ಜೀವನವು ಅದರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ? ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಲು ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಾಧ್ಯ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯ. ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಲು ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಮನಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ
ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಎರಡೂ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಮ್ಮಿ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಿಷೇಧ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮೊದಲು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:
- ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅವಳು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಾರವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್), ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಇದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಲಾಚ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಲು ತಾಯಿ ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅವಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವನನ್ನು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕೂಡ ಅಗತ್ಯ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎರಡು ಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ತಾಯಿ ತನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅವಧಿಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವಳು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಮ್ಮಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಲಿಕೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು? ಈಗ ಎರಡು ಜೀವಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
- ಮಹಿಳೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಯು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಸಹ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಾಜಾತನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ತಾಪನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೀನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಶಿಶುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಕನಸು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" 
"ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ..." ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬಹುತೇಕ ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಯಂತಹ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರಾಕರಿಸುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲದ ದೇಶಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 12-50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಹಿಂದೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 1-2 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಾಧನೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಖತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅಂತಹ "ಕಾಕತಾಳೀಯ" ಅಷ್ಟೇನೂ ಅಪರೂಪವಲ್ಲ.
ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಥಾಪಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಮಾರು 15-30% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದುರಂತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಪರವಾಗಿ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದೆ, ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಉಳಿದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ "ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ", ಸಂಗ್ರಹವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣ, ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯು ತಾಯಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪೂರೈಕೆಗಿಂತ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈ ವಾದವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ!ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು; ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಸಾಧ್ಯ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಾಲು "ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ";
- ಆಹಾರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು, ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಅಲ್ಲ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನವೀಕೃತ ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟಂಡೆಮ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು. ಸರಿ, ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾನಾಂತರ ಆಹಾರದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಿಶುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜನ್ಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಶಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಚಕ್ರವು ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ತೇಲುತ್ತಿರಬಹುದು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನದ ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
1. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಗು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಜೀವನದ ರಚನೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮಹಿಳೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಊತ, ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
4. ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಇದೇ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.
5. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
6. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ತನೆ ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಜನನದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನವಿಡೀ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಹ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕೆಲವು ಪರಿಚಿತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಂಗ್.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು - ಕಣ್ಣೀರು, ಆಯಾಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ರೂಪಾಂತರದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಲುಣಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಖಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊಹೆ ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಿರಂತರ, ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಎರಡೂ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳ ನಡುವೆ, ಈ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು 12 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ). ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಅಂತಹ ಕೋಶಗಳ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣ.
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರದ್ಧೆಯುಳ್ಳ ಸ್ತನ-ಪ್ರೀತಿಯ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಾಯಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ (12%), ಸೆನೆಗಲ್ (30%), ಜಾವಾ (40%) ಮತ್ತು ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾ (50%) (ಲಾರೆನ್ಸ್) ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 12 ರಿಂದ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ "ಕಾಕತಾಳೀಯ" ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 1994) ಈ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರದವರೆಗೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ 16 ರಿಂದ 30 ಪ್ರತಿಶತವು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಭಾವನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ (ಇದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಎದೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಸೌಕರ್ಯ - ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರೆ ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು (ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವು) ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ನನ್ನ ಮಗಳು ಸ್ತನದಿಂದ ಯಂತ್ರದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ."
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವು ಫಿಂಗರ್‌ಪ್ರಿಂಟ್‌ನಂತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಅನುಭವದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಪುರಾವೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ರೈಸಿಂಗ್ ಬೇಬೀಸ್ ಓವರ್ ಒನ್ ಇಯರ್, ನಾರ್ಮಾ ಜೇನ್ ಬಮ್‌ಗಾರ್ನರ್ ಅವರು ಮೂರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾಲನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಂತೆಯೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೀರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದವು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಕೆಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಅಶುದ್ಧ ವಸ್ತುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ). ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೂ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾದಾಗ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ "ಹೊಸ" ಹಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳಿದಳು: "ಹಾಲು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ!" ಹಾಲಿನಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಘನಾಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲಿತ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದಂತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ "ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವಂತೆ" ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲಿ? ನಾನು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.ಹೇಗಾದರೂ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೂ ಸಹ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
- ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).
- ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವಧಿಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬಹುಶಃ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು).
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮುಕ್ತಾಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ:
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು).
- ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು (ಮಗುವಿಗೆ 9 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).
- ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೇ?
ಯುವ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಡಚಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಥೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪದೇ ಇರಬಹುದು.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಳು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗಿನ ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು
ಇಂದು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು, ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಭಾಗವಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹಿಮ್ಮುಖ ಪ್ರಕರಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು?ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ) ಹೊರಗಿಡುವ ಪರವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಾದವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನನಗಳ ನಡುವಿನ ಆದರ್ಶ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆ
ಯುವ ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವಳನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅವಳು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ 8 ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದಣಿದಿಲ್ಲದಂತೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
