ಮಹಿಳಾ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ವಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಫನಲ್. ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಫನಲ್‌ಗಳು.ವೀಡಿಯೋ

ಘಂಟಾಘೋಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ - ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

"ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ." ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ"- ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಗೌಪ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತರುತ್ತದೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು.

"ಗರ್ಭ ಉಸಿರಾಟ": ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಅಭ್ಯಾಸ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅಂತಹ 10-15 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು 15 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಡೆತದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜಾಗವು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಾಗವು ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಗರದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದೇಶ, ಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲೇರುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಶಾಶ್ವತ ಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮಿಡಿತ: ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ - ಜೀವನದ ಶಾಶ್ವತ ಬೀಟ್. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಗ್ರಹದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದೇಶ, ನಗರ, ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಜಾಗವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೊಳವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಆಕರ್ಷಣೆ ಫನಲ್

ಫನಲ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸೇರುವುದು. ನಾವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೇಂದ್ರದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ (ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ), ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಕೊಳವೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ (ಬಲಕ್ಕೆ) ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರಿಸಿ, ಬಲ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: "ನನ್ನ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ಫನಲ್ ಅನ್ನು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ www.lifeacademy.ru"ವಸ್ತುಗಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ಪುರುಷರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು 5 ಹಂತಗಳು

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಐದು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನೋಡಿ

"ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ. ಪುರುಷರನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ, ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು) ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ತುಂಬಾ ತಳಮಟ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ದೂರ ನೋಡದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಡಗಣ್ಣನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ಎಡಗಣ್ಣು ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ಕ್ಷಣವಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾದಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ!"

2. ಸ್ಮೈಲ್

ಮನುಷ್ಯನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಮಿನುಗುವ ಸ್ಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ. ತುಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಆಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ತುಟಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಮೋನಾಲಿಸಾ ಸ್ಮೈಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

3. ನಡಿಗೆ

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು, ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉತ್ಸಾಹದ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಥ್ರೆಡ್ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಯಾವುದೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಈ ಎಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮನುಷ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ದೂರ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಉರಿಯುವ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಹೇಳಿ: "ಹೌದು"! ಆಳವಾದ, ಸುಸ್ತಾದ, ನಿಗೂಢ. ಈ ಶಬ್ದವು ಗರ್ಭದಿಂದ ಬರಲಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಏನು "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನುಷ್ಯನು ಯೋಚಿಸಲಿ: ಅವನಿಗೆ, ನೀವೇ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ... ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪದಆದ್ದರಿಂದ ಮರೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ "ಹೌದು" ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಈ ಚಿಕ್ಕ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಾರವೂ ಸಾಕು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ತೊರೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ, ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಈ ಬೆಂಕಿಯು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಾಯಿ ಈಜುತ್ತಾಳೆ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಬಾಯಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಮೌನವಾಗಿ ತೆರೆದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಹೌದು!" ಈ ಆನಂದ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ "ಹೌದು!" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದೆ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ, ಬಹಳ ಆಳದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯು ಈ ಕಿತ್ತಳೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, "ಹೌದು" ನಮಗೆ, "ಹೌದು" ಆನಂದಕ್ಕೆ.

5. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ

ಅವನನ್ನು, ಅವನ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಅವನ ಭುಜ, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ಮನುಷ್ಯನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಭೆಯನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನನ್ನು ಐಸ್ ಪ್ರತಿಮೆಯ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವಂತ ಮಹಿಳೆಯ ಬಿಸಿ, ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಹೌದು, ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದ ಕಡೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ, ಮಿಡಿಯುವ ಚೆಂಡನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಭಾವನೆ, ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚೆಂಡನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಳೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ "ಸೇರಿದಂತೆ", ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಕೆಲಸ

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಮಾರಣಾಂತಿಕ.

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಳಿಕೋರರಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದವರು ವ್ಯಾಪಾರ ಪಾಲುದಾರರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆಗಬಹುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂವಾದಕರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಗತ್ತು ಪುರುಷರಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಪವಾಡಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಹಂತಗಳುಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ! ಫನಲ್ಗಳ ತಿರುಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿವಿ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಪದಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇವು ಪವಿತ್ರ, ಪ್ರಾಚೀನ ತಂತ್ರಗಳು. ಆಚರಣೆಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಣದ ಮನುಷ್ಯಅಥವಾ ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರವಾದವು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭರವಸೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?"

ಪ್ರಾಚೀನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ. ಒಮ್ಮೆ ರಿಗ್ರೆಷನ್ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಕಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ಯಾಂಕ್. ಅವನು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು. ಇದು ಅವನ ಸರಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಕಾಡುವ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವವೂ ಅವನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮನವಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಬಂದರು.

ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಾಯಿಯ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಮದ ಗಂಟು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಅದರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕರ್ಮದ ಗಂಟು ಇತ್ತು), ಅನುಯಾಯಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಧನಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ದೇವಾಲಯದ ಅರ್ಚಕನಾಗಿ ನೋಡಿದನು. ಅವರು ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರೇಮಿಗಳಾದರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಯೋಧನನ್ನು ಈ ಪುರೋಹಿತರು ಬಹಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಂದರು.
ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಭಯಭೀತರಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ನಿಧನರಾದರು, ಆದರೆ ಪುರೋಹಿತರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ. ಕರ್ಮದ ಗಂಟು ಸ್ವತಃ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೋಷಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಾಚೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪುರಾತನ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರವಾದವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ನೀವು ನನ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳುಜನರ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಗಳು ಬದಲಾದವು, ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಗಳು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳುಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ವೈಕಿಂಗ್ಸ್ ನಡುವೆ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾನ್ವಿತವಾಗಿತ್ತು, ಅನೇಕ ಮಹಾನ್ ಯೋಧರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವೈಭವೀಕರಿಸಿಕೊಂಡರು. ವೈಕಿಂಗ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಾಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೈಭವವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ (ಮತ್ತು ವೈಭವವನ್ನು ಶತ್ರುಗಳ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಸಂತತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು) - ನೀವು ವಲ್ಹಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ .

ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊಳವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. 2 ನೇ ಚಕ್ರ - ಈ ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಫನೆಲ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಯಾವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ಅವರ ಮೂಲದಿಂದ, ಇವುಗಳನ್ನು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಬಂದ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬಂದವುಗಳು. ಇವುಗಳು ವಿವಿಧ ಎಗ್ರೆಗರ್‌ಗಳು, ಘಟಕಗಳು, ಜನರು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಲೀಪರ್" ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಇವುಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪ, ಶಕ್ತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನವು ಹೀಗಿದೆ: ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂತಹ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಫನಲ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಾಂತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ

ತಿರುವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು 7 ಬಾರಿ, ಮೂರನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ 17, ನಾಲ್ಕನೇ 34, ಸಚಿವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು 72 ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಕ್ಷರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು 108 ಬಾರಿ.

ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 28 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟಶಕ್ತಿ.

ನಾವು 7 ಕ್ರಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫನಲ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ,ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಭೂತ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೊಳವೆಯ 7 ಕ್ರಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮತ್ತ ಯಾರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು (ಅಥವಾ ಪುರುಷರು "ರೆಕ್ಕೆಯ ಕೆಳಗೆ").

ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ 28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಮುಂದಿನ ತನಕ ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರಅಥವಾ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ.

ಚಕ್ರವನ್ನು 7 ಕ್ರಾಂತಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ತಿಂಗಳು)ಮುಂದಿನ ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರವು ಶಕ್ತಿಯು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಚಕ್ರದ ನಂತರ ವಿರಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಂತರ ನಾವು 17 ಬಾರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು 7 ನೇ ಹಂತದ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 17 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಜ ಜೀವನನಾವು ಯಾರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವರು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯ

ಉತ್ತಮ 1 ನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಳವೆಯು ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ, ಕೇಂದ್ರದಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯ ಸುರುಳಿಯು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ತಿರುಚುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ: ಹೆಣ್ಣು ಕೊಳವೆ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹರಿವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ - ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳಕು, ಶುದ್ಧ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಹರಿವು ಹೇಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಿರೀಟ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಅಲ್ಲಿ, ಈ ಹೊಳೆಗಳು ಒಂದಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಹರಿವಿನೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನಮಗಿಂತ ಮೊದಲು ಬದುಕಿದವರು, ನಂತರ ಬದುಕುವವರು, ಈಗ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರು.

ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಹರಿವಿನೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಇಂದ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಹರಿವಿನೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಬೇರೂರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಹರಿವಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಹರಿವಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ರಾಣಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹರಿವುಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾನು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮಹಿಳೆ. ನಾನು ನಾನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ವಲಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ವಲಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನನಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಆಸೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಜಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಮ್ಮ ಗರ್ಭವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಯಾವ ಕೊಳವೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲು ನಾವು "ಸ್ತ್ರೀ ಕೊಳವೆ" ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಧಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಫನೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಫಾರ್ ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರುಧಾರಣ ಕೊಳವೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉಚಿತವಾದವುಗಳಿಗಾಗಿ - ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಕೊಳವೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.

ಈ ಎರಡು ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೊಳವೆ.

"ಫನಲ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಕೊಳವೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ (ಬಲಕ್ಕೆ) ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

».

ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಕೊಳವೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯ, ಹಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಕೊಳವೆಯ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ರಾಂತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

"ನಾವು ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೇಂದ್ರದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ (ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗೆ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು) ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಈ ಕೇಂದ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತೆ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಕೊಳವೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. (ಎಡ), ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾದ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರಿಸಿ, ಬಲ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು " ನನ್ನ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.».

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಫನಲ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಭಾಗವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ರಾಂತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೊಳವೆ - ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸುಂಟರಗಾಳಿ.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟಗಳು.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 100 ಯುರೋಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮತ್ತು ಬಡತನದ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವು ಮೂರು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿಅವರ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಾಡಿಗೆ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆದಾಯವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸಾವಿರ ಯೂರೋಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಈ ಮಟ್ಟ. ಈ ಮಟ್ಟವು ಸಂಖ್ಯೆ 7 ಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಆನ್ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮೂರನೇ ಹಂತಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಸಣ್ಣ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆದಾಯವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10,000 ಯುರೋಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಮಟ್ಟವು ಸಂಖ್ಯೆ 17 ಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ - ಸೌರ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಣಕಾಸಿನ ಹರಿವುಗಳು- ತಿಂಗಳಿಗೆ 100,000 ಯುರೋಗಳವರೆಗೆ. ಹಣ ನದಿಯಂತೆ ಹರಿಯುವಾಗ ಈ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿ. ಈ ಮಟ್ಟವು ಸಂಖ್ಯೆ 34 ಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಏರದಿದ್ದರೆ ವೈಭವವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಸರ್ಕಾರದ ಐದನೇ ಹಂತ. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು, ಮಂತ್ರಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮೌಲ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು, ಸಾವಿರಾರು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವು 72 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಆರನೇ ಹಂತ- ಮನುಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ. ಇದು ರಾಜರು, ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ - ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಬರಹಗಾರರು, ಕಲಾವಿದರು. ಶಕ್ತಿಯ ಆರನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದವನು, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುರುತು ಬಿಟ್ಟವನು. ಈ ಮಟ್ಟವು 108 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಏಳನೇ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಲೌಕಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಆತ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರ ಈ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಈ ಮಟ್ಟವು 118 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ವಲಯ.

ಸೈಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದೆ. ಬಟ್ಟೆ, ಮೂಡ್, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಅವರು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣವೇ?

ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಉತ್ಸಾಹದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಿಂಡಲ್ ಮಾಡುವುದು"

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ (ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ).

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ (ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ), ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಭಾವನೆಗೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 4 ಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ಬೀಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರಿಂದ ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನ"

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೆಂಪು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ (ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ) ಇರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಳಿತಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಇನ್ಹೇಲ್ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ಕೂಡಿಸು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ - ನಾವು ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಯು ಏರುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ(ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳುನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ).

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ 20 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಾಧಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ನೀವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ಹೊರಹಾಕು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭವು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದೊಂದಿಗೆ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಿ.

ನೀವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

"ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ" ತನ್ನ ಓದುಗರ ಗಮನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಡುಗೆ, ಬಾಲಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಿನದ ರಜೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ: ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದನ್ನು ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು.

ನೀವು 10-15 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಅಂತಹ 15 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಡಿತದ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕೋಣೆ, ಮನೆ, ನಗರ, ದೇಶ, ಗ್ರಹ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕುಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು.

ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸ್ತ್ರೀ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಫನಲ್"

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಥಿತಿಹರಿವುಆಸೆಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಈಡೇರಿದಾಗ.

ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡೋಣ. ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಡಿಸಿದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೇಂದ್ರದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ (ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗೆ 4 ಬೆರಳುಗಳು), ಈ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯದ ಸುತ್ತಲೂ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಕೊಳವೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಬಲಕ್ಕೆ), ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.

ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ತಿರುಗಬೇಕು? ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು 3, 7, 17, 34, 72 ಅಥವಾ 108 ಬಾರಿ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ (ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ), ಜಾಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ.

ಲಾರಿಸಾ ರೆನಾರ್ಡ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಹ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಕಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!