ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ, ಅದರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಮಾನವ ಸಮಾಜದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ, ಮನುಷ್ಯನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಫಿಟೆಸ್ಟ್ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ. ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೂ ವ್ಯಾಪಿಸಿತು.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದ ನಂತರ, ಜನರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು; ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟವಿದೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮರ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವೇ ದೇಶದ ಭವಿಷ್ಯ! "ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ!" - ಈ ಮಾನವೀಯ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಘೋಷಿಸಿದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ವಯಸ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಸುಸಂಬದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು;
- ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ;
- ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇವುಗಳು:
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗಾಳಿ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಶರ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವುದು, ಮಸಾಜ್, ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು, ಉಪ್ಪು ಗುಹೆ);
ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು (ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ);
- ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು;
- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು;
- ಸಂಗೀತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನರಂಜನೆ;
- ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ವಿಹಾರಗಳು;
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತರಗತಿಗಳು;
ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ: ಔಷಧದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಗ್ಗುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ರೇಡ್ಗಳು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಒಂದು ಹಾವು, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಆಮೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಡಿ. ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಕಮಾನುಗಳು, ಹೂಪ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು, ಆಟಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೋಡೆ ಇದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತರಗತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೋಡೆ, ವಾಲಿಬಾಲ್ ನೆಟ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಬಾಸ್ಕೆಟ್, ಜಂಪಿಂಗ್ ಪಿಟ್, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್, ಕಮಾನುಗಳು, ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್‌ಗಳು, ರೇನ್‌ಬೋ ಮಂಕಿ ಇವೆ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಡು ಇದೆ, ಇದು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು, ಮರಳು, ನೀರು, ಹುಲ್ಲು, ಪೈನ್ ಕೋನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಯು.ಎಫ್. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಆವರ್ತಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಹು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ (15 ಬಾರಿ), ತರಗತಿಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವರ್ತನೆ. , ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಗತಿಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಸುಂದರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ದೊಡ್ಡ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ; ಮೂಲಭೂತ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು; ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು; ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತರಗತಿಗಳು; ತರಗತಿಗಳು-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು; ಚಿಹ್ನೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಾಠಗಳು. ನಾವು ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತದ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರಸ್ಚೆಲ್ ಬ್ಲಾವೊ ಅವರ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು V. F. Bazarny ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ "ಸಂವೇದನಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ವಿಮೋಚನೆ" ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ಕ್ರೀಡಾ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟ್ಗಳು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತವೆ.
ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಮಾನಗಳು, ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾವು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳ ಪಾತ್ರಗಳು, ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಿಂಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮಾರ್ಗಗಳು, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ಪದರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಗುಂಪನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಯಿತು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಕಾಲೋಚಿತ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ:
- ಮಕ್ಕಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ;
- ಎದೆಯ ಮೇಲೆ "ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಣಿಗಳನ್ನು" ಧರಿಸಿ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಆವಿಗಳನ್ನು (ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ), ಹಾಗೆಯೇ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನರ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧ);
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಪೋಷಕರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬವು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;
- ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಸುವುದು.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದರೆ "ಅಪ್ಪ, ತಾಯಿ, ನಾನು - ಕ್ರೀಡಾ ಕುಟುಂಬ" ಎಂಬ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವದ ಜಂಟಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಿಡುವಳಿ, ಇದರ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರು-ಮಗುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳು.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ:
- ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು;
- ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ;
- ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಮಟ್ಟವು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ
ಅನೇಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಶುವಿಹಾರವೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ: ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು?
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಮಾಸ್ಕೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 219 ರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಸೆರ್ಗೆಯ್ ವಾಸಿಲೀವ್ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ಸೆರ್ಗೆ ವಿಕ್ಟೋರೊವಿಚ್, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ, ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ಕರೆತರುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ತರಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಗು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದರೆ, ಅವನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಹತ್ತಿರ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ನರ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ?
ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳೂ ಇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ.
- ಕೆಮ್ಮು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಾಗ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೊರೆಯು ಕೆಮ್ಮು ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಮ್ಮು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕೇಂದ್ರದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವು ಉಳಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉತ್ಸಾಹದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಾನೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಮಗು ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ.
- ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ?
ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ವರ್ಗವಿದೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ನರ್ಸ್, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಟಿಸಬಹುದು - ಜಾಣ್ಮೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ನಾವು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಯಿತು? ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ದೂರುಗಳ ಸೆಟ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಆಗಿದೆ: ಮಗು ಸ್ವತಃ ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆಯೇ?
- ಮೊದಲ ಗುಂಪನ್ನು ಈಗ ಯಾರಿಗೂ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ 10%, ಇದು ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗು, ಮತ್ತು ನಂತರವೂ, ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪು ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗದ ಕಾರಣ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
- ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ನೈತಿಕತೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದೇ?
- ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ನೈತಿಕತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ, ಅವನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಯಾವುದು. ಆಲೋಚನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ?
ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಮಾಸ್ಕೋ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಸಂಖ್ಯೆ 1410 ಕಾರ್ಪಸ್, ರೈಸಾ ಡ್ಯಾನಿಲೋವ್ನಾ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಘಟನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮೂಲತಃ ಸೋಮವಾರದಂದು ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ಇದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು - ಸರಿಸುಮಾರು 80-90% ಪ್ರಕರಣಗಳು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಸೋಮವಾರ ಮಗು ಬರದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಡೋವ್ಸ್ಕಿ."
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಆರ್.ಕಾರ್ಪಸ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. "ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು - ಯುವತಿಯರು - ಧೂಮಪಾನ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತೋಟಕ್ಕೆ ಕರೆತರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಶಿಶುವಿಹಾರವೇ ಕಾರಣವೆಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ತನ್ನ ನರಮಂಡಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ರೈಸಾ ಡ್ಯಾನಿಲೋವ್ನಾ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. - ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವನು ಸಮತೋಲಿತ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೈತಿಕತೆಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ - ದಯೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಸ್ಪರ ಕರುಣಾಮಯಿ ವರ್ತನೆ, ಆಗ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.
ಶಿಕ್ಷಣದ ಕಾನೂನಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, "ಪೋಷಕರು ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರು" ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಲು ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
"ರಾಜ್ಯವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಆರ್. ಕಾರ್ಪಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು - ಸಹಕಾರ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೆಳೆಸೋಣ."
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಎಷ್ಟು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಗಮನದ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಾದರಿಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಪ್ರತಿ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರಂತರ ನವೀಕರಣ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವೈರಲ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ನಿರಂತರ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸೋಂಕಿನ ವಾಹಕಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಟದ ಮೈದಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ 4.5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೊಸ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಕೂಡ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನರ್ಸರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನರ್ಸರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 4.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ “ಮಾತೃತ್ವ” ತಾಯಂದಿರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಾಜದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ನಿರಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಮಾತೃತ್ವದ ಮೂಲ ತತ್ವದ ಮೂಲಕ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು" ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಛೇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರುವುದು - "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ"?
ತೋಟದಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳು?
ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು “ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳು - 3 ವಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ” ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದರು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ - ನಿರಂತರ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಔಷಧಿಗಳು ...
ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಂದಿರು ಡೌಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ "ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಲು" ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭವಾದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ...
ನಿಯಮ 1: ಹಸಿರುಮನೆ ಸಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ!
ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಬರಿಗಾಲಿನ ಅಥವಾ ಬರಿ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುವುದು, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ (ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳು, ಅತಿಥಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರಡಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ 2: ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಗು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಡಬಹುದು, ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಳಸಂಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಗು.
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಾರದು; ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕರೆತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ನಿಯಮ 3. ನಂಬಿ, ಆದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸದ ಕಾರಣ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕಚ್ಚದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಳ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ - ನೀವೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಬೇಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ (ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ), ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೋಗಿ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ "ಶರಣಾಗತಿ" .
ನಿಯಮ 4: ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಧಾರವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ "ಸ್ಥಳೀಯ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ವಲಯದ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ದಕ್ಷಿಣ ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹವು 80% ನಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೀಸಲುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ 5: ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಿ!
ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ: "ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಿ!"
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾರ್ಗವು ಹೃದಯದ ಮಂಕಾದವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ - ಹೋಮೋ ಸೇಪಿಯನ್ಸ್ - ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ "ಕೊಲ್ಲಲು" ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿ, ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಜಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೋಡಿ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
ತಾಯಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ;
ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿರಬಾರದು;
ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು (ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ);
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಾರದು, ದೇಹದ ನಿಗದಿತ ತಾಪಮಾನ 36 ಡಿಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 1-2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು);
ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಮರೆತುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ;
ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ;
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪಾದಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಶೀತಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ಯಾರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ 6: ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿ
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವು ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸಬಾರದು; ಮೊದಲು ನೀವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಈ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯಲು, ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನ ದುರ್ಬಲ (0.85-1%) ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಲವಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾಕಿಂಗ್ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು "ಕೋಲ್ಡ್" ಜಾಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಿತವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ "ಕೋಲ್ಡ್" ಜಾಮ್, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಬಿಗಶೆವಾ (ಕಿಸೆಲೆವಾ)
ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ
ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ- ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಎರಡನೇ ಮನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಶಿಶುವಿಹಾರ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವೈರಲ್ ಪರಿಸರವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಗುಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಗುಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಇತರ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಕರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ,
ಅವರು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಮಗುಎಲ್ಲಿಯೂ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಿವೆ ಮಗು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವಾಗ ಮಗುಸಣ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಶಿಶುವಿಹಾರ.
ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ. ದೇಹವು ಒಯ್ಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗ ಮಗು, ಈ ರೋಗಕಾರಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ.
ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನೀಡುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಮಗುನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡವ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ, ಅವನು ಮೊದಲು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಾಗಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ತಾಯಂದಿರು ಯೋಚಿಸಬೇಕು? ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ.
1. ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ.
2. ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಗಂಜಿ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಿಶುವಿಹಾರ.
4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
5. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಮಗು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ದೇಹ ಸದೃಢವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮಗು, ಆದರೆ ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನೃತ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಈಜು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮಗುಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ? ಮಗು?
ಒಂದು ಮಗು ದಿನವಿಡೀ ಕೊಚ್ಚೆಗುಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಗೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ಮಗುಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ದಡಾರ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು, ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಓಟಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೋಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮಗು, ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದೆ:
1) ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಪೋಷಕರ ಕಳಪೆ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ.
2) ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ. ಪಾಲಕರು ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಜೋರಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಬೇಕು, ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ.
3) ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಮಗುಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
4) ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಗುಅದರ ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ ಮಕ್ಕಳವಯಸ್ಸು - ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆಅವರ ಬಹುಪಾಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು ಬಾಲ್ಯ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಮತ್ತು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ,
ಅವರ ತಾಯಿಯೂ ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ!
ಕಾರಣಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಜಗಳ
1. ಅವನು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿವೆ. ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ದಿನದ ಕ್ರಮವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪೋಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿರಿಚುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಗು, ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಪುಟ್ಟ ಕಂಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ದುರ್ಬಲರ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ.
3. ನಿರಂತರ ಟೀಕೆಗಳು ಸಹ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
4. ಗಮನ ಕೊರತೆ. ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
5. ಅತಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಷೇಧಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಶಿಸ್ತು.
6. ಜಗಳವಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಶಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವುದು ಮಗು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು, ಮಗುವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಕೊರತೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ ಪೋಷಣೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರ್ಯಾಯ ಮೋಟಾರ್ ಆಟದ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕುಟುಂಬದಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಈಜು, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಜಂಪಿಂಗ್, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ತಂಡದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ. ಪೋಷಕರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!
VKontakte ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ
FACEBOOK ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ
