗಸಾದ, ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಜವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತತ್ವಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಜ. ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಶತ್ರುಗಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು "ನೋಡಬೇಕು" ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.
- ಜೂಡೋ- "ಮೃದು ಮಾರ್ಗ". ಜೂಡೋ ಸಮರ ಮೂಲದ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲ ಗುರಿ ಶತ್ರುವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು, ಅವನನ್ನು ಅಸಹಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಹಿಡಿತಗಳಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಕಾಪೊಯೈರಾ.
- ಕಾಪೊಯೈರಾಆಫ್ರೋ-ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸಮರ ಕಲೆಯು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಪೊಯೈರಾವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ?
- ಜೊತೆಗೆ 2 ವರ್ಷಗಳು"ಮೃದು" ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ವುಶು, ಐಕಿಡೊ, ಜೂಡೋ. ಈ ಮುಂಚೆಯೇ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಅವನಿಗೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ "ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಪೋಷಕರ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ತರಬೇತಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳುಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳು, ಭಾಷಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಗಮನವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸರಿಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷದಿಂದನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು ಕಾಪೊಯೈರಾ, ಮಕ್ಕಳು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
- 5-7 ವರ್ಷಗಳಿಂದತರಬೇತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕರಾಟೆ.
- IN 8-10 ವಯಸ್ಸು, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿ.
- ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 10-12 ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ನಂತರ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ಮಗು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ವುಶು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಲಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಮಗುವಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪಾಲಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಳಬೇಕು, ಅವನ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯ, ಹೋರಾಟದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ವಿಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, "ತೆರೆದ ದಿನ" ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ. ಬೋಧಕರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಗುಂಪು ಸಮಾನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗುಂಪು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. "ಮಿಶ್ರ" ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳುಮೈಕಟ್ಟು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮಗು. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವುಶುಮತ್ತು ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ. ಬಲವಾದ, ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ, ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಜಿಗಿತಗಳಿಲ್ಲದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೂಡೋಅಥವಾ ಐಕಿಡೊ.
- ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುರುಷರ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವುಶು, ಜೂಡೋ, ಕಾಪೊಯೈರಾ- ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ತರಗತಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ತರಬೇತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಪೋಷಕರು. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹುಡುಗರಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
6 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ಈಜಲು ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಸ್ತಮಾ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಈಜು. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಕೊಳದ ವಿಸ್ತಾರವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಹೊರಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಸಮಯ. ಈಜು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಚರ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈಜಲು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಈಜು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಾಲಕರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ನಿರಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ.
- ಹಾಕಿ. ತರಬೇತಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಶೀತಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಾಕಿಯು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕ್ರೀಡೆ. ಆರು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಸಮಯ. ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ವಿಭಾಗವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಕ್ರೀಡೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಮತ್ಕಾರಿಕ. 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕವು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಬೇಬಿ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸಮರ ಕಲೆಗಳು. ಸಮರ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಆರು ವರ್ಷಗಳು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಪಿತ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಾಲಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವಾಗ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಏಳು ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಕರಾಟೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಅವನ ಮೊದಲ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ತರಬೇತುದಾರ ಪದೇ ಪದೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಮ್ ತಕ್ಷಣ ನನ್ನ ಸಹೋದರನನ್ನು ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಕರೆದೊಯ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಏಳು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು;
- ಹೋರಾಟ;
- ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್.
ಆದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗನು ನಾಟಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಟನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕರ್ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈದಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವ ಬದಲು ಸಂಗೀತ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ಮತ್ತು.
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಈಜು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮರೆಯಬಾರದು.
- 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ಪಾಲಕರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನೃತ್ಯ, ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಪುಟ್ಟ ರಾಜಕುಮಾರಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಜಾತಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಅವಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಿ. ತರಗತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗಿ, ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ರಾಜಕುಮಾರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ:
- ನೃತ್ಯ;
- ಈಜು;
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್;
- ಐಕಿಡೊ, ಕರಾಟೆ;
- ರೇಖಾಚಿತ್ರ;
- ಗಾಯನ;
- ಮಾಡೆಲಿಂಗ್;
- ಥಿಯೇಟರ್ ಕ್ಲಬ್;
- ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ;
- ಆಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅಂತಹ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅವಳು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲಳು. ಈಗ, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಅಥವಾ ಮಗನನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗೆ ಎತ್ತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
- ವಿಶಾಲವಾದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವು ವಾಟರ್ ಪೋಲೋ ಅಥವಾ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಕಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಅಸ್ತೇನಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಳುವಾದ ನಿರ್ಮಾಣ, ಉದ್ದವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಗು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಗಾಲ್ಫ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರವು ಚಿಕ್ಕ ನಿಲುವು, ಮಧ್ಯಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಎದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೃಹದಾಕಾರದವರು. ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ, ಕಯಾಕರ್, ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗು, ಯಾವ ಮನೋಧರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
- ಮಗು ಕೋಲೆರಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಸಾಂಗುಯಿನ್ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಲಿ ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೌಕಾಯಾನ ಅಥವಾ ರೋಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಫದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕ್ರೀಡಾೇತರ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು
- ಯುವ ಕಲಾವಿದನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆರ್ಟ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಕಲಾ ಶಾಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ, ಮಗುವಿನ ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಥಿಯೇಟರ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್. ಇಲ್ಲಿ ಮಗು ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಥಿಯೇಟರ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಟನೆ, ಗಾಯನ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ವಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು.
- ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ಮಗು ಶಾಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ 6 ರಲ್ಲಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಒಂದು ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ವಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು? ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಈಡೇರದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳೆಂದರೆ ವುಶು, ಐಕಿಡೊ ಮತ್ತು ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಹ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಥಳ. ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವು ದಣಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಬೇಸತ್ತವರು ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ತರಗತಿಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವಾಸ್ತವವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ವಾದಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕ್ರೀಡೆಯು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಬದುಕಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ನಂತರ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯುವಕನು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು "ಶಾಲೆ - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ - ರಸ್ತೆ" ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಹತ್ತಿರ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಉತ್ತಮ ಬಯಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಲೆಯ ಮನೆಕೆಲಸವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ರೋಸಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದು ದಿಕ್ಸೂಚಿ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಗರದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದಿಕ್ಸೂಚಿ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತ್ರಿಜ್ಯದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ - ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಆವರಿಸಿರುವ ದೂರವು ಅದರೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್, ಬಸ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾಯುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು. ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಒಬ್ಬ ಯುವಕನು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ - ಅದೇ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಅರಮನೆಯು ಎರಡು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಅವನಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಏಕೈಕ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ. ಉಳಿದಂತೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಲಚರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್‌ಸ್ಪೋರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಾಗ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ವಯಸ್ಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾಂಪಿಯನ್-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ವೀರರಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹುಪಾಲು ಅವರು ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ ಜನರು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು. ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಗುವಿನ ಸಂವಿಧಾನವು ಅವನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಮಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಜು, ಜೂಡೋ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅದೇ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವು ಸಹ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಮುಂದಿನದು ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉದ್ದವು ಈ ಆಟಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ತರಬೇತುದಾರರು ಕೆಲವು ನಿಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಾಧಾರಣ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು "ಪಾರ್ಕ್ವೆಟ್" ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಎತ್ತರದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತರಬೇತಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಲಂಕಿ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾಜಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾಕಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ: ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ, ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ. ವೇಗವು "ಹೊಂದಿಸಲಾಗದ" ಏಕೈಕ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ - ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 10% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿರತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಫ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಬಹುಶಃ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಶ್ವ ಬೌಲಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ಅಂತಹ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ.
ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪದಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" ಮತ್ತು "ಕ್ರೀಡೆ" ಎಂಬ ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳು.ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಅವರು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ - ಸಾಧನೆಗಳು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ವಿಜಯಗಳ ಸಲುವಾಗಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಅತ್ಯಂತ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು, ಇನ್ನೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗುವವರು ಮಕ್ಕಳು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಾಜಿಯಾಗದಂತೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗುವಿನಿಂದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿರತರಾಗಿರಲು ಸಾಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಬೀದಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ: ಯಾವ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕುಸ್ತಿ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು- 5-6 ವರ್ಷದಿಂದ (ಐಕಿಡೊ, ಜೂಡೋ, ಸ್ಯಾಂಬೊ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನು ತನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮರ ಕಲೆಯು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನೀರಸ ಬೀಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಕ್ಷಕ, ಹಿರಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- 3-4 ವರ್ಷದಿಂದ (ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕಲಾತ್ಮಕ). ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಚಲನೆಗಳ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಸೃಜನಶೀಲ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಪೋಷಕರನ್ನು ಮೋಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೀಡೆ, ಕೌಶಲ್ಯದ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಕೀಲುಗಳು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗಾಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಲಯ, ಇದು ಅದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.
ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು:- 14-16 ವರ್ಷದಿಂದ. ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹದಿನಾಲ್ಕರಿಂದ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಈಜು- 3-4 ವರ್ಷದಿಂದ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಪಾಲಕರು ವೃತ್ತಿಪರ ಈಜುಗಾರರ ವಿಶಾಲ ಭುಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆಲ್ಲುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಈಜುವುದು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - 5-6 ವರ್ಷದಿಂದ (ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತೆ ಗಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆದರೆ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆನಂದದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್- 5-6 ವರ್ಷಗಳಿಂದ (ಓಟ, ಜಾವೆಲಿನ್ ಎಸೆತ, ಓಟದ ನಡಿಗೆ, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್, ಎತ್ತರ ಜಿಗಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಐದರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಟ್ ಪುಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಓಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲು ಇಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ "ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್" ಆಡುವಾಗ, ಅವನು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು- 7-8 ವರ್ಷದಿಂದ. ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ದೊಡ್ಡ ಸುಂದರ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದ ಮಾನವೀಯತೆಯು ನಗರೀಕರಣದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ (ನಗರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು). ಪ್ರತಿ ನಗರಕ್ಕೂ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಪಾದಚಾರಿ ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀದಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಮವು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಡಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಉದ್ಯಾನವನದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಕೀ ವಿಭಾಗವಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಲು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ, ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ, ಅತ್ಯಂತ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಟೆನಿಸ್- 5 ವರ್ಷದಿಂದ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರುವ ಕ್ರೀಡೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪತ್ತು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಏಕೆ ಅಲ್ಲ: ಚುರುಕುತನ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ, ಗೆಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾರನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶಾಲೆಯು ಈಗ ಉಚಿತ (ಅಥವಾ ನಾಮಮಾತ್ರ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ) ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂತಹ ವಿಭಾಗಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡಬಹುದು, ತಣ್ಣೀರು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿನ ತುರ್ತು ವಿನಂತಿಗಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.
ಮಗುವಿಗೆ ವಿಭಾಗ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ಪಾಠದ ನಂತರ ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಮಗು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ? ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನಾಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಂಡ ತಂದೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಂದಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕಿ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವು ಸಂಗೀತ, ಚಿತ್ರಕಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.ಪೋಷಕರು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅವನ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಗತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜಂಟಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿತ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಬಯಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು: ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಹಲವಾರು ಏಕತಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ, ಚಿಂತನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಟೆನ್ನಿಸ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಂಡದ ಆಟಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕತೆಯು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುವ ಪುಟ್ಟ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸೋಣ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ವಿಭಾಗನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕರ್ತವ್ಯದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಳದ ಅಂತರ. ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಸರಿ, ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
