ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳುಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉಗುರು ಸ್ನಾನಗಳು ಸುಂದರವಾದ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದದ್ದು 5 ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಕೈ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು:
- ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತತೆಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಗುರು ಫಲಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ 40-45 ಡಿಗ್ರಿ.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನವು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ನಂತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಇವುಗಳು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯು "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ" ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬಲಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಉಪ್ಪು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಒಂದು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 2-3 ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಂಬೆ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
- ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ನಂತರ ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 3-4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ. ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್: 6 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಅವಧಿಗಳು.
ನೆನಪಿಡಿ! ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆ. ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ವೇಗದ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ನಾನ
ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಧಾನವಾದ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತ್ವರಿತ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 tbsp ಔಟ್ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 6-7 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ನೀವು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯವೇಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ, ನಂತರ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ನಾನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಡೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ. ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- 250 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ಸೋಪ್, ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳು. ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಬಾಳೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂರನೇ ಕಪ್ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು. ಸಾರು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವು 10 ನಿಮಿಷಗಳು, 4-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
- Celandine ಮೂಲಿಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 tbsp ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ನಂತರ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವುಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು!
ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಆರೈಕೆನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ. 150 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 20-25 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 150 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ. 1 tbsp ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುದೀನ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಸ್ನಾನ
ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(ಆವಕಾಡೊ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಬಾದಾಮಿ, ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ, ಜೊಜೊಬಾ). ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಕಾರವು ನೀವು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಮಿರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಪೈನ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ ಮತ್ತು ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ;
- ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾ ಮರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು 2-3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, SPA ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಕಡಿಮೆ ನಿಧಿಗಳು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಉಗುರು ಫಲಕದ ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
- 30 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಡಬಲ್-ಆಕ್ಷನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ;
- ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
- ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವರು ಒಣ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸರಳ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, 10 ಅವಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರು ಸ್ನಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ
ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಅಯೋಡಿನ್ 5 ಹನಿಗಳು;
- ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ;
- ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಏಕರೂಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಉಗುರು ಫಲಕವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ:
- 125 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- 125 ಗ್ರಾಂ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತೈಲವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವು ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ತುರ್ತು ನೆರವು
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಡ್ರೈ ಬಾತ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಯಾವುದೇ ಕೈ ಕೆನೆ 15 ಗ್ರಾಂ.
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸು ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ. ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ 10 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೈಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಪೈನ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ.
- ನಿಂಬೆ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಮೈರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ನ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಗುರು ಸ್ನಾನ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
1. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ: 1 ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕರಗಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ದಪ್ಪ ಕೆನೆಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು:
2. ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ:
ನಿಮಗೆ 0.25 ಕಪ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 0.25 ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಏಕರೂಪದ ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.
3. ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಸ್ನಾನ:
ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, 3-4 ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್, 1/3 ಕಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, 1/3 ಕಪ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತವೆ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
4. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್-ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ:
1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಂತರ 5% ಅಯೋಡಿನ್ ಟಿಂಚರ್ನ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ ಉಗುರು ಸ್ನಾನ:
ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 5% ಅಯೋಡಿನ್ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ತೈಲವನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ:
ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 1/3 ಕಪ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
7. ಸೂಪರ್ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಕೈ ಕೆನೆ
ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು 1 ಟೀಚಮಚ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು (ಪುಡಿ) ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಯಾವುದೇ ಕೈ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಫಿಕ್ಸೆಟಿವ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
7-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ಬಾರಿ ಸಾಕು, ಉಗುರುಗಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
8. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಉಗುರುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 5-7 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಬಣ್ಣ.
ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೂರ್ಣ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ 5-7 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎ ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ತಯಾರಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ನ ಮಿಶ್ರಣದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ತುಂಬಿದಾಗ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಬೇಕು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಡ್ಡಾಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಯೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ದುಬಾರಿ ಸಲೊನ್ಸ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಲಾಭ
ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಸರ. ವಾರ್ನಿಷ್, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
ಉಗುರು ಸ್ನಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು;
- ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
- ನೋಟ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಉಗುರು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ಮಾಡು ಉತ್ತಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಉಗುರು ಫಲಕವು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನವು ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ನಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಅನುಷ್ಠಾನಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉಗುರು ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ.
- ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ- 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಧಾರಕವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀರು ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಅಯೋಡಿನ್, ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು. ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಉಗುರು ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಗುರು ಸ್ನಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ.
ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಬೌಲ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಇದೇ ಪರಿಣಾಮಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಸೀಡರ್ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾಲು
ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉಗುರು ಫಲಕವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಬೇಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ
ಯಾವುದೇ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಪುದೀನ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಗಿಡ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ
ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು 70 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಯೋಡಿನ್ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾನವು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮೊದಲು ಉಗುರು ಸ್ನಾನವಾಗಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೊತೆಗೆ
ಶಿಲೀಂಧ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ನಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಾಲು ಕಪ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ
ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದವುಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು, 7 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು 12 ಹನಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದ್ದಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಳಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ
ಅಯೋಡಿನ್ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆ. ಅಪೂರ್ಣ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರುನಿಮಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಯೋಡಿನ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ
20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಂಬೆ ಉಗುರು ಸ್ನಾನವು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆ
1 ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಸೇರಿಸಿ ದ್ರವ ಸೋಪ್ 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಜೊತೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ದಪ್ಪ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 3 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಈಥರ್ ಮತ್ತು 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ
ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ
ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು 6% ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ನೀವು ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ:
- ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಸ್ನಾನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
- ಬರ್ನ್ಸ್;
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು.
ಆಫ್-ಸೀಸನ್, ವಸಂತ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು. ನೀವು ಬಳಸಿದ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳುಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಕೊಬ್ಬು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬಹುಶಃ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈನ್ ಸ್ನಾನ.
ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸ್ನಾನ
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು, ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ವೈಟ್ ವೈನ್ ಸ್ನಾನ
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ವೈನ್-ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ
ನೀವು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಳಿ ಅರೆ-ಸಿಹಿ ವೈನ್, ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬೆಣ್ಣೆ. ವೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಘಟಕಗಳು ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಜೊತೆ ಬಾತ್
ಈ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಅರೆ ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್ - ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೂರನೇ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅದ್ದಬೇಕು. ಹದಿನೈದು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
