ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ, ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೂಪಗಳು.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್:

ಮುನ್ನೋಟ:

ಪರಿಚಯ 3

ಅಧ್ಯಾಯ 1. ಮೋಟಾರ್‌ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯ

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಆಡಳಿತ

1.1. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ 6

1.2. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ 9

1.3.ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಯಸ್ಸು 11

ಅಧ್ಯಾಯ 2. ಉದ್ದೇಶಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಘಟನೆ

2.1. ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು 15

2.2 ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು 15

2.2 ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಘಟನೆ 16

ಅಧ್ಯಾಯ 3. ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

3.1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೂಪಗಳು

ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ …………………………………………………….17

3.2. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ…………………………19

ತೀರ್ಮಾನ ……………………………………………………………………………… 25

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ………………………………………………………………………………… 27

ಅನುಬಂಧ ………………………………………………………………………………………………………………

ಪರಿಚಯ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವೇ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಸಂಪತ್ತು; ಈ ಪ್ರಬಂಧವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಲ್ಲ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ಯಮಗಳು ಇರುವ ಗ್ರಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವು ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಆತಂಕಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 1 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸುಮಾರು 25-30% ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಪ್ರಕೃತಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಯಾಸ), ಚಲನೆಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಡರ್ಲೋಡ್ಗಿಂತ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಯಪಡಬೇಕು. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಅಸಹಜ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೀಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಅಧಿಕೃತ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮೂಲಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಧುನಿಕ ಪದವೀಧರರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ), ಇದು ಅವನನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಎ.ಎ. ಉಖ್ಟೋಮ್ಸ್ಕಿ, ಎನ್.ಎ., ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಜಿ. ಶೆಫರ್ಡ್, ಜಿ.ಪಿ. ಯುರ್ಕೊ, ಎಂ.ಯಾ. ನಬಟ್ನಿಕೋವಾ, ಎಂ.ಎನ್. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ; ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು A.Z. ಝಪೊರೊಝೆಟ್ಸ್, V.P. ಜಿನ್ಚೆಂಕೊ, ಯು.ಎಫ್. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ, ವಿ.ಟಿ. ಕುದ್ರಿಯಾವ್ಟ್ಸೆವ್; ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಪಿ.ಎಸ್. ಲೆಸ್ಗಾಫ್ಟ್, ಇ.ಎ. ಅರ್ಕಿನ್, ಯು.ಎಫ್. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ, I.A. ಅರ್ಶವ್ಸ್ಕಿ; ಶಿಕ್ಷಕರು ಎ.ವಿ. ಕೆನೆಮನ್, ಡಿ.ವಿ. ಖುಖ್ಲೇವಾ, ಇ.ಎನ್. ವವಿಲೋವಾ, M.Yu. ಕಿಸ್ಟ್ಯಾಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ, ಇ.ಎ. ಟಿಮೊಫೀವಾ, ಎಲ್.ಎಸ್. ಫರ್ಮಿನಾ, ಎಲ್.ವಿ. ಕರ್ಮನೋವಾ, ವಿ.ಜಿ. ಫ್ರೋಲೋವ್, ಎಲ್.ಪಿ. ಮಟ್ವೀವ್, ವಿ.ಕೆ. ಬಾಲ್ಸೆವಿಚ್.

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶವನ್ನು T.I. ಒಸೊಕಿನಾ, M.Yu ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಿಸ್ಟ್ಯಾಕೋವ್ಸ್ಕಯಾ, ಯು.ಯು. ರೌಟ್ಸ್ಕಿಸ್, ಇ.ಎ. ಟಿಮೊಫೀವಾ, ವಿ.ಜಿ. ಫ್ರೋಲೋವ್, ಎಸ್.ಬಿ. ಶರ್ಮನೋವಾ, ಎಂ.ಎ. ರುನೋವಾ, ವಿ.ಎ. ಶಿಶ್ಕಿನಾ, ಎನ್.ಎ. ಫೋಮಿನಾ, ಎನ್. ಅಕ್ಸೆನೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವಸ್ತು ಸಂಶೋಧನೆ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು.

ಐಟಂ ಸಂಶೋಧನೆ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಗುರಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಕಲ್ಪನೆ ಸಂಶೋಧನೆ - ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 1 ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯ

1.1 ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಚಲನೆಯು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಜೀವಿಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಭಾಗಶಃ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಭಾಗಶಃ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೋಟಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ).

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ).

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘಟನೆಯ ರೂಪಗಳು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆಧಾರವು ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೂಪಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು, ಭಂಗಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳೆಂದರೆ: ಅದರ ಅವಧಿ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಾಸರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗರಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಚಲನೆಯ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಿಎ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ), ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ (ಹೈಪೊಮೊಬಿಲಿಟಿ, ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ), ಅತಿಯಾದ (ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ). ಜಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ನಡವಳಿಕೆಯು "ನಿಧಾನ" ಮತ್ತು "ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ (M.M. ಕೋಲ್ಟ್ಸೊವಾ, V.I. ಗಬ್ಡ್ರಾಕಿಪೋವಾ, G.G. ಗಾರ್ಸ್ಕೋವಾ, M. ಪಾಸೋಲ್ಟ್) ಗಂಭೀರ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ DA ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ದೈಹಿಕ ಆಡಳಿತದಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.(7)

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಎಚ್ಚರ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (21).

ಆಡಳಿತದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಅನುಸರಣೆ.

ಆಡಳಿತದ ಆಧಾರವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ, ಊಟ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಕಡ್ಡಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಡೆಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ತರಗತಿಗಳ ಭಾಗಗಳ ಅವಧಿ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕಾರ್ಮಿಕ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ), ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು, ತರಗತಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿ ಹೀಗಾಗಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಮಕ್ಕಳ ಚಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ.

1.2 ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳಲ್ಲಿ (2) ಇದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಯು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಪಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾಲನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಲಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಪ್ರಕಾರ ವಿ.ಕೆ. ಬಾಲ್ಸೆವಿಚ್ (2), ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧುನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಅವನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ರಚನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ (3).

ಎ.ಜಿ ಪ್ರಕಾರ. ಶ್ಚೆಡ್ರಿನಾ (20), ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೇಲೆ. ಫೋಮಿನ್, ಯು.ಎನ್. ವಾವಿಲೋವ್ (17) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು.
ಎ.ಎ. ಮಾರ್ಕೋಸ್ಯಾನ್ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇ.ಎ. ಸ್ಟೆಪನೆಂಕೋವಾ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು "... ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಬೆಂಬಲದ ಆಧಾರ" (15) ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಲನೆಗೆ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಜೈವಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಶೇಷತೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಯ (20) ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, N.A ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ. ಫೋಮಿನಾ, ಯು.ಎನ್. ವವಿಲೋವ್ (17), ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ "ಮೋಟಾರು ಸಂಪತ್ತು" ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುಷ್ಟೀಕರಣವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪಕ್ವತೆಯ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಹಜ ಮೋಟಾರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ.

1.3 ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಗುಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ಎತ್ತರ, ದೇಹದ ತೂಕ, ತಲೆ ಸುತ್ತಳತೆ, ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜನನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-2.5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. 6-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ 32-34 ಸೆಂ.ಮೀ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2.5-3 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 0.4-0.5 ಸೆಂ; ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯು 12-15 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಉಳಿದ ಅವಧಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಬಾಲ್ಯ.

ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಗಾತ್ರವು ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಸುತ್ತಳತೆ ಸರಿಸುಮಾರು 34-35 ಸೆಂ.

ತರುವಾಯ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 2-3 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೈಕಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯೂ ಸಹ.

ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೂಳೆಗಳು ಮೃದು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ಚಲನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ 5-ಆಕಾರದ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಕಮಾನು ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಗುವಿನ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಕಮಾನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು-ಕೀಲಿನ ಉಪಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅವನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 25% ರಷ್ಟಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬಾಗಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನು, ಕಡಿಮೆ ತಲೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಭುಜಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (3-4 ವರ್ಷಗಳು) ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವು 3.5-4 ಕೆಜಿಯಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 13-15 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 4 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ನಡುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ ಶಕ್ತಿ - ಮುಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ - ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು 15-17 ಕೆಜಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 7 ವರ್ಷದಿಂದ 32-34 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

3-4 ವರ್ಷಗಳು. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಂಡದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೆರಡರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ವರ್ಷದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ತೂಕವು 70.8 ಗ್ರಾಂನಿಂದ 6-7 ವರ್ಷದವರಲ್ಲಿ 92.3 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದು 80/55 - 85/60 mm Hg, ಮತ್ತು 3-7 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 80/50 - 110/70 mm Hg ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಇದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 30-35, ಮೂರನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ - 25 - 30, ಮತ್ತು 4-7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - 22-26. ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಆಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸುಧಾರಣೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳ ರಚನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ (15).

ಅಧ್ಯಾಯ 2 ಉದ್ದೇಶಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಘಟನೆ

2.1 ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು

ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಊಹೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

2. ಗಾಲೆಂಕಿ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಂಖ್ಯೆ 81 ರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನ "ಲುಂಟಿಕಿ" ನ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.

3. ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.

2.2 ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಮೀಕ್ಷೆ (ಸಂಭಾಷಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ).

ಸಂಶೋಧನಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು.

ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯುವ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದಾಖಲಾತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ತರಗತಿಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ ಮಕ್ಕಳು.

2.3 ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಘಟನೆ

ಸಂಶೋಧನಾ ಆಧಾರ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಂಖ್ಯೆ 81 "ಸೊಲ್ನಿಶ್ಕೊ" ಗಾಲೆಂಕಿ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 2011 ರಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ 2012 ರವರೆಗೆ.

ಗುಂಪಿನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು "ಲುಂಟಿಕಿ" ಅನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 21 ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ (13 ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 8 ಹುಡುಗಿಯರು..), ಅದರಲ್ಲಿ: 11 ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪು 2, 1 ಗುಂಪು 3, 9 ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪು 1. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಷರತ್ತುಗಳು: ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣ.

ಅಧ್ಯಾಯ 3 ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

3.1 ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೂಪಗಳು

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ" ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ವಯಸ್ಕನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ನಾಯು ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹುರುಪುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ);

ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ (ಶಿಕ್ಷಕರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ);

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಮಿಷಗಳು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪಾಠದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ);

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಗೇಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;

ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು (ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಜಾನಪದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ನ ಹೊರಗಿನ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);

ಈಜು;

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;

"ಅವೇಕನಿಂಗ್" ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು (ಎರಡನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು 5-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ);

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ, ರಜಾದಿನಗಳು (ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ರಜಾದಿನಗಳು: ವಿಷಯವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ರಿಲೇ ಆಟಗಳು, ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳು, ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು);

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ);

ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು;

ಕ್ಲಬ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು.

ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಂಖ್ಯೆ 81 "ಸೊಲ್ನಿಶ್ಕೊ" ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ" ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಆರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹಂತ "ಮೆಚ್ಚಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ";

ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವ "ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ನಾನು - ಕ್ರೀಡಾ ಕುಟುಂಬ";

ಅರಣ್ಯ ಪಾರ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಿ ಪ್ರವಾಸ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ-ಮೋಟಾರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತಂಡವು ವಿಷಯ ಆಧಾರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳು 2-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗುಂಪಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ "ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್" ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೊಕೊಮೊಷನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಪ್ರತಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು, ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

3.2 ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ

ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 81 "ಸೊಲ್ನಿಶ್ಕೊ" ಗ್ರಾಮದ ದಾಖಲಾತಿಯನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಗ್ಯಾಲಿಯೊಂಕಾ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಕೆಳಗಿನ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು:

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (80%, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ);

ಸ್ವತಂತ್ರ ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆ (100%);

ವಯಸ್ಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ (95%, ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಗಾತ್ರ, ನಿರಂತರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ);

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು (80%);

ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು (80%, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ);

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು (70%, ಗುಂಪಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ);

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (95%, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ);

"ಅವೇಕನಿಂಗ್" ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (100%);

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯ (80%, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ);

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (100%);

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು (100%).

ಚಿತ್ರ 1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಟಗಳು, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ, ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಠ್ಯ, ಅನುಕರಣೆ ಅಥವಾ ಅನುಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಸೇರಿದಂತೆ) , ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳು, ನೀತಿಬೋಧಕ, ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ನಾಟಕೀಕರಣ ಆಟಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗೇಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಫಿಟ್ಬಾಲ್ಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಕೋನ್ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಧನಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಪ್ರದೇಶ ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (ಅಂದಾಜು 40 ಚದರ ಮೀಟರ್), ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಜಾಣತನದಿಂದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ: ಗೇಮಿಂಗ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಕಥೆ ಆಧಾರಿತ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ, ತರಬೇತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಕಟ್ಟಡ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಪಥಗಳು).

ಚಳುವಳಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಮಿಲಿಟರಿ ಘಟಕ 14038 ("ಡೆಡ್ ಸೋಲ್ಜರ್" ಗೆ ಸ್ಮಾರಕ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಇಲಾಖೆ, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಘಟಕ, ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿ, ಪೆರೇಡ್ ಮೈದಾನ, ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್ , ಕಂಪನಿ ಆವರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.), ಗ್ರಾಮದ ಸುತ್ತಲೂ (ನದಿ, ಸರೋವರ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು, ಶೂಟಿಂಗ್ ಶ್ರೇಣಿ, ಮುಖ್ಯ ಚೌಕ, ಉದ್ಯಾನವನ). ಈ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆಟಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆವರಣದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಥಿಯೇಟರ್ ಕಾರ್ನರ್, ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರಗತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಗುಂಪು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಠಡಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.

ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಾಕ್ಗಳು ​​ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರದೇಶದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಚೆಂಡುಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಸ್ಕೂಟರ್ಗಳು, ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋಗಳು, ಬೌಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲೆ).

ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ರಜಾದಿನಗಳ ಜೊತೆಗೆ (ಮಾರ್ಚ್ 8, ಫೆಬ್ರವರಿ 23, ಹೊಸ ವರ್ಷ, ತಾಯಿಯ ದಿನ, ಜೂನ್ 1 ...), ಶಿಶುವಿಹಾರವು "ಬಲೂನ್ಸ್", "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ಟೈಡ್", "ಯುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳು", "ಆರೋಗ್ಯ ವಾರಗಳು", " ಮೋಜಿನ ದಿನಗಳು" ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ, ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅನುಪಾತವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಗಳು ಅವರ ಒಟ್ಟು ಡಿಎ ಪರಿಮಾಣದ ಕನಿಷ್ಠ 2/3 ರಷ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಆಯಾಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಮೋಟಾರು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾವು ಬಂದಿದ್ದೇವೆ:

• ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ;
• ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಎಲ್ಲರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬನ್ನಿ;
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಜಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ;
• ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿವಿಧ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜಂಟಿ ಜೋಡಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎರಡು (ಚೆಂಡು, ಗೊಂಬೆ, ಹೂಪ್, ಜಂಪ್ ರೋಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು;
• ಹೊಸ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ - ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಗಿತ, ತೆವಳುವಿಕೆ, ಕಾರನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು, ಚೆಂಡು; ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ವೃತ್ತ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗೊಂಬೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ);
• ಹೊಸ ಆಟಿಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತೋರಿಸಿ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಸರಳ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ನಿಖರತೆ, ಸಂಯಮ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಲನೆಗಳು (ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಸೀಮಿತ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪಿ.);
• ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದಿನದಲ್ಲಿಯೂ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

• ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ಅವನ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಓಟದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯನ್ನು ತರಲು, ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಅಡೆತಡೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು" ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಹಾಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಆಟದ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದೇಶದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತರಗತಿಗಳ ಹೊರಗೆ (ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ) ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಮಕ್ಕಳ ಚಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಅದು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ:

• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಶಾಲಾ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ತುಂಬಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು - ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು - ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಅಂತರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

1. ಬಾಲ್ಸೆವಿಚ್ ವಿ.ಕೆ. ಹ್ಯೂಮನ್ ಆನ್ಟೋಕಿನೆಸಿಯಾಲಜಿ. - ಎಂ.: ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. ಸಂಸ್ಕೃತಿ. 2000. - 274 ಪು.

2. ಬಾಲ್ಸೆವಿಚ್ ವಿ.ಕೆ. "ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ ಮೋಷನ್" M. "ಸೋವಿಯತ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್", 1988

3. Bazhukov S. M. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. – ಎಂ., ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1987 - 127 ಪು.

4. ವವಿಲೋವಾ ಇ.ಎನ್. ಜಿಗಿಯಲು, ಓಡಲು, ಏರಲು, ಎಸೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಎಂ.: "ಜ್ಞಾನೋದಯ". 1983 - 174 ಪು.

5. ಕೆನೆಮನ್ ಎ.ವಿ., ಖುಖ್ಲೇವಾ ಡಿ.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು. ಎಂ.: "ಜ್ಞಾನೋದಯ". 1985 - 201 ಪು.

6. ಲಾಜರೆವ್ ಎಂ.ಎಲ್.ನಮಸ್ಕಾರ!: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ವಿಧಾನ. ಗ್ರಾಮ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಸ್ಥಾಪನೆ - ಎಂ.: ಮೆನೆಮೊಸಿನ್, 2004. - 248 ಪು.

7. ಲಾಗಿನೋವಾ ವಿ.ಐ. ಬಾಲ್ಯ: ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಅಕ್ಟ್ಸಿಡೆಂಟ್, 1996.-224p.

8. ಮಶ್ಚೆಂಕೊ M. V., ಶಿಶ್ಕಿನಾ V. A. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ (ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ). - ಮೊಗಿಲೆವ್, 1997.

9. ನಿಕಿಟಿನ್ ಬಿ. "ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು", ಎಂ.: "ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ", 1985.

10. ಪೊಜ್ಡ್ನ್ಯಾಕ್ ಎಲ್.ವಿ., ಬೊಂಡರೆಂಕೊ ಎ.ಕೆ. ಮತ್ತು ಇತರರು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1995.

11. ಪ್ರಲೆಸ್ಕಾ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ / E. A. ಪಾಂಕೊ [et al.]. - ಮಿನ್ಸ್ಕ್: NIO; ಅವರ್ಸೆವ್, 2007.- 320 ಪು.

12. ರುನೋವಾ ಎಂ.ಎ.ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕೈಪಿಡಿ, ಶಿಕ್ಷಕ. ಮತ್ತು ಸ್ಟಡ್. - ಎಂ.: ಮೊಝೈಕಾ-ಸಿಂಟೆಜ್, 2004. - 256 ಪು.

13. ಸ್ನಿಗೂರ್ ಎಂ.ಇ. ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯ ರಚನೆ // ಆಧುನಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ. – 2009. – ಸಂಖ್ಯೆ 3 – P. 63-64

14. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಾಲೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯು.ಎಫ್. ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ." - ಮಾಸ್ಕೋ: ARKTI ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 2001 - ಪುಟ 151.

15. ಸ್ಟೆಪನೆಂಕೋವಾ ಇ.ಯಾ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು. - ಎಂ.: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ "ಅಕಾಡೆಮಿ" 2001.-368 ಪು.

16. ಸುಖರೆವ್ ಎ.ಜಿ.ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಎಂ.: ಮೆಡಿಸಿನ್, 1991. - 272 ಪು.

17. ಫೋಮಿನ್ ಎನ್.ಎ., ವವಿಲೋವ್ ಯು.ಎನ್. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಆಧಾರಗಳು. - ಎಂ.: ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1991.-224 ಪು.

18. Frolov V. G. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ಆಟಗಳು, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. - ಎಂ., ಶಿಕ್ಷಣ, 1986. - 159 ಪು.

19. ಶೆಬೆಕೊ ವಿ.ಎನ್., ಶಿಶ್ಕಿನಾ ವಿ.ಎ., ಎರ್ಮಾಕ್ ಇ.ಇ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನಗಳು: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ಕಾಲೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು. - ಮಿನ್ಸ್ಕ್: ಯೂನಿವರ್ಸಿಟೆಟ್ಸ್ಕೊ, 1998. - 184 ಪು.

20.ಶ್ಚೆಡ್ರಿನಾ, ಎ.ಜಿ. ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಿದ್ಧಾಂತ / A. G. ಶ್ಚೆಡ್ರಿನಾ-ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್: SO RAMS, 2003. 132 ಪು.

21. ಶಿಶ್ಕಿನಾ ವಿ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ವಿಧಾನ. ಭತ್ಯೆ / V. A. ಶಿಶ್ಕಿನಾ, M. N. ಡೆಡುಲೆವಿಚ್. - ಮೊಗಿಲೆವ್: ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ. A. A. ಕುಲೇಶೋವಾ, 2006 - 32 ಪು.

22. ಶಿಶ್ಕಿನಾ V. A. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಜರ್ನಲ್. - Mozyr, LLC ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ವೈಟ್ ವಿಂಡ್", 2005

23. ಶಿಶ್ಕಿನಾ V. A. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. // ಪ್ರಲೆಸ್ಕಾ, 2006, ಸಂಖ್ಯೆ 9

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಂಖ್ಯೆ 81 ರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ "ಸೂರ್ಯ"

ಚಳಿಗಾಲದ ಬೇಸಿಗೆ	1 ನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು	2 ನೇ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು	ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪು	ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು	ಶಾಲೆಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು
ಸ್ವಾಗತ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಟಗಳು	8.00-8.30	8.00-8.30	8.00-8.30	8.00-8.40	8.00-8.50
ಉಪಹಾರ, ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ	8.30-9.00	8.30-9.00	8.30-9.00	8.40-9.05	8.50-9.10
ಆಟಗಳು	9.00-9.20	9.00-9.20	9.00-9.20	9.05-9.20	9.10-9.20
	9.20-9.50 9.30-9.40	9.20-10.15 9.30-9.45	9.20-10.10 9.30-9.50	9.20-11.10 9.30-9.55	9.20-11.10 9.30-10.00
ನಡೆಯಲು, ನಡೆಯಲು ತಯಾರಿ	9.50-11.30 9.40-11.10	10.15-12.00 9.45-11.40	10.10-12.10 9.50-11.55	11.10-12.25 9.55-12.10	11.10-12.35 10.00-12.20
ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು	11.30-11.50 11.10-11.30	12.00-12.20 11.40-12.00	12.10-12.30 11.55-12.15	12.25-12.35 12.10-12.25	12.35-12.45 12.20-12.30
ಊಟ, ಊಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ	11.50-12.30 11.30-12.05	12.20-12.50 12.00-12.30	12.30-13.00 12.15-12.45	12.35-13.00 12.25-12.55	12.45-13.15 12.30-13.00
ಕನಸು	12.30-15.00 12.05-15.00	12.50-15.00 12.30-15.00	13.00-15.00 12.45-15.00	13.00-15.00 12.55-15.00	13.15-15.00 13.00-15.00
ಕ್ರಮೇಣ ಏರಿಕೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು	15.00-15.30	15.00-15.20	15.00-15.20	15.00-15.20	15.00-15.20
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ	15.30-16.00	15.20-16.00	15.20-15.50	15.20-15.45	15.20-15.50
ಆಟಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಓದುವುದು	16.00-16.15	16.00-16.30	15.50-16.30	15.45-16.30	15.50-16.30
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಚಹಾ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಟೀ ತಯಾರಿ	16.15-16.35 16.00-16.20	16.30-16.55 16.15-16.40	16.30-16.55 16.20-16.45	16.30-16.55 16.20-16.45	16.30-16.45 16.25-16.45
ನಡೆಯಿರಿ	16.35-18.00	16.55-18.00	16.55-18.15	16.55-18.20	16.45-18.20
ವಾಕ್, ಆಟಗಳು, ಓದುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು	18.00-18.30	18.00-18.30	18.15-18.40	18.20-18.40	18.20-18.40
ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ	18.30	18.30	18.40	18.40	18.40

ಅನುಬಂಧ ಬಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 81 "ಸೊಲ್ನಿಶ್ಕೊ".

ಸಂಘಟನೆಯ ರೂಪಗಳು	ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು	ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು
	ಜೂನಿಯರ್ ಗ್ರಾ.	ಸರಾಸರಿ ಗ್ರಾಂ.	ಹಿರಿಯ ಗ್ರಾ.	ತಯಾರು ಗ್ರಾಂ.
ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟಿತ ರೂಪ	ವಾರಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳು	ವಾರಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳು	ವಾರಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳು	ವಾರಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	5-6 ನಿಮಿಷ	6-8 ನಿಮಿಷ	8-10 ನಿಮಿಷ	10 ನಿಮಿಷ
ಜಾಗೃತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್	5-6 ನಿಮಿಷ	5-8 ನಿಮಿಷ	5-10 ನಿಮಿಷ	5-10 ನಿಮಿಷ
ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು	ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-4 ಬಾರಿ
	6-10 ನಿಮಿಷ	10-15 ನಿಮಿಷ	15-20 ನಿಮಿಷ	15-20 ನಿಮಿಷ
ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು	_____	ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಉದ್ದೇಶಿತ ತರಬೇತಿ
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು	ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಡೆಯುವಾಗ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	10 ನಿಮಿಷ	10 ನಿಮಿಷ	15 ನಿಮಿಷಗಳು.	20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಡೆಯುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ	5-7 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿದಿನ	8-10 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿದಿನ	10 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿದಿನ	15 ನಿಮಿಷಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು	ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
	15 ನಿಮಿಷಗಳು	20 ನಿಮಿಷಗಳು.	25 ನಿಮಿಷ	30 ನಿಮಿಷ
ಸಂಗೀತ ಪಾಠಗಳು (ಪಾಠದ ಭಾಗ)	ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
	3-5 ನಿಮಿಷ	5 ನಿಮಿಷಗಳು.	7-10 ನಿಮಿಷ	10 ನಿಮಿಷ
ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ	ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ
	15 ನಿಮಿಷಗಳು.	20 ನಿಮಿಷಗಳು.	25 ನಿಮಿಷ	30 ನಿಮಿಷ
ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು	ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
	20 ನಿಮಿಷಗಳು.	20-25 ನಿಮಿಷ	50 ನಿಮಿಷ	50 ನಿಮಿಷ
ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ	ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ	ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧ ಬಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.

1. ಪೋಷಕರ (ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು) ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಮನರಂಜನೆ "ಫನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ".

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ;

ಮಕ್ಕಳ ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ತಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು;

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆಯಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ;

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಸಲಕರಣೆ: ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್, ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳು, ಹೂಪ್‌ಗಳು, ಹೂಪ್ ಚರಣಿಗೆಗಳು, ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು, ಸ್ಕಿಟಲ್‌ಗಳು, 2 ಔಷಧ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಬಹುಮಾನಗಳು, ಪದಕಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು.

(ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವಜಗಳ ಹಾರದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.)

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಗತಿ:

1 ಭಾಗ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಹುಡುಗರೇ, ಆತ್ಮೀಯ ವಯಸ್ಕರು, ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು "ಫನ್ನಿ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಸ್" ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಇಂದು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ.

ಈಗ ತಂಡಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಂಡಗಳ ಪ್ರವೇಶ, ಸಭಾಂಗಣದ ಸುತ್ತ ಗೌರವದ ಲ್ಯಾಪ್ (ಹಾಡು "ಕ್ರೀಡೆ"). ನಿರ್ಮಾಣ,

ಸಮಾನತೆ, ಶುಭಾಶಯಗಳು.

ಮೊದಲ ತಂಡದ ನಾಯಕ:

"ತಂಡಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ...

ಕೋರಸ್ನಲ್ಲಿ: "ಬಬಲ್."

ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್: "ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ ..."

ಕೋರಸ್ನಲ್ಲಿ: "ನಾವು ಸಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ!"

ಎರಡನೇ ತಂಡದ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್: "ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ..."

ಕೋರಸ್ನಲ್ಲಿ: "ಸ್ನೇಹಪರ."

ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್: "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಬ್ಬರಿಗಾಗಿ!"

ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆದರೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ತೀರ್ಪುಗಾರರನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ "ತೀರ್ಪುಮಾಡುತ್ತಾರೆ",

ನಿಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಯಾವ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

(ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಸದಸ್ಯರ ಪ್ರಸ್ತುತಿ)

ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಮೊದಲು,

ನಾವು ಬೇಗನೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದಿರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನನ್ನ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ!

(ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್)

ಭಾಗ 2.

ನಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

1. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಸ್ನೇಕ್ ಇನ್ ಎ ಹೂಪ್".

ಪ್ರತಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಹೂಪ್ಸ್ ನಡುವೆ "ಹಾವು" ಅನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

2. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಸೆಂಟಿಪೀಡ್ ರನ್".

ಒಂದು ಹಗ್ಗ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಗ್ಗುರುತಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿ ಮತ್ತು ಓಡಿ, ಹಿಂತಿರುಗಿ.

3. "ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಪೆಂಗ್ವಿನ್" ರಿಲೇ ರೇಸ್.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೆಗ್ಗುರುತಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು 2 ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ (ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಚೆಂಡನ್ನು) ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ 2 ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

4. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಯಾರು ಪಿನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?"

ಸಭಾಂಗಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿ ಇದೆ; ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ತಂಡಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಓಡಿ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಿಲೇ ಗೆಲ್ಲುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರ ತಂಡವು ಹೆಚ್ಚು ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

5. "ಒಗಟುಗಳು."

ತಂಡಗಳು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

"ಬಬಲ್" ತಂಡಕ್ಕೆ ಒಗಟುಗಳು:

• ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಧ್ಯುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಪದಕ)
• ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ... (ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್)
• ಸೀಲಿಂಗ್ನಿಂದ - ಎರಡು ಹಗ್ಗಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಡೊನುಟ್ಸ್, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಖಂಡಿತ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆ ಬಾಗಲ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? (ಉಂಗುರಗಳು)
• ಪಿ ಅಕ್ಷರವು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವ ಅನುಭವವಾಯಿತು. (ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿ)
• ಇದು ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಂತಿದೆ, ನಾನು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಇದ್ದೇನೆ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗನೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. (ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್)

"ಸೌಹಾರ್ದ" ತಂಡಕ್ಕೆ ಒಗಟುಗಳು:

• ಅವನು ಬಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಕೊಂಬುಗಳಿಲ್ಲ. ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಭಯಪಡಬೇಡ ಮತ್ತು ನೆಗೆಯಿರಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ... (ಮೇಕೆ)
• ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಓಟವು ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು; 100 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇದ್ದರು. ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ... (ಅಡ್ಡ)
• ಚೆಂಡು ನಿವ್ವಳ ಮೂಲಕ ಹಾರುತ್ತದೆ - ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ: ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾನೆ? (ರಾಕೆಟ್)
• ಅವನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವನು, ಆದರೆ ಅವನು ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಅವನು ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋದನು. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೀರಸ ಕ್ಷಣವಿಲ್ಲ. (ಚೆಂಡು)
• ಅಥ್ಲೀಟ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? (ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್)

6. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ಸ್".

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೊನೆಯ ಮಗುವಿನ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ಹೆಗ್ಗುರುತುಗೆ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಓಡಿ, ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹಿಂದೆ.

7. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಅಳಿಲು, ಕಾಯಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ."

ಔಷಧದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೂಪ್‌ಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮುಂದಿನ ಆಟಗಾರನು ಹೂಪ್‌ಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ, ಔಷಧಿ ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತಂಡಕ್ಕೆ ಸುತ್ತುತ್ತಾನೆ.

8. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ವ್ಯೂನಾ".

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ, ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ 360 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಅವನನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಬ್ಬರು 360 ಡಿಗ್ರಿ ತಿರುವು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ರಿಲೇಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಗಿಸಿದ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

9. "ಕೊಲೊಬೊಕ್" ರಿಲೇ ರೇಸ್.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಚೆಂಡುಗಳು. ಚರಣಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೂಪ್ಸ್. ಚಾಚಿದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಚಾಪೆಯ ಕಡೆಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಾಪೆಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಹೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮ್ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಭಾಗ 3.

- "ತಮಾಷೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಗಳು" ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ತೀರ್ಪುಗಾರರು ನಮಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

(ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆ, ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು, ಪದಕಗಳು)

ವಿಜೇತ ತಂಡವು ಗೌರವದ ಸುತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಗಂಭೀರ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ)

2 . "ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ"

ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ರಜೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶ.

ಗುರಿ:

- ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು "ಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಿ;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು;

ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

2. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆವಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಂತಿರುವ ಉದ್ದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

4. ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಸಿ.

5. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಬೆಂಬಲ, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಲಕರಣೆ: ಹಗ್ಗ, ಚೆಂಡು, ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು, TSO.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಗತಿ:

1 ಭಾಗ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ:

ಗಮನ ಗಮನ,

ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ನಮಸ್ಕಾರ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯರೇ,

ಇಂದು ನಾವು "ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ" ವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

(2 ತಂಡಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.)

1 ನೇ ಮಗು.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ?

ಇದು ಎದ್ದೇಳಲು ಸಮಯ!

ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ,

ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ!

2 ನೇ ಮಗು.

ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದಿದೆ,

ನಾವು ಶೀತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ!

ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸೋಣ!

3 ನೇ ಮಗು.

ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು,

ನಾವು ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ!

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು!

4 ನೇ ಮಗು.

ವಯಸ್ಕರು ಅಂತಹ ಜನರು

ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮನ್ನಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ:

ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಭಾಶಯಗಳು:

1 ನೇ ತಂಡ.

ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವುದು ಕಷ್ಟ

ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು!

2 ನೇ ತಂಡ.

ನಾವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ,

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸೋಣ!

ಒಟ್ಟಿಗೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಪರ ತಂಡಗಳಿಗೆ -

ಹಲೋ ಹಲೋ ಹಲೋ!

ಭಾಗ 2.

ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಆಟ "ಯಾರ ತಂಡವು ವೇಗವಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ."

(ಲಘು ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಯಕನ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎರಡು ತಂಡಗಳು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.)

(ಬನ್ನಿ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.)

ಬನ್ನಿ.

ನಾನು ಬನ್ನಿ - ಹೇಡಿಯಲ್ಲ,

ನಾನು ತೋಳದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ,

ನನ್ನ ಜೀವ ಉಳಿಯುವುದೇ?

ಆಟ "ಲಾಂಗಸ್ಟ್ ಜಂಪ್".

(ಎಲ್ಲ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹಿಂದಿನ ಸಾಲಿನಿಂದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಒಟ್ಟು "ಜಂಪ್" ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.)

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ:

ಅದು ಯಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿ?

ಅವರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ

ನಾನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಹಾಗೆ.

ಹಿಂದೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದೆ,

ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ.

(ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.)

ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಬುಲ್ಲಿ ಕ್ರೇಫಿಶ್".

(ನಿಗದಿತ ಮಾರ್ಕ್ ವರೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.)

ಕಾಮಿಕ್ ರೌಂಡ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ "ಮೆಲಾನಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ" (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ).

ಮೆಲಾನಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಮುದುಕಿಯ ಬಳಿ

ಸಣ್ಣ ಗುಡಿಸಲಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು

ಏಳು ಪುತ್ರರು - ಎಲ್ಲರೂ ಹುಬ್ಬುಗಳಿಲ್ಲದೆ.

(ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕನು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.)

ಈ ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಈ ರೀತಿಯ ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅವನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಅವನ ಕಿವಿಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಅಂತಹ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಅಂತಹ ಗಡ್ಡದಿಂದ (ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಅವರು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿದರು (ಅವನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ).

ನಾವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ).

(ಮಗು ಕರಡಿ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.)

ಕರಡಿ:

ನಾನು ಕಾಡಿನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಾಲೀಕ.

ನಾನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ,

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ

ನಾನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು

ನಾನು ಯಾರು, ಹೇಳಿ?.. (ಕರಡಿ.)

ಆಟ "ಬೇರ್ ಆನ್ ದಿ ಫಾರೆಸ್ಟ್"

(ಎರಡು ತಂಡಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು "ಕರಡಿ" ಅಡಗಿರುವ "ಡೆನ್" ಅನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ)

ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕರಡಿಯಿಂದ

ನಾನು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ,

ಆದರೆ ಕರಡಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಮತ್ತು ಅವನು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ.

(ಮಕ್ಕಳು ಕೊನೆಯ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ - "ಗುರುಗು", "ಕರಡಿ" ಗೊಣಗುತ್ತಾ "ಗುಹೆ" ಯಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. "ಕರಡಿ" ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು "ಗುಹೆ" ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರರು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.)

(ಅದೇ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.)

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ:

ನಮ್ಮ ಹುಡುಗರು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳು,

ಕುಶಲ, ಕುಶಲ.

ಈ ಬಾರಿ ನೋಡೋಣ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ಪ್ರಬಲರು?

ಆಟ "ಟಗ್ ಆಫ್ ವಾರ್"

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ:

ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸೋಣ!

ಕೊನೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆ

ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ:

ಬಲೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿ!

ಬಲೂನ್ ಜೊತೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಡಬಹುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ತಂಡವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಭಾಗ 3.

(ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಜೇತರನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.)

"ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತೇವೆ!"

(ಶಾಲಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು)

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಚುರುಕುತನ, ವೇಗ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿವಿಧ ಆಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಅನುಭವದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.

ಸಲಕರಣೆ: TSO, ಅಜೆಂಡಾಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಉಡುಪುಗಳು, ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಚೆಂಡುಗಳು, ಆಟಿಕೆ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಸುರಂಗಗಳು, ಲಾಂಛನಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಸ್ಕೂಟರ್ಗಳು, ಹಸುವಿನ ವೇಷಭೂಷಣ, ನಕಲಿ ಮಿಠಾಯಿಗಳು.

ರಜಾದಿನದ ಪ್ರಗತಿ

1 ಭಾಗ.

("ಸ್ಮೆಶರಿಕಿ" ಮತ್ತು "ಲುಂಟಿಕಿ" ಗುಂಪು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).

ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳೇ, ಪ್ರಿಯ ಪೋಷಕರು! ಹಾಗಾಗಿ ಮತ್ತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದೆವು.

ಇಂದು ನಮಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿನ - ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ದಿನದ ರಕ್ಷಕ. ಈ ದಿನದಂದು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಮ್ಮ ತಂದೆ, ಸಹೋದರರು, ಅಜ್ಜ - ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃಭೂಮಿಯ ರಕ್ಷಕರು.

(ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮಿಲಿಟರಿ ಕಮಿಷರ್, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮನ್ಸ್ ...)

ಡಿಫೆಂಡರ್ಸ್:

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಶಿಶುವಿಹಾರ? "ಸೂರ್ಯ?".

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಮಿಲಿಟರಿ ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಾತಿ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾವು ಈಗ "ಯಂಗ್ ಸೋಲ್ಜರ್ ಕೋರ್ಸ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಸೈನಿಕರಾದ ಹುಡುಗರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? (ಸಭಾಂಗಣದ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಾನೆ)

ಹಾಗಾದರೆ, ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಯಾರಾದರೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ (ಹುಡುಗರು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾರೆ)

ಗಮನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲು!

“ಯುವ ಫೈಟರ್ ಕೋರ್ಸ್” ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಟ್ಯಾಂಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪಣಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀಲಿ ಅಜೆಂಡಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ (ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) - ರಾಕೆಟ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಅಜೆಂಡಾ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ - ಟ್ಯಾಂಕರ್‌ಗಳು.

- (ಸಪೋನಾಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ) F.I. ... ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆಯೇ? ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನೀವು .....(ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ)

(ಮಕ್ಕಳನ್ನು 2 ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ, ಲಾಂಛನಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ)

ಸೈನಿಕರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ! ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಿಲಿಟರಿ ಕರಡು ಆಯೋಗದ ಸದಸ್ಯರು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು....... 2-3 ಅಪ್ಪಂದಿರು)

ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ರಕ್ಷಕನು ಧೈರ್ಯ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು

ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಸಮಯ, ಮೋಜಿನ ಸಮಯ

ತಂಡ ಒಂದು - ಬಲಕ್ಕೆ

ಇಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯವನಾಗು

ಸ್ಪರ್ಧೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ.

ಸೈನಿಕನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚತುರವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ...

ಭಾಗ 2.

1. ಆಟ "ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ"

(ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅಂಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ,

ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ)

ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದೇ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದೇ?

ಹುಡುಗರೇ ಬನ್ನಿ

ಒಗಟನ್ನು ಊಹಿಸಿ:

ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ..... (ಗಡಿ ಕಾವಲುಗಾರ)

ಗಡಿ ಕಾವಲುಗಾರ, ಅದು ಸರಿ!

ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗಡಿ ಹೊರಠಾಣೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

2. ರಿಲೇ: "ಅಡೆತಡೆ ಕೋರ್ಸ್."

(ಮಕ್ಕಳು ಹೆಗ್ಗುರುತನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಂದೂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸುರಂಗದೊಳಗೆ ತೆವಳುತ್ತಾರೆ,

ಕೌಂಟರ್ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಾಠಿ ದಾಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಮ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ.)

ನನಗೆ ಏನೋ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ.

ಹುಡುಗರೇ, ಕೇಳಿ

ಗೊರಸುಗಳ ಸದ್ದು ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ,

ಇದು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಸವಾರ

ಅವನು ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಾನೆ.

3. "ರೈಡರ್ಸ್" ರಿಲೇ ರೇಸ್.

(ಒಂದು ಮಗು ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು "ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಅವರು ಹೆಗ್ಗುರುತುಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇರುವವರೆಗೆ).

ಹೌದು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ಈಗ?

ಕಾರು ಇಲ್ಲದೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಹೌದು, ಸೇನೆಗೂ ಚಾಲಕರು ಬೇಕು.

4. ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಮಿಲಿಟರಿ ಚಾಲಕರು".

ಮಕ್ಕಳು ಕೌಂಟರ್‌ಗೆ ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಿ ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಕೂಟರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಚ್ಚರಿಯ ಕ್ಷಣ. "ಮೂವತ್ತಮೂರು ಹಸುಗಳು" ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹಸು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ನಡೆದು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ:

"ಇಂದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ,

ಬನ್ನಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಇಂದು ಯುವಕರಾಗಿರಿ

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಮಾಡಿ"

(ಹಸು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.)

ಹೋಸ್ಟ್: ಓಹ್, ಹುಡುಗರೇ, ಹಸು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ, ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವಳ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಹ ಓಹ್-ಓಹ್-ಓಹ್.

5 ನೇ ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಸಿಹಿ ಹಸು":

ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ರಿಬ್ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಸುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಬಹುದು.

ನಾವು ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅದನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ

ಮುಂದಿನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಲಾಠಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಾಲಮ್ಗಳು.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಹುಡುಗರೇ, ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು!

ಸೈನಿಕನಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ

ಮತ್ತು ನಿಧಿ ಸೈನಿಕನ ಸ್ನೇಹ!

6 ನೇ ರಿಲೇ ರೇಸ್ "ಪರಸ್ಪರ ನೆರವು".

ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

(ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ತೆವಳುತ್ತದೆ, ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತದೆ, ಚೀಲವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇಡೀ ತಂಡವು ಮಾಡುತ್ತದೆ.)

ಕವನಗಳು.

ಹಾಡು "ಅಪ್ಪನ ಬಗ್ಗೆ".

ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ 7 ನೇ ಸ್ಪರ್ಧೆ (ಯಾರು ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ)

8 ನೇ "ಆರ್ಮ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ಸ್ಪರ್ಧೆ - 2 ಅಪ್ಪಂದಿರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಾಗ 3.

ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್: ಆತ್ಮೀಯ ಅಪ್ಪಂದಿರು, ಹುಡುಗರೇ! ನೀವು ಇಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಕೌಶಲ್ಯ, ಸಂಪನ್ಮೂಲ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ನಿಮಗಾಗಿ ಬೇರೂರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಈಗ ಕರಡು ಆಯೋಗದ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸದಸ್ಯರು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಗೆ ಯಾವ ತಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. (ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಪದ)

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವುದು.

(ಮಕ್ಕಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಂದೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ)

ಅಂತಹ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ

ನಾವು ಬಲವಾದ ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ

ಸಂತೋಷದ ಹಳೆಯ ತಂದೆ

ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಡೇರ್‌ಡೆವಿಲ್‌ಗಳು ಏರುತ್ತಿವೆ!

ಪ್ರಮುಖ:

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, "ಸೆಲ್ಯೂಟ್" ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಷತ್ತು

"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ"

ಗುರಿ:

1. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು.

2. ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

3. ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನವೀನ ವಿಧಾನಗಳು.

3. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಲನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ರಾಜ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ:

• ಮಗು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ,
• ಅವನು ಚಲನಶೀಲ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ,
• ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ?

ನರಮಂಡಲದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಅತೀಂದ್ರಿಯ

ಗುಪ್ತಚರ

ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆ

ಆರೋಗ್ಯ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು - ಬೌದ್ಧಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಎರಡೂ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ " ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್" ಒಳಗೊಂಡಿದೆದಿನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲೊಕೊಮೊಟರ್ (ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ಕ್ರಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್ನ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ನಮ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ರಚನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನ, ಆದರೆ ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ.

ದಿನವಿಡೀ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅನುಕ್ರಮ, ಯೋಜನೆ, ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

"ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧ"

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ "ಮರೆಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ", "ಚೆಂಡನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ; ಅದರ ಸಂಘಟನೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಒಆರ್‌ಯು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ), ಆಟ, ಕಥೆ ಆಧಾರಿತ, ಮನರಂಜನಾ ಓಟ, ಅಡಚಣೆ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಿ,ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಾಲಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಹಿಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಚದುರಿದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಓಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಲಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಿರಿಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಅನುಕರಣೆ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ - ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಂಬೂರಿ, ಡೋಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದುಯೋ ಂಕಾ ಪುಟ್ ಯೋ ಮೀ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಂಡವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು 2-3 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೂರ್ಯѐ ಇದು 1-3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ (ತೆರೆದ ಟ್ರಾನ್ಸಮ್ಗಳು, ಕಿಟಕಿಗಳು). ಇದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರಬೇಕು

ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಮಧ್ಯಮ, ಹಿರಿಯ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: "ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋಯಿಂಗ್", "ಕಾಕ್ಫೈಟ್" ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ

ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

4. ನಡೆಯಿರಿ

"ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ" ವರದಿ ಮಾಡಿ

ವಾಕ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೋಟರ್ ಮೋಡ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅವಧಿ:

ನಡಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ, ಈ ದಿನದಂದು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ -30-40 ನಿಮಿಷಗಳು;

ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು - ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲೋಚಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ: 2 ml.gr. - 600m, ಮಧ್ಯಮ - 800m, ಹಿರಿಯ - 1000m, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ - 1,200m.

ನಾವು ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು - ರಿಲೇ ರೇಸ್ಗಳು, ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ ಆಟಗಳು.

ವಾಕ್ಗಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಹಾಕಿ; ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ - ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಸ್ಲೆಡ್ಡಿಂಗ್, ಐಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್; ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ - ಬೈಸಿಕಲ್, ಸ್ಕೂಟರ್ ಸವಾರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಆಟದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ), ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಜಿ ಅಲ್ಯಮೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಯಿತು. "ಆರೋಗ್ಯ".

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಸುಮಾರು ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವುದು.

2. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;

3. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಸ್ನಾಯು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ. ಇಡೀ ಜೀವಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ದಿನದಂದು ತರಬೇತಿಯ ಸ್ವಭಾವದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ಕಥಾವಸ್ತು ಅಥವಾ ಸಾಂಕೇತಿಕ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಘಟಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಉದ್ದೇಶ:

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

ಫಾರ್ಮ್ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು;

ಮಕ್ಕಳ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ರೂಪಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸ್ವಭಾವ, ಕಥಾವಸ್ತು, ಆಟ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ, ಸಂಯೋಜಿತ, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತರಗತಿಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ತರಗತಿಗಳು).

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪರ್ಯಾಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ನವೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಕೆಲಸ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷಣ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು, ಅವನ ಭಾಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾತಿನ ಲಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕವನ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಲಯ, ಸಮನ್ವಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಹಂತ-ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ 1.6 ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ: "ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು."

ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಲೋಗೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಾರವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲನೆ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಟ್ರಿನಿಟಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಲಿಂಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಸರಾಸರಿ ಆಡಳಿತವು ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ, ಮಗುಇ ನೋಕ್ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮೋಟಾರ್ ಪರಿಸರವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಿಷಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ: ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ, ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಪ್ರವೇಶ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ರೂಪಾಂತರ.

"ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು" ವರದಿ ಮಾಡಿ

ತೀರ್ಮಾನ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವು ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್‌ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು, ಆತುರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಯೆಂಕಾ. ಸ್ಲೈಡ್ 2

ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಲನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ: ಮೋಟಾರ್ (ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; ದೇಹದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸಮತೋಲನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯ, ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಎರಡೂ ಕೈಗಳು, ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು (ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಮೃದುವಾದ ಜಿಗಿತಗಳು, ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವುಗಳು), ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆ, ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು; ಮೋಟಾರು ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರಚನೆ; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ (ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳು: ಮಗುವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ತಿಳಿದಿದೆ; ಮಗು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ; ಅವರು ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿಯ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು; ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು; ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು; ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. GEF DO

ನರಮಂಡಲದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾನಸಿಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ರಚನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ?

1. ನಿಗದಿತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತದ ಮಾದರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರೂಪ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪು (ನಿಮಿಷ) ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪು (ನಿಮಿಷ) ಹಿರಿಯ ಗುಂಪು (ನಿಮಿಷ) ಪ್ರಾಥಮಿಕ. ಶಾಲೆಯ ಗುಂಪಿಗೆ (ನಿಮಿಷ) ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು 1.1 ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 5-6 6-8 8-10 10-12 ಜಿಮ್/ಹಾಲ್, ಗುಂಪು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1.2 ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಭ್ಯಾಸ 10 10 10 10 10 10 10 10 ದೈನಂದಿನ 1.3 ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ನಿಮಿಷ (3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) 1.5-2 2 3 3 ಪಾಠದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯ 1.4. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 6-10 10-15 15-20 20-30 ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ 1.5. ಆರೋಗ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ 3-7 3-7 10-12 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ನಡಿಗೆ 1.6. ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 10 10 15 15 ದೈನಂದಿನ

2. ಸಂಘಟಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 15 20 25 30 3 ಬಾರಿ, ಒಂದು - 5-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (-15 O C ವರೆಗೆ) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಕೆಟ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಜಿಮ್ / ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ 3. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅವಧಿಯು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ 4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ 2 ಬಾರಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ 15- 20 20-25 25-30 25-30 ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವ - - 50-60 50-60 ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ (ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಡಳಿತದ ಮಾದರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜಡ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ - ಅದು ಏನು? ಅವಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯೇ?

ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹಜ, ಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಲನೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಗು ಮಾಡುವವನು!.. ಮತ್ತು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಲನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸರಿಯಾದ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕರು ಗಮನಿಸಿ: ಚಳುವಳಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಧೈರ್ಯ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ನಾವು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ - ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು: ಕೋಮಲ, ದುರ್ಬಲವಾದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ. ಇಂದು, ಜೀವನವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಉನ್ನತ ನೈತಿಕತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಈ ದಿಕ್ಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ:

· ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

· ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

· ಯಾವ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು?

· ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು?

· ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ವಿವಿಧ ಆಧುನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲಭೂತ" ಆರ್. ಸ್ಟೈರ್ಕಿನಾ ಅವರಿಂದ "ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ", ಎಸ್. ಕೊಜ್ಲೋವಾ ಅವರಿಂದ "ಹಲೋ", ಎಂ. ಲಾಜರೆವ್ ಅವರಿಂದ "ಹಲೋ" , ಎಮ್. ರುನೋವಾ ಅವರಿಂದ "ದಿನದಿಂದ ಚಲನೆ" , "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲರ್" ಯು ಝ್ಮನೋವ್ಸ್ಕಿ ... ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ:

· ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆ;

· ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;

· ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ.

ಕೆಲಸದ ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು:

1. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ;

2. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ;

3. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ;

4. ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

2. ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರೇರಣೆ.

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

2. ಸಹಕಾರಿ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರಯೋಗದ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ಗುಂಪು ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಚಲನೆಯ ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸೈಟ್ ಕೂಡ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಗುಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳು ವರಾಂಡಾಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು, ಟರ್ನ್ಸ್‌ಟೈಲ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೇಂದ್ರವು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ: ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣಗಳು, ಓಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಮರಳು ಪಿಟ್, ವಿವಿಧ ಎತ್ತರಗಳ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಏಣಿಗಳು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿರಣಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳು, ಗುರಿಯತ್ತ ಎಸೆಯಲು ಚರಣಿಗೆಗಳು, ಗುರಿಯತ್ತ ಜಿಗಿಯಲು ಆವರಣಗಳು, ಮೆಟ್ಟಿಲು, ವಿವಿಧ ಎತ್ತರಗಳ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರಾಂಗಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಕ್ಲಬ್ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು).

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉದ್ದೇಶಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನವೀನ ಕೆಲಸದ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನರ್ಸ್. ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾವು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ - "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್". ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಕ್ಕಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರು "ಆರೋಗ್ಯ ಪಥಗಳಲ್ಲಿ" ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುವ ಮುನ್ನ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಡೋಸ್ಡ್ ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಲಯಬದ್ಧ, ಸುತ್ತಿನ ನೃತ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಬೆರಳು ಆಟಗಳು, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಡೆದವು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘಟನೆ, ಅವರ ಮೋಟಾರ್ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಆಧಾರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯೋಜನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಂತವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 1 ನೇ ಹಂತ - " ಬೆಳಗ್ಗೆ "- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ತರಗತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು (ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರ, ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಲಲಿತಕಲೆಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠವಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಶಾಂತವಾದ ಅಂತಿಮ ಆಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಆಟ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಬೆರಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಟಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 2 ನೇ ಹಂತ - "ನಡೆ". ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಾಕ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ.

ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಆಟಗಳುನಡಿಗೆಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಆಟಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು (ಓಡುವುದು, ಎಸೆಯುವುದು, ಜಿಗಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮೋಟಾರು ಆಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಥೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳು, ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಂಶಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಡೋಸ್ಡ್ ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಡಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಕಟ್ಟಡದ ಸುತ್ತಲೂ (ವೇಗ 1-1.2 ಮೀ / ಸೆ), ತದನಂತರ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ 3 ನೇ ಹಂತ "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ" .

ಈ ಅವಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ನಿರ್ವಹಿಸುವ 4-6 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಳೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ವಾಶ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುವ “ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು” ಅನುಸರಿಸಿ.

ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪೋಷಕರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಪೋಷಕರಿಗೆ, ನಾವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ "ಪೋಷಕ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಲು ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇರಬೇಕು. ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಉದಾಹರಣೆ; ಮನರಂಜನೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನರಂಜನೆಯೆಂದರೆ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು.

ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು - ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು - ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಅಂತರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ವಾದಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು, ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಲನೆಗಳು, ಸರಳವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯು ಅವನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೋಟಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರು ಚಿತ್ರಗಳ ಅನಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸರಾಗತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ಪ್ರಯೋಗದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಚನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆವೇಶದ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಕಥಾವಸ್ತು) ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಕಥಾಹಂದರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳು. . ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಡಿದ ನೇರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ತನ್ನ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕಟ್ಟು ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮಾದರಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಶ್ವೆಟ್ಸ್
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ

ಇಂದು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಜೈವಿಕ, ಪರಿಸರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ವರೂಪ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಇದು ಚಲನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಮೋಡ್), ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ: ಹಲವಾರು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಕಿನೇಶಿಯಾ (ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ) ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ: ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಅನುಭವ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತದ ವಿಷಯದ ಭಾಗವು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:

- ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ (ತಜ್ಞರ ಲಭ್ಯತೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೋಡ್).

ವರ್ಷದ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಲಂಬನೆ (ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳು ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ: ಸರಾಸರಿ ಪರಿಮಾಣವು 16,500 ಚಲನೆಗಳು, ಅವಧಿ 315 ನಿಮಿಷಗಳು, ತೀವ್ರತೆ - 70 ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು 13,200 - 15600 ಚಲನೆಗಳು, 270 - 280 ನಿಮಿಷಗಳು, 50 - 60 ಡಿವಿ ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಂಡವು.)

ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನ

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು 6-8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟಿತ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ 5-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಾರ, ಮಕ್ಕಳ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್.

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಮಾದರಿಯು ಹಲವಾರು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

2. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು.

3. ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು.

5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಗತಿಗಳು.

6. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ.

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು - ಅರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ.

ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷವಿಡೀ ವಿಭಿನ್ನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೋಟಾರು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದು, ನಾವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ

ದಿನದ ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು, ನಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓಟ, ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕುರಿತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ ಸಂಜೆ ನಡಿಗೆ, ನಡಿಗೆಗಳು - ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಎರಡನೆ ಸ್ಥಾನ

ಮೋಟಾರು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ DA ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ರೂಪವಾಗಿ. ತರಗತಿಗಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಎರಡು ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೊರಗೆ.

ಪೂಲ್ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಜು ತರಬೇತಿಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ

ಮಕ್ಕಳ ಉಪಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅವಧಿಯು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೆರೆಯ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವಗಳು, ಆಟಗಳು - ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಆಡಳಿತವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಂಪು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಗುಂಪುಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು, ನೃತ್ಯ) ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸ (ಮನೆಕೆಲಸ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು , ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮನರಂಜನಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು).

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು (ಪರಿಮಾಣ, ಅವಧಿ, ತೀವ್ರತೆ) ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಸಿದ್ಧತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವಿಷಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ನಿಯಮಗಳು) ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

2.1 ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನಾನು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇನೆ:

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು.

ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ರೂಪ ಇದು. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ).

ನೀವು ಈಜುಕೊಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಜು ಪಾಠ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇವುಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ;

ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;

ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓಟ;

ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜಾಗಿಂಗ್;

ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;

ತೆರೆದ ಟ್ರಾನ್ಸಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ;

ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು;

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಣ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;

ಒಣ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೌನಾ, ನಂತರ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು.

ಮಕ್ಕಳ ಉಪಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ III ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆಯು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ:

ಆರೋಗ್ಯ ವಾರಗಳು;

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ;

ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸವಗಳು;

ಆಟಗಳು - ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು;

ಸ್ಪಾರ್ಟಕಿಯಾಡ್ಸ್

ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಗುಂಪುಗಳು;

ಆಸಕ್ತಿ ವಿಭಾಗಗಳು;

ನೃತ್ಯ ಕ್ರೀಡೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ:

ಹೋಮ್‌ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳು;

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ;

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧದ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2.2 ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನ ಮಾದರಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೋಟಾರು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಾತೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ (ಅನುಬಂಧ ಸಂಖ್ಯೆ . 1).

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ವಿಷಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು - ಅರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ವಾರಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ.

ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಲಾಗೊರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯ.

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷವಿಡೀ ವಿಭಿನ್ನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೋಟಾರು ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

2.3 ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪಾತ್ರ

ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಗುವಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಸಂಶೋಧನೆ (ಒಬ್ಬರ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಬೋಧನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು);

ರಚನಾತ್ಮಕ (ಇಡೀ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು);

ಸಾಂಸ್ಥಿಕ (ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ತಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು);

ಸಂವಹನ (ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು; ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅವನ ಮೋಟಾರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು).

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರೀಡಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುವುದು, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಟೆನಿಸ್.

ತೀರ್ಮಾನ

ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೈಜೀನ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು 5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಒಟ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10% ರಷ್ಟಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಚಲನೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ - ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೌದ್ಧಿಕವೂ ಸಹ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಇಡುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥ.

ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಿರಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೋಟಾರು ಮೋಡ್‌ನ ಈ ಮಾದರಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೂಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವೇರಿಯಬಲ್ ಮೋಟರ್ ಮೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;

ವಸ್ತು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಆಧಾರ;

ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ;

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿ;

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

1. ಬರ್ಸ್ಟೀನ್ ಎನ್.ಎ. ಚಲನೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳು - ಎಂ., 1966.

2. ಬರ್ಸ್ಟೀನ್ ಎನ್.ಎ. ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. - ಎಂ., 1974.

3. ಬೋಗಿನ ಟಿ.ಎಲ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. - ಎಂ.: ಮೊಝೈಕಾ-ಸಿಂಟೆಜ್, 2005 - 112 ಪು.

4. ವವಿಲೋವಾ ಇ.ಎನ್. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚುರುಕುತನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. - ಎಂ., 1981.

5. ವವಿಲೋವಾ ಇ.ಎನ್. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. - ಎಂ., 1988.

6. ವವಿಲೋವಾ ಇ.ಎನ್. ಓಡಲು, ಏರಲು, ಎಸೆಯಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. - ಎಂ., 1985.

7. ಗ್ರೆಬೆನೋವಾ I.I., ಅನನ್ಯೆವಾ N.A. ನಿಮ್ಮ ಮಗು. - ಎಂ., 1990.

8. ಡೋನರ್, ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅನ್ಯಾಟಮಿ. - ಎಂ., 1991.

9. ಡೊರೊಜ್ನೋವಾ ಕೆ.ಪಿ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪಾತ್ರ. - ಎಂ., 1995.

10. ಡಾಸ್ಕಿನ್ ಎ.ಎ., ಗೊಲುಬೆವಾ ಎಲ್.ಜಿ. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. - ಎಂ., 2005

11. ಜೈಟ್ಸೆವ್ ಆರ್.ಕೆ., ಕೊಬಾನೋವ್ ವಿ.ವಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 1994.

12. ಜೈಟ್ಸೆವ್ ಜಿ.ಕೆ., ಜೈಟ್ಸೆವಾ ಎ.ಜಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 2000.

13. ಝೆಲಿನ್ಸ್ಕಯಾ ಡಿ. ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. - ಎಂ., 1995.

14. ಕೆನೆಮನ್ ಎ.ವಿ., ಖುಖ್ಲೇವಾ ಡಿ.ವಿ., ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು. - ಎಂ., 1986.

15. ಕಷ್ಟನೋವಾ ಟಿ.ವಿ. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಘಟನೆ. - ಎಂ., 2002.

16. 2010 ರವರೆಗಿನ ಅವಧಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆಧುನೀಕರಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. - ಎಂ., 2001.

17. ಕುದ್ರಿಯಾವ್ಟ್ಸೆವ್ ವಿ.ಟಿ., ಎಗೊರೊವ್ ಬಿ.ಬಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು). - ಎಂ., 2000.

18. ಲೆಬೆಡೆವಾ ಎನ್.ಟಿ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. - ಎಂ., 2000.

21. ಮಿಖೈಲೋವ್ ವಿ.ವಿ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಎಂ., 1988.

22. ಮಿಯೈಲೋವ್ ವಿ.ವಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು. - ಎಂ., 1986.

23. ಮುಖಿನಾ ವಿ.ಎಸ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ಎಂ., 1975 - 239 ಪು.

24. ನೆಮೊವ್ ಆರ್.ಎಸ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ಎಂ., 1998.

25. ಓಸೊಕಿನಾ ಟಿ.ಐ., ಟಿಮೊಫೀವಾ ಇ.ಎ., ರುನೋವಾ ಎಂ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು. - ಎಂ.: ಮೊಝೈಕಾ-ಸಿಂಟೆಜ್, 1999 - 80 ಪು.

26. ಒಸೊಕಿನಾ ಟಿ.ಐ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. - ಎಂ., 1971.

27. ಪೆನ್ಜುಲೇವಾ ಎಲ್.ಐ. 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು. - ಎಂ., 1988.

28. ಪೊನೊಮರೆವ್ ಎಸ್.ಎ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 1997.

29. ಪೊಟಾಪ್ಚುಕ್ ಎ.ಎ., ದಿದುರ್ ಎಂ.ಡಿ. ಮಕ್ಕಳ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ರೆಚ್, 2001 - 166 ಪು.

30. ಪ್ರೊಕೊಫೀವಾ ಇ.ಎ. ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು. - ಎಂ., 1993.

31. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಸಂ. ಝಪೊರೊಝೆಟ್ಸ್ ಎ.ವಿ., ಎಲ್ಕೊನಿನಾ ಡಿ.ಬಿ. - ಎಂ., 1964.

32. ರುನೋವಾ ಎಂ.ಎ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. - ಎಂ.: ಮೊಝೈಕಾ-ಸಿಂಟೆಜ್, 2002 - 256 ಪು.

33. ಸ್ಟೆಪನೆಂಕೋವಾ ಇ.ಯಾ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನಗಳು. - ಎಂ.: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ", 2005 - 96 ಪು.

34. ಫ್ರೊಲೊವ್ ವಿ.ಜಿ., ಯುರ್ಕೊ ಜಿ.ಪಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. - ಎಂ., 1983.

35. ಖುಖುಲೇವಾ ಡಿ.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು. - ಎಂ., 1971.

36. ಶಿಶ್ಕಿನಾ ವಿ.ಎ., ಮಶ್ಚೆಂಕೊ ಎಂ.ವಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೇಕು? - ಎಂ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 2002 - 79 ಪು.

37. ಶ್ಚೆಬೆಂಕೊ ವಿ.ಎನ್., ಎರ್ಮಾಕ್ ಎನ್.ಎನ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಎಂ., 2000.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 5 - 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್ನ ಮಾದರಿ (ರುನೋವಾ M.A. ಪ್ರಕಾರ)

№	ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಧಗಳು	ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
1. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
1.1	ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು	ದೈನಂದಿನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.2	ಮೋಟಾರ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ	ತರಗತಿಗಳ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ (ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ). ಅವಧಿ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.3	ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷ	ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈನಂದಿನ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ. ಅವಧಿ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.4	ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ	ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಡಿಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 25-30 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.5	ಆರೋಗ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ	ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, 5-7 ಜನರ ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 3-7 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.6	ಚಲನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸ	ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 12-15 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.7	ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು (ಹೈಕಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್)	ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಯೋಜಿಸಿದ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅವಧಿ 60-120 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.8	ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್	ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮಕ್ಕಳು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಏಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಧಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
1.9	ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೌನಾ, ನಂತರ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು	ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, 10 ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅವಧಿಯು 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು.
1.10	ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹೈಡ್ರೋಮಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ	ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಷನ್, ಸತತವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
1.11	ಲಾಗೊರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್	ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸುತ್ತದೆ).
2. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು
2.1	ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ	ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ (ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿ 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು.
2.2	ಈಜು	ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, 10-12 ಜನರಿಗಿಂತ ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 30-35 ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು
3.1	ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ	ಪ್ರತಿದಿನ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ. ಅವಧಿಯು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು
4.1	ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ (ರಜಾ ದಿನಗಳು)	ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ (ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯ ವಾರ).
4.2	ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ	ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗುಂಪಿನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 50-60 ನಿಮಿಷಗಳು.
4.3	ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ	ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ನೆರೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ. ಅವಧಿ 75-90 ನಿಮಿಷಗಳು.
4.4	ಆಟಗಳು - ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು	ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ. ಅವಧಿ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4.5	ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಹೊರಗೆ ಸ್ಪಾರ್ಟಕಿಯಾಡ್ಸ್	ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಧಿ 120 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಂಪು (ಹೆಚ್ಚುವರಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
5.1	ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಗುಂಪುಗಳು	ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅವಧಿ 25-30 ನಿಮಿಷಗಳು.
5.2	ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು, ನೃತ್ಯ	ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅವಧಿ 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು.
6. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ
6.1	ಹೋಮ್‌ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳು	ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
6.2	ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು	ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ.
6.3	ಶಿಶುವಿಹಾರದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.	ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ವಾರಗಳು, ಹೈಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು.

ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. 2.5 ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಪುರಸಭೆಯ ನೀತಿಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ, ಎಷ್ಟೇ ಜೋರು ಮಾಡಿದರೂ...